→ 总是感到很困是什么原因？
总是感到很困是什么原因？
健康咨询描述：
最近也不知道是怎么回事，自己老是觉得特别的困，老是想睡觉，不管是在上班的时候还是回家，都是一样的，都觉得特别的困，上班的时候是最难受的，没有精神。
想得到怎样的帮助：总是感到很困是什么原因？
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医生回复区
顾医生爱心医生
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&&&&&&您好，生活中有很多人经常犯困，犯困可能是人的生理因素造成的，比如劳累过度，运动过量等都会引起人体犯困。然而犯困也可能是一些疾病引起的。&&&&&&而常见的引起人体犯困的疾病有可能是感冒后的症状，部分人犯困是患了感冒后的症状，这时候只要吃一些感冒药就可恢复。还有可能是感染了乙肝病毒，人体感染乙肝病毒的初期症状主要是经常犯困，恶心，呕吐等。&&&&&&如果长期犯困，但按照感冒的病症治疗而没有什么治疗效果，这时候就最好要到肝病医院进行详细的检查，已确认是否感染了乙肝病毒。也不要心慌，不要害怕，目前的医疗水平完全可以治愈乙肝的。此外，还有可能是由疲劳综合症的或有贫血、脑供血不足、颈椎病、血压低等情况引起的。最好要去医院检查一下。无明显原因的，就不必担心，要积极采取调节调整生活节律，适当休息，加强体质锻炼，正常睡眠节律，这样调节就可以慢慢恢复了。
陈医生爱心医生
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&&&&&&如果经常感觉到困的话，首先要在饮食中找找问题了。如果经常吃咖啡因或者是糖类的物质会让血糖有较大幅度的波动会让疲倦感增加，所以我们在平时要选择多吃一些蔬菜、水果还要瘦肉，健康而且均衡的饮食才可以让你精力充肺。　&&&&&&如果一个人成天坐着不运动的话也是会疲劳的，有相关报道指出当久坐不动的人开始运动后，相对于那些一直长久坐着的人更不容易出现疲倦感。所以我们平时要多注意运动，适当的运动和充足的睡眠会让一个人更加有精神。&&&&&&还有如果身体出现了某些问题也是很容易困的，比如说贫血。贫血是导致疲倦的常见因素，女性如果经血量较多，很容易有贫血的问题。所以如果有贫血的话不妨多吃点红肉、蔬菜等富含铁的食物。&&&&&&注意事项：&&&&&&以上就是一些小编为大家总结的犯困的原因，总之一句话，将疲劳的原因找出，对症出招，先尝试调整睡眠、饮食还要运动量，可能你会发现远离疲倦是这么简单。
孟医生爱心医生
擅长: 运用微创疗法治疗各种泌尿外科疾病
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&&&&&&你好，每天总是感到过度困倦或嗜睡，很可能是以下的原因导致的：&&&&&&1.夜间睡眠差，或睡眠时间过短。&&&&&&2.有睡眠呼吸暂停，即睡眠中有呼吸间歇现象。&&&&&&3.患有发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病。主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话都会突然哈欠、侧身便睡。发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。&&&&&&4.肥胖：体重超重也会增加白天过度困倦。&&&&&&5.抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受抑郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率比正常水平要高。&&&&&&6.糖尿病：白天过度困倦可能是糖尿病，糖尿病的人白天过度困倦的几率较常人高。&&&&&&7.营养不足：营养不足容易导致困乏爱睡。能量摄入降低了，会引起困倦，多吃一点蛋白质食物就会好好转。&&&&&&8.甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，常常就会有嗜睡的表现。&&&&&&此外，老犯困考虑和肾虚神经衰弱症也有关系。另外天气热也容易疲劳犯困。所以，可以先喝茶或者喝咖啡看看。另外要多参加活动锻炼和看些自己感兴趣的东西，必要时服用一些相关的药物。&&&&&&以上是对“总是感到很困是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
关医生医师
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&&&&&&问题分析： 一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.&&&&&&指导意见：这从现代医学角度来讲也很好理解,因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,从而产生困倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后.平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
郝医生爱心医生
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&&&&&&病情分析： 你好，考虑为嗜睡症为白昼睡眠过度（并非由于睡眠量的不适）或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况,嗜睡症属功能性病变，即在脑部和神经系统的其它部位查不到具体的病灶，可能是由大脑皮层神经功能紊乱所致。&&&&&&指导意见：你好，一旦出现嗜睡现象，就不容易消除。大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。嗜睡的主要症状--白天过多的睡意可以用好几种方式来治疗，如服用剂象、甲苯盐和右旋安非他命，以及白天有规律地进行小睡。猝倒和睡眠瘫痪可用三环抗抑郁剂来治疗。猝倒也可以通过服用羟基丁钠盐来治疗
余医生爱心医生
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&&&&&&病情分析： 日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.&&&&&&指导意见：还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.这从现代医学角度来讲也很好理解,因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,从而产生困倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后.
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下载APP，免费快速问医生　　每天一上课想睡觉，一自修想睡觉，一玩电脑想睡觉，逛会儿天涯也想睡觉，这是为什么啊！！　　每晚都有保证至少8小时睡眠。求破瞌睡虫大法！！！！
楼主发言：13次 发图：0张 | 更多
　　你有没有睡午觉　　
　　@墨清璇 1楼
14:24　　你有没有睡午觉　　------------------------------　　睡的，大概半小时
　　一刷新帖子就没了，还以为没发出去………天涯沉的太快了吧
　　！！快来人呀！
　　吃了睡睡了长
　　@Gunner4ever 5楼
14:30　　吃了睡睡了长　　------------------------------　　就憋着不睡么！？！
　　醉了…广告这么快就来了
　　你想睡，便去睡
　　没有人跟我一样么！！
　　+1　　
　　是不是怀孕了？
　　跟你换换呗，我一天只能睡六小时　　
　　@酒鬼的云石雕像 13楼
14:42　　是不是怀孕了？　　------------------------------　　单身………………
　　@yiqianamy 12楼
14:40　　+1　　------------------------------　　握手！我只有出去玩才不觉得困！
　　@芸豆卷儿真好吃 14楼
14:43　　跟你换换呗，我一天只能睡六小时　　------------------------------　　给你给你！！我不想这么能睡的
　　多运动多跑步，拔拔火罐去去湿气。我几乎每天都会去健身房，周末做做按摩，每天在学校差不多1点睡，早上7点起床，从不睡午觉，精神还是很好。女友每天10点就去睡觉了，还要午睡，周末一直赖床，我跟她就是两个世界的人…　　
　　还有提高睡眠质量，我即便喝了咖啡红牛仍旧可以倒头就睡，睡着以后雷打不动。提高睡眠质量主要还是靠运动　　
　　每天睡至少10小时才自然醒，起来还是觉得没睡饱，谁能告诉我为什么……
　　我也是。。。每天起码睡10个小时。。。但仍然睡不醒
15:00　　多运动多跑步，拔拔火罐去去湿气。我几乎每天都会去健身房，周末做做按摩，每天在学校差不多1点睡，早上7点起床，从不睡午觉，精神还是很好。女友每天10点就去睡觉了，还要午睡，周末一直赖床，我跟她就是两个世界的人…　　------------------------------　　现在就在健身房锻炼，但愿能坚持下去！！
　　最近要不睡很多要不几天睡一点
　　白天不够累不够充实，晚上睡眠不够深　　
　　我也是 咋睡都困 出去玩也困　　
　　@massive_PTE 20楼
15:29　　@楼
15:00　　多运动多跑步，拔拔火罐去去湿气。我几乎每天都会去健身房，周末做做按摩，每天在学校差不多1点睡，早上7点起床，从不睡午觉，精神还是很好。女友每天10点就去睡觉了，还要午睡，周末一直赖床，我跟她就是两个世界的人…　　------------------------------　　现在就在健身房锻炼，但愿能坚持下去！！　　-----------------------------　　加油，祝你精神越来越好，顺便练一副漂亮的身材　　
　　我也是。晚上10点睡了，早上八点仍困得睁不开眼，下来两点哈欠左一个右一个的　　
　　怀孕了吧？
　　你们都怀孕过啊身有体会　　
　　@牙牙乐大美妞 26楼
18:08　　怀孕了吧？　　------------------------------　　表示lz单身狗
　　同问　　
　　多锻炼身体啊
　　@massive_PTE
14:24:00　　@墨清璇 1楼
14:24 　　你有没有睡午觉 　　------------------------------ 　　睡的，大概半小时　　—————————————————　　多睡会。我觉得45分钟可能会好点　　
　　@幸福的人ABC11 30楼
21:06　　多锻炼身体啊　　-----------------------------　　我也是的每天10点眼睛就睁不开，白天吃了中饭就犯困，公司没有午休，下午1点钟开会简直是要命，脑袋跟石头一样沉，感觉还是得补血气，多锻炼，像我这样体质弱的不能剧烈运动，会适得其反，每天坚持散步就可以了　　
　　我也是，而且我就算出去玩都能睡着。。。总会有坐着的时候。。。甜品店，餐厅，都能睡着。。。。好困扰~~~~
　　你自己感觉，如果身体没有什么不舒服，能睡就多睡吧，能睡是福啊。如果觉得无论怎么平时都困顿得很，就去看一下吧，上次我这种情况睡了好些天都没用，后来才知道是脑供血不足，吃两颗药就好了　　
　　每天睡几乎10小时
分几个时 睡 3个多小时就醒 隔几个小时再继续睡 皮肤被我睡的很好 但是人老是没精神 这算嗜睡症么
　　终于找到组织了！不光困，还浑身懒！以前很爱动，现在简直烂泥一样
　　啊！我终于不是一个人了。
　　看看中医吧，可能是阴虚（这个我不确定啊，准确的去问医生）　　因为我妈妈年轻的时候也这样，后来找了个中医吃了一个月中药吧，明显好多了。　　我也这样，我妈说可惜当初的方子没留下来，不然也给我弄点吃。　　我也去看医生了，可是中药吃了都没什么效果，不知道是现在的医生不行了还是药材不行了。。。
　　@壬戌之秋七月既望 36楼
22:02　　终于找到组织了！不光困，还浑身懒！以前很爱动，现在简直烂泥一样　　------------------------------　　一模一样！！！
　　楼主我们综合下吧。我每天都不要睡，不想睡。每天失眠，
　　楼主你在这里发贴没有用的，我儿子以前学习成绩不好，花了很多钱上补习班都没用，后来找到韦在大师，他用命理分析了我小孩的学业，很准确，然后又教我在小孩房间里放置一些东西进行调整（具体不便详述），效果很好，调整一个月后我儿子转变了学习态度，成绩有明显提高，今年高考顺利考上了名牌大学。朋友的儿子，读初中， 以前很调皮很爱上网的，也是使用大师的方法进行调整后，最近乖巧了很多，学习认真了，人也有礼貌了，还考了全年级前10名。我非常感激韦大师，有很多人都问我他的联系方式，我没时间一一回复，在这里说一下吧，他的扣是：前面2732中间6517后面67，你别说你不信这些，但想想连香港的那些富豪都相信，难道他们会比我们笨吗，但现在我是真的相信了。所以你不妨试试，这里面有一种神奇的力量，好了，我就说到这吧，你信就试试，不喜勿喷！　　----------------------------------------------------　　我也找过这位大师，效果还可以，我儿子成绩明显提高，希望更进一步，谢谢　　（韦大师wei信：在以下的字母后面加上“2010“）
　　吓着了，丢魂了。我就这样过，每天睡差不多20小时，上课都控制不住一直睡，根本就醒不了　　
　　看了这篇帖子之后.突然就不困了..
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)每天都觉得自己很累很困，走路都快倒下了，是怎么回事呢？
不知道为什么总是很累很想睡觉，头很痛，一点精神都没有，有谁能给我帮帮我，吃什么药可以缓解疲惫呢？
工作压力的缘故放下工作最有效的办法出去旅游啊要学会放松自己
不知道为什么总是很累很想睡觉，头很痛，一点精神都没有，有谁能给我帮帮我，吃什么药可以缓解疲惫呢？
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本文已影响人为什么天天觉得很困很累呢，天天没什么精神，天天都很...
为什么天天觉得很困很累呢，天天没什么精神...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：为什么天天觉得很困很累呢，天天没什么精神，天天都很瞌睡，还怕冷，夏天脚心发热，冬天脚会很冰凉，总是不热。这是怎么回事呢？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：副主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染、脑出血
&&已帮助用户：127486
问题分析：根据你提供的情况，应该考虑你是神经功能紊乱的情况，或者是说神经衰弱的情况，可能与你情绪变化，压力大，心情不好等有关系意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，增加抵抗力，调整好情绪，减轻压力，可以应用谷维素，维生素，养血安神片等治疗，或者是中医进行调理也可以
天天吃饭也没有胃口，看见油腻的东西都吃不下去，除了水果汤类的能吃下去。
回复：这个情况，可以检查一下肝脏功能的情况，应用健胃消食片，吗丁啉治疗，同时与你情绪变化有关系
问为什么每天感觉很累也很困没有精神总感觉好像没睡醒似...
职称：医生会员
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：5073
病情分析： 您好，可能是由不规律的生活方式导致机体气血失衡，所以只要把体内的气血调整好就行了。食疗和药物要同时进行，食疗可以吃些西红柿，大枣等补气养血的食物，药物可以吃些东阿阿胶，当然平时要注意劳逸结合。意见建议：最好是药物调理加上饮食调理，这样恢复的快些，药物最好是中药调理，食疗最好是多吃些动物的肝脏，瘦肉，黑木耳，大枣之类的。
问为什么天天总觉得很累，很想睡觉？？我每天都很疲惫，...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：170015
病情分析： 你好，你这个考虑是气血不足，有可能是长期饮食消化不好营养不良导致的气血不足。意见建议：你这个建议可以口服黄芪精口服液来调理2周改善无力困乏的病情。而肠胃消化不好考虑是脾胃虚弱引起的，可以口服健脾丸和参苓白术丸来调理2周，饮食上多吃一些清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。
问整天犯困，老想睡觉，没精神，是什么原因？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：196579
病情分析： 你的症状属于一个气血亏虚的表现，因为气血亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状也就是你说的晕乎乎，气色不好。
你这样的情况，治疗起来比较容易，加强营养增加锻炼即可，同时也可以吃一些归脾丸，八珍丸等补气益血。
问我天天想睡觉没有精神应该怎么办啊
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：125307
病情分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。意见建议：若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
问为什么天天困，没精神
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
病情分析：
意见建议：你的症状属于一个气血亏虚的表现，因为气血亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，
你这样的情况，治疗起来比较容易，加强营养增加锻炼即可，同时也可以吃一些归脾丸，八珍丸等补气益血。
问为什么我无论睡多长时间每天都感觉很困乏力很想睡觉经...
职称：医师
专长：妇产科的常见病
&&已帮助用户：106221
病情分析： 日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.意见建议：还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.这从现代医学角度来讲也很好理解,因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,从而产生困倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后.
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