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揪出骨质增生三大“元凶”
增生性骨关节病是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。又称退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。本病起病缓慢，无全身症状，多为50岁以上的中老年。常为多关节发病，也有单关节发病者。受累关节可有持续性隐痛，活动增加时加重，休息后好转。疼痛常不严重，气压降低时加重，与气候变化有关。
增生性骨关节病是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。又称退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。本病起病缓慢，无全身症状，多为50岁以上的中老年。常为多关节发病，也有单关节发病者。受累关节可有持续性隐痛，活动增加时加重，休息后好转。疼痛常不严重，气压降低时加重，与气候变化有关。有时可有急性疼痛发作，同时有感，偶尔可发现关节内有磨擦音。久坐后关节僵硬加重，稍活动后好转，有人称之为“休息痛”。后期、增大及运动受限，很少完全强直，一般表现为骨阻滞征。那么，究竟是什么原因诱发的呢？下面我们一同把“真凶”一一找出。揪出骨质增生三大“元凶”一、病理学（15%）：不规则的软骨损害，在负重区域的软骨下骨硬化、囊肿，边缘骨赘增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理。二、组织学（10%）：早期软骨表面碎裂、软骨细胞增生、软骨面纵向裂开、结晶沉积，同时存在着软骨修复、骨赘增生；晚期出现软骨的彻底破坏，表现为软骨硬化、软骨消失及软骨下局灶性骨坏死。三、生物力学和生化改变（35%）：关节软骨的可伸张性、抗压力、抗剪切力及软骨通透性降低。软骨水分增加，过度肿胀，软骨下骨硬化。蛋白聚糖的含量（浓度）下降，其分子大小和聚集度改变，胶原纤维的大小、排列以及基质大分子的合成和降解均出现异常改变。骨质增生的预防要点1、避免长期剧烈运动避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相避免反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。但如果过度运动，人体容易产生外伤令外伤部位的软骨组织同样会受到伤害，并有可能导致软骨组织的病变或坏死，从而导致骨质增生，所以因避免长期剧烈运动。2、保持身体匀称体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。3、注重日常饮食预防骨质增生还应注意日常饮食，阴阳平衡，气血流畅是人体进行正常生理性新陈代谢的基础。除此之外，长期不食含碘食品或制品，就会患甲亢，缺钙会导致骨质疏松症等。骨质增生患者可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，经常吃有利于钙的补充，但注意营养结构。4、保持姿势规范姿势不良是引发颈椎骨质增生的重要原因之一，尤其是办公室一族，由于长期保持单一姿势，低头时间过长，使肌肉疲劳，过度劳累，颈椎间盘提前老化，并出现慢性劳损。所以保持良好的姿势能减少劳累，避免损伤。5、作息合理合理的睡眠可以使身体充分的放松，缓解身体的疲乏。休息时，睡枕要高低、软硬适中，避免出现等情况。同时，保持良好的睡眠体位也至关重要，这样有利于维持颈部颈椎正常的生理曲线。
（责任编辑：jbwq）
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鼻息肉不治疗小心癌变
来源：放心医苑网
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鼻息肉不仅会影响我们的呼吸还有可能会给我们的身体引发多种的疾病，所以不要以为鼻息肉是小毛病就不去管他任由它发展，这样很有可能会引发一些大的毛病，甚至会给我们的生命带来威胁，鼻息肉是种较为常见的鼻部疾病，日常生活中鼻部疾病很常见，很多都不是很
不仅会影响我们的呼吸还有可能会给我们的身体引发多种的疾病，所以不要以为鼻息肉是小毛病就不去管他任由它发展，这样很有可能会引发一些大的毛病，甚至会给我们的生命带来威胁，鼻息肉是种较为常见的鼻部疾病，日常生活中鼻部疾病很常见，很多都不是很严重，但是鼻息肉可不容小觑，患了此病如果不及时治疗的话很有可能会诱发癌变。真实案例：57岁的罗先生因鼻窦癌刚做手术不久，虽然目前的治疗效果极好，但每每想起多年来因自己的疏忽而导致病情恶化，他就后悔不已。“从三四十岁起，我就有鼻炎、，后来还长了鼻息肉，听说息肉割了还会长，我就一直拖着没去处理。”罗先生说。没想到，拖了三四年后，息肉越长越大，已经差点挤到眼睛，再不做手术拿掉，就会导致失明。更令他想不到的是，术后病理切片检查，显示他鼻子上疯长的那部分竟然是鼻窦癌。专家分析：
“虽然鼻部的肿瘤以为主，但近一二十年来鼻窦癌的发病率增长明显，其中一部分就是因为鼻息肉不及时处理，在长期慢性炎症的刺激下发生癌变。”专家介绍说。对于不少老百姓认为的鼻息肉做完手术后还会再长的说法，李主任表示那是很早以前的情况。当时的医生做鼻息肉手术，是在额镜下，把一个类似“套马绳”的小工具放进鼻子，套住息肉后硬生生拉出来，不仅奇痛无比，而且手术还做得不干净。但现在的鼻息肉手术，在全麻状态下，通过内镜“连根拔除”，很少会再长。当然，并不是说一发现鼻息肉就要马上手术切除，对于那些小的息肉也可以通过药物来处理。另外，专家表示，鼻息肉的生长与和都有一定关系，当发现自己有这两种疾病时一定要早治，这样也有利于减少鼻息肉的发生。（责任编辑：jbwq）
鼻息肉疾病
前鼻镜检查 可见鼻腔内有一个或多个表面光滑呈灰白色或淡红色，半透明的新生物，如新鲜荔枝状或去皮葡萄状或呈储水橡皮袋状，触诊时柔软，可移动，不易出血，不感疼痛，根据上述典型发现，诊断较易，后鼻孔息肉有时通...
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