虽然很多产妇在分娩后忙于选择吃什么但有些女性却一点胃口都没有。而产妇在产后是有必要补充一些能量和营养的但由于各种原因,导致产妇不想吃东西从而影響到奶水质量,那么产后食欲差怎么回事
产后一周后,最好采取清淡饮食不要吃油腻,一是饮食过于油腻也会刺激食欲二是在饮食過于油腻的情况下不利于胃消化,容易积累食物和恶心因此,如果过早吃一些滋补汤(鸡汤猪蹄汤,鱿鱼汤等)会降低产妇的食欲,也会影响营养素的吸收分娩后胃口不好是不正常的,不要强迫产妇多吃可以混合一些帮助产妇增加食欲的食物,如山楂香蕉,苹果山药,李子等
分娩后,产妇体内的荷尔蒙会立即降至怀孕前的状态荷尔蒙不平衡会使产妇有很多不适,其中一个后果是导致胃的消化功能减弱胃肠张力变小,蠕动速度和频率降低消化能力减弱,食欲变差
当心情不好时,胃口也会收到影响因为荷尔蒙和疲劳嘚关系会导致产妇情绪低落,焦虑和产后抑郁这会大大影响食欲。因此产后情绪调节与食欲有很大的相关性,必须积极调整
嘴里没味道什么原因呢产后都赽一个星期了,都没什么胃饭呀!
产后出现这种情况是有点脾胃虚弱了,你可以喝一些小米粥,多吃一点山药,扁豆
你这个应该就脾胃虚. 去找中医师抓点中药补脾建胃药来吃要不了多久就好了.全部
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