今晚和老公一家生气了，总觉得他们都不把我当做一家人，有什么事从来都不跟我说，一只都在克制自己的情绪，可是今晚忍无可忍了！没吃晚饭就上床了，现在小肚子有点痛！_育儿问答_宝宝树
今晚和老公一家生气了，总觉得他们都不把我当做一家人，有什么事从来都不跟我说，一只都在克制自己的情绪，可是今晚忍无可忍了！没吃晚饭就上床了，现在小肚子有点痛！
6天12小时前
当时年龄：
没怀孕你可以想生气就生气，可是怀孕了，就要顾及宝宝了
情绪真的很重要，这点我也注意到了，你要克制一下自己为了宝贝，我也经常瞎想问题，想的多了对自己不好，我现在也是小肚子疼我都见红啦，现在吃保胎药呐，你真的要注意自己的情绪
没有什么大不了的、不要想那么多、身体是自己的、宝宝也是自己的、不要因为一些小事影响心情、影响宝宝不值得、亲坚强点
怎么还这样的啊，你这个样子让我想起看过的爱情保卫战一期栏目，=也是婆家不把媳妇当自己人，有时候说事情的时候，老公就说，我们家人再一起说个事，你先出去，换了我早直接说了
一生气就会肚子痛。
要照顾好自己
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讨厌一个人怎么办，克制不住自己的情绪，总是很容易流露出厌恶。
知道这事不成熟的表现，我该怎么去改变。老控制不住
提问者采纳
　　向最讨厌的人学习讨厌，很感性；学习，很理性。　　《论语》说：“苟志于仁矣，无恶也。”不觉得别人讨厌是修身，向讨厌的人学习是修行。　　明星、公众人物、名人、15分钟名人、博出位者，被“明恋”的同时，也被另一部分人“暗厌”。当信息量和信号的强度变得超出需求时，就会一看都烦、一听就笑。但讨厌的对象身上，也有你欠缺的正面品质。他们是这个时代的标尺，检阅着你的宽容、气度和自信。　　此外，职场之间、阶层之间、城市之间、国家之间，“讨厌模式”正在妨碍社会的进步。竞争对手的进取心、上行阶层的发展路径、所讨厌城市的活力、所讨厌国家的成功营销、山寨产品的野蛮创新，你不能视而不见。　　讨厌是刹车，学习是踩油门；讨厌只是一种姿态标榜和心理平衡术，学习则使人进步。学习最讨厌的人，学习其寸之所长，学习其闪光点，有助于自我前行。向最讨厌的人学习，也是学习型社会的应有之义。　　如何对待最讨厌的人？　　最讨厌的人是世界的另一个我。如何对待最讨厌的人形成一种新的人际关系学，它既是关于自身的心灵学，也是关于他人的哲学思考，还是社会学意义的助推器、动力阀。　　人的身上有两条虫：一条是可怜虫、一条是讨厌虫。可怜虫发作的时候带来怜悯，讨厌虫发作的时候带来反感和不喜欢。谚语说了上句：可怜之人必有可恨之处；它缺了下句：讨厌的人必有可学之处。　　对讨厌机制的研究，心理学家说：“当我们讨厌某个人时，往往因为对方身上拥有和我们相同的缺点。”对方将我们的缺点暴露出来，所以我们也将讨厌他的情绪表达出来。这是讨厌发生的秘密。　　价值观、生活方式、认同感，每个人都有自己的行为模式。细数身边，总会有最讨厌的人存在。豆瓣网上有人建立了个小组，名字叫“我讨厌XX”，小组的介绍很好玩，说：“把你讨厌的生物/事物说出来，我们一起唾弃他/她/它”，创建者幽默的补充一句：“为了，为了扩大阴暗面，聚集怨气”。人们在上面抒发着对明星、电视台、杀毒软件、聚会、商场活动、冬季长跑、堵车、星座等日常事件、人选及话题的讨厌之情。这个小小的讨厌者联盟，成为发泄负面能量的窗口。　　就连传播学巨擘麦克卢汉也坦承，他曾受到讨厌的困挠：“有许多年，直到我写《机械新娘》，我对一切新环境都抱着极端的道德判断的态度。我讨厌机器，厌恶城市，把工业革命与原罪划上等号，把大众传媒与堕落划上等号。简言之，我几乎拒斥现代生活的一切部分。”但后来，他将这种负面情绪转化为学术研究的动力，他说：“但是我逐渐感觉到这种态度是多么的无益无用。”他开始意识到20世纪的艺术家（济慈，庞德，乔伊斯，艾略特等人）发现了一种迥然不同的方法，这个方法建立在认识过程和创造过程合而为一的基础上。他意识到，艺术创作是普通经验的回放（playback）——从垃圾到宝贝。“我不再担任卫道士，而是成了小学生。”麦克卢汉最后说。　　从讨厌模式切换到学习模式　　在没有氧气的地方，厌氧菌就会横行。学习就是给氧和杀菌。　　有个著名的禅宗公案是讲苏东坡和佛印禅师，苏东坡问佛印禅师看他像谁，佛印说看他像佛，苏东坡则讥笑道：我看你像一堆牛粪。佛印不语。苏东坡高兴地回家说给苏小妹听，苏小妹说：哥哥，你这次又输了，你看别人是什么，你自己就是什么，你的看法是内心的投射。讨厌是一种感性的说法，如果我们理性地看待，几乎最讨厌的人身上都有值得学习之处。人们的普遍应激反应是同情弱者、讨厌强者。强大者必有讨厌之处，最讨厌的对象往往是因为强大而“获罪”。美国哲人爱默生讲了一句话，他说：“所有的英雄最后都令人讨厌。”人们用讨厌的模式来取得某种平衡和平等，从而适应“强者生存”的达尔文生态环境。　　抛开这一点不说，将社会视为一个有机整体的话，最讨厌的人只是少数派，他们的存在具有清道夫的功能，能够让人看清楚存在与不足。从讨厌模式切换到学习模式，是对待周遭事物最好的方式。　　在异己和类己之间，异己最容易成为最讨厌的人。无论是国家、城市还是个人，观念的不同很容易造成分歧、谩骂与讨厌。如何对待异类分子，是宽容、借鉴、欣赏、接纳，还是怀有偏见？这绝非是成功学的选择，而是基于一种心智的成熟。　　尼采这样说：“如果我们不能胜任善，善就令我们讨厌。”他解决了一个哲学问题，我们讨厌的对象，是我们所不能胜任的事物，哪怕它是善。如果我们不能胜任学习，学习也会令我们讨厌。之所以有最讨厌的人存在，因为那也是个我们不能胜任的人。没有任何道理不去学习他。　　伯特兰.罗素评述尼采时则说：“我讨厌尼采，因为他喜欢冥想痛苦，因为他把自负上升为一种义务！”但这并未影响罗素对尼采的学习，他甚至是因为无法做到像尼采那样冥想痛苦、把自负上升为一种义务而懊恼。　　想想我们身处的娱乐环境，郭敬明、宋祖德、陈凯歌、杨二……总之，列出来会是新浪名人博客的一长串单子，会在“最讨厌的人评选”中都有点击量，摒弃世俗的眼光，心平气和地思考，他们真的一无是处？恰恰相反，他们的许多能力、努力、耐力倒真值得我们学习。学无定规。那些走在时代前列的人，开启的是学习模式。可人们也会担心，“我终于变成我所讨厌的人”，这种风险也是存在的，因此有人打趣道：“当你变成你所讨厌的人时，你就成功了。”讨厌是刹车，学习是踩油门，在经济提速的历史快车道，讨厌使人清醒；而在如今金融危机的滞速车道中，学习则使人进步。　　没有人可以取悦所有人，最讨厌的人也是相对的概念。记住一句有用的话：“请你最讨厌的人吃饭，而不是请你最喜欢的人。”　　可以百度HI或我用户资料的扣群进一步交流
要斯久儿零 伞齐久尔
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我也有同样的烦恼，最近工作越来越郁闷
了 和同事之间的关系 更人感觉也越来越疏远 也许是人家 习惯这种 混日子 而我 不想要这样 却又不去改变 但是呢 脸上没有好脸色 怎么说呢 自己以五十步笑百步
看人家不爽 看人家没前途 可是自己的前途又不知道在哪里 哎 难受 越来越 难受
眼不见为净。远离那个人，自己心里舒服点，也比较容易冷静。比一直压抑克制自己来的快一点，其实我觉得表现直接的人挺好的，很真实，不过容易吃亏。人都慢慢成熟的，多和比较成熟的人交流交流，跟他们学习下做人处事调节自己的方法。
注意力不集中怎么办? 如果你的孩子存在的注意力不集中问题，不是因为病态性1．了解自己马虎的原因，找出症结所在。如有的同学平时学习时总是无法集中注意
恩 那就马上想点开心的事 我有时也是 看到不爽的人
他做啥事怎么看都不爽
没办法我只好眼不见为净
或者找个地方冷静一下
赞成一楼，揍他！
JUST BEAT IT!
把对方当着空气
越是讨厌还越要去想，这不是自找没趣么。
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大家在看什么心理案例怎样克制住自己的脾气?
怎样克制住自己的脾气?
我这几个月发现自己的脾气越来越坏，心里总是会想以前那些让自己难过崩溃的，卜好的回忆.&&& 并因此很容易情绪暴躁或是低落，容易生气或是自闭.& 因此总是伤害了我心爱的男朋友，我觉得自己很过分，可是我要怎么控制自己的情绪呢?
不区分大小写匿名
一定要学会自我调节.生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的. 其实积极向上的心态是一个人健康生活所必需的.可以这样:学习工作中苦中找乐,生活中合家欢乐,交往中朋友相聚共乐,平时里助人为乐,一生中知足常乐.在快乐中寻找生活的乐趣吧. 愿所有不快像消散的云,随风而去
学会自我调整，及时放松自己，保持心理的平衡和宁静。心胸要开阔，遇事要冷静。通过参加体育、文娱活动及与家人、朋友聊天，说说笑话，也可利用各种方式宣泄自己的情绪等来放松自己，恢复宁静
在你生气的时候相信他的好、、、& 就这么简单
和我最近的心情差不多,不过我的他很包容我.过去的事还想它,你觉得有意义吗?和心爱的男朋友好好的,不是有句话吗&人往高处走,水往低处流&以前那些让自己难过崩溃的,通通都试着去忘掉吧.
不是我要去想那些不好的事，而是那些事会来找我，我不想想，可是，偏偏会蹦出来.
我有时候觉得自己好像神经病，控制不了自己....
你再控制不了自己也没有用,烦心事来找你的时候,你躲也躲不了.只有去面对,去想解决的方法.
我经常脾气不好，可能是工作压力太大了再加上身体近段时间总是出毛病，我德男朋友很体谅我。什么事情都顺着我。我见到他就不由自主德笑了。可他压力大时候，总是一个人默默的承受着。不让我知道。。。。。他见到我就没有不高兴的事情了呵呵
在人生的旅途中，每个人都会经历过许许多多的痛苦和挫折，也没有人能一直一凡风顺；而有些人却选择了放弃、选择了自暴自弃、学会了流泪、学会了忍让；总觉得自己失败了，会被别人看不起，其实最看不起自己的人是自己、不是别人，别人从来就不会留意我们是否对与错，只是我们自己多心了而已；生活中没有什么问题是解快不了的，只要你努力，就不会后悔，不要盲目去和别人比，其实人生中最大的对手是自己；当你不开心时、不坚强时、要学会分享、要学会说出来、可以和好朋友去聊聊、分享心中的苦与乐；也可以换一个角度想一下，其实酸甜苦辣就是生活、柴米油盐就是人生，人生既然有暴风骤雨、就会有风和日丽；我们活着是为了家中父母的幸福、是为了家庭的和睦、更是为了实现自己的人生价值；没有人能改变我们、只有我们来改变自己；不再轻易让自己烦恼，真正的强者，是含着泪奔跑的人、是把压力变为动力的人。无悔祝你快乐
学会发现生活中美好的一面。从小事开始。
脾气，是日常生活中常常碰到的普遍心里现象之一。不少青年脾气急躁，遇事容易冲动，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，常常容易生气或怄气，有时还同人家争吵，说出一些使人难堪的话，或影响同志间团结，或影响了家庭的和睦。 人的脾气有好有坏。脾气好的人无论到哪里，都会受到欢迎，别人喜欢同他合作、共事；脾气不好的人，则常常给自己和别人带来苦恼，使别人觉得难于与之相处。有人作过调查，发现绝大多数男女青年在选择配偶时，都把要求对方脾气好作为条件之一。根据经验我们也知道，在一个家庭或一个人所处的小单位里，如果有一两个脾气不好的人，常会使这个家庭或集体搞不好团结。因此，改掉坏脾气不仅是为了消除个人的苦恼，而且也是为了促进家庭和睦，增强集体团结。 人的脾气的好与赖，与人生活和工作的环境有很大关系。温顺、平和、忍耐等好脾气，往往同和睦温暖的家庭环境以及良好的教养有密切的联系；而暴躁、倔犟、怪癖、任性等坏脾气，则常常与娇生惯养、过分溺爱或得不到家庭温暖、父母的要求过于严厉有关。个人生活道路的平坦或坎坷，对人的脾气和性格也会产生重大的影响。“江山易改，禀性难移”，是说人的脾气、性格有稳定性的一面，但并不是说脾气、性格是固定不变的。大家知道有些人年轻时脾气暴躁，犟得像一条不听使唤的牛；但经过生活的磨炼，特别是吃了坏脾气的亏，后来他的脾气就慢慢变得比较平和了，对事情也不那么固执己见。所以坏脾气是可以改变的。当然，也有不改变的，那是由于他自己没有改变坏脾气的要求，或者有要求而没有认真地去改。 那么，怎样才能改掉坏脾气呢？首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是一切人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。
脾气有时因为别人招惹了 有时也是因为烦~~~~~ 顺其自然就ok拉
如何控制自己的脾气（1）提高修养： 培养宽阔的胸怀，良好的心态，正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度，将心比心，不斤斤计较。当遇不平之事时，也应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。（2）意识控制： 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。（3）情境转移： 火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。（4）承认自我： 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。（5）饮食调节： 要少吃肉，多吃粗粮、蔬菜和水果。因为肉类使脑中色氨酸减少，大量肉食，会使人越来越烦躁。而保持清淡饮食，心情比较温和。此外，气温超过35℃时，出汗多致使血液黏稠度升高，也会引起人烦躁不安的情绪，多喝水可以起到让血液稀释的作用，让心情平和下来。（6）医疗保健： 如果脾气暴躁经常达到无法自控的程度，通过抗抑郁药加上行为治疗，就可有效治疗。（7）现在开始： 现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服爱发脾气坏习惯，从现在开始....
你自己的问题啊
学习我 ，脾气来了及吸气在憋气&
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