牙齿黄怎么办 6种食物助你美白牙齿
核心提示：牙齿黄怎么办？怎样美白牙齿？研究发现，两类食物有利于美白牙齿，多吃这两类食物可起到固齿、护齿、美齿的功效。39健康网编辑推荐6种食物，让你吃出亮白牙齿。
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　　牙齿黄怎么办？怎样美白牙齿？笑容是展现一个人最好的方法，可微笑时却露出令人汗颜的玉米牙，深深打击到你了？护牙工作的重要性不言而喻。想要美白牙齿，饮食上不能忽略！39健康网编辑推荐6种食物，让你吃出亮白牙齿。
　　研究发现，两类食物有利于美白牙齿。一类是含糖量低、纤维丰富、含有适量果酸的食物，它们能够去除牙齿上的污垢从而起到美白牙齿的作用；另一类是而质地较硬的食物则有助于清除牙齿缝隙中的食物残留。多吃这两类食物可起到固齿、护齿、美齿的功效。牙齿黄怎么办 6种食物可美白牙齿　　1.　　颜色鲜亮的水果中含有的会对牙齿起到美白作用，通过刺激唾液分泌，达到自然清洁牙齿的功效。柑橘类水果都会有这种功能。此外，橙子中的C也会促进牙齿和牙龈健康，其中的纤维还可以使牙斑脱落。需要注意的是，过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质，所以只能适量食用。　　2.　　草莓虽然带有明亮的红色，但这种水果的主要成分苹果酸能作为一种天然的收敛剂来去除牙齿表面的着色物质，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。此外，吃草莓还有助于“”，坚固牙齿，使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。　　3.苹果　　虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌，但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量，它较高的水含量能刺激口腔增加唾液的分泌量，清理和坚固牙齿，对引起和牙斑的细菌群落进行分散和中和，还可以减少身体对糖的吸收。此外，苹果中的苹果酸可以溶解导致牙齿着色的物质，能更好地清除牙菌斑。　　4.　　菠萝中的是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效，能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。此外，菠萝有助巩固牙齿，并进一步加强牙龈。需注意的是，吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。　　5.芹菜　　当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少的机会。芹菜属于粗纤维食物，而粗纤维就像扫把，可以扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外，愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的美白和抗菌效果。　　6.胡萝卜　　生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然洁净。
　　39健康网编辑温馨提示：除了在饮食上美白牙齿，平时的护牙也要用对方法，牙刷和刷牙的方法是否正确也起着很关键的作用。上述两者都做到了，自信可以笑出来。
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牙齿又白又整齐，人的外观形象也会得到很大的提升。为避免牙齿黄怎么办这个问题的困扰，下面就来介绍一些美白牙齿的小窍门！相关解答一：我脸很黄怎样才能变白呢? 多喝水。。注意睡眠。。真的。。还有吃东西要注意，清淡。。本人就是这么过来的。。还有看看你的排泄是不是正常。。每天或两天一次。。。内在调理好了，皮肤就不那么黄了参考资料：亲身实践相关解答二：牙缝黄怎么办？ 平时都得注意保护牙齿，天天刷牙吧，养成良好的爱护牙齿的习惯能够治根，如果急可以去医院或者牙科室洗下也可以，洗多了不好倒是相关解答三：怎样才可以把橡胶鞋底由黄变白？ 上面的，你有没有搞错，橡胶材料还能氧化变黄吗？你给我变个看看，变黄的是人造革材料和白色布类。 楼主说的橡胶底黄色变白，是指将生胶色（黄色）鞋底用什么方法变成白的。 楼主不怕实话告诉你，这变不了，必须在鞋底射出前将原料橡胶调成白色才行。求采纳相关解答四：牙齿发黄，要怎样才能变白 首先要明白牙齿是什么原因发黄的，有许多黄牙是病态的，一般是由于：
1、健康因素：牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。
2、水质的因素：有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿（蛀牙）。
3、药物因素：现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童（5岁前）服用影响更大。
4、卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。
黄牙的治疗方法有：除了注意卫生习惯，正确刷牙外，要到医院做牙齿漂白，目前已有几种牙齿漂白剂，效果还不错，但大多费用较高；光固化治疗，是在牙齿表面覆盖一层与牙齿色泽相似的树脂，然后用一种特殊的光照一下，此法美观、方便、快捷、费用少，可牢固程度稍差一些；有条件的可做烤瓷牙，最好是烤瓷贴面，能达到以假乱真，是理想的修复方法，缺点是要磨除部分牙齿，费用昂贵。若是牙齿卫生不好造成的可以到医院进行洁治（洗牙），会起到很好的效果，当然是不能替代刷牙的。相关解答五：牙齿很黄是什么原因，怎样才能变白？？ 对于这个情况可以是由于消化不良引起嗳气引起牙齿黄，还有就是平时刷牙问题引起。因此可采取洗牙方式处理的。相关解答六：怎么样才能让黄脸变白脸 20分美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透。美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。美白方抚4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。您可以点击图标进入我们官网进行详细的咨询和交流。相关解答七：为什么我的皮肤,手,都很黄?怎么样才能变白? 皮肤黄有可能是身体的原因 ,你有肠胃或者肝脏方面的毛病 ,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄 , 最要紧就是调理好身体 ,多吃健康有营养的食物, 不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜, 多吃杏仁,珍珠粉,鱼 喝牛奶豆浆, 还要注意防晒 ,光抹防晒霜是不够的 ,最好穿着上多穿长袖衣服 ,出门打伞这样, 真的会白的 .相关解答八：眼白发黄，怎么样才能变白？ 脸色怎样，会不会偏黄？相关解答九：布鞋边变黄怎样才能让它变白啊？ 为什么洗后的鞋会翻起一层黄渍呢？也许有人会认为是因为没有把肥皂液清洗干净，其实肥皂液只会使鞋上有白色的印记。这是由于鞋本身的橡胶的部分造成的。当鞋里有大量的水分时，水分蒸发的就非常快，而且水气是由下往上蒸发的，这样就会把鞋里的橡胶成分带到鞋的表面，水分蒸发到空气里了，但橡胶成分不会挥发到空气里，所以，只有停留在鞋的表面了。从根本上杜绝鞋子发黄的原因：首先刷鞋的时候尽量用中性洗涤剂，洗好了晒的时候可以拿白纸（最好是白色卫生纸）把运动鞋整个包起来，这样等鞋子干了的时候你就会发现鞋子没有黄印了，而卫生纸上却出现了很多黄印。另外如果等到鞋很脏时再刷，必定要用洗涤剂才能洗干净，而经常用软布蘸清水擦拭就可以少用洗涤剂。洗涤时还可以先用肥皂或洗衣粉将鞋子洗刷干净，再把洗好的运动鞋浸泡在啤酒中三分钟，然后拿到阳台放在阴凉处晾干。如果鞋子已经变黄了，可以将鞋洗净，并趁鞋湿的时候刷上市场出售的铅粉，但84等具有漂白作用的药水具有腐蚀性，应该慎用。有人刷完鞋后，希望它快点干，就会用力把鞋拧干，这样做很容易会使鞋变型。冬天，有人会把鞋放到暖气片上烘干，这样的方法就更不可取，因为暖气片过热会使鞋的橡胶老化，时间一长鞋就容易开胶。相关解答十：怎么样才能让已经黄了的鞋子变白 鞋子已经变黄了，可以在店里买铅粉来刷，趁鞋湿的时候刷上去，在包上纸晒，保证你的鞋洁白如新。你留意一下京剧的演员的靴子，靴子绝对是洁白的，那就是用铅粉刷出来的。漂白水千万别用，有腐蚀性。一、如果是白运动皮鞋白色软性真皮球鞋变黄，其实很易处理。可往化工店买一种化学药液“四氯化碳”，不必调稀，以棉花蘸取，当鞋油般抹拭于鞋面上，立即可把灰黄尘积洗除，再呈明亮。但这药液易挥发，也有微毒，不宜多接触皮肤，也勿鼻闻。二、怎样洗白布球鞋而不变黄白布球鞋洗后变黄，是洗的时候浸水太长，又直接将鞋浸在洗衣粉中。只宜用洗衣粉干洗，稍湿鞋面，用牙刷蘸溶液洗刷，以免让鞋内衬布色素浮上面。重新刷一遍，刷完以后用白色的卫生纸包起来，干了就好了，这个方法是最简单的，不用买很贵的鞋粉，呵呵。祝你的鞋子早点白起来哦。百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆
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牙齿逐渐变黄是什么病引起的？怎么治疗？
年龄：57岁
病情描述及疑问：你好。请问。我是女性。不吸烟喝酒。可最近几年牙齿逐渐变黄怎么办好？
发病时间：不清楚
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您成功收藏了该问题！牙黄的困扰很多，很影响形象产生自卑心理，牙黄有很多原因找到合适的原因再对症下药，下面来看一下怎样才能治疗牙黄重拾自信？
步骤/方法：
1健康的牙齿需要从小呵护 ，牙齿发育的关键是牙齿的胚胎期，因此，母亲在怀孕的时候以及儿童在幼儿时期，使用药物应当谨慎，否则将影响牙釉质的发育，造成不健康的牙齿和色素沉着。
2牙齿漂白。主要是利用含过氧化脲、过氧化氢的漂白剂(氧化漂白法)作用于牙釉质、牙本质，达到漂白效果。此法适用于牙釉质基本无缺损或缺损不明显的轻、中度的四环素牙和氟斑牙患者。但如果牙变色较严重，漂白效果则不佳，漂白后会出现不同程度的牙色复原现象。
3盖面、贴面及烤瓷修复。牙变色严重，釉质、牙本质缺损较大的四环素牙和氟斑牙，或釉质发育不全的，可根据釉质缺损的程度选用方法。
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牙齿黄是什么引起的？牙齿黄如何治疗？
缺钙会影响牙齿的美白，我们知道牙齿也是骨骼组成的重要部分！当体内钙流失时，牙齿的坚硬度大大降低，对食物的吸收力更强，从而造成色素沉着，牙齿变黄。因此建议你定时服用钙片和维生素D，帮助体内合成优质钙。另外别忘了，多去郊外晒太阳也能使牙齿吸收更多钙元素。牙齿黄的防治方法如今，牙齿美白成为一种时尚，很多人都追求拥有一口洁白的牙齿。但许多的人正被牙齿黄的问题困扰着。我们应该为自己的牙齿做点什么呢？首先要做的也是最重要的事，用你最大的耐心去刷牙，你每次至少要刷2分钟的牙，让牙刷的刷柄和你的牙龈成45度角。在牙刷毛的硬度选择上，尽可能选择中等或者软毛，对于亚洲人来说，硬毛牙刷可能会让牙龈发生过度磨损。当然，如果你选择了电动牙刷，那效果会更好。如果你没有不良嗜好、定期去洗牙、每天刷牙、还总是使用牙线，但牙还是不白的话，那好，请检查一下舌头。平时不注意打理的舌头，可能就像你家门口的脚垫一样脏，它不仅会残留很多食物残渣，还有很多腐蚀性细菌，这样一来就成了它们进攻牙齿的根据地。所以，经常用舌刷清理舌头也是非常必要的。另外要有好的饮食习惯，美白牙膏固然重要，好好刷牙也固然重要，但如果你每天总是喜欢接触重口味的饮食，还不好好保护的话，那恐怕再厉害的牙医也帮不到你。如果有的人压簧的很严重又不能通过简单的方法解决那么可以考虑利用一些现代技术，比如为牙齿做美白护理，现在市面上推出了不少家用美白产品，如牙速白套装、牙贴、美白液。还可以定期洗牙，即用机械或物理方法除掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。日常生活中我们也总结出了一些牙齿美白的小妙招：比如将家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好！还有把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。另外，把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。牙齿黄的原因拥有一口洁白的牙齿，会让你的形象加分！有人甚至说牙齿是女人的名片，如果你的牙整齐、洁白、口气清新，那你一定是个有教养的淑女。看看明星们的牙齿一个比一个白，他们的笑容迷倒了很多的人。但是生活中，很多人发现，就算是很注意保养牙齿，牙齿还是很难变白，这是什么原因呢？可能是你忽略了下面这些让牙齿发黄的因素。牙齿黄的原因有先天和后天两种因素。最多见的是四环素牙。服用了四环素并不会即刻使牙齿变黄，而是在牙齿钙化时期（乳牙在母亲怀孕时期，恒牙在儿童七岁以前）服用过量四环素才导致四环素牙。就恒牙来说，7岁以前服用了过量的药物，等7岁后换牙以后才表现出黄牙。另一类常引起牙齿变黄的就是氟牙症。氟牙症是在牙齿发育钙化期，人体摄入过量氟造成的，摄入氟主要是通过饮水。在我国有些地区天然水中含氟量过高，容易导致氟牙症，属地方性氟中毒的一种表现。缺钙会影响牙齿的美白，我们知道牙齿也是骨骼组成的重要部分！当体内钙流失时，牙齿的坚硬度大大降低，对食物的吸收力更强，从而造成色素沉着，牙齿变黄。因此建议你定时服用钙片和维生素D，帮助体内合成优质钙。另外别忘了，多去郊外晒太阳也能使牙齿吸收更多钙元素！另外，我们知道刷牙是对牙齿保护的最主要也是最终的途径，除了要勤刷牙，牙刷的选择至关重要。就清洁效果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白！因此建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洁。喝茶也会导致牙齿变黄。茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。研究发现，红茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心饮用！抽烟是大部分男性牙齿变黄的主要原因，只要经常抽烟的人，就会发现他的牙齿很黄，而且靠普通的每天刷牙是不能解决的。喝矿泉水也是牙齿变黄的原因。矿泉水中含有大量氟元素，氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。喝得太多，会让你的一口白牙失色！洗牙过勤也会影响牙齿的美白。有些人或许感到疑惑，洗牙不就是为了使牙齿更白吗？专家指出，洗牙过勤会使牙缝增大，牙部过敏，食物残渣和色泽容易附着于牙面。
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