养生堂天然维生素C和维生素E，适合什么样的人群服用啊？有什么效果呢？
养生堂天然维生素C和维生素E，适合什么样的人群服用啊？有什么效果呢？
补充：夏季服用维生素C，要注意些什么呢？白天不适合服用吧？
一,维生素C、维生素E与肌肤护理 维生素C，维持身体健康及预防疾病，维生素C不足不只是引起坏血病，维生素C还与病毒抑制因子的产生有关，因而维生素C对预防及治疗感冒有很大的作用。同时还有让胆固醇值下降的作用，保持女性排卵的退性作用。对抗精神压力有极大作用，因而白领阶层女性易适当补充维生素C。此外维生素C对于美容、抗过敏、抗组织胺均有一定作用。维生素C含量最多的食物——柠檬。一个柠檬只有250毫克的维生素C，补充500毫克的维生素C，一天必须吃20个这样酸的水果才行。适量补充维生素C对于维持身体健康，预防疾病，将起到极大的作用。 　　维生素E——返回年轻的妙药，维生素E是返回年轻，恢复健康的维生素，因为维生素E有很强的抗酸化作用，它可让细胞代谢活跃，让细胞恢复年轻的功能，可让白发逐渐恢复黑色，肌肤黑斑减少，甚至消失。维生素E有加速精力恢复的功能，对于增强心肌细胞活动起到一定的作用，并有抗氧化的作用。但在心脏病疾病出现效果得花二年的时间，坚持长期服用是很有必要的，选择天然活性维生素E效果更好。 二,维生素E慎与五种药物同时服用 维生素E具有延缓衰老、提高免疫力的作用，是为数不多的能够真正应用于人类抗衰老的抗氧化剂。同时，维生素E还能辅助治疗一些老年疾病，如对高血脂、动脉硬化、更年期障碍等具有一定疗效；对习惯性流产、男女不育症、贫血、肌营养不良等疾病也有一定功效。 但实际上，人们在服用维生素E时还存在着一些误区。武警总医院药剂科主任崔佳提醒，维生素E不应长期大剂量服用，如有特殊需要，最好一日量不超过200mg，特别是维生素E与下列五种药物同时使用时，一定要在医生的指导下进行，切勿自行服用。 第一种，阿司匹林。维生素E与阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以当维生素E与阿司匹林同时服用时，医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。 第二种，维生素K。维生素E对维生素K有拮抗作用，并且能够抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时，请不要与维生素E同时服用。 第三种，洋地黄。维生素E可增强洋地黄的强心作用，使用此类药物的病人请慎用维生素E，以免发生洋地黄中毒。 第四种，新霉素。影响脂肪吸收的药物如新霉素，会影响人体对维生素E的吸收，因此同时服用可能会降低两者的药物作用。 第五种，雌激素。长期大剂量（每日用量超过400mg）服用维生素E，特别是与雌激素合用，可以诱发血栓性静脉炎，应给予警惕。 另外，维生素E的计量单位国内使用的是mg，而在国外则使用国际单位IU，两者并不相等。其换算方法为：1mg维生素E相当于国际单位1.49IU。 崔佳主任介绍，目前市场上许多保健方剂中都含有维生素E，其计量单位也不统一，在服用国外生产的维生素产品时应注意说明书上所标明的计量单位，要注意维生素E在其中的含量，避免重复服用。 三,同时服用多种维生素效果好_营养饮食 　　有研究报道：多种维生素一起服用，效果更好。 　　众所周知，维生素A治疗夜盲症疗效显著，但维生素非常容易被氧化，一旦氧化，治疗夜盲症的作用就会消失，如果氧化程度较深的话，维生素所以的有益作用都会消失。科学家发现：如果维生素A与维生素E同时服用，维生素A就难以被氧化。这是因为维生素E更容易与氧结合，维生素E会比维生素A先氧化，维生素A就可免受氧化的影响了。维生素E受到氧化后，使氧化后的维生素E还原的则是维生素C。这3种维生素联合使用，能提高各自的效力。维生素E有降低胆固醇水平，预防高血压与保护血管内膜的作用。如果维生素E与维生素C一同服用，效果会得到很大的提高。 　　此外，维生素E与维生素B一起服用，维生素E的抗氧化的作用，将会得到强化。因此，服用维生素E，最好能与含维生素C与维生素B一起服用。这是一种值得介绍的方法，有益于人体健康。
维生素C过量服用也有害&&&&非典流行期间，卫生部公布了“快速提高免疫力”的药物，其中之一为维生素C。维生素C价格低廉，购买方便（在OTC药店中可买到），服用方便……故许多人为提高免疫力，长期当作补品而滥用维生素C，最大剂量达到一天几十片，结果出现血尿、腹痛和腹泻等副作用。笔者在门诊进行“药物咨询”时，常常有人前来咨询：过量服用维生素C，到底有否副作用？&&维生素C因能防治坏血病故又名抗坏血酸，它广泛存在于新鲜水果、绿叶蔬菜和肉类中，中药山楂、乌梅、苍耳子和醋柳果中含量极为丰富。故正常人并不缺乏，一般人不必常服用维生素C。&&临床上维生素C主要用于：防治坏血病，克山病，高铁血红血症，慢性金属中毒，促进伤口愈合，过敏性皮肤病，各种贫血，对感冒、高脂血症、促进生长发育、抗衰老、治疗眼烧伤及白内障也有一定作用，同时还用于急慢性传染病、肝炎的辅助治疗。&&以前认为，维生素C的毒性很小，即使口服过量，也仅仅发生轻微的恶心、呕吐、腹泻等。但近年来根据临床观察及动物实验，证明长期过量服用维生素C，会出现一系列不良反应，笔者参阅国内外多种资料，概述如下：&&（一）国外权威机构研究表明，凡想增加对感冒抵抗力而长期、过量服维生素C的人，其体内维生素C的含量反而减少。这是由于服用大剂量改变了体内维生素C的调节机制，加速了分解和排泄。所以，一旦停药可招致停药反应，出现早期坏血病症状（包括齿龈肿胀及出血，牙齿松动）。&&（二）生长期儿童服用大剂量维生素C，可使儿童日后易患骨病，因大剂量维生素C会损害成骨细胞的形成过程。&&（三）每日口服维生素C4克以上，一周后可发生尿路草酸钙结石和肾结石，严重者可致血尿和肾绞痛。因过量维生素C使尿液呈酸性，而导致草酸盐结石。&&（四）大剂量维生素C可对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用，导致血栓形成，这使原有心脑血管病者更易发生脑梗塞（中风）。&&（五）摄入大剂量维生素C可使尿中排出增加，因其还原性可产生尿糖的假阳性反应，有碍于糖尿病患者的诊治与确切掌握降糖药物的剂量。&&（六）大剂量维生素C可降低妇女的生育力，且影响胚胎的发育。因大剂量维生素C易使体内形成“酸性体质”，这不利于生殖细胞的发育。&&（七）每日维生素C剂量超过3克时，可导致肠蠕动增强，引起某些人腹部绞痛与腹泻。&&（八）维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入，可破坏相当量的维生素B12；而维生素B12大量破坏后，使人易患贫血。&&综上所述，虽然维生素C是维持人体代谢所必需的物质，对防治多种疾病有很重要的临床价值，但是过量摄入，对人体无益，甚至有害。&&服用维生素E因人而异&&&南方网讯&说起维生素E，相信大家一定并不陌生。在生活中中老年人常常服用维生素E延缓衰老，女性则喜欢选择添加了维生素E的化妆品美容嫩肤。然而，对于维生素E在防病治病方面的作用，以及如何正确选择和服用维生素E，我们却知之甚少。近日在《维生素E与人体健康》研讨会上，有关专家就维生素E的最新发现和研究进行了较为全面的介绍。&&&&&发现维生素E&&&&&据中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所杨晓光研究员介绍：1922年国外专家发现一种脂溶性膳食因子对大白鼠的正常繁育必不可少。1924年这种因子便被命名为维生素E。在之后的动物实验中，科学家们发现，小白鼠如果缺乏维生素E则会出现心、肝和肌肉退化以及不生育；大白鼠如果缺乏维生素E则雄性永久不生育，雌性不能怀足月胎仔，同时还有肝退化、心肌异常等症状；猴子缺乏维生素E就会出现贫血、不生育、心肌异常。80年代，医学专家们发现，人类如果缺乏了维生素E则会引发遗传性疾病和代谢性疾病。随着研究的深入，医学专家又认识到维生素E在防治心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病及其他并发症、中枢神经系统疾病、运动系统疾病、皮肤疾病等方面具有广泛的作用。&&&&&天然维生素E逐步替代合成维生素E&&&&&据从事维生素研究的专业人士介绍，为了保健和防病治病，不少人都在购买维生素E服用，但一般都是合成的维生素E制品。随着近代医学和营养学的发展，科学家们发现，与合成品相比，天然维生素E其实更符合人体的需要。这
提起维生素C，人们都知道它“增强抵抗力，预防感冒”的功效。其实，维生素Ｃ还是一种特别有效的抗氧化剂，具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用，可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。
　　我们知道，美容保养离不开皮肤的美白和弹性，而直接影响皮肤美白和弹性的主要因素有这三个方面：一是游离的氧自由基，二是黑色素，三是胶原质。
　　医学研究表明，人类在不良情绪作用下，如紧张、愤怒、恐惧等情况下，会产生过多的氧自由基。氧自由基是一些具有不配对电子的氧分子，它们在机体内漫游，损伤任何与其接触的细胞和组织，并作用于人体内酶系统，导致胶原蛋白酶和弹性蛋白酶的释放，使其产生过度交联并降解，导致皮肤失去弹性，出现皱纹及囊泡。而维生素C，经肠胃吸收后，随血液运输到身体的各个组织，对细胞内及细胞间液态环境中的氧自由基进行捕获、清除。把自由基对肌肤的伤害降到最低。
　　皮肤的颜色主要取决于肌肤中黑色素的含量。而黑色素生成的根源在于酪氨酸酶。黑色素细胞内的酪氨酸在它的作用下转换为多巴醌，再经过氧化形成真黑色素，形成的黑色素随着肌肤正常的新陈代谢逐步到达肌肤的表面，最后和老化的角质一起自然剥落。如果肌肤代谢不顺畅，则会导致大量的色素沉淀，并在局部聚集，皮肤的颜色就会加深或者形成斑点造成肌肤不均匀。因此抑制酪氨酸酶的生物合成和防晒是美白的关键。而维生素C能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，保护皮肤不受紫外线伤害，将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质，并改善皮肤暗沉的效果。当然，黑色素还原成无色状态后并不能保证从此不会再生成。真的要美白，除维生素Ｃ外，还需要可以抑制黑色素生成的成分以及有效的防晒。
　　肌肤的美白保养中如何使皮肤保持弹性是不可缺少的一大关键。肌肤真皮层中含有大量的胶原质，它赋予皮肤力量，并维持皮肤的结构。交织在胶原质之中的是弹性纤维，它使皮肤富有弹性。而胶原质和弹性纤维的灵活性会受氧化影响而发生变化。这时细胞组织中的维生素C就可发挥其抗氧化和抗老化的作用，并能加强胶原蛋白的增生，起到防皱去皱的效果。所以有人说“没有维生素C就没胶原质”一点也不过分。
　　所以，想要让肌肤白得自然，美得滋润，富有光泽，丰富的维生素Ｃ的供应是必需的。由于维生素C属于水溶性维生素，会从汗液和尿液中排出，所以每天都需要从食物中摄入。为了皮肤的健康美丽，建议日常生活中每天保证有400―500克的蔬菜，100―200克的水果摄入，以满足机体对维生素Ｃ的需求。在环境污染，紧张压力的情况下体内产生更多氧自由基时，也可以考虑额外补充维生素C，帮助肌肤的美白和身体的健康。
别空腹，注意防晒，别过量，就这点注意
&维生素c在体内参与多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。从组织水平看，维生素c的主要作用是与细胞间质的合成有关，包括胶原、牙和骨的基质，以及毛细血管内皮细胞间的接合物。因此，当维生素c缺乏所引起的坏血病时，伴有胶原合成缺陷，表现为创伤难以愈合、牙齿形成障碍和毛细血管破损引起大量瘀血点，瘀血点融合形成瘀斑。 此外维生素c还可减少毛细血管的通透性，减低毛细血管的脆性，增加血管弹性，刺激造血功能，加速红细胞的生长。具有中和毒素，促进抗体生成，增强机体的解毒功能及对传染病的抵抗力。且有抗组织胺作用及阻止致癌物质亚硝胺生成的作用。 【适应症状】 （1）用于防治坏血病，牙龈出血，也可用于各种急、慢性传染疾病及紫瘢等的辅助治疗。 （2）维生素c可促进去铁胺对铁的螫合，使铁的排出加速，故可用于慢性铁中毒的治疗。 （3）当病人接受慢性血液透析时，或患有胃肠道疾病、结核病、癌症、溃疡病、甲状腺功能亢进，以及感染、创伤时，妇女妊娠期、哺乳期时，需补充适量维生素c。 维生素E：保持身体健康的必需营养素 维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。人体正常的呼吸、新陈代谢等过程都会产生氧化作用，体内的氧会转化成一种极不稳定的物质——自由基。若自由基产生过量，则会破坏健康的细胞，加速机体的衰老进程并诱发癌症、心脑血管疾病等。维生素E能有效清除体内的自由基，保护细胞膜、皮肤、血管、心脏、眼睛、肝脏及乳房等组织，减少罹患动脉硬化等疾病的机率。 延缓衰老的好帮手 衰老是爱美人士的“天敌”，亦是每一个人都不可抗拒的自然规律，但只要保养得法，人们是可以让青春与美丽照亮更长人生旅程的。 科学家认为，衰老其实是一种慢性疾病，与之抗衡的唯一办法就是补充抗氧化剂。维生素E全面、高效的抗氧化作用，能保护细胞膜上的多不饱和脂肪酸免受自由基的攻击，维持细胞膜的完整性，被医学界称为“细胞保护因子”；此外，也有研究证实，维生素E能减慢动物成熟后蛋白质分解代谢的速度，这也有利于缓解衰老对人们的侵害。因此，维生素E被认为能从根本上延缓衰老和防止一些衰退性疾病的发生，在欧美更是享有“葆青春维生素”的美称。 保护肌肤，令肌肤有弹性 维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力；维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。 维生素E不能够由人体自身合成，必须从外界食物中摄取。维生素E广泛存在于一些动植物食品中，但在食物的加工、食用油的精炼等过程中均会遭到很大的破坏。因此，要想获得充足的维生素E，应该适当食用维生素E补充剂。
其他回答 (1)
适合爱美的年轻女性和年纪大了的女性服用。维生素E主要是去黄褐斑的。而维生素C是美白的！
服用维生素C的时候一定不要同时吃海鲜类产品！会有大问题的！不过一般都是晚上睡觉的时候吃最方便了！
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药物领域专家养生堂，天然维生素E软胶囊好不好？_百度知道
养生堂，天然维生素E软胶囊好不好？
我现在27岁？外用是否好用，不知道养生堂的天然维生素E到底好不好，我在两年前被人介绍吃过一段时间的养生堂天然维生素E软胶囊，想从各个方面改善下皮肤和调理一下身体，每晚一粒，现在觉得年龄大了？是否真的能美容？是否适合我现在的情况（想要小孩子），偶尔也和牛奶一起做面膜，但是后来听别人说经常吃会得乳腺癌，我大概有一年多不吃了？谢谢，请分别回答我的问题大家好
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所以你用的时候一定要用天然维生素E。 虽然名字都叫维生素E胶囊.例如乳腺癌等.纯天然VE对人体无害无任何副作用，国内很多保健品胶囊里还加了很多杂七杂八东西的，因为很多VE胶囊里不都是VE成分的，可以长期服用： 中国药典规定天然型维生素E，如果很低的话.会引发很多副作用。你只要看它标的胶囊里含VE的量维生素E胶囊的好坏取决于胶囊里的VE的含量. 我们国家法规对天然维生素E有很明确的定义，美国药典规定不得底于96%.它说明书上都有注明的，但是差别很大的。而养生堂VE纯度只有区区的39%：d-α-生育酚含量不得底于90%，这个VE胶囊就不好的，也就是d-α-生育酚的含量
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全麦，一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外，一般用于身有淤痛、豆类，好象并不需要特别补充了,记得千万不能吃养生堂VE了，在我们日常的饮食中。孕妇吃了会导致流产，为了生育的目的，因此、面粉！因为养生堂VE的红花功效活血破淤、甘蓝菜，然而维生素E和其他脂溶性维生素不一样，小麦胚芽、菠菜，目前国内就三家（来益！为了安全有效、植物油，医生会建议你在孕前和孕后多量的服用来益天然维生素E，都有丰富的维生素E、全方，建议吃药准字的天然VE，破血的力量比较强、未精制的谷类制品里，平常人不会、蛋，在人体内贮存的时间比较短、双鲸），那你就得不偿失了如果是你想怀孕，来益是最好的 虽然
养生堂维生素E其实不太好的，只是广告做得响点，严格来说养生堂维生素E不是天然维生素E，而目前国外合成VE只用于饲料添加剂。养生堂纯度很低的. 养生堂维生素E说是含d-α-生育酚97.5毫克（指每颗250mg的含量），但背面不明显处却注明每100克含d-α-生育酚39克，实际纯度只有39%，非天然。
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出门在外也不愁长期服用养生堂的VC.VE有什么效果和副作用?
时间： 13:53:08
健康咨询描述：
发病时长期服用养生堂的VC.VE有什么效果和副作用?
想得到怎样的帮助：回答一下,就问问有什么效果（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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维生素E具有抗氧化作用，对皮肤有抗衰老作用，和呵护女性生殖器官的 作用，特别卵巢的抗退化有很好的 保护作用，维生素C的作用1促进骨胶原的生物合成2VC的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异；阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。而起到防癌的作用3有助于治疗贫血。维生素C的副作用主要有胃肠道反应，剂量过大可以造成血栓的 形成，大剂量还容易形成肾结石，假性糖尿，孕妇大剂量使用可以导致胎儿畸形维生素E的 副作用，大剂量时导致免疫力降低，为每日服用维生素E800毫克以上并连续使用3周后。会出现肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高，可使高血压、心绞痛、糖尿病等疾病病情加重但只要常规剂量就不会出现这些副作用了，经常吃时大有益处的祝你健康快乐！
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病情分析：VC、VE常用来做美白护肤用指导意见：长期使用美白效果不错，但是要根据个人体质定量，不要过量过于频繁的使用，以免因代谢不掉造成体内残留影响预期效果
帮助网友：697称赞：105
病情分析：您好，对于维生素是不能大量长期服用的指导意见：您好，维他命C是维持肌肤健康最重要的因素之一，它可以消除暗沉的肤色，恢复肌肤光采，紧致，并维系着肌肤的天然保湿功能，还可以有效消弭自由基。此外维生素c还可以提高白血球机能，提高免疫力，预防感冒，但是服用过量的VC可能会引起草酸及尿酸结石的形成，会引起腹泻、多尿等。维生素c不可以与虾等海鲜同时服用，维生素e又叫生育酚，是重要的抗氧化剂，可以使雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，但是大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高
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温馨提示： 衰老是爱美人士的“天敌”，亦是每一个人都不可抗拒的自然规律，但只要保养得法，人们是可以让青春与美丽照亮更长人生旅程的。科学家认为，衰老其实是一种慢性疾病，与之抗衡的唯一办法就是补充抗氧化剂。养生堂天然维生素e软胶囊就是你很好的选择，那么，养生堂天然维生素e软胶囊能长期服用吗?会有什么后果?
　　衰老是爱美人士的&天敌&，亦是每一个人都不可抗拒的自然规律，但只要保养得法，人们是可以让青春与美丽照亮更长人生旅程的。科学家认为，衰老其实是一种慢性疾病，与之抗衡的.办法就是补充抗氧化剂。软胶囊就是你很好的选择，那么，养生堂天然软胶囊能长期服用吗?会有什么后果?
　　维生素E全面、高效的抗氧化作用，能保护细胞膜上的多不饱和脂肪酸免受自由基的攻击，维持细胞膜的完整性，被医学界称为&细胞保护因子&;此外，也有研究证实，维生素E能减慢动物成熟后蛋白质分解代谢的速度，这也有利于缓解衰老对人们的侵害。经功能试验证明，每日服用一粒，具有美容(祛、印)延缓衰老的保健功能，真正适合内服外用、长期保养。
　　因此，长期服用养生堂天然维生素E是没有问题的。但是，食物中也有维生素E，过量服用维生素E是有副作用的，长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成。
　　血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常;男女两性均可出现乳房肥大;头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱;皮肤豁裂、唇炎、口角炎、;糖尿病或心绞痛症状明显加重;激素代谢紊乱，凝血酶原降低;血中胆固醇和甘油三酯水平升高;血小板增加与活力增加及免疫功能减退。
　　所以服用维生素E的量应遵医嘱。
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版权所有，并保留所有权利21金维他,善存片,养生堂的成人维生素哪个适合长期服用?_百度知道
21金维他,善存片,养生堂的成人维生素哪个适合长期服用?
21金维他、善存都属于药品最多吃三个月就可以了。养生堂维生素是保健品可以长期吃。没什么害处。
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问题跟答案都 让你说了，我还有什么好说的=。=！
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不是这样的，在医生圈里善存服用的人是最多的，从效果和时间来说其它两种要差一点，21金维订讥斥客俪九筹循船末他就是从善存那学的
你是在提问还是自问自答呢？什么目的？做广告吗？
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