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秋季食疗养生少茄子 茄子螃蟹同食危害肠胃
茄子是秋季上市应季的蔬菜之一,品种较多,按形状分,常见的有圆茄、灯泡茄、线茄三类。茄子含有多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素P,含量最多的部位是紫色表皮和果肉的结合处,故茄子以紫色品种为上品。
100克紫茄中维生素P的含量高达720毫克以上。维生素P能增强人体细胞间的黏着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血。
此外,茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效,与维生素P协同,可提高微血管的弹性,有利于心血管病的防治。
茄子美味营养,它和谁搭帮能更好地发挥食疗作用?而和谁又不太对脾气?
茄子+螃蟹 可能危害肠胃
茄子+螃蟹=腹泻 蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,这两者的食物药性同属寒性。
如果一起吃,肠胃会不舒服,严重的可能导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。
茄子的完美伴侣
茄子+苦瓜=心血管患者理想菜 苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老作用。
而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。
二者搭配食用,是心血管病人的理想菜。
茄子+肉=稳定血压、预防紫癜 茄子与肉同食,可补血,稳定血压。
另外,现代医学研究表明,老年人因血管逐渐老化与硬化,皮肤上会出现“寿斑”(老年斑),而秋季多吃茄子,老年斑会明显减少。
责任编辑:张娟
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胃持续不舒服不要排斥做胃镜 冬天更宜饮红茶
-微博医生
胃持续不舒服不要排斥做胃镜
@北京医院麻醉科:胃癌最可怕的地方就是没什么特别症状,和一般的胃病差不多,所以千万别大意,持续的不舒服就一定要就医。来我们医院做胃镜的患者,差不多每周都会发现一两个胃癌。对胃镜也不要恐惧,无痛胃镜就真的是无痛,睡一觉而已。
冬天更宜饮红茶
@浙江妇保药剂科:今年冬天,雨雪连绵,湿寒甚于往年。阴冷的冬日,体质虚寒的女性,宜饮红茶。红茶是经发酵的茶,茶多酚的含量大大降低,转化成茶红素、茶黄素等成分,气更香,味更甘。饮红茶或者加了糖和牛奶的红茶,能保护胃黏膜,温肾养胃,还有一定程度的助消化止泻作用。茶叶中含有咖啡因,孕妇不宜过多饮用;绿茶性寒,孕妇也不宜。但性温的红茶,乌龙茶,可以淡淡的、适量地品茗,不宜饮浓茶。
CA199增高意味着什么?
@屠振华浙大附一院:CA199(肿瘤标志物)增高,可见于胰腺肿瘤、胆管肿瘤等,但是胰腺和胆管发生炎症时这个指标也会增高。如轻度增高合并家族病史,建议密切随访,每个季度可以做个肝胆胰B超,必要时查肝胆胰增强CT(如每年)。
(浙江大学附属第一医院肝移植中心主治医师)
刷牙后漱口不是越干净越好
@杭州口腔医院:实验发现,刷牙后当我们吐出第一口漱口水时,其中95%的有效成分就被吐掉了。第二口漱口水吐出时,剩余5%中95%的有效成分又被吐出去了。因此,用牙膏刷牙后漱口次数不要太多,一到两次就够。漱口时用15-20ml水,时间保持10秒钟左右就好。所以并不是漱得越干净越好哦,你记住了吗?
孩子反复呼吸道感染的4个原因
@儿科医生张崇晓:秋冬季节,一些抵抗力差的孩子,总是反反复复出现呼吸道感染,反复呼吸道感染的根源在哪呢?1.婴儿娇嫩,难抵病毒。2.隐性饥饿,免疫虚弱。3.缺乏锻炼,适应脆弱。4.环境恶劣,危害强烈。要想宝宝少生病,要注意科学预防,不要期望什么营养药物来增强机体免疫力,药物一般没有用。(温州医学院附属儿童医院儿内神经科主治医师)
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