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春节串门晕车咋办？中医教你“点穴大法”解不适
人体正面穴位图。
人体背面穴位图。
华龙网1月31日11时15分讯 （记者 郑懿 通讯员 李春梅）今天是大年初一，走门串户、回乡祭祖的市民不会少，不过对于有“晕车症”的人而言，或许想到坐车就发怵。对此，第三军医大学新桥医院中医科医生赵朝庭介绍了几招中医点穴急救大法，针对常见的晕车、胃痛、打嗝等情况，进行穴位点压治疗，不仅可缓解病痛或者止住突发疾病，还能为到医院治疗争取更多时间。
赵朝庭表示，点穴的治疗原理与针灸一样，通过物理方法，对经络穴位所在机体组织进行非伤害性刺激，从而起到调整机体脏腑组织器官功能的作用。据了解，经络是机体运输气血的路径系统，就如机体的“高速公路”一样，如果某站或路径出了意外而出现堵塞，自有专门人员去应急修复疏通，穴位点压刺激往往就充当这样一个“交警疏通”的角色。其效应往往表现为对机体的良性双向调整作用，如：非细菌性性腹泻按压上巨虚穴、天枢穴可以缓解腹痛、腹泻症状。
据悉，针灸一般需要非常专业的培训，如果针刺错误也可能危机生命，然而穴位指压不但简单，而且安全易于操作，只要按照以下方法进行操作，或许有意外的收获。
晕车是长假期间最常见的情况之一，因为急着赶路，没人愿意因为这点毛病停下脚步，但晕车的滋味又太难受，有的人晕一次车，要难受好几天。试试按下这几个穴位，或许会有不错的效果。
按压穴道：内关 风池 膻中
专家提醒，要预防晕车，最好在上车前半小时就得开始按压穴道。当然，若在车上感到不适，也可以进行时时按压，直到感觉舒服不晕为止。同时，还可以在穴道上涂上风油精再进行按压，效果会更好。
胃痛原因有很多，但不管是哪一种胃痛，在没有到达医院之前，按压穴道可以起到缓解疼痛的作用，有些胃痛按压一段时间后甚至可以消失。
按压穴位：至阳 内关 公孙 梁丘 肩井
胃部疼痛发作时可首选按压至阳穴，或在穴位上下左右有明显压痛点，按压压痛点也可缓解病情；对于胃部疼痛按压内关、公孙往往可获得较快疗效；梁丘是治疗急性胃部疼痛的疼痛经验要穴，按压时不可忽视其重要性。另外，还可以试试按压肩部的肩井穴治疗胃痛。
按压本组穴位一般在10-15分钟内就可以得到较好缓解。
打嗝不算是病，但是却让人很不爽。而且走亲访友时老是打嗝，也很没面子。
按压穴道：内关、膻中、攒竹
打嗝在属于传统医学“呃逆”范畴，各种小妙方较多，穴位按压主要以内关、膻中以及攒竹为主，连续按压10分钟左右，多可以缓解。
头痛，有可能是喝过了酒，也可能是受了寒，还有可能是熬了夜，甚至是生气等精神刺激也会导致较严重疼痛。根据赵朝庭介绍，传统医学把头痛按部位及经络循行分为以下常见4个部位头痛：后头、头顶、前额、偏侧头痛。因此，可以相应地按压这些穴道：
头顶疼痛：太冲、后溪、涌泉
额疼痛：中脘、关元、肾关
后头区疼痛：后溪、养老
偏侧疼痛：外关、液门、足临泣
当然除开上述穴位组外，按压太阳穴、风池等也往往具有不错的效果。
春节期间，重庆很多家庭都开上了空调，或者用上取暖炉，加上花生瓜子等零食的大量摄入，以及饭桌上滋补品的泛滥，易导致人体上火，流鼻血便是症状之一。
按压穴位：肩中 太溪 孔最
坚持按压10~15分钟，可有效缓解流鼻血症状。
一般说来，拉肚子的原因很多，最易导致的就是肠道炎症。
按压穴位：神阙（肚脐眼） 足三里 三阴交
对于拉肚子，一般在肚脐处放入少量食用盐，然后用艾条灸，让每个穴位就到感到红热为宜，一天可以灸两到三次。
7．心绞痛发作
心绞痛是急重症，有时候亲友发病又忘记携带急救药品，不妨按压穴位，为救治争取时间。
按压穴位：内关 公孙 膻中 至阳
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晕车怎么办？荐防晕车小妙招！
　　【防治的19个小妙招】
　　1、晕车者于乘车前一小时，取伤风止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。
　　2、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。
　　3、爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。
　　4、不要紧张，要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。
　　5、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
　　6、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现、等症状。
　　7、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
　　8、头部适当固定，避免过度摆动。
　　9、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。
　　10、尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了!
　　11、行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在上，用固定好。
　　12、乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
　　13、乘车途中，将搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
　　14、乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
　　15、当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。
　　16、尽量穿着宽松的服饰。
　　17、搭乘游览时尽量坐在巴士的前座，轮胎上方的位置则应避免。
　　18、行程中不要看书或杂志，尽量看远方的风景。
　　19、利用痛觉妨碍晕车讯息送到大脑，可以咬手指或捏大腿等等。
如果您还有更多疾病相关的问题，还可以直接电话咨询三甲医院专家，
（责任编辑：吴任飞 ）
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