过于疲劳也会加重疼痛感，临近预产期时应该注意休息，借以应付宫缩时的疼痛。心情紧张、急躁
过度的紧张、焦虑及分娩过程中剧烈疼痛，会使妈妈产生一系列神经内分泌反应，致使准妈妈的耗氧量增加、心脏负荷加重、子宫血管收缩、血流量减少、胎儿宫内窘迫及宫缩乏力。
在宫缩间歇期间要注意精神放松，在宫缩时注意吸气，注意是深吸气。怕痛
英国学者Read曾提出“害怕—紧张—疼痛综合征”，临近分娩时准妈妈的不良情绪直接影响分娩的疼痛，使准妈妈对疼痛更加敏感。反过来，分娩过程中剧烈的疼痛又增加准妈妈们的恐惧、紧张、焦虑、形成恶性循环。
分娩时应尽量使注意力分散，不要总是想着宫缩会如何疼痛，而要多想想即将出生的小宝宝。对分娩无知
如果准爸爸准妈妈对分娩知识完全没有准备，对整个分娩过程没有了解，那么准妈妈也会因为对分娩的无知而产生各种不良情绪。同时，在分娩中不会运用相应的办法去缓解疼痛，面对各种特发情况，过度紧张与彷徨。
分娩前应多阅读一些这方面的书籍，多向别人了解一下这方面的经验，另外，也可以参加医院组织的分娩学习班等。
声明：文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与好医院在线联系，本网将迅速给您回应并做处理。
推广业务合作联系电话： QQ：您已经赞过此文了。
分娩时的疼痛记忆与分娩动作的强度有关，而不是分娩持续的时间
原作者：APS
发表时间：浏览量：1527评论数：0挑错数：0
对大部分女性来说，分娩时身体是极度紧张的，并且分娩也将是她们所遇到的最痛苦的经历。到目前，新的研究显示女性在分娩时所用的时间量似乎并不会影响她后来如何记得自己的分娩痛感。
在心理学协会名下的杂志《心理科学》中发布的一项研究揭露了女性经历过的痛感程度的最大值和结束值，以及她们是否接受硬脊膜外麻醉注射对她们事后回忆分娩痛感的影响。
这是一张照片，一位妈妈抱着她的新生儿。“这种现象——被称为‘忽视感觉的持续期间’——格外有趣的是它与硬膜外止痛法有共同性，”作为此项研究的参与者之一，以色列公共大学的心理科学家伊兰.查茱特说到。“这种止痛方式主要是为了反抗分娩疼痛，但这对分娩记忆的永恒影响也是很重要的。”
我们倾向于记住一次经历，是把它作为这经历中最高点和最后时刻的联合产物却忽略其他部分，这为研究者们所熟知，并称之为“峰值-结尾偏爱症”，但研究者已主要地用实验室设备通过相对简单的实验测试过了。因此，至于峰值-结尾偏爱症是否会被应用到实际生活事件中仍然没有明确的答案。
“我们一直在讨论这项研究：长时间以来，人们是如何通过联系经历与时间来创造一种单一的经历评估，无论痛苦或者快乐，”来自杜克大学的研究联合参与者丹.埃雷利说。“我们已尽力实施的实验主要是短期的。在这些短期的实验中，我们已经发现忽视感觉的持续时间可达到10,306,090秒。”
查茱特，埃雷利和同事们决定把分娩经历作为一项尤其严格的峰值-结尾偏爱症测试进行调查。分娩不仅趋向于持续时间很长，大概七个小时，它同样也是个复杂的经历：分娩时充满了复杂的感觉，它会带来一个特殊的结果（家庭新成员加入），以及被赋予强大的个人和文化上的意义。
实验者征募了三百二十位女性参与这项研究。研究小组的一位成员陪伴一位女性进入产房，然后让她每二十分钟估计一次自己的痛感，数值范围从一到一百代表痛感不断增加。
然后实验者分别在每位母亲分娩后两天和两个月看望她，并要求她使用疼痛量表对自己从进入产房那一刻到生完孩子后的分娩痛感做综合评估。
女性能承受的痛感等级的最大值和最小值可以最准确地预测她们分娩后两天提供的等级，大概占女性痛感等级变化的百分之四十。相似地，痛感最大值和最小值也最大化的预测了分娩后两个月的痛感等级。
另一方面，分娩持续与上面说的回忆痛感评估的其中一个不相关联。
数据还揭示硬脊膜外麻醉是如何能影响女性的分娩痛感记忆的。尽管接受硬脊膜外麻醉的女性和那些没有经历过在分娩开始时承受的那种等级的痛感的女性，当后来被要求回忆全部经历过程时，那些接受硬脊膜外麻醉的女性记得的痛感等级稍低，不管事实是她们经受了更长时间的疼痛。
“在我们的研究中，接受硬脊膜外麻醉的母亲记得她们承受的痛感是相对适中的——她们估计的痛感等级平均下来是这样的：分娩后两天大概是七十而两个月后大约是六十五，”查茱特解释说。
可能是由于这样一个事实，接受硬脊膜外麻醉的女性在接近分娩结束时可能承受更少的疼痛，因为此时硬脊膜外麻醉开始起作用——实验者辩论说与忽视感觉的持续时间加上稍短的分娩结束的疼痛经历也许导致事后回忆的痛感整体降低。
“实际上，这些结论建议硬膜外止痛法不仅有利于分娩本身，还对调整分娩的记忆起作用，”研究者在记录中写到。
除了查茱特和埃雷利，联合实验者还包括以色列开放大学的阿夫纳.卡斯皮和罗尼.陈以及拉宾医学中心的摩西.霍德。
相关译文来自无觅插件
还没有人赞过这篇文章
风吹来的砂堆集在心里，是谁也擦不去的痕迹。。
Copyright & 2014 yeeyan.org
公司全称：北京译言协力传媒科技有限公司
公司地址：北京市朝阳区阜安西路望京SOHO-T1-A座-2202室
联系方式：010-
京ICP备号&&京公网安备99号
&&|&&&&|&&&&|&& &&|&& &&|&&&&|&&孕妇临产前征兆是什么，我为什么会阴部疼痛_百度宝宝知道产妇在分娩时疼痛的性质是什么 - 产妇/分娩/疼痛/生理/保健 - 育儿网
当前位置：
产妇在分娩时疼痛的性质是什么
更多关于//// 的文章
的其他文章
最新宝宝图片
推荐博客文章
行程安排大概是这样的：第一站是灵山大佛，下午赶往无锡市区，
育儿论坛每日精选
育儿网 版权所有
苏公网安备号}