南宁慢性咽炎患者如何学会正确的护理方法？_南宁咽炎吧_百度贴吧
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南宁慢性咽炎患者如何学会正确的护理方法？
南宁患者如何学会正确的护理方法？
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南宁中南医院专家建议大家应做到以下几点：　　1、生活和工作，需在空气新鲜的环境里。　　2、注意营养。　　3、严禁烟、酒、辛辣。　　4、居室要寒暖适宜。　　5、注意劳逸结合。　　6、戒多言。言多损气，气损致津伤。　　7、加强锻炼，增强身体的抵抗力。　　8、保持情绪稳定，多阅读些有益文献，以涵养性情。　　9、慢性喉要慢慢调理治疗。
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南宁急性咽炎____平时生活中的护理常识都有哪些？？
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　南宁____平时生活中的护理常识！！急性咽炎为难治之症，而且病程长。因此，注意饮食、居处、劳逸、服药和精神等方面的护理尤为重要。　　一、保持室内适宜的温度　　（18℃～20℃为宜）和湿度（40%～60%为宜），空气新鲜是防治的有效措施，居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部黏膜的防御功能，造成功能障碍、咽部感觉异常，日久而成急性咽炎病变。　　二、预防鼻咽部疾病、等，减少烟、酒及有害气体的刺激　　各种慢性病，如：贫血、、、下慢性炎症等引起的性改变都可继发本病。　　三、进行饮食调养　　（一）以清淡易消化饮食为宜，忌食烟、酒、姜、椒、芥及一切辛辣之物。　　（二）吃富含胶原蛋白或弹性蛋白的食物。如：、、、豆类，利于咽部黏膜损伤部分的修复。　　（三）多摄入富含的食物，动物肝脏、瘦肉、豆类、新鲜水果、，利于清除黏膜炎症。　　（四）少吃或不吃煎炸食物，如：、等。　　（五）经常食用生津食疗饮品，如：将、加清水适量煮热，医学教`育网搜集整理加入饮用，每日1剂。　　（六）注意口腔卫生，早晚饭后刷牙。　　四、相当于中医的“”　　其病因病机为导致的虚火上升，咽喉失养，治疗宜滋养肺肾，降火利咽。经验证明，正确应用药茶也有助于的治疗。　　（一）利咽茶饮：、、木蝴蝶、、各3～5g，开水冲泡，频服。　　（二）：5枚，12g，30g，茶适量，共置中开水冲泡30min，频频代茶饮。　　（三）淡水沏茶也可有效。　　五、自我减压　　调整心态也很主要，往往情绪的改变也可使本病加重。如能保持情绪稳定，多阅读有益文献，加强锻炼，增强体质对的治愈也是十分有益的。
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南宁慢性喉炎应该如何预防？？
　南宁慢性喉炎应该如何预防？？
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南宁慢性喉炎应该如何预防？？(1)、主要为尽量少讲话，尤其不能高声叫喊。　　(2)、严禁烟、酒、辛辣食物。　　(3)、生活、工作环境，要保持空气清新，预防感冒。　　(4)、少吃冷饮。　　(5)、饮食不宜过咸、过甜、过干、过燥、过饱。　　(6)、在变声期、月经期和感冒期要慎重用嗓。　　喉炎应该如何预防　　多继发于，减少感冒机会，也许就能避免喉炎的发生。　　(1)平时加强户外活动，多见阳光，增强体质，提高抗病能力。　　(2)注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。　　(3)在感冒流行期间，尽量减少外出，以防传染。　　(4)生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。在睡眠时，避免吹对流风。　　(5)保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。　　(6) 适当多吃梨、生萝卜、等、干果，以增强咽喉的保养作用。
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咽炎的预防保健要注意什么
本文导读：咽喉的重要作用大家应该都清楚，呼吸、吃饭等都离不开咽喉，所以患有咽炎一定要尽早发现病情，抓紧治疗，但是治疗再彻底也抵不过做好预防，抵抗疾病发生。咽炎应该如何预防呢?
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
　　1、忌暴饮暴食：暴饮暴食或者是吃饭不能保证时间和质量，很容易导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易，加重慢性咽炎的。
　　2、忌刺激性：吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。辛辣刺激性食物使部位常处于充血状态，加重咽部不适症状。
　　3、忌油腻、煎炸等炽热性食物及偏食：有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。
　　4、忌饮食过冷、过热及进食过快：饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物（如草棍、鱼刺）扎破黏膜，加重炎症。
　　5、多：每天喝足够的白开水，这是任何时候都不能忘记的金科玉律。如果患者上了咽炎，用盐水熏蒸喉咙，是和缓解病情的好方法。即用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着盐水吸气、呼气，每次约10-15分钟，每天2-3次。
　　6、注意卫生：多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。防止病从口入，早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，细菌感染。
　　7、经常开窗通风：经常开窗通风换气，以保持室内空气流通，这样就不容易患上呼吸道，也是慢性咽炎预防和治疗的有效措施。
　　8、进行饮食调养：以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
　　9、加强文体：慢性咽炎的发作与身体由于缺乏锻炼、体质较差有很大关系，因此，加强文体活动，如跑步、打球、越野、登山、跳舞、K歌等等，要根椐自身实际，选择较为适合的项目，坚持锻炼很重要，最好是每天保证有一次散步，以提高身体抵抗疾病的能力。
　　10、注意保暖：防治口鼻疾病。慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意与保暖有关。因此，夏季，睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体，吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，让口鼻不受干冷空气的刺激。
　　感冒之后如何预防咽炎？
　　实际上，咽炎的产生并非一点症状都没有。被冷空气刺激得猛烈咳嗽，吃了辣椒喉咙冒火，熬夜后唾液酶分泌减少，咽喉干燥，饮酒时咽喉有烧灼感，都提示不同程度的咽喉损伤。
　　普通感冒也可能是咽炎的前奏。通常感冒是病毒感染，3-5天就好，若持续一个星期以上，则继发细菌感染的可能性很大，咽炎也可能随之而来。感冒时最好多 喝水，多休息，少用嗓，以免因感冒引起的咽喉部黏膜充血变得水肿，增加细菌、病毒入侵的概率。感冒一周不好，并伴有咽喉疼痛、有异物感、咽干、咳嗽等症状 时，应尽快到医院就医。
　　对慢性咽炎不要过于关注，因为精神紧张会诱发咽炎。可以时常用盐水漱口、吸入水蒸气，在咽喉有轻微不适时喝一点 胖大海、沙参、西洋参泡的水，或进行咽音训练（抬起舌头顶住上颚，可促进唾液分泌，润滑咽部）。但最重要是增强体质，多到室外空气好的地方活动或锻炼。身 体的免疫力提高了，慢性咽炎不容易复发。
（责任编辑：陈碧玲）
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咽炎的发生因素都有什么以及治疗咽炎的七个方法
　来源：&&　　 |
咽炎这种常见的疾病可能会困扰着很多人，咽炎这种疾病的发生因素有很多，比如说职业因素，有的人的职业可能会经常用到嗓子，他们就很容易患上咽炎，不过这不仅仅是唯一的发生因素，事实上还有很多发生因素，那么在这里，医学教育网的小编就为大家整理了咽炎的发生因素同时也为大家搜集了七个治疗咽炎的方法，希望可以帮助到大家。
咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎。
急性咽炎为咽部黏膜及黏膜下组织的急性炎症。咽淋巴组织常被累及。炎症早期可局限，随病情进展常可涉及整个咽腔，以秋冬及冬春之交较常见。
慢性咽炎又称慢性单纯性咽炎，较多见。病变主要在黏膜层，表现为咽部黏膜慢性充血。黏膜及黏膜下结缔组织增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢进，黏液分泌增多。多见成年人，病程长，易复发。病原微生物：包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等，是急性咽炎的主要致病因素，可直接来源于空气、饮食，也可间接来源于血液循环和淋巴循环。
咽炎的发生因素
物理或化学性刺激：如讲话过多，喜食辛辣、烫热饮食，烟酒过度，化学性气体、粉尘等空气污染，均可损伤咽部粘膜上皮和腺体。破坏局部防御体系。气候、季节因素：寒冷可造成咽部粘膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降；干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁医|学教育网、加湿作用，直接对咽部粘膜造成刺激和损害；冬春季节气候变化大，室内空气流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。
邻近器官疾病：鼻腔；鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症，沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部，或炎性分泌物反复刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可导致咽炎。全身疾病，过敏体质或患有全身疾病，如风湿热、、，、贫血、肾炎、慢性支、、支气管扩张、结核、肝硬变及消化系统疾病造成的营养不良、便秘等，均可导致全身抵抗力下降、咽部血液循环障碍，进而引发咽炎。其它，过度疲劳，精神紧张，睡眠不足等也是诱发咽炎的常见因素。
咽炎的治疗在急性声哑时可口服抗生素和激素，但主要的是让孩子少说话，使过累的声带得到休息。但要做到这一点是非常困难的。因此，慢性咽炎的预防更加重要。幼儿园的老师要了解一些儿童发声的生理卫生知识，唱歌、朗读时不要大声叫喊。有慢性咳嗽时要及时治疗，还要定时给孩子喝水，以免咽喉干燥引起发炎。当然，声音嘶哑还有很多其他原因，如长时间持续嘶哑，要想到喉部长肿瘤的可能。儿童最常见的喉部肿瘤是乳头状瘤，肿瘤生长在声带上或声带周围，影响声带的振动，或使声带闭合不全而产生声哑。许多先天性疾病，如先天性喉下垂、先天性声带麻痹等，也可产生声哑，它的特点是生后即有声。
治疗咽炎的七个方法
核桃治咽喉炎：原料：取核桃10枚。做法：去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
梨子粳米粥治咽喉炎：原料：梨3个，粳米100克，冰糖60克。做法：将梨洗净后去皮、核，切成块，粳米淘洗净，两味同冰糖一起下锅，加适量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，连服3日可见效。滋阴利咽。还适用于声音嘶哑，咽痒作咳，或有异物感等病症。
蜂蜜茶治咽喉炎：原料：取茶叶、蜂蜜各适量。做法：将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。
雪梨罗汉果治咽喉炎：原料：雪梨1个，罗汉果半个。做法：将雪梨洗净，连皮、核切碎，罗汉果洗净，然后放入沙锅，加适量清水共煎，煮沸30分钟，去渣饮汤。每日2次，连服3日可见效。润肺消痰，清热利咽。还适用于咽部微痛，或有异物感，音哑等。
西瓜皮茶治咽喉炎：原料：瓜皮250克。做法：吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。
喉症方：原料：新绿茶、薄荷、黄柏各9克，锻过硼砂5克，冰片1克。做法：研碎成极细末吹咽，具有清热解毒、利咽止痛之功效。主治咽喉肿痛。
地龙蛋茶：原料：活蚯蚓1条。做法：浸泡洗净捣烂加鸭蛋清1个打匀，沸水冲服，具有清热解毒之功效，主治咽喉红肿疼痛、吞咽困难。
以上就是小编整理的咽炎的发生因素都有什么以及治疗咽炎的七个方法，希望大家通过以上的阅读可以对咽炎这种疾病的发生因素和治疗的方法有一定的了解。同时在这里小编温馨提示您：无论是急性咽炎还是慢性咽炎大家都不可以轻视，一定要第一时间进行治疗，避免病情发展，同时也要保护嗓子还有注意饮食习惯，远离咽炎的困扰。
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