> 中医综合 >
马悦凌 只要处理的方法正确，治愈感冒只需2天
核心提示：我的第一本书出版后，由于种种原因，对我来说此书留下了太多的遗憾，就这样，还是受到了大家的好评和欢迎。现在已进入冬季，是感冒的高发时期，我将我的第二本书《温度决定生老病死》中的一节内容先登出来，只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任何的药物，都能很快治愈感冒。
　　我的第一本书出版后，由于种种原因，对我来说此书留下了太多的遗憾，就这样，还是受到了大家的好评和欢迎。现在已进入冬季，是感冒的高发时期，我将我的第二本书《温度决定生老病死》中的一节内容先登出来，只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任何的药物，都能很快治愈感冒。
　　刚刚有一些感冒的症状，如身体感觉发冷了，或是感到头痛、头晕、头重了，或是身体的疲乏及酸痛，或是总流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛时就要及时处理。
　　１．尽快排出病毒
　　西医说感冒的致病原因是病毒，而病毒至今没有特效药，所以你就不必去想着用吃药解决，最好最有效的方法就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。
　　２．尽快排出寒气
　　受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，尽快排出寒气是治愈感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，通过出汗排出寒气。
　　还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝着生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。
　　３．一定要保证充足的睡眠及休息
　　只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。
　　４．感冒后浑身酸痛怎么办？
　　浑身酸痛说明体内寒湿重，一定要多喝几次生姜红糖水，生姜可以多放。一次放上6-8片都可以。
　　５．感冒后发热了怎么办？
　　感冒后发热了要看手脚的温度。虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的，说明体内的寒仍重，仍需要喝生姜红糖水，发热时再加上1～2颗葱一起煮，利于发汗。如果体温偏高，手脚已不再发凉了，这时要停喝生姜水而大量地喝温开水。一般发热都在夜里，很多人就不喜欢在夜里喝水，怕尿多，影响睡眠，只要是发热，不要管是白天还是夜晚，必须多喝水，这是快速降温，快速排出病毒最有效的方法。当你全身发烫，几大杯的温水喝下去，再尿几次后，能明显地感到身体容易出汗，只要一出汗，体温就能很快的降到正常。然后再注意休息，盖好被子，防止受凉。
　　６．感冒后第二天的处理很关键。
　　一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的方法处理后，第二天的身体基本就能恢复正常，但身体比较虚弱，这一天的处理很关键，关系到是否反弹的问题。首先要看舌苔，如果舌质仍发白，这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开水。第二，饮食很关键，这一天的饮食以清淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的蔬菜，不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃山药等补虚的食物，吃这些食物后，特别是孩子，又会再发热。第三，这一天的休息也很重要，不要过于疲劳。
　　如果第二天身体感到明显疲乏，虚弱，可以吃鳝鱼，补虚而又不上火，这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤，不要加姜葱，只放少量的蒜调味就可以了。成人可以吃当归粉，一天两次，一次半勺或量稍稍比平时多一点，能很快恢复体力。
（责任编辑：刘振龙）
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
39健康网湿热专题向您详细介绍暑湿感冒的表象症状,暑湿感冒的治疗方法,暑湿感冒该怎么办。 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
求医就诊小贴士
肿瘤的真相与误区
妇产大解密
糖叔的甜蜜私厨
皮肤大件事
南阳“六斤哥”喝掉6瓶酒，落得洗胃的后果，惊呆众网友。年…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
近30年我国肺癌发病率上升了465%，已经超越肝癌成为癌症中…… []
月经延迟了，跟男朋友做过，会怀孕吗？…… []
我的第一本书出版后，由于种种原因，对我来说此书留下了太多的遗憾，就这样，还是受到了大家的好评和欢迎。现在已进入冬季，是感冒的高发时期，我将我的第二本书《温度决定生老病死》中的一节内容先登出来，只要大家按我以下写的去做，不论是孩子、成年人还是老人的感冒，是不需要吃任何的药物，都能很快治愈感冒。宝宝外出感冒了该怎样处理？
[摘要]正值暑假期间，不少家长都会带着孩子出门玩耍，要是宝宝感冒了怎么办呢？症状1：发烧 急救小偏方： * 多补充水分：包括开水、果汁等。 * 促进散热、降低体温：减少盖被，不要穿太多衣物，用温水擦浴，保持环境不要太闷热。 症状2：咳嗽 急救小偏方： * 补充水分以稀释黏液，由于还不会咳嗽，因此照顾者需帮他拍痰，帮助痰顺利排出。 * 少吃冰冷的食物，以减少对呼吸道的刺激。 症状3：呕吐 急救小偏方： * 先禁食，让胃休息一下，再以少量多餐的方式进食清淡的食物。 * 24小时之内只让他饮用清淡流质的饮食，不要给予牛奶、奶制品或固体食物。 症状4：腹泻 急救小偏方： * 鼓励宝宝多摄取水分，以补充大便中流失的水分，如果腹泻太严重，避免喝糖分太高的饮料。 * 如果宝宝一天腹泻次数少于5次，可采取较清淡的饮食方式。
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
【让孩子“大大方方”有“六宝”】1.专注倾听,鼓励孩子自由表达;2.有一帮志同道合的朋友;3.让他学会自控,不为小事生气,开朗的笑容是最好的通行证;4.适当做他害怕的事儿,冒冒险,犯错误是成功的敲门砖;5.爱上运动,找一种最令孩子自信的运动,他能从中学会勇敢和执着;6.与大自然亲密接触 !
【秋天8类食物最上火】①常吃快餐，口唇起泡。②常常大鱼大肉，牙龈出血。②吃甜食，长痘痘。④吃辣，肛门烧灼。⑤吃完热烫食物、麻辣食物，喉咙痛、有异物感。⑥喝水少，感觉要“冒火”。⑦吃海鲜，身上瘙痒。⑧吃瓜子，嘴里起水泡。
相关阅读：
相关搜索：
看过本文的人还看了
Copyright & 1998 - 2015 Tencent. All Rights Reserved<-健康频道-健康之路(直播)
感冒以后如何应对
央视国际 日 15:23
(编辑：回春来源：)加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
京 东 价：
￥18.40 [7.4折][定价：￥25.00]
温馨提示：
其它类似商品
正在加载中，请稍候...
正在加载中，请稍候...
正在加载中，请稍候...
家庭健康必备手册：感冒轻松应对
查找同类商品
《感冒轻松应对》感冒是呼吸系统中最常见的一种疾病，容易被人们忽视，但感冒对人的健康影响很大，容易继发气管炎、肺炎等多种疾病，甚至造成死亡，可以说感冒是“百病之源”。《感冒轻松应对》介绍了感冒的病因病机、临床表现、辨证分型、预防治疗，感冒后的各种康复调理方式，以及对不同人群感冒的预防和治疗等。
《感冒轻松应对》共分7章，从中西医两方面对感冒的病因病机、临床表现、辨证分型、预防治疗，感冒后的各种康复调理方式，以及对不同人群感冒的预防和治疗等都作了较为详尽的论述。内容丰富，条理分明，深人浅出，简明扼要，易于应用，适用面广，是一本全面反映感冒的预防、治疗和调养等相关知识的保健图书。
王强虎，陕西华县人，主任医师，现为全国针灸临床研究中心陕两中心副主任，国内著名养生学专家，健康类畅销书作者。截止2007年底已在国内数家出版社出版医学科普著作逾700万字，其中由第四军医大学出版社出版的《消化性溃疡调养宜忌》、《中老年人健康生活宜忌》被列入2007年国家新闻出版一号工程――国家新闻出版总署“农家书屋”工程首批推荐书目。其作品不仅畅销大陆，且多部图书的版权输出到港、台地区，并受到广大读者的欢迎。
让每个人都健康的生活是作者的恒久信念。
了解感冒的基本知识感冒与流行性感冒一样吗中医认为感冒的病因是什么感冒是百病之源上火与感冒是一回事吗容易与感冒相混淆的疾病感冒后为什么流鼻涕、有鼻音感冒后为什么耳闷、变声、眼红、流泪有人感冒为什么伴有便秘春天，别把花粉过敏当感冒夏季感冒有什么特点暑湿型感冒与急性胃肠炎的鉴别中暑与暑湿感冒的区别为什么冬季易患感冒不要把慢性疲劳当感冒感冒患者的实验室检查脾气不好的人为什么易患感冒流行性感冒是如何确诊的第2章
感冒后如何进行饮食调理感冒食疗好处多维生素A能抗感冒吗富含锌的食物可抗击感冒富含铁的食物能预防感冒吗感冒后应禁忌吃的食物如何用药茶方自疗感冒如何用药粥方自疗感冒如何用汤羹方自疗感冒防治感冒的常用药酒有哪些第3章
感冒后如何进行起居调养感冒期间的四点注意为什么感冒后要强调休息多睡为什么有利于治感冒感冒了是否应该多喝水季节与感冒有关吗感冒后捂汗须谨慎感冒后为什么不宜戴隐形眼镜感冒时为何不宜吸烟感冒时为什么不宜开车感冒发烧时为什么不可人浴感冒后为什么不宜运动感冒期间过性生活好不好感冒指数的含义和使用你知道导致感冒高峰的天气吗穿衣指数与感冒有关吗防治感冒要注意脚部保暖冬天室温保持在18℃不容易感冒第4章
如何用西医西药治感冒大剂量维生素C能防治感冒吗感冒了该用西药还是用中药感冒了，你该如何选用西药如何选用止咳祛痰药读药品说明书要看“禁忌证”感冒后吃退热药的三个弊端胃病患者不宜服用感冒通感冒后莫热衷于输液治疗普通感冒不必使用抗生素流行性感冒的治疗方法哪些感冒并发症需用抗生素感冒合并细菌感染时用抗生素的宜忌感冒后常选用的滴鼻剂感冒后如何正确使用滴鼻剂感冒咳嗽时用止咳药的原则第5章
感冒了如何选中医中药感冒的中医辨证施治方法治疗感冒的中成药有哪些感冒咳嗽该如何选用中药止咳祛痰洗鼻腔疗法治感冒滴鼻疗法治感冒鼻孔塞药与电热风疗法治感冒鼻腔吸入疗法治感冒擦抹疗法治感冒敷布疗法治感冒盐包按摩疗法治感冒刮痧疗法治感冒中药浴足疗法治感冒中药泡澡疗法治感冒揉搓迎香穴能治疗感冒揉搓手掌鱼际能预防感冒指压大椎穴治感冒指压合谷穴防治感冒指压风池穴防治感冒人中穴涂清凉油能治疗感冒感冒的艾灸治疗方法拔罐治感冒的用火方法脚底敷贴涌泉穴能治疗感冒第6章
特殊人群感冒了应该怎么办婴幼儿为什么容易患感冒婴幼儿反复感冒宜防心脏病怎样区分婴幼儿肺炎与感冒如何科学判断婴幼儿体温口温与肛温的测量操作方法如何知道婴幼儿已感冒婴幼儿感冒后如何护理婴幼儿感冒，鼻子不通气怎么办婴幼儿感冒应警惕的现象母乳喂养能减少婴幼儿感冒小儿感冒时为何常有腹痛儿童退热药的使用方法儿童退热可选用的物理降温法莫把儿童过敏性鼻炎当感冒儿童川崎病莫与感冒相混儿童感冒慎用巴米尔（阿司匹林）儿童感冒的按摩治疗方法防治小儿感冒的中成药孕妇感冒对胎儿有什么影响孕妇如何预防感冒孕妇使用抗感冒药的基本原则孕妇感冒了能不能吃中药产妇分娩后宜防感冒产后感冒不宜发汗老年人不要轻视感冒带来的危害老年人感冒有四大特点注意老年人感冒用药的规律性老年人为什么应慎服感冒药老年人为何要慎用清热型中药老年人感冒要慎选康泰克第7章
感冒，我该如何预防感冒后免疫力可维持多久免疫力低下是反复感冒的根本原因疫苗接种预防感冒并非万能流行性感冒的疫苗接种预防用板蓝根防感冒并不可取熏醋法能预防感冒吗丙种球蛋白预防感冒该如何使用卡介苗能预防感冒吗转移因子能用来预防感冒吗疫苗接种法是预防流感的主要方法有人接种了流感疫苗为什么还感冒喝牛初乳能够预防感冒吗防感冒：冷水洗浴效果好冷水洗脸为什么能预防感冒“春捂秋冻预防感冒”应正确理解参考文献
了解感冒的基本知识
感冒与流行性感冒一样吗
感冒是指感受风邪，出现鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适等症状的一种常见外感病。本病一年四季皆可发生，但以冬、春两季最为多见，不同年龄、性别的人群发病无明显差异。
感冒分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒是由鼻病毒、冠状病毒等多种病原体引起的急性上呼吸道感染，临床上主要有以下症状：鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热等。
流行性感冒简称“流感”，主要是由流感病毒所致的急性上呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中甲型抗、原极易发生变异，因此流感大流行均由甲型病毒引起。乙型和丙型呈局部小流行或散发。流行性感冒常有明显的流行季节，以冬、春季节较多，主要是通过与病人接触时经空气飞沫感染。流行性感冒多起病急，全身症状较重，高热、全身酸痛、眼结膜炎症状明显，但鼻咽部症状较轻。
流感对人体的潜在危害要远远大于普通感冒。流感可引发身体多系统病变，包括中耳炎（耳道感染）、鼻窦炎、支气管感染、心肺疾病的恶化、充血性心力衰竭和哮喘等。
人类的感冒，90％以上是由各类呼吸道病毒引起的，由细菌引起的只是极少数。病毒比细菌小得多，它们的生长特点是细胞内寄生，即侵入人的细胞后，躲在细胞内生长繁殖。目前使用的各种抗生素几乎都很难进入细胞内，所以，抗生素对病毒是没有作用的。
感冒属常见病、多发病，且普通感冒症状较轻，故易被人们忽视，况且有的人认为“伤风感冒不算病，不治也能好”。其实，对于感冒，尤其是流行性感冒，是不能小看的，应及时治疗，并积极预防。因为感冒是“百病之源”，它对于人的健康影响很大。特别是老年人、婴幼儿、体质虚弱者，发生上呼吸道感染后，很容易继发气管炎，乃至肺炎，甚或造成死亡。
经常患感冒的人，如果机体抵抗力再度下降，还可继发多种疾病，如并发急性肾炎、心肌炎，或风湿病等。另外，某些急性传染病的早期表现与上呼吸道感染的症状非常相似，如麻疹、脊髓灰质炎小儿麻痹症、流行性脑脊髓膜炎等，常常容易误诊。因此，必须把感冒看成是人体健康的“信号灯”，积极预防，及时治疗，尤其对于小儿感冒更应在及时治疗的过程中，细心观察，防止继发他病。
本书从中西医两个方面，对感冒的病因病机、临床表现、辨证分型、预防治疗、感冒后的各种康复调理方式，以及对不同人群感冒的预防和治疗做了较为详尽的论述。
正在加载中，请稍候...
正在加载中，请稍候...
正在加载中，请稍候...
正在加载中，请稍候...
正在加载中，请稍候...
正在加载中，请稍候...
正在加载中，请稍候...
七日畅销榜
新书热卖榜}