眼睛干涩模糊是什么原因？眼睛又干又涩看东西还模模糊糊不知道是怎么回事_妈妈网问答
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眼睛干涩模糊是什么原因？眼睛又干又涩看东西还模模糊糊不知道是怎么回事
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日常生活中会有很多因素引起眼睛干涩，如长期对着电脑眼睛得不到休息、睡眠不足等原因都会造成眼睛干涩，平时要留意眼睛休息，不要用眼过度，再用伊分子启瞳叶黄素和伊分子叶黄素洁瞳液，多吃些含维生素A多的食品，留意保护眼睛。就会好的。
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你好眼睛干涩模糊可能是你的视力有一点问题吧。你可以去眼科做一个视力的检查。
11-09 08:52
你好眼睛干涩模糊可能是你的视力有一点问题吧。你可以去眼科做一个视力的检查。
吴漫妮妈咪
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吴漫妮妈咪
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你好，应该是上火了把，要么就是玩手机玩太久了，去买眼药水滴几次应该就没事了，
11-09 08:51
你好，应该是上火了把，要么就是玩手机玩太久了，去买眼药水滴几次应该就没事了，
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眼睛干涩是怎么回事
眼睛干涩是怎么回事-眼睛干涩怎么办-吃什么好◇心明眼亮也要靠肝的滋养
&&& 一个美丽的女子一定有一双漂亮的眼睛。眼睛是否明亮有神与肝也脱不了干系。肝开窍于目，借助于肝血的滋养，眼睛才能够明眸善睐。如果肝火太大，眼睛就会红肿、不舒服。而肝血不足，眼睛也就失去了神采。
&&& 说到美女时，人们常常提到“目如秋水”，就是说美女的眼眸就像秋天里清澈明亮的水波一样，格外引人注目。其实，眼睛之所以明亮有神，也要依靠肝血的滋养。《黄帝内经》中有“目受血而能视”的说法，就说明了眼睛之所以能够看到东西，得益于血的滋养。如果肝血不足，眼睛就会干涩模糊，不复明亮。
&&& 小刘这些天和男朋友为一点小事开始冷战，弄得她每天都不开心，不管是上班还是休息都一副心不在焉的样子，笑容少了许多。周末朋友们找她出去玩，她也推掉了，一个人在家里生闷气。到了晚上，因为有心事，她开始，翻来覆去睡不着，她就起床打游戏。连续熬了几个晚上，她又累又倦，眼睛也又酸又胀。一天早上起床洗脸的时候，忽然感觉眼睛看东西有些模糊，她揉眼再看，仍然感觉不清楚。小刘十分紧张，以为自己得了什么大病，当即请假去医院做了检查。医生诊断之后，说她有些肝血亏虚，建议她进行调理。
&&&&&& 小刘之所以出现视物模糊、眼睛疲劳，一方面是因为她生闷气造成肝结，由气病而及血，气滞所以，气血的运行出现障碍，所以眼睛的供血不足。另一方面，因为情志不调，她心情不好还出现了失眠，连续的大量消耗气血，进一步加重了肝血亏虚的情况。肝血不能上荣头目，从而使眼睛视物模糊。如果小刘肝血不足的情况得不到及时调理，无法制阳，还可能导致肝阳上亢，造成目赤肿痛的症状。
&&& 眼睛是否能够视物辨色，是否明亮有神，不但与肝血有关，还与肝的气机有关。肝精血充足，气机调和，眼睛才能炯炯有神。很多文学作品中都很注重对于人物眼睛的描写，从眼睛不但能够判断一个人的性格特点，对于这个人物的生活环境、出身背景也有一定的揭示。例如，那些眼睛暗淡无光的人要么久病缠身、心情郁闷，要么境遇凄惨、生活困苦，而那些眼睛明亮清澈的人则生活优渥、心情愉快。这其实都与肝血充足与否、肝气是否调畅密切相关。生活条件好的人，往往情志调和，气血充足，眼睛能够得到充分的血液滋养，所以心明眼亮。而生活压力过大的人，长期心情郁闷，气血淤滞，甚至血气不足，眼睛自然也就失去了光彩。
古典文学名著《红楼梦》中，有一段很著名的关于女人的描述，贾宝玉认为“女孩儿未出嫁，是颗无价之宝珠；出了嫁，不知怎么就变出许多的不好的毛病来，虽是颗珠子，却没有光彩宝色，是颗死珠了；再老了，更变的不是珠子。竟是鱼眼睛了”。这段话说的虽是女人不同时期的性情，但如果借用来说明女人的眼睛，同样十分贴切。当女人年轻时，心思单纯，天真愉快，肝血充足，自然眼睛明亮，如珠似宝；而一旦嫁了人，柴米油盐的琐事多了，人际关系也开始变复杂，容易出现心情抑郁的情况，肝气不调，肝血不足，眼睛就会暗淡下来；等到年纪再大一点，身体进一步衰弱，肝血不足，气机不调，眼睛就变得混浊无光。&怎样使眼睛更明亮-如何使眼睛清澈明亮&& 要想拥有一双明亮有神的眼睛，就要从调肝开始。一要注意理顺肝气。女人较之于男人，往往心思更细密，也更容易出现情绪抑郁的情况，这就会造成肝郁气滞．影响肝的正常疏泄功能，使血液无法滋养到眼睛。而理顺肝气一个最好的办法就是按摩胆经。“肝胆相照”，肝和胆之间是相互依存的关系，胆经气血畅达有助于肝的功能正常。
胆经按摩&&& 位置：循行于人体的头、身侧面，但在腿部暴露于人体外侧，所以按摩时沿这一段进行即可。从髋关节部位向下沿大腿外侧，出膝关节外侧，经过腓骨前面，直下至腓骨下段，再下到外踝的前面，沿足背部，进入足第四趾外侧端。&&& 方法：按摩时用手握拳或用按摩器沿着大腿外侧从髋关节部位到脚跟位置一路敲打下去，每次敲3～5分钟，感觉腿部温热即可。因为大腿脂肪较厚，敲打时可较用力，以腿部感觉疼痛为度。&&& 功效：疏肝理气，调畅气机，适用于肝郁气滞的人。
&&& 二要注意补血。从饮食上加以调理是个很好的办法。吃一些有补血功效的食物，养肝作用极佳。如、、、等都有很好的补血功效。另外，适当吃些动物肝脏也有很好的养血的作用。
&&& 有近视的女人往往肝比较弱，更需要注意调肝。但在补肝时，需要注意，不要过多食用温热的食物，以免使肝阳上亢，加重肝火。如、阿胶就是比较温燥的食物，不宜多吃。
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总是对着电脑眼睛干怎么办
　　长期需要盯着电脑工作的人，眼部容易出现干涩感，不注意可能会发展成(Dry eyedisease/DED)。由于目前对DED的流行病学调查开展得并不是很多，也缺乏诊断上明确的病理指标，所以对于早、中期患者来说，主诉可能是目前最佳的诊断依据。
　　干眼症会有什么症状？
　　在近期发表于《EYE CONTACTLENS》上的一篇文章上，作者公布了一项网上调查数据，调查对象是北卡罗莱纳州眼科及视光学协会的400名会员，包括社区视光师、眼科医生和专家，最后有100名眼保健医师完成了这项调查。结果显示：烧灼感(46.5%)为干眼症的最常见的症状，其次是异物感(30.3%)和流泪(17.2%)。而且，舍格伦综合征，如焦虑和抑郁，屈光性手术，吸烟史，以及甲状腺疾病被认为是DED的常见的合并症［1］。当然，也有一部分患者自觉症状轻微甚至无病状，却可以出现病理学上的变化。来自ODISSEY欧洲干眼工作组的一篇综述文献引用的一项研究提示，干眼症的睑板腺疾病常无症状(21.9%)，有症状者较少(8.6%)，且症状与眼表损伤的严重程度存在差池，其差异或可部分归因于DED发病的生理学机制［2］。
　　干眼症是怎样进展的？
　　轻中度DED早期，代偿机制发挥作用，虽然可出现痛觉过敏和/或明显的眼部不适，但眼睛尚可适应，较少出现明显的眼部组织损伤证据。但是，当初始损伤持续存在或过于严重时，分泌黏液的杯细胞出现修复疲劳，就可造成黏液分泌失调，降低泪膜稳定性，并诱导不断升级的炎症反应损伤眼组织细胞，从而形成恶性循环。不论恶性循环起于何因，最终都可引起严重的难治性DED，甚至导致永久性损伤。在进展为慢性而严重DED后，因为代偿反射机制引起角膜敏感性下降，不适感反而减少了，部分患者的角膜感觉神经元可出现永久性受损。
　　怀疑干眼症怎么办
　　1.把电脑放低，同时把屏幕向上倾斜，眼睛表面暴露的机会可以减少。
　　2.办公室可使用加湿器，并且避免直接吹空调。
　　3.适用频繁眨眼，可使眼球表面形成泪膜，阻止水份挥发；必要时可加滴用人工泪液。
　　4.富含维生素C、E,锌，叶黄素，玉米黄质的食物有利于眼健康。如柑橘类水果、植物油、坚果、粗谷物、深绿色多叶蔬菜及深海冷水鱼。
　　5.戒烟。烟草烟雾(包括二手烟)会使干眼症恶化。
　　6.尽量降低显示器亮度。
　　7.如果症状持续存在，应该咨询眼科医生，严重干眼症大多可通过眼表疾病指数(OSDI)评分、角膜荧光素染色(CFS)评分、泪膜破裂时间(TBUT)等进行确诊。
　　8.换份不用整天盯电脑的工作吧。
　　［1］Perceptions of dry eye disease management in current clinicalpractice.Eye Contact Lens. 2-233X)［2］Diagnosing the severity of dry eye: a clear and practicalalgorithm.Br J Ophthalmol. 79)
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看过本文的人还看过秋季眼睛干涩怎么办
本文导读：中医上认为肝主眼睛，眼睛干涩，就应当养肝。因此，下面小编给大家推荐几款养肝护肝的药茶药膳，帮大家护眼!
　　许多人只注意到气候对的影响，实际上，肝对眼睛的影响也很大。中医里有一句话就是说肝及其眼睛的关系，叫&肝开窍于目&。肝提供的血液及其阴津就是滋养眼睛的，能够说，肝是明目的源泉。假如肝不好的时候，受到抑制，分泌的血液及其阴津降低，自然使眼睛得不到滋养，感觉到干涩。并且秋季本来眼睛就容易干，少了肝提供的滋润，眼睛就更容易干涩了。久视也会伤肝。肝通目，用眼过度也会对肝导致伤害。假如你常常对着电脑，经常会感觉看不清东西，这时候最好考虑一下，在保护眼睛的同时也保护一下肝。
　　菊花茶：菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛的重要物质，也是中疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。
　　枸杞子茶：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。
　　枸杞菊花茶：枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。
　　决明菊花山楂茶：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
　　枸杞粥：枸杞子20克，大米60克与大米同熬成粥食用。非常适当那些常常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。
　　枸杞子猪肝汤：枸杞子适量，猪肝适量，同煲成汤。猪肝所含维生素A丰富，二者匹配养血明目。
　　枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克同熬粥食用。枸杞子、桑葚养血明目，山药、红枣平补肺肾、益气健脾。视力疲劳者如能每天早晚两餐，长期服用，即可以清除眼干疲劳，又可以增强身体素质。
　　猪肝绿豆粥：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米同煮，八成熟后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，煮好后加入调味品。补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，非常适当那些眼干不适，面色发黄，视力减退、视物含糊的体弱者。
（责任编辑：廖露）
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