马上又换季了，脸上又该起红疹了，不知道为什么，一到换季的时候脸上就跟过敏似得，会起很多红斑点，痒死人了，不得已抓的脸上更红了，还会蜕皮，严重影响我的心情，怎么办啊？
步骤/方法：
对于换季时，皮肤的护理要特别注意的。特别是当你外出回家之后，你需要及时的洗脸，或者是对着电脑时间比较长的时候，你需要用温水来洗脸，可以使用一些保湿的和比较温和的护肤品。
对于敏感性的肌肤，需要更加用心的保护，在敏感时期，对于脸部的保养建议是尽量简单化，当你持续一段时间之后，你会发现，你的皮肤敏感问题就改善很多。值得注意哦。
皮肤问题有时候会与皮肤的干燥程度有关，当你的皮肤是干性皮肤的时候，或者是和环境什么相关，你可以多吃点水果和蔬菜等等，对于一些鱼虾或者其他刺激性的食物应该尽量减少摄入。
注意事项：
皮肤过敏患者对主要的就是隔离过敏原，知道自己对哪些过敏就要避免。如果发现自己出现了较大面积的皮肤过敏，首先不要去抓挠过敏皮肤，另外就是要及时去正规医院治疗。不然拖延可能造成严重的后果。
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女性脸上肌肤过敏怎么办
16:47来源：99健康网
导语皮肤过敏有时发生的很快，有时又发生的很慢，症状慢慢的出现或持续的很久，这是为什么呢？不同飞过敏反应要如何治疗呢？
　　在医学中可以把看成一种文明病。更具不同的变性，又分别为四种类型，其中最常见的是I型和IV 型（种类根据罗马数字命名）。
　　1、I 型有时也被称为& 特应性& 或者& 速发型变应性&
　　例如，人体在被昆虫蜇伤后几秒钟就会作出反应，动物毛发过敏和花粉过敏在几分钟内就有反应，过敏的时间则在30分钟以内。与此相反，
　　2、IV 型过敏的反应则要慢得多，要在一天或者几天之后才会出现。
　　例如装饰物过敏和许多类型的职业过敏等。因此，人们把其称为& 迟发型变应性& 。对于脸部皮肤过敏，过敏症研究专家认为，最有效措施是寻找出过敏诱发因子，避免再接触这种物质。但要在2 万种不同的诱发因子中准确地找到致病的因子，不是件容易的事情。
　　为了检测人体对某种物质的过敏反应，往往需要医生做很多种不同的皮肤测试，这样不仅费时还费力。因为很多过敏源是不可以避免的，例如服用的药物或者昆虫等。
　　所以，过敏性皮肤的人欲拥有完美的皮肤，主要应从日常精心呵护肌肤做起，设法降低皮肤的致敏性，随着日月的推移，人近中年后发病率会逐渐降低。必要时可采用脱敏法。
　　一、做好皮肤日常护理
　　皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏原之一。因此，有些过敏症患者就停用了化妆品。这种做法是消极的，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。过敏症患者可惜助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症选择合适的化妆品。
　　也可选用抗过敏精华素导人，然后做消除敏感的面膜，以降低皮肤对外界的直接反应，强健敏感的细胞膜，以调节和减轻皮肤的敏感，增强皮肤的抵抗力。在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的，以防皮肤过敏。或是过多地使用面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。
　　很多人在感觉皮肤过敏好后，就停止了维护工作，很容易导致身体皮肤水分不足，很容易引起皱纹的发生，这样下来会发生恶性循环。不管是什么季节都要注重皮肤的护理。另外充足的睡眠和习惯性的运动也能有助于皮肤的。
　　二、采用饮食调理脱敏法
　　过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。
　　根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘特别显着。因为其中含有丰富的维生素C，而维生素 c 正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取 1000 毫克，就足以防止过敏症的出现。
　　过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。
　　三是采用脱敏治疗法
　　调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。这种疗法对I 型过敏患者较为适合。
（责任编辑：周婷）
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