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丰胸3绝招 总有一招适合你收藏
潮流的风向标永远没有固定点，就像那句老话：“计划没有变化快”。昨天，女性们还在“做女人挺好”的感召下，轰轰烈烈地、近似于盲目地投身丰胸**;今天，女性们已经懂得了既要美丽，又要健康。
丰胸三绝招盘点：绝招NO.1：运动丰胸适宜对象：打造“S”线条的女性招示讲解：胸部既不扁平，也不下垂，更没有发育不良的反应，不过，她们依然投身于“丰胸大军”之中。美容师称，这类女性的丰胸目的旨在打造更加完美的身材曲线。因此，运动丰胸最适合她们，既方便，又可以达到理想效果。
最常见的运动方法包括游泳、俯卧撑、扩胸运动等。值得注意的是，背或姿势不好最容易影响**的正常发育，因此，平时在家中，你还可以按照以下动作进行丰胸运动：半蹲下后，让腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。
绝招NO.2：整形丰胸适宜对象：**切除者、先天发育不良者招示讲解：这两类女性都有一个共同的特点，就是肌体已经发生了改变，这就需要后天的外在手段进行弥补。因此，最为有效的方式，首选——整形丰胸。
整形丰胸手术多种多样，而诸如上述情况的女性，自身肌体补充和假体植入无疑是最佳的两种手术。当女性的**因为患病的缘故被切除后，自然而然会出现扁平、下垂的情况。自身肌体补充就是在身体的腹肌、胸肌等部位取下较好的肌肉，然后植入**里。自身肌体补充最大的好处就是可以减轻排斥效应，疼痛感明显降低。而先天性发育不足的女性，选用假体植入更加合适。因为先天性造成的不良和遗传因素有关，说明自身的肌体不适合**生长，假体则恰恰可以去弥补**的缺陷，促进**形状的改变。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或丰胸的最快方法 林志玲的3个丰胸秘籍
　　拥有一个傲人的双峰是很多女性朋友梦寐以求的，而现实却是残酷的，所以很多女性朋友都在寻找刚和中国丰胸的方法。大美女林志玲在刚出道的时候也没有完美的胸部，那么你知道她是的吗?今天小编就为大家介绍一下林志玲。
　　一、丰胸精华+按摩
　　林志玲喜欢在沐浴之后往胸部涂上丰胸精华，配合专业娴熟的按摩手法，一方面可以促进精华的吸收，另一方面也是保证胸部血脉活络，塑形更保健。而洗澡时如果是淋浴，会用冷水由胸部下面往上冲，刺激胸部。平时每天坚持1小时左右的丰胸运动，通过牵拉动作强化韧带机能，让胸大肌更坚挺。
　　早晚按摩前先使用热毛巾热敷双乳5-10分钟，然后每个乳房均匀涂抹丰胸产品，搭配按摩健胸运动帮助产品吸收。
　　1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部处扩，每边30下。
　　2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
　　二、洗澡后用冷水冲胸
　　聊起保养心得，林志玲非常津津乐道：&我想告诉女生们还是要多运动，多喝水，不要偷懒。保持一个正面乐观的心情。&对于已经到来的夏天，林志玲表示：&我特别喜欢夏天，也特别喜欢流汗，让自己血液循环好，多排毒其实是很好的。还有就是一定要防晒，不管是物理防晒还是擦防晒霜都不能落下。&此外，心情大好的林志玲还自爆自己的美胸秘诀：&在洗完澡之后用冷水来给那个部分(胸部)做一个冷水spa，会有紧实的效果。&
　　三、坚持运动
　　林志玲从不刻意禁食，她说：&毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的。时下流行的健身房，我以前也经常去。但现在一来没时间，二来健身房人太多，我一去大家都在看，我就会不自在。所以现在都不去，改在家里锻炼。不过运动真的很重要。&
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常见的三个丰胸误区
来源:互联网
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　　由于有些女性不在意的保健，还有一些盲目追求丰满的行为，会使乳房受到伤害，导致乳房陷入深渊，常常徘徊在疾病的边缘。 　　1、自卫&不当& 　　犯错点：文胸选择、穿戴 　　这是中国女性最常见的一种对于胸部的&不负责&。24小时佩戴文胸，始终让胸部处于被挤压和承托的状态之中，虽然不得不承认，佩戴文胸会在某种程度上减缓胸部的下垂，但是极度建议睡眠过程之中，不要佩戴，否则血液循环会不流通，对于健康十分不利。 　　而女性对于文胸功效性的知识缺失，也是一大问题。有些人是节约，即使老化了的文胸，只要还能用，就坚持用，实际上变形的文胸除了会破坏胸部的形状之外，已经没有塑型的功效了。 　　另一类人则一味追求美观，而忽视了佩戴的舒适性和功效性，实际上购买和佩戴文胸都有很多知识，如果做得够好，你的罩杯可以立时升一级。
& 　　2、过失&误伤& 　　犯错点：节食、运动、按摩 　　有些人会比较奇怪，为什么我节食减肥，什么都没看到瘦呢，胸部先瘦了。实际上胸部内有大量的脂肪组织，如果你急速减肥，而缺乏一个合理的节奏，那么一方面营养无法供给足够，体内的胶原蛋白会大量流失。 　　另一方面脂肪的急速分解会造成胸部一下子变形，令身材更不好看。所以，即使减肥，也要注意补充一些蛋白含量比较高的食品，而且不能一下减得太快，否则身材不好反坏。 　　其次，由于胸部内部基本没有肌肉组织，所以某些胸部运动并不会促进胸部变大，反而会减少脂肪，而令胸部变小。一定要选择合理的运动，即能够促进血液循环，加强代谢，这样对于胸部的塑型是很有帮助的。如果是按摩，也一定要选用正确的手法，如果力度不当，那么很可能会造成挫伤和挤压。
& 　　3、故意&谋杀& 　　犯错点：产品、手术、药物 　　首先，由于胸部的生理结构和身体其它部位有所区别，所以能够运用于全身的产品，有些并不能用于胸部，比如很多润体乳，所以除非产品上标明胸部能够使用，你在使用润体乳的时候请回避胸部，而改用专门的胸部产品。而胸部也是不能被去角质的区域，保养方法和颈部有些相似，同样需要温和滋润和防晒。 　　其次，很多人为了追求更加丰满的胸部，就会去购买丰胸的外涂产品。要提醒大家的是，此类产品在市场上的质量混杂不齐，一定要认明知名并且有保证的品牌，否则用了不如不用。 　　就算选对了产品，也不能够长期使用，其中多少含有一些激素成分，而且某些时期一定是不能用的，比如期间、间等等。否则很可能会影响到母子双方的体质。 　　最后，一定要提醒大家谨慎地考虑手术&丰胸&的必要性，因为手术后一定会有一些需要长期注意的事项。同时，手术所选医院也非常重要，如果贪图便宜或者被诱惑，去做了与身体比例失调或者形状不合适的胸部，实际上会带来很多困扰。
& 　　专家提醒：乳晕长&粉刺&，禁用磨砂膏去&角栓& 　　有年轻女孩发现乳晕长了&粉刺&状的微小疙瘩，便用手去挤，一挤还有白色牙膏状物质出来，但没过几天这些&粉刺&又长出来，反复挤的话，小疙瘩还有长大的趋势。 　　&乳晕腺是有分泌功能的，它正在进行机体的生理代谢。&专家说，人体乳晕部皮肤有毛发和腺体，腺体有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又称乳晕腺，是乳晕上一些明显的小凸起，较大而表浅，用来分泌油脂、保护娇嫩的乳头和乳晕。分泌物具有保护皮肤、润滑乳头及婴儿唇的作用。 　　乳腺病专家建议：乳晕长&粉刺&的女孩，不要戴有厚海绵垫的文胸，尤其在炎热的夏天，既不透气，又有一些看不到的纤维堵塞腺体的开口。如果反复出现&粉刺&，或者疙瘩变大，最好到专科检查。千万不能乱用面部去角质磨砂膏去除乳晕&角栓&，以免引起感染。
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3个简单丰胸法 拥有迷人美胸
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　　由于先天或者后天的因素，部分女性的胸部扁平或者下垂，丰胸显得尤其重要。下面编辑推荐3个简单有效的丰胸方法，快速丰胸，绽放女人最完美风韵。
　　一、热敷按摩
　　热敷是一种传统的中医丰胸方法，热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于胸部。按摩不仅能防止乳腺管堵塞，刺激雌性激素的分泌，促进乳房发育，还能防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，所以按摩是很好的丰胸方法。
　　具体方法：
　　用热毛巾或者暖水袋将腋下到前胸整个敷3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。只需每天按照上述的方法按摩1次，坚持2-3个月你就能感觉到胸部的变化啦。
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