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怎样预防痔疮的发生呢
来源：　　编辑：　　发布时间： 8:52:36
痔疮是一种发病率高，而且会反复发作的疾病。很多人面对痔疮的态度都是无可奈何。而患上痔疮的患者中，大多数人是因为没有注意平时的预防。无论有没有患上痔疮，相应的预防措施是应该有的。那么下面我们一来看看吧!
1、加强锻炼：
经常锻炼身体有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。
2、预防便秘：
便秘也是痔疮形成的重要诱因，所以我们必须调整好身体，预防痔疮。下面有几个方法可以帮你们改善便秘
(1)合理调配饮食：
日常饮食中记得多吃蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。
(2)养成定时排便的习惯：
很好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用。
3、注意孕期保健：
孕妇妊娠期间，腹压增加，直肠血液回流不畅，容易引发痔疮，所以孕妇要时常运动，不仅有益于孕期保健，也能有效预防痔疮。也要定时去医院产检，遇到特殊情况，及时治疗。
4、保持肛门周围清洁：
粪便中含有很多细菌，每次排便后都要仔细擦拭干净，以防引起皮肤瘙痒等。
从上面的介绍可知，痔疮的预防措施还是有很多的，而其中最关键的莫过于生活中的细节，在生活中养成预防的好习惯，那么大家就不会感到枯燥乏味了。这有利于了身体的。何乐而不为呢!
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生活中应该怎样预防痔疮的发病,
责任主编：
日期： 12:30（原创文章,禁止转载）
&&&&&&生活中应该怎样预防痔疮的发病,
痔疮的预防办法有哪些?引发痔疮的因素有十分多，也十分复杂，医治痔疮的办法也有十分多，但在日常生活中，痔疮的预防职业同样也是十分主要的。这样痔疮的预防职业内容是什么呢?怎么样才能十分好的预防痔疮的产生?底下咱们就一起来看看专家对痔疮的预防问题是怎样回答的。&&&&痔疮的预防办法重要有以下几点：&&&&1.吃饭应清淡。尽量多食粗粮、蔬菜水果，多喝水，少食辛辣刺激及不干净食品。&&&&2.养成还好的排粪习惯。最好是定时排粪，千万不能强忍排粪，以免变成排粪生物钟紊乱，排粪时要精力集中，忌看报读书，排粪时间越短越好。久蹲厕所最经常诱发痔疮。&&&&3.增加体育锻炼。例如容易做工间操，打球、走路、跑步等。容易久坐、久立、久行人员要定时改善职业生活节奏，变换职业体位。每天做几次提肛活动，能够预防痔疮产生。&&&&4.防治大便燥结和腹泻。积极医治肠道慢性疾病，例如肛门部不舒服或剧痛，应及早医治。&&&&5.保持肛门部清洁卫生。最好便后用清水或温水擦洗肛门。采用便纸要柔软。容易换洗内裤。&&&&以上几点就是专家为咱们描述的几种痔疮的预防办法，相信您对痔疮的预防也有了必定的理解，对于痔疮严重的病人应选用正规的病院进行医治。假如您对痔疮的预防还有其他问题，请咨询咱们的在线专家。&&&&痔疮&&&&以上是对“生活中应该怎样预防痔疮的发病,”的介绍。相信大家都有所了解了。针对“生活中应该怎样预防痔疮的发病,”的介绍，我院特意开设了网络在线咨询服务，如果您还想更多相关“生活中应该怎样预防痔疮的发病,”的知识，或有什么疑问，可点击在线咨询与我院在线医生进行交流，欢迎咨询!&&&&声明：文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与我们联系，我们将迅速给您回应并做处理。电话：010-
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生活中应该怎样预防痔疮的发病,&&&&& |副主任医师
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怎样预防痔疮的发生或发展？
全网发布： 11:26
被痔疮所困扰的人，都希望能有一些简单易做且效果明显的自我治疗方法，而没有痔疮的人，当然不希望患痔疮。针对引起痔疮的原因，我们可以从以下几方面进行预防。但要注意的是：一定要持之以恒，否则，或者无效果，或者有了效果后也很快会消失。
1、加强体育锻炼，避免持续保持同样的姿势：特别是从事久坐、久站、活动少工作的人，更应该积极、经常性的参加体育活动，如广播体操、太极拳、各种球类活动等，以及进行自我收肛运动，每日1～2次，每次3～5分钟。从而可以增加血液循环，调和人体气血，促进胃肠道蠕动，减少盆腔充血，改善痔静脉回流，同时也能起到促进大便排泄的作用，由此可预防痔疮的发生。
2、防止，保持大便通畅,养成在每天早晨短时间的排便习惯。应多吃蔬菜、水果，含纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容积，促进肠蠕动，对者更为适宜；有排便感时不要忍着不去大便，因为这样最容易引起习惯性便秘；排便时不要看书报，久蹲不起，或过分使劲用力。有人认为，早上起床后喝一杯凉开水能刺激胃肠运动，防止便秘；起床后的直立反射和饭后尤其是早饭后的胃结肠反射可以引起大蠕动波，促进排便，所以最好养成每天早上起床后或早饭后定时排便的习惯，此时排便会较顺畅和排得干净。
3、及时治疗肛门及大症。如发现有肠炎、痢疾、克隆氏病、肛隐窝炎、肛周皮炎等疾病时要及早治疗，以避免长期腹泻及炎性分泌物刺激肛门直肠部，引起痔静脉的充血和扩张。
4、不过食辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物是指辣椒、胡椒和酒类等。这些食物少量进食有健胃、助消化作用，如过食辛辣和酗酒，则不仅对胃肠有刺激，而且还可以导致直肠肛门血管充血、扩张，排便时疼痛等。因此，日常生活中对辛辣、酒类食物宜少食，不可过量，否则可诱发痔疮的发生。
5、注意休息。熬夜、劳累过度，是诱发痔疮的一大因素，上网族、打扑克族、麻将一族，常常一坐就是几个小时，甚则通宵达旦，兴奋得不知疲倦，这是极不可取的，应该有所节制，驰张有度。
6、在排便后，及时清洗肛门。如果有条件能用温水清洗的话就更好了，这是预防痔疮发生和发展非常好的一个方法。
7、当肛门感觉异常时，须趁早及时接受治疗。
其中第二点是必须要养成的习惯，是其中最重要的预防性措施。
--------摘自李胜龙、尹廷宝主编《痔疮揭秘》2005年10月出版
发表于： 23:33
谢谢李医生！好好听取建议！
1***(来自广东省广州市联通的网友)
感谢李主任的回复。真是好医生
1***(来自广东省广州市移动的网友)
真是好医生。非常感谢，昨天我去福建省立医院痔疮科看，那个陈姓医生让我把裤脱了他连指检都没给查，就看了一下就说吃药吧，开了一大排的药，我没去拿，我想这么不负责的医生太可恶了，还做在那么出名的省立医院，所以现在看病真是碰运气呀，医院，医生，让我拿什么信任你。
游客(来自福建省厦门市铁通的网友)
谢谢李大夫给我的满意回复，我一定会按你的要求去做，争取早日解脱病症。谢谢！祝你工作顺利。
1***(来自浙江省金华市永康市移动的网友)
谢谢李医生百忙之中的回复，不知道如何回复您的回复，就在这里表示感谢，非常感谢！
祈***(来自湖北省武汉市联通的网友)
谢谢，医德高尚的好大夫
游客(来自河南省洛阳市电信的网友)
一定会按您说的做
1***(来自山东省移动(全省通用)的网友)
看到李医生感觉看到了希望……
1***(来自广东省深圳市联通的网友)
谢谢李医生
谢谢李医生，我将根据您的建议进行控制
h***(来自福建省福州市电信ADSL的网友)
医德高尚的好大夫
游客(来自广东省广州市电信的网友)
刚20出头就成了有痔青年
我会努力战胜疾病的，唉，前因后果，都是我以前不对，很多坏习惯。比如喜食辛辣，比如上厕所蹲很长。
m***(来自北京市联通ADSL的网友)
怎样预防痔疮的发生或发展？
难得一见的好医生
游客(来自湖北省襄阳市电信的网友)
李主任讲得很好。我很感动。
小***(来自广东省广州市电信的网友)
怎样预防痔疮的发生或发展
很受益，记下了，为了自己，改变那坏习惯，谢谢李医生……
w***(来自湖南省怀化市电信的网友)
当今社会的好医生
李医生是当今社会少有的好医生，希望你以后有时间多写一些关于痔疮的预防知识。谢谢李医生
游客(来自辽宁省葫芦岛市联通的网友)
肛门不舒服
以后坚持使用！
h***(来自天津市联通ADSL的网友)
熬夜、劳累过度，是诱发痔疮的一大因素
我因熬夜发了痔疮
游客(来自上海市闸北区电信的网友)
怎样预防痔疮的发生或发展
谢谢你的指导
t***(来自内蒙古联通的网友)
写的很好，以后按要求去做
z***(来自广东省深圳市电信ADSL的网友)
李教授写的真好，以后要多注意了，谢谢李教授！
x***(来自广东省广州市海珠区/天河区电信ADSL的网友)
很好奥 谢谢李医生
很好奥 谢谢李医生
武***(来自四川省绵阳市电信的网友)
谢谢李教授!
天***(来自广东省广州市电信的网友)
怎样预防痔疮的发生或发展？
看了这些，发现以我现在的状态，不得痔疮都不正常了。看来很多习惯真得改改了。
e***(来自北京市联通的网友)
讲得很有道理，谢谢李医生
(来自广东省广州市电信的网友)
李胜龙大夫的信息
李胜龙大夫电话咨询
李胜龙大夫已经开通电话咨询服务直接与大夫本人通话，方便！快捷！
近期通话：
大便时候，伤口
环状混合痔PP
32岁，男，肛
32岁，男，肛
肛口处长出一小
因为痛点在阴道
8月份去广东省
宝宝现两个半月
做完pph痔疮
之前大便会痛和
网上咨询李胜龙大夫
在此简单描述病情，向李胜龙大夫提问
李胜龙的咨询范围：
肛管直肠良性疾病：痔（内痔、外痔、混合痔）、肛周脓肿、肛瘘、肛裂、肛乳头瘤等。如何有效预防痔疮的发生？_百度知道
如何有效预防痔疮的发生？
提问者采纳
最好养成定时大便的习惯、每天早晨起床前及晚上睡觉前做两次提肛运动，应在大便后或晚上临睡前清洗，引起肛裂，上面有盆腔脏器的压迫。 5，这样能增强肛门扩约肌的力量、保持肛门周围清洁，然后放松，并口服驱虫yao驱除蛲虫，表面覆盖黏膜，不但使解便时间过长，发生痔疮疾病，因此各位要做好预防内痔的措施，尤其是经常便秘者更要注意。太原华一肛肠医院专家提醒，即便用卫生纸也难擦净，容易造成肛门静脉的血液回流不畅，平常不能看见。那么哪七大好习惯可以让你远离内痔呢。 4。有些人肛门周围常粘着一些粪便和脏东西，您与内痔的距离将会越来越远，每天早晨起床或早饭后到厕所蹲一蹲。 3、久蹲，以免抓破引起化脓感染，不要久站。部分内痔患者都有由于畏惧大便出血而不敢排便，要缓慢用力，远离内痔最好的办法就是提前预防，此时不要用手抓挠，甚者使内痔更易脱出而加重病情。 2，那么，定时排便可防止大便在直肠停留时间过长而发生便秘，排出困难，以免干硬粪块儿撑破肛门。 6、蛲虫病患者要防感染。特别是夏天内疮更是亲睐人们，破坏了正常的排便习惯，大便是可脱出肛门、久蹲、久站、大便时不要用力过猛，也可不脱出肛门。太原最好的肛肠医院——太原华一肛肠医院专家解说因为大便留存于大肠内时间过长、久坐，常伴有便血，如果您能够养成七大好习惯，粪便中的水分被过量吸收、经常变换身体姿势，引起肛门瘙痒，血液循环较差，防止肛门松弛而引起大便失禁。肛门在身体下半部？
由于内痔是目前发病率最高的肛肠疾病，脱出时可自行或人工还纳，可在肛门周围涂上蛲虫膏yao，久忍大便，日久会解出大便，因蛲虫常到肛门处产卵： 1，方法是用力收缩肛门，即便没有便意也蹲蹲。那么夏天该如何远离痔疮的发生？下面太原华一肛肠医院专家告诉您。 七大好习惯让你远离内痔。更可加重内痔出血，使大便干硬内痔发生在齿线上、脱肛等疾病，久坐
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