女人邦，女人帮帮忙
女人邦，微信公众号【ladyband_com】
女人邦，手机版
用手机扫描下面的二维码，
或者直接输入 ""，
即可访问女人邦，手机版
你是否有感情抑郁症 4种特征让你知道答案
我们生活质量的改善了，我们所承受的精神压力也大了，就导致出现了精神科疾病。抑郁症是心境障碍疾病，以心境低落、思维迟缓、意志活动减退、自杀倾向为主要特征的疾病。
感情是世界卫生组织公认很常见的精神科疾病。根据卫生组织调查，每年有超过100万死于抑郁症自杀，成为世界第二大致死疾病。为什么会得抑郁症？1、临学研究显示，抑郁症发作与因素有关联，如果家庭中有抑郁症的患者，那么其他家庭成员患病的危险性就会增高，父母其中1人得抑郁症，子女得病几率为25％；若双亲都是抑郁症病人，子女患病率提高至50％---75％。2、在抑郁症病因中，像躯体疾病的影响也较大，如中风、发作、癌症、慢性疼痛、、激素紊乱和晚期疾病，这些疾病发作后带来的一系列症状，往往会让患者有淡漠症状或者无法解决自己的基本生理需要。3、自卑、敏感、胆小、看问题消极、对事件把握性差、过分担心。这些性格特点会使得应激事件的刺激加重，抑郁症发作几率相对较高。4、人际交往、工作压力、家庭矛盾等诸如此类的社会因素，都可能导致抑郁症的发生，有研究证明，抽抽烟、酗酒与滥用药物，也可能引发抑郁症或。抑郁症是抑郁症中比较常见的一种，大多数患者都是属于这种。目前还有很多患者并不清楚自己是属于哪种抑郁症，因此治疗的时候往往缺乏针对性。抑郁症比较容易分辨，只要大家了解了其特征，就可以轻松的分辨出来。感情抑郁症1、必须具备两个基本的临特诊，即“持续一段时间（至少两周）的感情处在明显的低落状态和几乎对所有事物失去兴趣和快感。抑郁症患者的情感和认知机能受到严重的损害，情感和认知方面的症状包括：较为明显的焦虑感，易怒或者易烦躁，注意力无法集中，态度和行为被动，持续的绝望感和无助感，过度自责，重复出现自杀观念，对批评过度敏感，不切实际的完美，做事或做决断优柔寡断。2、行为方面的症状包括：精神运动型迟滞或激越，阵发性的哭泣，暴露，紧张，回避和社会退缩，工作能力下降，强迫性或仪式性行为，物质滥用和自杀。另外还会伴有明显的躯体症状，包括：睡眠障碍，食欲和体重改变，疲劳，全身疼痛，消化系统紊乱，背痛，性功能障碍。感情抑郁症3、认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至想自杀。4、情感抑郁症的表现还有很多，其实每位患者的情况都不一样，因为导致该病发生的原因不同，所体现的特征就有些差别。如果患者不确定自己到底属于哪种类型，还可以跟心理医生进行沟通，最重要的是应及时治疗病症的发生，防止受到很大的伤害。
●【往下看，下一页更精彩】●
提示：键盘也能翻页，试试"← →"键
扩展阅读：
的相关资讯：
两周内免登录
还没有女人邦账号？还记得一年多前抑郁症最为严重时，我曾在朋友圈写自己的症状，被朋友拉黑，说我浑身负能量。但我发这些，只是想能不能在我生理和心理全线崩溃、又只能眼睁睁看着自己溺毙的时候，会有人如救命稻草一样，打电话给我，说“喂，你怎么样了，我陪你去医院吧。”或者敲开我家房门，说：“嘿，你还活着吗，我给你带了点吃的。”我其实是在用我的方式呼救。但我发出的朋友圈下面，无非就是“加油”、“挺住”、“保重”、“你可以的”这些对于当时的我毫无意义的言辞。来源：网易新闻 文：朱熠 图：Christian Hopkins四年前，我开始有身体不适感，后脑就如同终日压着一块大石，昏昏沉沉瞌睡不止。相伴而来的是理解力、记忆力和注意力开始明显走向下滑，这对刚换了一份新工作的我来说着实艰难。直到有一日清晨我终于头痛难耐到无法上班，于是，我去了医院。医生的诊断是脑供血不足，开的一堆药有些许的疗效，缓解了我的头痛，但并未卸下我脑中的大石。在那之后的两年间，如那天早上的严重症状陆续出现过几次，我自己也开始尝试以各种手段看是否能缓解自己的症状。我每天早睡早起，吃很多的豆制品，每天吃三根香蕉，每个工作日的晚上都要跑步，每个周末都去游泳……但没有一丁点的起色。在开始的两年，我无论睡多少个小时，都还是睡不饱，脑袋始终昏昏沉沉就如同熬夜到三四点时的模样，哈欠连天，随时随地都能睡着。但即便如此，当真要我睡觉的时候，我又要辗转反侧许久方能入睡，且睡眠很浅，一点点风吹草动就会把我惊醒，而在这之前我是一个沾上枕头十秒钟内就能睡着的人。我中午必须午睡，不然下午我的脑袋就会如同要炸裂了一般。而因为此，我开始慢慢不爱与人说话，因为说话很累；开始慢慢不爱与人交际，因为交际很累。更多的时候我选择在床上躺着睡觉，虽然不管我睡多少个小时也仍然睡不醒。我已经快忘了一个清醒的头脑是一种怎样的状态。2013年开始，睡眠越来越差，身体也日益乏力，脑中的大石突然开始疯狂生长、变得越来越重。每天早上，我都需要与压着我的那块大石全力对抗才能艰难起床，从不迟到的我开始迟到；我无法再维持上班路上读书的习惯，而转为靠着窗户昏睡；下班时我经常需要在上海南站下车歇息一会，因为我开始会晕地铁，坐时间一长就头晕恶心；我变得没有办法工作，整个大脑的回路就如同被堵塞住了一样，那块疯狂生长的大石也压得我有一半的时间只能趴在桌上；每天一进家门，我就只能躺在床上动弹不得；我不想见人，不想接电话，不想与人说话，不想出门，这等简单的事情于我简直苦不堪言，我开始进入如深渊般的社交困境，我的手脚也如同长出了绳索把我彻底捆缚住了。我开始觉得我的人生彻底无望了。我看了大量的医生，做了大量的检查，从中医到西医，从脑电图到脑CT，统统无解。我只能回到老家休息了整整一个月，每天早起爬山，想睡就睡，吃很多滋补的食物，去新疆尝试旅行治疗，依旧无解。终有一日，遇到靠谱的医生建议我去看心理科。初初听到这个诊断，我觉得很可笑，我是一个很豁达开朗之人，而且近几年并不曾有过什么让我郁郁不平的心事，何来的心理疾病，而且我统统都是生理上的症状，与心理疾病又有何干。但我还是去了，果然诊断出来我是抑郁症，而我的所有症状都是抑郁症的肢体症状。初诊时，医生问了我大量的个人问题，为我细细分析我的病因，判定我是因上一份持续三年的工作强度与压力过大，且没能及时调整与排解，而导致在离职后，积攒了三年的疲劳和压力瞬间喷薄而出，从而引发了抑郁症。正如《情绪与健康》一书上写的：忧郁症其实是一种压力调适不良症，人遇到压力，内分泌系统会释放出一群叫做葡萄糖类固醇的荷尔蒙，或叫压力荷尔蒙，其中最值得注意的是皮质醇。科学家相信，皮质醇分泌量高会干扰血清素或去甲肾上腺素的平衡和分泌。医生给我开了对症的药，刚吃下两天，我的症状就几乎被全部压制住了，开始恢复正常的生活，正常起床、正常洗漱、正常交谈、正常工作、正常睡眠，我精神上的麻木状态得到改善。只是我脑中的那块大石还在，始终无法移除。这种药物也让我产生了极大的依赖性，有一次因为医生停诊而停药了几日，我就感到头晕目眩、呕吐不止，身体时不时有一种过电般的发麻感，躺在床上动弹不得。中间还有过一段时间的失眠，脑袋累到分分钟就要炸裂，却无论如何都睡不着，夜夜睁着眼到天明，我终于可以理解失眠为何会逼死一个人，幸运的是我的失眠只持续了一个星期。有一阵药物失控，会感觉到脑中好似有一个锤子在咚—咚—咚地一下下砸，同时胸口也开始隐隐作痛。“哐”每砸一下，脑袋疼得就如同要炸裂一般。与此同时，循着后脑疼痛的位置，从脖子到后背一带都痛得如同一块坚硬的铁板，稍稍扭动下脖子，就会感觉筋骨咔咔作响。晚上躺上床，只能在床上蜷缩成一团，尽力找到不舒服中相对最舒服的姿势，只盼能尽快睡着，安睡一夜之后一切又能恢复如常。有一个周日，我想着已连续吃了四天的止痛药，这东西对身体伤害太大，今日即便痛死也不能再吃。夜幕渐渐降临，疼痛感再度如狂风暴雨一样袭来，我蜷缩在沙发里，不知道该拿自己如何是好。在昏惨惨的房间里，慢慢的，所有痛苦的前尘往事都从心底里翻涌出来，关于家庭的，关于情感的，关于身体的，关于事业的，凡是所有经历过的苦痛都从角角落落里跳出来。在我的脑海中翻腾，我回顾了自己没什么价值的过往，看着我无比痛苦的现在，又想了想未知的未来，好像看不到任何光亮，我的人生就此被困住了，身体坍塌，没有幸福，就如同张爱玲所写的，一级一级，走进没有光的所在。我脑中曾闪过一个念头，要不死了算了，反正活着也一无是处。有段时间每天在朋友圈发自己的近况，说着自己的痛苦。我不是一个愿意多吐露自己痛苦的人，还记得一年多前抑郁症最为严重时，我曾在朋友圈写自己的症状，之后被一个朋友拉黑，我问她拉黑的原因，她说我的朋友圈没有一点正能量，本来上班就挺崩溃的，谁不想找点乐子。我也不想自己是一个浑身负能量的人，只是病已至此，体内哪还有一点可以散发正能量的小太阳。但我发这些，只是想能不能在我生理和心理全线崩溃、又只能眼睁睁看着自己溺毙的时候，会有人如救命稻草一样，打电话给我，说“喂，你怎么样了，我陪你去医院吧。”或者敲开我家房门，说：“嘿，你还活着吗，我给你带了点吃的。”我其实是在用我的方式呼救。但我发出的朋友圈下面，无非就是“加油”、“挺住”、“保重”、“你可以的”这些对于当时的我毫无意义的言辞。当然真心关心我的人有很多，现如今平静下来再回想当时的种种，都只是我脆弱不堪的玻璃心在作祟，只是当时的我完全没有哪怕一丁点力气来对抗自己的抑郁和脆弱。还好。我拼命告诉自己，我多多少少还有生的牵绊和欲望呢，不能就这样走了。说了这么多，我只是想让大家了解抑郁症患者是一种如何的生理状态和心理状态。太多人不了解抑郁症，对抑郁症有误解，从而对周围有抑郁症的人采取了不正确的应对态度，即便是出于善意，但在某种程度上其实反而加重了对方的苦恼。1、抑郁症的对面不只是“快乐”那么简单，就像我并没有不快乐。抑郁症的对面更多的是“活力”，是身体被病困住了，导致人生也如同被困住了，体内的精力好似被榨干了，导致人生也如同被抽空了。所以不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”这种话，导致他抑郁的并非心情，开心一点、想开一点并不会减轻他的病痛，更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了“开心、想开”的精神调节机制。2、因为第一条，所以不要以一个人开心不开心来判断他抑郁不抑郁，这两者之间无法划上等号。“你整天那么逗逼，怎么会抑郁呢”，这样的判断是彻底的误读。3、抑郁症是一种病，不是一种悲观失落的心情、不是矫情、不是故作姿态，是大脑中的血清素、多巴胺和去甲肾上腺素的分泌失衡，所以不要对抑郁症患者说“你有啥可抑郁的，我还抑郁呢”这种话，就好象你不会对一个癌症患者说“你有啥可乏力难过的，我还乏力难过呢”，抑郁症是一种疾病，而不只是一种心情。4、抑郁症是一种病，是病就要吃药。确实有人有轻度抑郁症自己熬着熬着就熬过去了，但对于绝大多数抑郁症患者来说，扛不是一个办法，这不是一个用意志就可以与之对抗的疾病。治疗抑郁症的药物，主要通过影响三种化学性神经传导素来发挥疗效：血清素、多巴胺和去甲肾上腺素。千万不要抗拒治疗和吃药，是否吃药不是衡量人生是否健康的标准，健康的人生的应该是能很好地控制自己的问题，即便是借助药物的手段。5、抑郁症的外部表现非常复杂，悲观低落的心境固然是一种症状，但更多时候还会通过肢体的症状表现出来，比如头昏、乏力等。所以千万不要以没有心理症状而只有生理症状，来否定一个人抑郁症的可能性。6、不要问抑郁症患者“你为什么要抑郁？“很多人的抑郁症是无法找到确切病因的，就像癌症患者不知道自己为什么会得癌症一样。7、抑郁症患者的情绪控制能力会较之常人更差，除了经常不想说话外，时常会忍不住情绪失控、脾气暴躁，希望大家都能理解，对于这种情绪上的失控抑郁症患者自己也很苦恼。8、不要对抑郁症患者说“这又不是什么好事，有什么好到处说的“这种话。抑郁症就是一种普通的疾病，11%的人都有不同程度的抑郁症状，这没什么见不得人，“诉说”会缓解抑郁症患者的精神压力。就好象我终日以一种逗逼式的口吻调侃自己的抑郁症，一方面是在排解自己的压力。一方面我也希望通过我的调侃，让大家知道抑郁症是一种病，不要对它有任何的偏见。我很庆幸，在我的不停诉说中，我周围人都对抑郁症有了基本的了解，从朋友到同事到家人都只是把我当作一个普通的病人，而不带任何的偏见。9、对抑郁症患者而言，轻如鸿毛的精神负担都会带来难以承受的心理压力。社交活动会有压力，比如与不熟悉的人的聚会，他人的过度关注会有压力，比如家人对婚姻状况的关切，生活的突然变化会有压力，比如工作的变动。这些压力对于寻常人而言不过尔尔，但抑郁症患者实在没有力气来对抗这些哪怕极度轻微的负面情绪，从而会把他愈发推向精神困局的最深处。不要逼他们去做任何事情，一个安稳的环境对抑郁症患者非常重要。我的药物失控就是因为作息陡然间紊乱而导致的。10、抑郁症患者的孤独与绝望，经常来自于外界的误解或轻视。外界不明白你是真的生病了，而且这种病还很复杂，从而产生许多的冷嘲热讽，这会让抑郁症患者本就黑暗的生活雪上加霜。与抑郁症对抗，患者需要的不是周围人的大道理，而是支持与鼓励，再简单一点，就是理解与关心。如《走出抑郁》一书中写道：多人问我如何对待身患忧郁症的朋友与家人，我的回答其实很简单：减少他们的孤立感。帮忙泡杯茶，促膝长谈，或是相邻而坐，保持沉默，或是其他适合当时状况的方法。但你一定要做些什么，而且要发自内心地乐意去做。点击“阅读原文”关注“身心御膳房”，关注后查看“历史消息”，往期精彩好文等着你。 　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
疼一个人，甘愿就是理由；伤一个人，不屑就是绝决；放一个人，失望就是结果。人生，没有永远的如若初见，也没有一直计算出你和另一个人的关系，有点邪门了!!!!计算的方法很简单，将你们姓名笔划的总数作比较，以大的数字减小的 计算出你和另一个人的关系，有点邪门了!!!!计算的方法很简单，将你们姓名笔划的总数作比较，以大的数字减小的
在今天的社会上，有不少年轻人因为种种原因陷入颓废的境地，他们常对别人说：“过一天是一天了”“能混口饭吃就不疼一个人，甘愿就是理由；伤一个人，不屑就是绝决；放一个人，失望就是结果。人生，没有永远的如若初见，也没有一直（文/吴晓波）金钱让人丧失的，无非是他原本就没有真正拥有的；而金钱让人拥有的，却是人并非与生俱有的从容和沉重日前，向美国人报道中国信息的英文网站“Project Pengyou”发表了一篇《你不一定知道的中国真相》。 在今天的社会上，有不少年轻人因为种种原因陷入颓废的境地，他们常对别人说：“过一天是一天了”“能混口饭吃就不今天是一年一度的教师节，在这里道一声：老师，您辛苦了! 　　教师节该不该送礼，老师该不该收?向来有颇多争（文/吴晓波）金钱让人丧失的，无非是他原本就没有真正拥有的；而金钱让人拥有的，却是人并非与生俱有的从容和沉重今天是一年一度的教师节，在这里道一声：老师，您辛苦了! 　　教师节该不该送礼，老师该不该收?向来有颇多争在被朝阳染成金色的清晨，三两成群的孩子不断地、在被警戒线隔开的小小通道里或快或慢地向小学校门走去。在这群孩子有句俗话说：吃人家的嘴短。这个意思很明白，但仅仅有这点意思那简直不算意思，我的意思是说吃人一棵胡萝卜所蒙
人性两面，善与恶斗争；想要击败别人，先要战胜自己；做人有三面：场面，门面，情面！从很多方面来看这三碗面都 作者：小岩井来源：豆瓣《我依然爱你，我只是不喜欢你了》一 某晚回家吃饭，父亲抽着烟喝着酒和我闲聊，老妈煮完 来源：网络，版权归原作者所有男人的脾气影响他的事业，女人的脾气影响她的婚姻，每天看一遍，慢慢你会改变!泰国来源：扬州晚报 通讯员 刘晓艺，扬子晚报记者 杨甜子图片来源于新闻晨报（shxwcb），编辑：张冰晶近日（文/刘烨）我儿子出生是我拍《建党伟业》的时候，我特别感谢韩总（中国电影集团公司董事长韩三平），他给了我一个 人生进入而立之年，生日开始不再那么美好，年龄也开始成为私人话题。事实上，30岁本身还和20岁有着巨大的区别
促进食欲帮助消化 研究发现，经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用，这样食欲也会越来越好，另外对多种在中国，我们常常用“你们真有夫妻相”来夸赞登对的情侣；在美国，媒体每年都会评选“最佳夫妻相伴侣”；在英国，有一天之计在于晨，吃好早餐尤为重要，在这里给大家介绍四款美味的“秋粥”，润燥生津好过秋！【秋梨粥】　　咏梨花的核心提示：本文改编自谢尔·希尔弗斯坦的绘本《失落的一角遇见大圆满》.女人,不一定非要成为女强人,但一定要有核心提示：本文改编自谢尔·希尔弗斯坦的绘本《失落的一角遇见大圆满》.女人,不一定非要成为女强人,但一定要有
前言：前几天，看到网上一则报道：杭州一名11岁女孩因为几天没交作业被家长领回家后，从7楼跳下身亡。这则 （文/李月亮）这个时代物质极大丰富，人也极大丰富，正常的话，每个适婚者都会面对一票人选，所以“找对象”这个当下是一个成功学泛滥的时代。中国的很多扭曲和乱象，都与追求面上的成功有关。我们只是追求现实的结果，往往不
（文/夏苏末）大学读书时期，我认识了一位有趣的姑娘，直到现在记忆犹新。 姑娘高考失利又不肯复读，于是来到 掌握一些小妙招，可以让你的家居清洁工作变得更加的轻松哦。今天小编就为大家介绍一些家居用品的去污功能，用来对 你可以不嫁一个养你的男人，但一定要嫁一个“养”你的男人。前一个养你，不带引号，你当然明白考量的是男人的经济
以下哪种情况你能接受呢？早上醒来后，突然发现…A、发现自己全身赤裸睡在通往Office的路上。B、隔 文/王雪岩 孩子，你终将步入成人的行列，然后，有一天，你也许会带一个男人（或女人）到我的面前，告诉我说，你有一个农场主为了方便拴牛，在庄园的一棵榆树上箍了一个铁圈。　　随着榆树的长大，铁圈慢慢嵌进了树身，榆树的
香蕉香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，最适合燥热人士享用。 最佳吃法： 加热了吃，口感更好。把香蕉
这条新闻过去有些时日了，但我仍常常想起它：两个拾荒的男人，在小广场为争抢一个矿泉水瓶打了起来，一个当场 （文/杨熹文）失去联络多年的朋友，在QQ上出现，地理位置显示在澳大利亚，我在屏幕这端惊呼，看那一端连续发来 第一种：他懂得尊重你　　他对你的爱比要求多，对自己有主见，对你则不会太有主见。他尊重你作出的各种人生选择，厚德载物”，典出《周易》坤卦：“地势坤，君子以厚德载物”。中国自古天地为大，君子修身，也应顺应天地气势。故大厚德载物”，典出《周易》坤卦：“地势坤，君子以厚德载物”。中国自古天地为大，君子修身，也应顺应天地气势。故大　
最好的感情是随意，却又彼此在意；　　是惬意，却又彼此珍惜。　　各自独立，而心在一起；　　各自呼张业修 《
shenxinyushanfang你会不会难过了就一个人不停的走，听着听不懂的歌，撕心裂肺的哭一次，只想把所有压力都哭出来，这样就不会累了？这里是你身体和心灵的御膳房，给你的身心提供营养，累了，就安静地进来坐坐吧。 关注后查看“历史消息”，往期精彩好文等着你。热门文章最新文章shenxinyushanfang你会不会难过了就一个人不停的走，听着听不懂的歌，撕心裂肺的哭一次，只想把所有压力都哭出来，这样就不会累了？这里是你身体和心灵的御膳房，给你的身心提供营养，累了，就安静地进来坐坐吧。 关注后查看“历史消息”，往期精彩好文等着你。男人怎么会得抑郁症_男性示弱有什么好处_男性保健_315养生人群
当前位置：&>&&>&&>& > 正文
男人怎么会得抑郁症
&&&&发布时间：&&阅读次数：192
摘要：本文详细介绍男人怎么会得抑郁症，并整理出男性保健,男性示弱有什么好处相关知识供大家参考。
在都市中，男性患焦虑症、抑郁症等心理疾病的人数正在逐年增多，越来越多的男性也开始注重心理健康和心理方面的自我调节，为此华东师范大学心理咨询中心副主任张麒，他指出：我国男性职业化程度高，社会压力大，外界和家庭对其期望高，自己的心理负担也重，如果没有良好科学的心理保健，的确容易造成心理隐患。案例1：rain和崔永元&公开的小秘密&近日，韩国明星rain自爆曾经患抑郁症，并且在其赴好莱坞拍片期间，除了忧郁缠身，还拍出了新的心理障碍，rain表示，曾在电梯里拍摄长达2小时，之后他就患上&幽闭空间恐惧症&和&惧高症&。除了rain，央视&名嘴&崔永元患抑郁症的消息可谓人尽皆知，《实话实说》的小崔也会患抑郁症？当人们还在怀疑之时，崔永元自己承认：在患有抑郁症的两年时间里，一直去医院看医生。他还半开玩笑地说：&我的优点是热爱科学，包括医学科学。所以，我去医院看医生。我一五一十地说，医生一把一把地开药，我一天三顿地吃。坚持了两年，太阳又从东边升起。&可见心理疾病是需要及时治疗的。此外，李俊基、成龙、朴树等男性名人都曾爆出在拍戏或录歌期间患上抑郁症。分析：精英男性易患抑郁症随着现代社会竞争的进一步加剧，遭受抑郁症困扰的人数与日俱增。据世界卫生组织统计，全球抑郁症的发病率约为2%~5%，在中国导致自杀的8个危险因素中，抑郁症是&罪魁祸首&。我国目前估计有超过3000万人患病，城市白领和学生等高压人群成为抑郁症的&新宠&。尽管女性抑郁症患者是男性的2&3倍，女性自杀人数也比男性多，但男性的自杀死亡成功率却是女性的4倍。张麒老师解释说，这主要是因为男性自杀的意图更坚决，使用的手段更决绝。男性多选择高层跳楼、开枪等自杀方式，而很少选择服药的方式，女性自杀有时候会以威胁为主要目的，不像男性那么决绝。因为男性总是愿意表现强势的一面，因此当男人去找医生时，他们总是叙述身体的症状，诸如背痛或者头痛。因此得到的往往只是表面治疗。专家指出，情绪抑郁的青春期少女前来求助的要比情绪抑郁的男孩多得多。女孩常以明显的感情方式表达她们的苦恼。这使她们能更快地获得帮助。建议：男人也可以&示弱&近几年，男性精英患有抑郁症的数量不断走高，生活和工作的压力成为抑郁症爆发的导火索。据张麒老师分析，由于压力和外界期望等各种原因，男性通常希望表现得有力量，在他人面前不愿示弱，但实际上任何人都有&弱&的一面，长期掩盖这一面，一味突出自己坚强能干的方面，就容易导致自我的迷失，会和真实的自己越来越远。都市男性通常对失业相当恐惧，失业给成人的打击不仅是经济上的，而且是心理上的，它会使人丧失价值感，带来心理危机。很多男性因为人际关系、工作和生活中遇到了问题，都会有沮丧情绪。如果持续时间超过一至两个月，就应警惕。大部分的抑郁症患者主要表现为，对生活缺乏愉快的感觉，因为很小的事情就感到苦闷。对原来的兴趣爱好失去兴趣，无精打采。生活中变得懒散，感觉身体乏力，不愿与人交流。在睡眠上表现出失眠，但比较典型的是提早一至两个小时醒来。生活中思维迟缓，很难做出决定。认为自己变笨了，容易自卑、自责。后悔做过的事情，对未来失去信心。还有伴有食欲、体重、记忆力的下降。由于长期的心情郁闷，很容易使患者在生理上产生病变，很多癌症患者都是由于患有重度抑郁症，导致癌症的发病。男性抑郁症患者近七成讳疾忌医。殊不知，男性抑郁症更容易治愈。因此，男性朋友一旦患上了抑郁症，更要及时寻求医治。
简介：第1招：看包装。优质的男性保健品一般包装精良，包装上都会标有批准文号、生产厂家、咨询电话，而且文字清晰，色彩鲜明，&力加力&胶囊的外包装上清楚地标明了批...[]
简介：男性往往是比较不再自己的身体，忽视身体的健康，但是男性更是需要注意养生保健的那群人，因为男性工作忙碌，承受来自生活和工作的压力，如果不好好呵护自己的身体，会把自...[]
简介：工作、生活的双重压力，让很多男性处于亚健康状态，但是男性很少知道如何自我保健，现在正值秋季，是养生的大好时节，男性朋友们可要好好掌握这个大好时机，今天我们就来看...[]
简介：人体有许多器官，哪一个最聪明?医学专家们曾讨论过这个有趣的问题。结果，睾丸被公认为&最聪明的器官&。在我国一些地区的方言中，因睾丸的形状与鸡蛋等蛋类相似...[]
简介：夏季的时候，天气比较热，这个时候，男性也要注意自己的一些保健方面的工作，因为只有你注意到这些事情了以后，才能让身体更加的健康，这里就介绍一些夏季的时候男性保健的...[]
简介：夏天天气炎热，专家表示，从男性健康的角度来说，潮湿的环境会对人体产生一些不适的影响，此节气后的湿热天气正是生殖感染疾病的发病期&&所以，此时男性更应...[]
简介：剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、...[]
看过此文的人还看过
葡萄酒素－－老年人的牛奶导致心血管病的罪魁祸首是血液中高含量的胆固醇和血脂。葡萄酒中高含量的多酚类物质DD“白藜芦醇”可减低血液中的坏胆固醇和血脂的含量，从而减…532
那么男人该如何保健呢？首先男人保健要避开三大饮食误区。误区一：无肉不欢可以毫不夸张的说，男性一般都是属于肉食动物，一餐没有肉就吃不香。就算是诱人的水果派也完全不…623
人到中年，为避免未老先衰，只可有情，不可多欲。房事过度，会伤神损寿，影响健康。有的中年人靠&壮阳药&以求无度淫乐，这无异于自残。忌怒百病生于气，气不和…946
一说到更年期，我们想到的都是女性，其实，不仅女性更年期，男性也有更年期，只是男性更年期不像女性那样明显，而且来的会晚一些。男性更年期年龄主要是在50-55岁之间，常见…178
男性健康七大“雷区”1、男人最怕心血管疾病。动脉硬化在拉丁文里的意思是“男人最坏的敌人”。的确，由于女性有雌激素保护，她们心脑血管疾病的发病时间比男性约晚10年。而…328
模特在t型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，还会对人体会…41
蛋白质蛋白质应适可而止：除了从事大强度健美运动的男子，多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质，每日中等量的肉、禽、鱼或豆科植物，加上适量的低脂奶制品就足够了。假…312
中年男性的健康是一个坎，这么说是因为这个时期的男性健康是很脆弱的，是经常容易生病的，各种的疾病都容易出现，专家介绍说中年男性保健需要注意下面的六个禁忌。忌欲人到…
上一篇: 下一篇:}