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人流后吃什么好?
人流后吃什么好?现实生活中很多人忽视了人工流产后的营养补充和术后护理，没有把人工流产当回事情，而且相当多的人在完成手术后休息一两天就进入了忙碌的工作中。其实这是错误的做法，人工流产后一定要注意营养补充和护理保健。但是也不能过分的营养补充，那你知道人流后吃什么好吗，下面的一些方法将为你导航。
人流后吃什么好?北京和平医院妇科专家指出，人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。人流后应多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
人流后吃什么好?人流后应补充水分，应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
人流后吃什么好?人流后会出现恶心，呕吐、头晕、胸闷、气短、面色苍白、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降、心律不齐等症状，严重者甚至可发生昏厥、抽搐。体质虚弱，胆小、过敏的早孕妇在做人流手术前，可先喝一碗桂圆汤。做法如下：桂圆肉9g，加水2碗，煎煮成1碗，加砂糖2匙再煮沸，乘温喝汤吃桂圆肉。在人流前1小时喝碗桂圆汤，能益气养血，镇定心神，预防人流紧张综合征的发生。如人流紧张综合症在术后出现，可煮服葱粥，即用糯火煮粥，临熟加入葱数茎，加调味品趁热服食，能通阳调气，很快缓解症状。
人流后不能吃什么：人流后不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。适当限制脂肪。人流后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
人流后吃什么好?下面的具体的食谱也可以为您的进补提供帮助。
一、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
二、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
三、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
四、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
五、糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
以上方法对人流后的调养是十分有效的，大家不妨试试!人流后吃什么好，看了以上介绍心里应该对人流后吃什么好这个问题的回答明朗了吧! 想了解更多可以去北京和平医院官网详细了解：
北京和平医院全国免费电话400-
QQ医生： 医院地址：北京市海淀区上地开发区树村后营91号（马连洼北路菊园东站）。 坐13号线地铁，到上地站下，出地铁站后往右手边走50米有个公交站，公交乘车：909\996\562\449\419\476\518\633\328\108\112\114路菊园东站几站地，下车即到。
1，人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
2，蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产之后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克～150克。因此，可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。（人流后的注意事项）
3，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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术后要注意保持外阴清洁卫生，内裤、卫生巾等用品要勤洗勤换，术后半月内不宜盆浴，一月内禁止性生活。饮食上也要适当增加营养，多吃含铁丰富的食物，以及高蛋白食物，如鸡肉、乳类、豆类，不宜吃生冷油腻食物及螃蟹、河蚌等凉性食物，忌食冷饮和辛辣的食物。更多人流术后注意事项（）
回复9楼：顶
增加营养，多吃含铁丰富的食物，以及高蛋白食物，如鸡肉、乳类、豆类，不宜吃生冷油腻食物及螃蟹、河蚌等凉性食物，忌食冷饮和辛辣的食物。
流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。 流产后多种维生素的补给，可以吃:流产后护宫组合，植物营养提取成分，比一般食物补给易吸收，恢复快。增加抵抗力，防止流产后遗症。
建议你术后遵医嘱用药。人流术后饮食调护上应予以重视，可喝红糖水，红糖性温，能益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化瘀，缓解疼痛；也可喝一些汤类，如鸡汤、肉汤、排骨汤等，这些饮食营养丰富，含可溶性氨基酸、维生素和矿物质，同时要多食新鲜蔬菜及水果以补充维生素。人流后保养子宫还可食用:流产后护宫组合，温和植物多重营养修复，调理流产后症状如：腹痛、出血量多、不来月经、白带多等。祝健康！
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>>今天人流后，头晕，吃什么愈合子宫，感谢
今天人流后，头晕，吃什么愈合子宫，感谢
当时年龄：
今天人流后，头晕，吃什么愈合子宫，感谢
你好，吃紧急避孕药导致的月经紊乱，最好不要经常服用这种药，这种紧急避孕药副作用很大，月经不是提前，就是推迟。建议谨慎使用，一年内服用最好不要超过三次。建议采取其他避孕措施。祝您健康！！！
可以吃益母丸。
人流后会体虚、头晕是正常的。要稳定情绪、多休息，注意体温变化，流产后要多休息，多吃新鲜水果蔬菜以及滋补类食物。
可以吃益母丸。
你好，吃紧急避孕药导致的月经紊乱，最好不要经常服用这种药，这种紧急避孕药副作用很大，月经不是提前，就是推迟。建议谨慎使用，一年内服用最好不要超过三次。建议采取其他避孕措施。祝您健康！！！
你好，吃紧急避孕药导致的月经紊乱，最好不要经常服用这种药，这种紧急避孕药副作用很大，月经不是提前，就是推迟。建议谨慎使用，一年内服用最好不要超过三次。建议采取其他避孕措施。祝您健康！！！
你好，紧急避孕药物做为一种避孕措施，长期的服用容易导致卵巢功能异常，出现排卵障碍，导致不孕，所以说对于有生育要求的女性最好是选择避孕套进行避孕。
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今天人流后，头晕，吃什么愈合子宫，感谢
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　　虽说如今人流的技术已经取得了很大的进展，不必像传统的流产手术那样，给女性朋友们造成巨大的疼痛，但仍然会伤害到身体，造成身体所需物质的流失，所以人流后补充流失的身体物质是关键，那么，女性朋友们做完人流后吃什么才会对身体好呢?
　　当然在人流后，有些人会伴随着不适的情况出现，比如出现早孕现象，会恶心，呕吐、头晕、胸闷等一系列反应，还会有大汗淋漓、面色苍白、四肢厥冷、血压下降、心律不齐等症状，面对此状况，人流后吃什么好呢?
建议你可先喝一碗鸡汤。做法如下：土鸡腿洗净剁小块，汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂，把红枣泡软，生姜洗净拍松;把所有材料放入砂锅，倒入料酒，再加适量清水，烧开后用小火炖1
个小时;然后放精盐、味精调味，拌匀后即可。汤鲜味美，营养丰富。汤未煮好前，不要加精盐，这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美，而且补身体。
　　众所周知人流后，会造成人体水分的流失，首先要补充水分，汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。并且人流后应多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
　　综上所述人流后吃什么对身体好，希望以上介绍对大家的生活有所帮助。了解这些对于人流后的康复和保健是非常有利的。做完人流手术后，大家不可以大鱼大肉的进行饮食，少吃油腻，要忌口萝卜、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物，另外还要注意足够的休息。现在就预约专家咨询，不仅可以免挂号费，还可以节省您排队等候的时间!
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我人流后老是头晕！人流后吃什么最好？
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擅长：神经血管性头痛（偏头痛、丛集性头痛）的手术治疗；脑血管病的诊治；颅内肿瘤的诊治。
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分析：该情况可以考虑是贫血
建议：你好，考虑人流后贫血导致脑供血不足引起头晕，建议查血常规看一下，暂时吃点阿胶、猪肝等补血
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