自己总是胡思乱想，多一些事情总是幻想很多不好的事情,弄得自己心情很不好，很烦，经常失眠，怎么办_百度知道
自己总是胡思乱想，多一些事情总是幻想很多不好的事情,弄得自己心情很不好，很烦，经常失眠，怎么办
比如说，我带我一个很小的妹妹出去玩，然后她非要买跳绳，我们在商场没找到，就问了一下，卖东西的，那个人就很热情的跟我们说哪有卖的，然后我就在想，如果我问的人是一个坏人，如果他带我们去，我和我妹妹会不会被拐卖发生很不好的事情，我真的很害怕，越想越害怕，我是不是有心理问题呀
提问者采纳
首先，在这个越来越不安定的社会，你有防范心理，对于保护妹妹和你自己是有帮助的。值得肯定。 但是如果这种担心过了头，就会影响或者阻碍你的发展。 我们要相信世界上好人多，坏人少。 比如在人比较多的闹市，导购员帮你寻找东西，这个不必担心的呀。如果有陌生人拉着你去偏僻的地方，自己要理智的拒绝。分情况而定。在黑暗以及陌生的环境，需要提高防范意识。其他的还好。 我想，你可能比较敏感吧，不容易相信别人。尽量调整自己，相信别人。做到神经大条一点，会生活的更轻松一些。（保持好心情，会让你对不好的事情有一定的抵抗力，甚至都想不起不好的事情，久而久之就好了）
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出门在外也不愁我心情很不好，睡眠很不好，去成都哪里可以
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健康咨询描述：
我心情很不好，睡眠很不好，去成都哪里可以看呢？我最近因为老公一直在跟我闹离婚再加上我儿子也很不听话，搞得我心情很不好，天天都喜欢胡思乱想，整夜整夜的睡不着觉，有时间一晚上都在房间走来走去，即使我很累了也还是睡不着觉，但是我不能这样下去我还得去工作，
想得到怎样的帮助：请问我这是失眠了吗?去成都哪里可以治疗呢？成都市儿童医院是治疗失眠的专业医院吗？（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好,这种情况属于神经衰弱,建议口服谷维素和安神补心丸指导意见：平时多喝水多注意休息，保持生活规律,饮食以清淡和易消化为主.
多食含维生素C如西红柿的食物
祝健康…医生询问：
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???棬????????????最近心情很不好 -美文故事-散文日志随笔- 文章阅读网
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最近心情很不好
来源：文章阅读网 时间： 16:46 阅读：
　　最近很不好，因为工作。
　　3月初辞职想找一份能够长期干下去的工作，可一个月之后我发现找到自己想去的很不容易。
　　我想双休，离家近，工资一般，能够长期待下去。但就是这样还是没能完成我的。
　　我晚上失眠，白天抑郁，只要心一静下来我就，高兴不起来。有时候会偷偷的掉……
　　我为下一份工作准备着，平时上班不偷懒，除了工作就是看些为了提高工作的知识，要么累了躺下歇歇。就是这样着，在面试的时候总不能把自己最好的一面表现出来。而与很多企业擦肩而过。
　　其实，在哪家公司的时候，我就不想辞因为，无论是工作方式还是同事领导都特别的好，尤其是我们主任就像大一样的照顾我。但我还是辞了……
　　回想起来上家公司，因为我实在是没能忍受住打击（上家公司办公环境的事）所以辞了职，我是在还是忏悔。
　　接下来。我不知道该怎么做。我心理明白我是那份工作的。真的。但受了外界的影响我没能把持住自己，让自己错失了一次机会。我在想如果有机会我愿继续下去。真的
　　找工作就是这样，找个喜欢的很不容易，可为什么还要比这，比哪，最后都不知道自己想要什么。
　　原谅我吧，迷途路上的我……我我能尽快找到方向，继续。
　　看过的能给我个建议吗，我都不知道自己想要什么了，面对着周围人的待遇对比，我心理真的好乱……
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不知道为什么最近妈妈心情很不好，我老公说她是更年期到了，总失眠不易怒，觉得没人理解她，怎么帮她？
日记里的笑 2人回答
北方的虎123 1人回答
喜宝fan 1人回答
杏花微微雨 1人回答
笑笑魔女妈 1人回答
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