改掉宝宝挖鼻孔坏习惯 如何帮宝宝清洁鼻子
不知道什么时候我们的小宝宝可以自己用手指挖鼻孔了，这是跟大人学的嘛？挖鼻孔可是一个坏习惯，一不小心就会招惹疾病。况且挖鼻孔也是一个不雅的动作呀，好习惯得从小培养起来。可是家长该如何改掉宝宝挖鼻孔的坏习惯呢？宝宝鼻子痒、出现异物该如何帮宝宝清洁鼻子呢？
& & & &不知道妈妈们有没有发现，有些宝宝总是喜欢挖鼻孔。或许你会认为宝宝挖鼻孔可能是因为他觉得好奇或无聊;就像其他习惯一样，这也是为了缓解压力或打发时间。但是，宝宝的这种习惯很可能会招来感染。家长应该如何帮助宝宝改掉挖鼻孔的坏习惯？又应该怎样帮宝宝清洁鼻子？
　　Anda妈：不知道从什么时候开始，儿子有挖鼻孔的习惯，总是下意识地去挖或者抠。我一再告诉他这样非常不雅，叫他不要再这样。他就是不听，这下可好了，最近老喊鼻子不舒服，还哼哼哈哈的，这跟平时挖鼻孔有关系。结果一看医生，马上就被诊断为鼻炎！
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频道信箱：tiansh#(#改为@)　　有些父母看不得宝宝鼻子里有鼻屎，老是拿棉签掏鼻孔。殊不知，冬天天气干燥，特别是北方的冬天，经常给宝宝清理鼻孔不仅容易弄伤宝宝，甚至可能会引起某些疾病。所以，妈妈们不要轻易给宝宝挖鼻屎，除非影响到他呼吸。同时，给小宝宝清理鼻孔的时候也有很多地方需要妈妈注意的。
　　一、经常给宝宝挖鼻屎坏处多多：
　　我们一直认为宝宝要时刻保持清洁，所以妈妈每天都给宝宝洗澡，清理鼻屎，特别是现在雾霾天气严重，每天宝宝的鼻屎特别多，但老是给宝宝挖鼻屎坏处也很多哦！
　　1、容易造成感染、出血
　　挖鼻子时，手指触及到血管分布极其丰富的鼻前庭。如果妈妈经常给宝宝挖鼻，很容易损伤到这个区域，皮肤出现破损以后，细菌等就会侵入而引起感染，轻者，发生鼻腔疖肿，疼痛异常，严重时，可以引发全身性感染，后果是很严重的。
　　2、影响宝宝鼻子正常防卫功能
　　耳鼻喉医生表示，如果经常给宝宝挖鼻，很容易造成局部损伤，破坏鼻腔的正常防卫功能，容易着凉感冒。事实上，鼻涕鼻屎可以防止鼻腔黏膜干燥，湿润的鼻腔环境能够粘住由空气中吸入的灰尘、花粉、微生物，作为一道屏障，以免外界的刺激引致宝宝呼吸道的感染。
　　3、容易损伤鼻子
　　给宝宝挖鼻孔，不正确的方式还容易损伤宝宝的鼻子。如果妈妈用粗粗的手指给宝宝挖鼻，一方面不容易伸进宝宝比鼻孔，另一方面还容易损伤宝宝的鼻夹。而且妈妈的指甲有可能会伤害到宝宝娇嫩的鼻腔皮肤，导致出血。
　　二、给宝宝挖鼻屎的建议：
　　既然经常给宝宝挖鼻屎有这些坏处，那么应该什么时候才需要清洁宝宝的鼻腔呢？如果你发现宝宝老是觉得鼻子痒，或者不是因为感冒却总是用口呼吸，呼吸不畅，那就是时候给宝宝鼻子做清洁工作了。给宝宝挖鼻屎有哪些方法呢？
　　1、用棉签蘸水
　　如果宝宝的鼻屎不太大，妈妈可以用镊子或蘸湿水的棉签帮宝宝弄出来。清理宝宝鼻腔建议放在宝宝洗澡过后，热气会让鼻腔的分泌物软化，如果是鼻腔边上的用棉签沾生理盐水或是润肤油增加润滑度后再轻轻处理，如果是鼻腔深处的，建议用吸鼻器处理。另外，有经验的妈妈推荐，挤点母乳到宝宝鼻腔，鼻屎会自动脱落，妈妈们不妨试试这方法哦！
　　2、使用吸鼻器
　　及时清理宝宝的鼻涕，以免鼻涕变干形成鼻屎阻塞宝宝呼吸，最方便的办法就是使用市面上有卖的宝宝吸鼻器。使用吸鼻器时，将宝宝放在大腿上或平坦的地方，脸和你相对，然后将吸鼻器压扁，放入鼻孔，慢慢松开吸鼻器，这时宝宝的鼻涕会被吸出来。清理干净吸鼻器后，再重复上述动作，直到宝宝鼻涕都被吸光。
　　3、诱发宝宝打喷嚏
　　如果宝宝有鼻涕难以清洁，也可以用诱发打喷嚏的方式，让宝宝清出鼻涕鼻屎。妈妈可以用棉签沾上生理盐水滴鼻子，引诱宝宝打喷嚏出来，但这种方法并不是每次都能成功，所以妈妈还是要耐心一点。
　　三、怎么预防宝宝鼻屎导致鼻塞：
　　凡士林涂抹宝宝鼻前庭用简单无刺激的油脂(如凡士林、绵羊油、石蜡油)等物，用棉花棒涂抹在宝宝鼻前庭，一天大概三四次，可以让鼻腔前端油油的不乾燥，不会有鼻屎，这种方法不但可保护鼻腔，同时可使鼻分泌物不会沾黏在鼻前庭造成鼻屎。不过在清除鼻屎后，如果仍有鼻水、鼻塞或鼻脓等现象时，就应带宝宝就医。干燥天气放置加湿器在室内放一个加湿器，保证室内的湿度，尤其是冬春秋季，比较容易干燥的季节，或是晚上在室内放一盆清水，如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用，然后每天晚上睡前给宝宝洗洗脸，或者用温热的湿毛巾在鼻子上施行热敷，鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，同时黏稠的鼻涕也容易水化而流出来。
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>>小孩老是自己挖鼻子，怎么办？不要我帮他清。
小孩老是自己挖鼻子，怎么办？不要我帮他清。
小男生 当时年龄：
小孩老是自己挖鼻子，怎么办？不要我帮他清。
提问来自：网页
平常大人有这样的习惯吗?还有她的鼻子确实不舒服吗?如果鼻子里有面鼻涕,会痒痒的不舒服.大人可以帮助一下.但如果没事就这样,家长需要纠正一下.才3岁,很容易纠正的,如果他一挖鼻子,你就把他的手拿开就行了.慢慢的,他就会改掉的.
这个习惯不好，你最好还是让他改了嘛
宝宝是鼻子不舒服又怕大人碰疼了，才自己抠的。可以教宝宝往鼻孔里滴冷水，那样会舒服一些。
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小孩老是自己挖鼻子，怎么办？不
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想得到怎样的帮助：我经常给宝宝扣鼻子会伤害他么？
（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，经常性的给宝宝抠鼻子很容易损伤鼻黏膜的，导致细菌感染或是出血的，对于宝宝是不好的，不建议这样的做的。指导意见：这种情况不建议经常给孩子抠鼻子，可以用棉棒给沾沾的，等湿润后轻轻地沾出污垢就是可以的，不用担心的，祝你健康医生询问：
你好那我现在该怎么办啊
最近我家宝宝还流鼻涕 ，是我扣的么 ？
20:35医生回答：
流鼻涕考虑不是你抠鼻子导致的，可能是有炎症的情况，建议用点消炎药比如阿莫西林就是可以的。
帮助网友：4056称赞：504
病情分析：你好，根据你的描述，最好不要经常给宝宝抠鼻子哦，宝宝的鼻腔粘膜很脆弱，而且不想成人有鼻毛等更好的屏障保护，如果经常扣，会导致宝宝的壁粘膜出血，敏感等。指导意见：如果宝宝的鼻腔有很多分泌物，首先要排除是否有感冒引起的流鼻涕，如果有结痂的鼻涕，可以用小头的棉签，沾上温开水，把鼻腔稍稍湿润下，再用湿棉签把分泌物沾出来。祝你和宝宝健康！~医生询问：
你好那我现在该怎么办啊 最近我家宝宝还流鼻涕 ，是我扣的么 ？
20:36医生回答：
首先要排除是否有感冒引起的流鼻涕
（点击按钮咨询医生，已有 1652 名网友免费获得解答）
病情分析：您好：你说的这个情况不建议经常这样，因为这样会容易造成鼻粘膜发炎的。指导意见：我建议不要经常这样，如果鼻子经常干的话，可以用温毛巾热敷，祝你的宝宝健康。医生询问：
帮助网友：9741称赞：356
你好，鼻黏膜受损，祝你健康
帮助网友：12425称赞：636
病情分析：你好！是不是宝宝鼻子里面有鼻屎啊，大人可以用棉签帮宝宝卷出来啊。指导意见：可能有点过敏性鼻炎,亲要注意家里保持空气流通,最好不要在室内养花草等,让宝宝的手保持清洁,最好让她忍住不要用手去抠,否则可能会加重反应.医生询问：
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如何让宝宝鼻子保持通畅
核心提示：鼻冲洗可以清除过多的鼻分泌物，减少过敏原存在鼻内的数量，降低致病菌的数目，提供鼻腔适度的湿度和温度，有助于受损的鼻粘膜绒毛恢复其正常运动功能，排队过多的分泌物，减轻鼻塞或鼻涕倒流的症状。
　　鼻内冲洗是历久弥新的鼻病疗法，其道理与方法都非常简单，许多鼻病可以藉此得到很大的改善，虽然现在鼻病的治疗日新月异，各种手术、药物、仪器不断推陈出新，鼻冲洗依然能保有他一席之地，是一种方便又有效的方法，对长久以来为鼻疾所恼病人硬实能够减轻许多痛苦。
　　1.鼻冲洗的好处 鼻冲洗可以清除过多的鼻分泌物，减少过敏原存在鼻内的数量，降低致病菌的数目，提供鼻腔适度的湿度和温度，有助于受损的鼻粘膜绒毛恢复其正常运动功能，排队过多的分泌物，减轻或鼻涕倒流的症状。
　　2.什么病人适合鼻冲洗? 鼻冲洗对大部分鼻炎、的病人多多少少都有好处。有些病人比较需要鼻冲洗，例如，鼻窦炎手术后，鼻腔内及鼻窦开口都容易有分泌物及痂皮附著，鼻冲洗可以有效减少这些附著物，使得术后恢复更快更好。 有些慢性鼻窦炎病人，由于不愿手术或身体善不适合手术，也可以考虑自行洗鼻子，虽然未必能根除鼻窦炎，但一般症状都会有所改善。 另外，的病人也很适合进行鼻冲洗，能够有效减少鼻内脓痂皮的数量及鼻恶臭。还有一些病人的是因为工作环境的粉尘污染所引起，鼻冲洗也会有帮助。 的病人在接受放射治疗后，鼻腔内绒毛清除废物的功能丧失，比较容易受到而演变成鼻窦炎，或是分泌黏液的腺体数量减少，经常会皮造成不适，鼻冲洗也可以改善这些状况，减少放射治疗后遗症的发生。
　　3.鼻冲洗液的准备 洗鼻子用的溶液，可以使用生理食盐水，其含盐分比彼一时百分之0.9，患者可以到药房购买(盥洗用生理食盐水)，或自行以开水和食盐按上述比例配制。除此之外，也可以购买现成的鼻冲洗专用盐，按其说明比例泡制冲洗液。至于冲洗液的湿度最好调整到30-35摄氏度(约略等于正常人体表的湿度)，以避免对鼻腔的刺激。 4.如何进行鼻冲洗? 每日进行数次，依症状程度而定，严重时可多洗几次，每次使用200-300CC生理食盐水。 方法一、在洗脸台前，头朝下，以双手捧水至一个鼻孔处，将水由鼻孔吸入，部分水会由后鼻孔进入口腔，可以由嘴巴吐出。同法两侧交替使用。 方法二、至医疗器材行购买洗鼻器，自行按说明使用。市面上常见两种洗鼻器，压球型与茶壶型，患者可依喜好自行选择。
　　5.其他注意事项 若同时有使用鼻喷剂，应该先洗完鼻子后再使用。有时医师会开立药物于鼻冲洗时使用，应按医师指示剂量，将药物加入冲洗液中使用。此外，洗鼻器应该定时清洗消毒，以避免不必要的细菌感染。 还小鼻子一个顺畅 鼻腔是小宝宝呼吸的主要通道，能润湿及过滤吸进的空气，维护身体健康。但宝宝容易出现下面5种鼻塞状况，导致通气不畅。 鼻塞 由于宝宝的体温调节中枢不十分完善，鼻黏膜嫩弱，呼吸道抵御能力差，容易感冒。随后鼻黏膜发生急性，引起鼻塞。 表现：鼻塞流涕，鼻翼两侧微红，有的伴有。 防治对策： 1.宝宝出生后半月左右，开始适量补充鱼肝油;4个月开始添加辅食，补充，可喂些肝泥、胡萝卜泥、菜泥，增强呼吸道的防御能力。 2.使用空调时，室内与室外温度不可反差太大，宝宝房间以28~30摄氏度左右为宜。 3.用温湿毛巾放在宝宝的鼻部进行热敷(不能太烫)，每天两次，每次15分钟左右。
　　急性鼻窦炎鼻塞 宝宝反复上感可累及鼻窦黏膜，使其肿胀，分泌物增多，阻塞窦口引起急性鼻窦炎。 表现：除了有鼻塞、流脓鼻涕、等鼻部症状外，较重的还有发热、、咽喉肿痛、等症状。 防治对策： 1.若宝宝患了上感，应积极进行治疗。 2.一旦得了急性鼻窦炎，及时带宝宝到耳鼻喉科看，在医生指导下合理选用抗菌素，以彻底治愈，防止复发。 3.宝宝鼻塞严重，可在医生指导下谨慎使用0.5%麻黄素滴剂，在吃奶前10~15分钟每侧鼻孔滴一滴，一般几分钟就能够起作用。但麻黄素对小宝宝有副作用，不适宜过多或长期使用，以免引起萎缩性鼻炎，影响鼻的嗅觉灵敏度。 4.宝宝脓鼻涕多时，可请医生做置换疗法，将鼻窦中的清除出来。
　　鼻痂阻塞 鼻黏膜每天都会有正常量的分泌物，由于宝宝不会擤鼻涕，妈妈没不及时给宝宝清除鼻腔里边的分泌物，会使分泌物积存在鼻道，时间久了，积聚的分泌物会干燥变硬而形成鼻痂。 表现：鼻痂粘附于鼻腔外口或深处，阻塞狭窄的鼻道。 防治对策： 1.及时为宝宝清除鼻腔分泌物，如较多，可使用吸鼻器吸除。 2.清除鼻痂时忌用手抠宝宝的鼻子，以免损伤嫩弱的鼻腔黏膜，引起出血和感染。 正确方法：如果鼻痂堵在鼻孔口，可用消毒小棉签轻轻将其卷除。如果鼻垢在鼻腔较深处，可先用生理盐水、冷开水或母乳往鼻孔内滴1~2滴，让鼻痂慢慢湿润软化，然后轻轻挤压鼻翼，促使鼻痂逐渐松脱，再用消毒小棉签将鼻痂卷除。
　　异物堵塞 两三岁的宝宝好奇心强，有时玩一些小石头、小积木块、小哨子、扣子、小橡皮头、瓶盖、纸团，爱把这些小东西往鼻子里边塞;有时会边吃葵花籽、花生米、炒豆、果仁边把这些东西塞入鼻腔。因宝宝的鼻腔小，这些东西塞进去，自己就取不出来，也不敢对爸妈说，过后又忘记了，异物便留在鼻腔内。有的宝宝患有鼻前庭，因刺痒，就用塞东西摩擦来缓解。 表现：绝大多数为一侧鼻腔堵塞，通气不畅;若，黏液逐渐变为脓性;如果异物停留过久，可使鼻黏膜糜烂，长出肉芽，流出血性鼻涕，发出臭味。 防治对策： 1.教育宝宝养成讲卫生的好习惯，不往鼻子里乱塞东西，一旦塞了要及时告诉爸妈，及早取出异物。 2.爸妈应注意观察宝宝的呼吸情况，一旦发现宝宝有一侧发生鼻堵现象，或不明原因的流脓鼻涕、有臭味时，要及时带宝宝看医生。
　　鼻塞 过敏性鼻炎分季节性和常年性两种。常年性过敏性鼻炎，一年到头都可发病，多由真菌、尘螨、昆虫的分泌物、动物皮毛等引起。 表现：鼻塞明显，喷嚏多，常流涕。 防治对策： 1.避免宝宝接触尘土、螨虫、真菌、动物皮毛、羽毛等过敏原。如不用羽绒枕头、羽绒被和席梦思床垫;不要让宝宝亲近猫、狗、鸟等宠物。在花粉播散的季节，不带宝宝去花草树木茂盛的地方，更不能随便采摘和闻花草。 2.居室里经常带湿除尘，开窗通风，保持空气新鲜。 3.不给宝宝吃辛辣食物、烹炸食品及海鲜，不滥喝饮料;多吃新鲜蔬果，多喝白开水。 4.常带宝宝到户外活动，养成用冷水洗脸洗手的好习惯，提高身体对外界气候变化的适应能力和抵抗力，有利于防病。 5.在医生的指导下采取全身和局部抗过敏药物治疗。
（实习编辑：张嘉敏）
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