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糖尿病患者需要补充哪些微量元素？
来源：糖尿病防治网
发布时间： 18:01
　　糖尿病患者需要补充哪些微量元素？
　　医学研究资料表明，糖尿病不同程度的存在铬、铜、锌、锰、镁、硒及钙元素低水平状态，适当补充这些微量元素，对预防、医治糖尿病大有益处。下面由湖南省机关医院的专家为大家讲解补充微量元素的具体作用。
　　1、补铬：临床观察表明，缺铬的人易发生糖尿病，机体补充铬有利于降，控制其并发症的发生。许多食物中含有铬，但精制的食品几乎不含铬。动物肝脏、蘑菇、奶酪、绿豆、海产品等含铬较多，患者经常食用这些食物非常有益。
　　2、补铜：当机体缺铜时，胰腺胰岛素的分泌就会减少，糖尿病病人血铜水平就会明显降低。
　　3、补锌：人体如果缺锌，就会造成血胰岛素水平下降，经过补锌可增加机体对胰岛素的敏感性，对减轻或延缓糖尿病合并症的发生大有益处。
　　4、补锰：锰元素能刺激胰岛素细胞分泌与释放胰岛素。如果锰缺乏，则会引起胰岛素水平降低，致使胰岛素减少，从而加重糖尿病。
　　5、补镁：最近医学研究表明，糖尿病患者伴发心、肾、视网膜及神经病变合并症，可能与缺镁有一定的关系。糖尿病患者缺镁是因为镁的严重丢失。因此，第五届国际镁会议报道，补镁可改善糖耐量，减少胰岛素的用量。医学专家告诫糖尿病患者在控制血糖的同时，应该补充镁，这是降低糖尿病并发症和死亡率不容忽视的措施。要想补充镁，粗粮、豆类、硬壳果类和绿叶蔬菜中含镁较丰富，应该多吃一些。此外，饮用硬水也有利于预防糖尿病并发症。
　　6、补硒：日本国立健康营养研究所发现硒元素能明显促进细胞对糖的摄取，具有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。
　　7、补钙：医学研究者认为，常人易患的骨质疏松症，对糖尿病病人来说则会患得更严重。这是因为持续性导致渗透性利尿，会使大量的钙从尿中排出，进而引起血钙降低。因此，糖尿病人不但要加强体育锻炼，而且要注意增加钙的摄取。要想增加钙的摄取，日常饮食中就要吃些牛奶、海产品、大豆、骨头汤等含钙丰富的食物。
　　许多食物中都含有上述7种微量元素，但是，由于糖尿病患者须控制饮食，可能减少了对某些微量元素的摄入，反而对糖尿病不利。因此，糖尿病患者应有意识的适当从食物中摄取铬、铜、锌、锰、镁、硒及钙元素这7种微量元素。所以，除以上讲到的食物外，以下食物也含有铬、铜、锌、锰、镁、硒、钙7种微量元素，患者可选择食用：鱼、虾、牛肉、动物胰腺、肝脏、牡蛎、海带、紫菜、香菇、黑木耳、麸皮、芝麻、南瓜、大蒜、芥菜、菜豆、金针菜、杏、乳制品、瓜子仁、松子、胡桃、核桃等。
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胃转流术助其重获光明姓名：姜某患病年限：15年治疗：胃转流手术微量元素与糖尿病--《上海预防医学杂志》2001年04期
微量元素与糖尿病
【摘要】：对近年来有关微量元素锌、铬、钒、锂与糖尿病关系的研究进展进行了综述。通过生化、动物实验及临床的途径 ,阐述了微量元素影响葡萄糖在体内代谢的作用机制 ,及其用于临床观察的初步结果。对进一步深入研究微量元素与糖尿病的关系及防治糖尿病提供了科学依据
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：R587.1【正文快照】：
一些微量元素与内分泌系统有密切的关系 ,可以直接影响葡萄糖在体内的稳定状况。所以 ,在影响糖尿病的因素中 ,微量元素的作用日益受到人们的重视。1　锌锌是人体内许多重要代谢途径中酶的组成成分 ,大约有 160种酶含有锌元素 ,其含量在体内仅次于铁 ,位居第二位 ,组织呼吸和
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糖尿病的防治与康复(医学健康科普读物)/名医问答丛书
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心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤已成为目前威胁人类健康的三大“元凶 ”，我们当如何应对？我国著名中医学家潘朝曦教授，浓缩40年医学教学 与临床经验，精心为您编写了这套“远离疾病，让生活更美好”名医问答 丛书。书中以问答和讲故事的形式为您详细讲述这三大疾病防治与康复方 面的知识，让您实现智慧人生，尽享康乐和谐的生活。 大医者，愿天下无病；大医者，愿人间生活更美好。
潘朝曦，我国著名中医学家。先后毕业于南京中医药大学和上海中医药大学研究生院，师从当代中医泰斗张伯臾教授五年，尽得心传。以擅治各种疑难重危病症且疗效显著而闻名海内外。曾先后应邀为多名中央和地方高级领导诊病，并应邀赴日本、英国、马来西亚等国会诊、讲学。中央电视台、《人民日报》、《文汇报》、《上海滩》、香港亚洲卫视以及英国、德国国家电视台对其业绩均作过大型专题报导。潘朝曦教授医余博涉社会、人文、古代天文、军事等诸多学科，并有一定建树，尤精于诗文书画。著有医著十余部，艺术类著作三部。发表医学及文化类论文几十篇。其诗作、画作曾发表于《人民日报》、《文汇报》等国内外多种媒体和文学报刊。最近，还获《中华诗词》诗词创作全国一等奖。现任上海中医药大学教授，上海名医特诊部特邀专家，上海中医药大学研究生院导师，上海中医药大学中医文化研究室主任，中华诗词学会会员，上海诗词学会理事，中国书法家协会会员，上海浦东美术家协会会员。其业绩已被载入多部医学家及艺术家辞典。
总论 糖尿病知识知多少 什么是糖尿病？ 糖尿病的早期症状是什么？ 胰岛素与糖尿病有什么关系？ 糖尿病分哪几种类型？ 什么是1型糖尿病？ 什么是2型糖尿病？ 我国2型糖尿病的流行现状如何？ 1型糖尿病和2型糖尿病如何区分？ 糖尿病会传染吗？ 1型糖尿病遗传吗？ 得了糖尿病，就不会长寿了吗？ 什么是妊娠期糖尿病(GDM)？ 妊娠期糖尿病对胎儿有什么影响？ 妊娠期糖尿病对母体有什么影响？ 中医是何时认识糖尿病的？其治疗前景如何？ 为什么会被糖尿病缠上身 人是怎么得糖尿病的？ 饮食与糖尿病有什么关系？ 微量元素与糖尿病有什么关系？ 中医认为糖尿病的病因是什么？ 糖吃多了会导致糖尿病吗？ 哪些因素可引起胰岛素作用异常而导致糖尿病发生？ 血糖升高就是糖尿病吗？血糖不高就不是糖尿病吗？ 血糖从哪里来，又到哪里去了呢？ 为什么现在患糖尿病的人越来越多？ 1型糖尿病是怎样发生的？ 2型糖尿病是怎样发生的？ 可升高血糖的激素有哪些？ 人为什么会出现糖尿？ 压力可以使血糖升高吗？ 坏心情可以加重糖尿病吗？ 影响我们体内胰岛素分泌的因素有哪些呢？ 为何胖人容易“结缘”糖尿病？ 高血压对糖尿病患者有什么危害？ 糖尿病的诱因有哪些呢？ 糖尿病是老年人的事，小孩子和年轻人跟糖尿病没关系吧？ 高血糖是如何危害人体的？ 妊娠糖尿病的原因是什么？ 导致糖尿病病死率高的“祸根”在哪里？ 如何识别出现低血糖？ 糖尿病酮症酸中毒的诱因有哪些？ 糖尿病足是如何发生的？ 糖尿病眼病是如何发生的？ 糖尿病性心脏病是如何发生的？ 糖尿病是如何损害肾脏的？ 诊断 血糖仪 如何保养血糖仪？ 什么情况下血糖仪需要校准？ 如何选购一款合适的血糖仪？ 家用微型血糖仪测血糖准确吗？ 血糖监测仪为什么会出现误差？出现误差该怎么办呢？ 教你看清糖尿病的先兆 哪些感觉可提示怀疑早期糖尿病？ 糖尿病中期有什么表现？ 糖尿病晚期有什么表现？ 什么是糖尿病“黎明现象”？如何应对？ 糖尿病属于中医的什么病？等于消渴吗？ 中医里讲的“三消”是指什么？ 糖尿病患者如何知道自己的血糖增高了？ 如何在早期发现糖尿病肾病？ 什么是糖尿病酮症酸中毒？ 教你读懂化验单 什么叫四段尿？ 怎样留24小时尿？ 尿糖阳性就是糖尿病吗？ 空腹血糖正常就可以排除糖尿病吗？ 口服葡萄糖耐量试验怎么做才准确？ 什么是肾糖阈？ 尿糖和血糖有什么关系？ 什么是假性糖尿？ 什么是空腹血糖？ 什么是餐后血糖？ 为什么要测餐后血糖？ 只测餐后血糖就可以诊断为糖尿病吗？ 什么是糖耐量减低？ 药物对糖耐量有影响吗？ 为什么有时要做口服葡萄糖耐量试验(OGTT)？ 葡萄糖耐量试验(OGTT)结果该如何判定呢？ 什么是C肽释放试验？ 哪些情况需要做C肽释放试验？ 为什么有时要做糖化血红蛋白(GHb)和糖化血浆蛋白(CSp)测定？ 为什么要进行尿微量白蛋白(mALB)测定？ 糖尿病患者为什么要做血脂检测？ 1型、2型糖尿病患者的血糖监测方案一样吗？ 糖尿病患者也会出现低血糖吗？ 妊娠期糖尿病应检测哪些指标？ 如何远离糖尿病困扰 你知道糖尿病预防是如何分级的吗？ 为什么说糖尿病重在预防？ 预防糖尿病的基本措施有哪些？ 哪些“蛛丝马迹”可以用来尽早识别糖尿病？ 血糖“轻高”也要防吗？ 女性糖尿病患者也有信号可寻吗？ 控制肥胖是预防糖尿病的关键吗？ 有什么简单方法判断自己的肥胖程度吗？ 哪些人群属于糖尿病高危人群？ 预防糖尿病要做到的“四个一点儿”指什么？ 糖尿病患者中存在的常见“致命”错误观念有哪些？ 如何预防糖尿病并发症？ 预防糖尿病足9点注意事项是什么？ 有办法避免糖尿病眼病所致“失明”的噩运吗？ 拿什么拯救“糖心病”？ 糖尿病患者为何要把血压控制好？ 糖尿病患者应将血脂控制在何种水平？ 治疗 糖尿病的中医治疗方法如何？ 糖尿病中医常用治法之一——清热逐痰 糖尿病中医常用治法之二——活血化瘀 糖尿病中医常用治法之三——益气养阴 口服降糖药效果越来越差是怎么回事？ 什么是假性口服降糖药失效？ 口服降糖药失效后该怎么办？ 如何预防和延缓口服降糖药失效？ 什么情况下不宜用口服降糖药？ 口服降糖药分哪几类？ 如何合理选择口服降糖药？ 亦功亦害液岛素 糖尿病患者可选用哪些中成药？ 六味地黄丸可以治疗糖尿病吗？ 改变生活方式在糖尿病治疗中到底有多大作用？ 为何糖尿病患者较易感染？ 糖尿病患者什么时候该住院？ 出现低血糖应如何自救？ 减肥在糖尿病治疗中有什么意义？ 糖尿病患者妊娠后用药应如何调整？ 妊娠期糖尿病如何进行降糖治疗？ 妊娠期糖尿病产前应何时住院待产？ 妊娠期糖尿病患者血糖控制在什么水平最理想？ 按摩也能防治糖尿病？ 糖尿病的免费药方——太极拳 糖尿病并发高血压怎么办？ 糖尿病患者的高血压用什么药物治疗最佳？ 为什么对糖尿病患者血压控制更应严格？ 糖尿病人群高血压患者的非药物治疗方法有哪些？ 发生酮症酸中毒的患者应如何自救？ 什么是糖尿病足的分级治疗？ 中医疗法如何治疗糖尿病足？ 治疗糖尿病。肾病，四大法宝要牢记 认识胰岛素 胰腺和胰岛是一回事吗？ 胰岛素怎样调节血糖水平？ 胰岛素有注射时间吗？ 胰岛素如何储存？ 胰岛素治疗应注意几点？ 胰岛素会不会越打越胖？ 如何注射胰岛素？ 护理 生活护理 糖尿病患者穿衣有讲究吗？ 糖尿病会影响人的“性福”吗？ “糖友”定期都要做什么检查？ 糖尿病患者能吸烟吗？ “糖友”如何护牙？ 饮食护理 糖尿病患者如何吃好早餐？ “糖友”如何吃水果？ 糖尿病患者该吃什么水果？ 血糖偏高者怎样选择主食？ 哪些营养素适合糖尿病患者摄取？ 糖尿病患者有绝对不能吃的食物吗？ 糖尿病患者可以多吃豆制品吗？ 糖尿病患者该根据什么指标选择饮食？ 控制饮食后感到饥饿难耐怎么办？ 糖尿病患者能以维生素补充剂代替蔬菜吗？ 糖尿病患者控制饮食的好处有哪些？ 糖尿病患者如何控制饮食呢？ 粥对糖尿病患者是利还是害？ 糖尿病患者饮食10大黄金原则 糖尿病患者能喝牛奶吗？ 糖尿病患者可用哪些甜味剂？ 无糖食品可以多吃吗？ “糖人”可以多吃坚果吗？ 菜篮子里的“降糖药” 糖尿病患者能饮酒吗？ 有应酬，必须喝酒怎么办？ 运动护理 适合糖尿病患者的运动有哪些？ 老年糖尿病患者参加体育锻练时应注意些什么问题？ “只有感觉到累了，才真的运动了”这种想法对吗？ 什么情况下不宜进行体育锻炼？ 家务劳动能代替体育锻炼吗？ 糖尿病患者具体怎么运动比较适宜？ 心理护理 “糖友”为何易抑郁？ 糖尿病患者的抑郁反应有什么表现？ “糖友”如何进行心理护理？ 糖尿病患者有什么人格特点？ 四季养护 “糖友”秋季要如何保养？ “糖友”如何安然过冬？ 糖尿病患者夏季要如何饮水？ 糖尿病患者夏季可以吃西瓜吗？ 夏季如何预防皮肤感染？
妊娠糖尿病的原因是什么？ 妊娠糖尿病是指在怀孕以前没有患上糖尿病，在怀孕期间由于种种激 素因素产生抵抗胰岛素的作用，使得血糖升高，从而出现的糖尿病。这种 患者在分娩以后，大部分发展成2型糖尿病，少部分可能是1型糖尿病，还 有一部分患者血糖恢复正常，但是会在多年后发展成2型糖尿病。我们把孕 妇归为糖尿病高危人群。妊娠糖尿病对母亲和胎儿危害都很大，目前来说 ，妊娠糖尿病的确切原因还不太清楚，相关因素如下： 激素异常。妊娠时胎盘会产生多种供胎儿发育生长的激素，这些激素 对胎儿的健康成长非常重要，但却可以阻断母亲体内的胰岛素作用，因此 引发糖尿病。妊娠第24周到28周是产生这些激素的高峰时期，也是妊娠型 糖尿病的常发时间。 遗传基础。发生妊娠糖尿病的患者将来出现2型糖尿病的危险很大(但 与1型糖尿病无关)，因此有人认为引起妊娠糖尿病的基因与引起2型糖尿病 的基因可能彼此相关。 肥胖症。肥胖症不仅容易引起2型糖尿病，同样也可引起妊娠糖尿病。 故事链接 不少孕妇吃得多且精，活动也少，使得患妊娠糖尿病的人越来越多。 小王是个备受家人宠爱的“80后”准妈妈，父母每天换着样地为她做好吃 的，丈夫也几乎天天给她买各种各样的水果“犒劳”她。但这几天小王却 心烦意乱，因为上周去产检时，服了50克葡萄糖后测血糖是13.8mmol/L， 大夫建议马上住院治疗。小王不理解，自己身体保养得这么好，怎么会得 糖尿病，而且居然需要住院治疗？原来，妊娠可促使隐性糖尿病变为显性 。在妊娠期，体内拮抗胰岛素的激素(垂体前叶激素与肾上腺皮质激素)水 平增高，内分泌变化都会对糖代谢产生一系列影响，尤其当孕妇胰岛功能 储备不足或胰岛素分泌降低时，就会发生妊娠糖尿病。妊娠期糖尿病如果 不认真治疗，对母亲和宝宝的健康都会有很大影响。小王听了专家的耐心 分析，终于下定决心，一定要把血糖降下来，安安全全地生一个健康的宝 宝。 导致糖尿病病死率高的“祸根”在哪里？ 糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病并发症，可以说，糖尿病并发症才 是糖尿病高病死率的“罪魁祸首”。糖尿病不痛不痒，但糖尿病并发症的 发生率、致残率和致死率极高。研究表明，糖尿病发病10年后，有30%～ 40%的患者至少会发生一种并发症。因此，患者务必要警惕糖尿病并发症。 糖尿病并发症是糖尿病及糖尿病状态下发生的涉及全身的急性或慢性 病变，它们都是在糖尿病发生发展过程中整体病变的组成部分，病变可涉 及一个脏器，也可涉及多个脏器、多个系统，与糖尿病的病程长短及控制 好坏有关。一般糖尿病病程短或控制良好者，可不出现并发症。相反，如 果糖尿病病程较长，特别是长期得不到良好控制者，易于合并有多种并发 症，而且，病变的程度也较重。糖尿病的并发症多由长期的高血糖、高血 脂、血液高凝高粘、内分泌失调，特别是高胰岛素血症，尤其是动脉硬化 和微血管病变引起。并发症涉及范围广，种类较多，常见的并发症有：急 性并发症，包括糖尿病酮症酸中毒、非酮症性高渗性昏迷、糖尿病乳酸性 酸中毒；慢性并发症，包括糖尿病性心脏病、糖尿病性脑血管病变、糖尿 病性肢端坏疽、糖尿病性神经病变、糖尿病性肾病、糖尿病性视网膜病变 ；以及糖尿病引起的多种感染。其中，又以糖尿病大血管病变和微血管病 变最为常见，预后也较不佳，故尤应引起重视。 故事链接 糖尿病患病之初往往不痛不痒，所以很多人对糖尿病的警觉性较差。 胡小图是一位20岁的女孩，她母亲因糖尿病在2年前去世。这种家族遗传因 素本应该引起小胡的警觉，但她总认为自己身体很好，从未去医院做相关 检查。一天早晨起来，她发现自己眼泡有点肿，小便有很多泡沫，去医院 检查发现血糖升高，空腹血糖达到7.9，小便有蛋白+，于是医生让她吃药 治疗。小胡吃药后心就定了，照样学习工作，跳舞旅游。三年后，小胡发 现自己看东西越来越模糊，经检查发现是糖尿病性视网膜病变。小胡对医 生说：“我得了糖尿病一直吃药，怎么还会出现现在这种情况？”医生说 ：“根据检查，你患的是与遗传有关的1型糖尿病。虽然吃药，但高血糖一 直未能控制，现在已经发展到眼和肾的并发症阶段，需要赶快住院治疗。 ”小胡听后马上住院接受治疗，虽然血糖得到控制，但眼底并发症却改善 不佳，出院后也只能借助放大镜看报纸。 如何识别出现低血糖？ 低血糖反应是对糖尿病治疗不当的结果，在任何时间都可能发生，尤 易发生在刚刚使用、加大胰岛素或口服降糖药的剂量时，以及在吃饭前。 发生低血糖反应时，血糖下降非常快，有时还没有前兆。低血糖症状多种 多样，每位病人的症状各个不同。因此，每个人都要密切注意自己的低血 糖症状，多和他人交流，这样就会及早发现低血糖，并及早采取措施。 低血糖反应的常见症状有：饥饿感、浑身无力、手足发凉，出冷汗、 全身发抖、头痛、面色苍白，脉搏弱而快、出现语言或行为异常或其它精 神症状；严重时，意识模糊，癫痫样发作，不省人事，昏迷。这些都表明 血糖可能过低，虽然有些病程长的病人，发生低血糖时没有自我感觉；或 血糖水平没有低于2.8mmol/L，就已经发生低血糖反应，但是由于低血糖对 身体危害极大，发生迅速，所以必须立即进行治疗。P40-43
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为什么π水对糖尿病有很好的调理作用，且使糖尿病患者逐渐得以康复收藏
糖尿病属慢性内分泌功能障碍代谢性疾病，血液含糖量过高，主要表现为“三多一少”（吃得多、喝得多、尿得多、长得少）。病因：糖尿病是中胰岛素分泌绝对或相对不足，造成碳水化合物、脂肪和蛋白脂代谢紊乱，因为胰脏分泌的胰岛素具有吸收血中葡萄糖，并使之释放能量的作用，如果胰岛素分泌不足，葡萄糖就会溶解在尿中排出体外，其诱因是由高血脂所致。症状：1、由于新陈代谢紊乱，尿参透压升高，肾小管水的吸收减少，使尿量增加，排尿次数增多，每日可达毫升以上。2、由于多尿而造成体内水分大量流失，进而口喝、多饮。3、由于大量葡萄糖流失，为维持机体活动，只好从体外大量倒流，因而多食。4、体内蛋白质及脂肪消耗增多，水分丧失，病人消瘦。5、由于脂肪代谢紊乱，产生过多酮体，而引起高血脂症。
首先是π水可以促进新陈代谢，调整新陈代谢的紊乱，促进血液循环，它从人体的组织细胞开始改善或恢复新陈代谢，可以提高人体各种酶的活性，促进人体的消化吸收功能，促进胰液的分泌，加强脂肪和蛋白质的代谢能力，它的弱碱性最有利于体内的代谢环境。改善血液质量，克服血脂粘稠，使血流畅通而有效地抑制血糖的升高。它可把大量的氧、矿物质和微量元素输入体内，促进新陈代谢，从而使糖尿病患者逐渐得以康复。
看看π水的作用
烂杯子，不能治，骗人的！
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这杯子让我受益匪浅啊
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