我两月前胃出血，现在培训要跑步 我总觉得很累 是不是因为胃出血而贫血引起的？还有有时饿了想吃东西可又感觉有点撑是什么回事？ 我想快点恢复有什么办法啊！ 需要注意什么啊！急！
我两月前胃出血，现在培训要跑步 我总觉得很累 是不是因为胃出血而贫血引起的？还有有时饿了想吃东西可又感觉有点撑是什么回事？ 我想快点恢复有什么办法啊！ 需要注意什么啊！急！
这个是不能急的，你需要静养。。最好到医院去看看，胃出血可不是小事。贫血可以多吃点红枣，莲子。阿胶等
我就是出院两月了 现在要培训想补回来 今天心虑才59…
去看看中医吧，中医快点
不习惯 而且下个星期就走了… 有别的办法不
1.规律饮食，不要，按时吃饭.，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水。 　　 &&
图示2.保持情绪的良好，不要悲观，胃是最受情绪影响的器官之一。 　　3.加强体育锻炼是治疗的关键，慢跑，打等。 　　同时还应注意以下几点： 　　1.充分休息，避免熬夜及过度劳累 。 　　2.三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食 。 　　3.、避免酒类、（咖啡、浓茶、可乐、可可亚）、辣椒、等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。 　　4.进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。 　　5.生活规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼 。 　　 &&
6.以易於消化的烹调方式为主（如蒸、煮、炖）等 。 　　另外，还需注意： 　　1.减少诱发因素，包括戒烟、不饮，加强自我保健，注意生活饮食规律。同时，尽可能少服用对胃粘膜有损伤的药物，如必须服用，应加服H2受体拮抗剂或碱性抗酸剂、胃粘膜保护剂、等。 　　2.凡溃疡病复发次数多、愈合慢、曾出现并发症(如、溃疡穿孔、)的病人应坚持维持治疗。 　　3.对年龄大、全身有较严重的伴随疾病或需经常服用(如、等)的患者，应给予维持治疗。 　　4.对有溃疡病复发症状者，原则上应进行，以确定是否复发、是否仍为良性溃疡。要警惕极少数良性在反复破坏和再生的慢下发生恶变。 　　5.在认真进行维持治疗的同时或停药后不久即出现溃疡病复发者，应及时去医院复诊，了解是否又有或伴有其他疾病，以免耽误诊断和正确治疗。
胃出血是溃疡病常见的并发症。胃出血时一般来说，只要无呕血，都可以进食。但是，呕血的病人一定要禁食，以防进食呕吐或呕血造成窒息。通常在停止呕血12小时后，不管是否还有均可考虑恢复进食。如又有呕血，则再次禁食。
　　胃出血后吃东西的问题一般都要掌握下述原则：开始以进食流质、米汤、较好，饮用牛奶要适量。不要饮用太酸太甜的食物，这些均使产酸增多。要少量多餐，饮食温热，过热的食物有可能使的，不利于止血。浓茶、浓咖啡均应避免。如食物清淡无味时，添加少许无害。出血停止后，可逐步增加食物的品种与数量。
胃出血是不会引起贫血的 你应加强体育运动
我那时因为出血量多了医生建议输血 我没输血想自己调养 那时就是 那段时间我就是上个楼都很累 快晕了的感觉 现在应该好了点
那不是 贫血是病 你这只不过是失血 贫血是你血液中缺铁或障碍 失血在10％以内是不会有生命危险也不需要输血 这不但没坏处反倒刺激造血干细胞有好处 在这里特别强调不要成天躺在床上要适当运动（否则你将废掉）但你现在必定是恢复期所以不要过量［本人此学科学历二本］
我确实两月没运动了 最近才跑步 我那时应该不止10% 据医生说还是什么的正常男的有120我只有62才建议的 直到我出院也就73… 我主要是问现在吃什么容易补回来 当然适当的锻炼我也会做
你可以吃含铁多的食物
主要食品的含铁量及铁吸收率
食品种类 含铁量mg/g 铁吸收率%
鱼 0.7～1.6 11.0
、 2.4 22.0
瘦牛肉 3.2 22.0
2.7～3.2 3.0
大米 0.7～1.8 1.0
面粉 1.3～1.8 5.0
玉米 1.6 3.0
大豆 11.0 7.0
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其他回答 (1)
建议不要参跑＇急需调养
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妇产科领域专家我最近老是犯困，吃很多还很容易饿，大姨妈也推迟好几天了还没来，是怎么回事啊
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我怀疑是不是怀孕了，但是不确定，很担心害怕。
不区分大小写匿名
这可能和你之前的饮食有关系，经期来到之前 千万不要吃过于刺激的食物 否则会导致经期紊乱。不过安全起见的话还是买个试纸验一下，看看是不是怀孕，或者去正规医院检查下，协和好像是可以检查的。
月经推迟几天了？看你描述的症状有点儿像，不过也不能排除内分泌问题，一般月经推迟7-10天的话就可以用试纸测试了，一般也比较准确……
有可能是的
我刚怀宝宝那会不知道
天天都要吃很多
你可以买测孕笔试试看
可能是怀孕了 买试孕纸测下
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妇产科领域专家当前位置：&
最近老是反胃干呕，吃东西时候觉得肚子不舒服，过后又饿，口里无味，还头痛，很想睡觉。
最近老是反胃干呕，吃东西时候觉得肚子不舒服，过后又饿，口里无味，还头痛，很想睡觉。
基本信息：女
病情描述：
最近老是反胃干呕，吃东西时候觉得肚子不舒服，过后又饿，口里无味，还头痛，很想睡觉。
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
单纯症状不能确诊，需要检查是不是怀孕 。如果没有性生活或者排除怀孕可以服用药物多潘立酮滴剂或者维生素B 6 和健胃消食片。需要流质易消化饮食和少食多餐。
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