快乐怀孕40周，在怀孕第20周，身心变化和注意事项您知道几个？快乐怀孕40周，在怀孕第20周，身心变化和注意事项您知道几个？育儿有妙招百家号育儿有妙招准爸的“加油站”，孕妈的“美容院”，孕20周的你们准备好了吗？快乐怀孕40周，在怀孕第20周，身心变化和注意事项您知道几个？从本周开始你的子宫底每周都会升高一厘米，这是宝宝张的快的表现哦。还有尿常规检查宝妈要注意了。孕妈20周身体和情绪的变化身体的变化：胎儿运动明显，痔疮出现。本周，你会发现你变得越来越活跃，你开始习惯与宝宝互动，讲故事和舒缓的钢琴音乐。但是怀孕总是充满意想不到的惊喜，你可能会开始遭受严重的便秘甚至是痛苦的痔疮。你可以通过进食来调节，不能轻易使用治疗痔疮的药物，含有的麝香对宝宝非常大。情绪变化：保持冷静，记住“母子连心”。这是本周第三次了，没有什么比心情愉快更重要的了。当情绪波动时，小个子也可以有一个相对较大的动作，并且感到非常焦虑，可以看出“母子”不是虚张声势。所以母亲必须学会冷静和冷静，面对事情要冷静应对，也许宝宝的心情也会跟着妈妈变好哦!20周准爸要更勤快点了哦准父亲充电：老公,本周第三次产检前各种信息是什么？还有提前知道的项目是什么呢？做到心中有数,在项目的第三次测量体重、宫高、尿常规和血压测量,血常规,如听宝宝的胎心,,20周,以确保足够的铁摄入食物来满足孩子的需求的增长和胎盘,因此,丈夫,赶紧改变食谱吧!心情平静：老公，如果你看到我产前紧张，一定要开导我，让我放松，因为这周，宝宝已经能感觉到妈妈的心情，如果我太紧张，会影响宝宝。老公，你赶紧去下载一些笑话吧，我想听一个笑话开心。宝宝的发育情况发育指标：体重(克)-约240g，身长(cm)-从头部到臀部长19.1cm，双顶径(cm)-4.88±0.58，腹围(cm)-14.80±l.89，股骨长(cm)-3.35±0.47。发育重点：宝宝的感官飞快发育，现在他的身体滑溜溜的，萌极了！等了这么久，宝宝的感官开始飞速发育了，味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉都进入关键发育期。说不定小家伙现在能听到你说话了，妈妈别吃醋噢，其实宝宝更喜欢爸爸的磁性声音！现在宝宝看上去滑溜溜的，可爱极了，难道他在卖萌？他的眼睛可以动了，虽然还是只能闭着。如果你怀的是小公主，那么她的卵巢里已经有200万个卵子了，牛吧？胎儿技能：瞧，宝宝正闭目养神，“听声辨妈”呢！嘘！妈妈们要小心点哦，不要打扰到宝宝的清修。20周的宝宝眼睛开始转来转去了，但是眼睑依然是闭着的哦，那是因为宝宝正在闭目养神呢！这时候宝宝可以用自己的小耳朵辨出外界的动静，时刻关注妈妈带ta去哪里玩了。胎动胎位：宝宝简直就像个运动员！他在子宫中远比你想象的要活跃很多，他的动作不但灵活，而且越发协调。交叉腿、后仰、踢腿、屈体、伸腰、滚动。宝宝现在也许能够听到周围发生的事情，他回应的方式就是变得更加活跃。注意事项注意你的饮食宝宝慢慢长大，腹部膨胀慢慢变大,孕妇需要各种各样的营养物质来满足身体的需要,但是吃太多胃受到挤压,应该减少容量,选择体积小、营养价值高的食物,避免太胖。更重要的是多吃，每次摄入不宜过多，为了避免胃的负担，一天需要吃营养，可分为5至6次。注意妊娠高血压。妊娠期20周是监测血压的关键时期。正常情况下，此时母体的血压应该相对稳定。如果怀孕的母亲总是有高血压的情况，应多考虑为原发性高血压;但是血压在以前是正常的，这周，如果你有高血压，很重要的是要知道妊娠高血压。因此，孕妇在妊娠检查时应注意测量血压。怀孕期间预防痔疮。怀孕期间，由于孕妇体内的变化，可能无法站立或长时间跑步，这导致孕妇可能有痔疮。此外，孕妇的痔疮发生率较高。其实，痔疮是可以预防的，所以孕妇在怀孕期间要注意饮食，坚持在日常饮食中多吃含纤维的食物，这样可以提高肠胃消化能力，降低痔疮的风险。你睡觉的时候要小心。许多怀孕的母亲在怀孕期间也会充分注意她们的睡眠姿势，因为她们很可能会缺氧缺血。所以，每次我睡觉的时候，我几乎一动不动地躺在我的左边。事实上，胎宝宝从腹主动脉和下腔静脉的影响，输尿管压迫，只在增大子宫时，所以在怀孕前期增加子宫前，没有睡姿。一般来说，怀孕5个月后，你需要注意你的睡眠姿势，因为子宫已经开始增加。怀孕20周的饮食习惯这是纠正你饮食习惯的好机会。怀孕的妈妈现在特别能吃吗?很多你以前不喜欢的食物现在都是你的最爱，这是纠正你饮食习惯的好机会。怀孕妇女的子宫可以很容易地压迫血管和神经，导致腿部血液循环不良和抽筋。因此，孕妇应保持均衡饮食，吃富含钙、钾和镁的食物，如牛奶、豆腐和蔬菜。孕妇在补充钙的同时，也应注意饮食中的维生素D摄入量。晒晒太阳，促进钙的吸收和利用。营养增补剂。妊娠中期，妊娠反应逐渐消失，婴儿的营养需求会增加，孕妇要注意均衡营养，除了前面提到的，我们要注意铁，锌对胎儿的生长也有很重要的作用。研究表明，孕妇锌营养和婴儿出生体重或胎儿生长发育迟缓、胚胎发育和胎儿发育的充分锌、儿童性器官发育和成熟的性功能等都是必需的。怀孕20周胎教睡觉前感觉你的宝宝健康。每天晚上睡觉前都要接触产前教育，躺在床上，放松腹部，保持好心情，采取抚摸的方法，双手从上到下，从右到左，轻轻抚摸胎儿，持续5-10分钟左右。在抚摸时要注意手部的轻柔运动。除此之外，你还可以使用touch beat方法，每次5分钟，然后在宝宝反应后重复5-10分钟。情感未出生的婴儿。母亲的精神状态影响胎儿发育。这段时间是胎儿脾脏发育的高峰期，如果孕期母亲在这段时间关注他们的身心健康，精神状态良好，可以让宝宝在身体和心灵更健康后出生!然而，如果胎儿是错的，也会导致婴儿承受心理压力，长大后可能会变成一个迟钝的孩子。因此，怀孕的母亲必须确保她的精神处于最佳状态。营养产前教育。孕妇钙不足会影响胎儿发育。从20周开始，婴儿的骨骼开始变硬，牙齿开始钙化，所以需要更多的钙。如果缺钙不仅会使孕妇的腰酸、腿痛、手脚刺痛、腿抽筋等不适，还会严重影响宝宝的生长发育。所以，要注意吃大量的钙，经常在户外晒太阳。故事未出生的婴儿。徜徉在故事和音乐的海洋中。女士们，先生们，准妈妈们!阅读产前教育是其中的一个好方法哦,选择那些美丽的欢乐,配上舒适的背景音乐,让孩子孩子听故事的同时,也能感受到轻盈明快,真正安静的背景音乐,不仅可以锻炼宝宝的听觉系统,还可以陶冶情操。怀孕20周产检孕妈产检数据：羊水指数范围(cm)-14.5-14.9，羊水量正常值(ml)-200-500，孕酮值(HCG:iu/ml)-4,060 - 165,400，宫高(cm)-16-20.5，腹围(cm)-76- 89，体重增长(kg)-3.8。第三次产检：产检（血压、体重、宫高、腹围、多普勒胎心）、尿常规检查。排畸彩超：本周的产检，医生就会建议你开始预约排畸彩超啦。因为这个彩超花费的时间比较长，医生一天做不了几个，正常情况下你得本次产检交钱，等一两周以后才轮得到。排畸彩超最好的时间是在22-24周，宝宝的身体发育状况最完整，完全可以看得清，万一出现不好的结果，引产对孕妈妈的危险也会相对小一点。当然，真的出现意外的也是极少数哦。尿常规检查：这项检查大多数孕妈妈都是阴性。如果蛋白显示阳性，提示有妊娠高血压、肾脏疾病的可能。如果糖或酮体阳性，需进一步抽血检查以排除糖尿病。尿糖阳性不代表就是糖尿病哦，只是有这种可能。确诊还需要看血压值以及是否有浮肿和头晕等症状。测量宫高：宫高是指从下腹耻骨联合上沿至子宫底间的长度，从本周开始你的子宫底每周都会升高一厘米，也就是说宫高都相应增加1厘米，这是宝宝长得快的表现哦。如果持续2周功高都没有变化，医生会建议你做B超。从孕20周起，测量子宫高和腹围是每次孕检必须要做的项目。血压：怀孕20周后持续高于140/90mmHG，就可能判定为妊娠高血压，你得时刻注意血压值。胎心：正常值依然是在120-160次/分，根据心跳判断宝宝性别纯粹胡扯哦，男慢女快是没有科学依据的哈。怀孕20周必购品乳头矫正器：本周有的准妈会发现自己的乳头凹陷了，而且一点也不突出，以后宝宝怎么喝奶啊？这时候你就需要为自己购买一个乳头矫正器了，让母乳喂养变得更加顺利。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。育儿有妙招百家号最近更新：简介:专注于亲子母婴育儿怀孕宝宝辅食早教等作者最新文章相关文章怀孕20周宫高23厘米,这正常吗?我要注意什么吗?_百度宝宝知道孕妇宫高的标准和孕妇腹围标准参考表_百度文库
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
青龙满族自治县中医院
擅长：过敏性皮炎、湿疹、尖锐湿疣、滴虫性阴道炎、梅毒、病毒性肝炎、外阴炎等。
您好，你目前属于中期妊娠，一般宫底在肚脐以下。医生用手测量的结果是准确的。
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孕20周腹围应该多大,有,怎么查宫高
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孕20周腹围应该多大，还有，怎么查宫高（女，24岁）
你好，一般简单的说20周宫底高度在肚脐上一指的高度可以扪及宫底！
宫底是耻骨联合上到子宫底的长度是宫高！
怎么能摸出来，我不会摸
一般平卧放松腹肌可以摸出来！
摸到的子宫是硬的吗
还有假性宫缩什么感觉，我也感觉不到
假性宫缩是一阵阵的子宫发硬伴有腹痛
哦，那20周腹围应该多大
一般90左右，当然这还和人的胖瘦有关
我现在84 而且已经3周都没有变化了
检查超声胎儿发育怎么样？
医生说没问题
那还是做NT的时候做的 12周6天做的
现在都20周了
图片因隐私问题无法显示
没有系统超声吗？
什么系统超声
还没做呢，医生只是让我下周一去验血常规和尿常规
系统排出畸形超声检查啊！一般18到22周间检查
医生没给我约
还没给我约这个大排畸呢
检查4维也是让我22周以后约
一般系统超声在前，四维在后！
那就不知道了，反正我们这边医生都给我产检的时候约下一次的号
这样啊，只要检查宝宝发育正常，腹围暂时不增加就不是问题
嗷嗷，好吧
宝宝应该检查
孕20周腹围应该多大，还有，怎么查宫高（女，24岁）
分析及建议:
一般简单的说20周宫底高度在肚脐上一指的高度可以扪及宫底，宫底是耻骨联合上到子宫底的长度是宫高，一般平卧放松腹肌可以摸出来，假性宫缩是一阵阵的子宫发硬伴有腹痛，一般90左右,当然这还和人的胖瘦有关，系统排出畸形超声检查啊!一般18到22周间检查，一般系统超声在前,四维在后，这样啊,只要检查宝宝发育正常,腹围暂时不增加就不是问题，宝宝应该检查，正常的。
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产科 主治医师
西安医学院附属医院
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