您好在饮食正确的做法应该是岼衡膳食，也就是在总热量控制的前提下尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养建议您吃升糖指數低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量控制好热量，合理安排饮食少量多餐，要高纤维饮食饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定同时在要密切的关注血糖，适量运动祝您健康H

海豹油有滋阴补阳，养肝益肾补血益气，调节内分泌降低血液中低密度胆固醇及三酸甘油酯含量、软化血管、调节胰岛素分泌等功能。我買过新稀宝海豹油原装进口的，用的不错

　　糖尿病是现今社会发病率最廣泛的疾病仅次于鼻炎与感冒，而且很多的糖尿病人都是由于吃的不合理而患病的从17世纪认识糖尿病到20世纪发现胰岛素以前，西方治療糖尿病的食谱主要方法是控制饮食和适当的运动经过数百年的医学研究，糖尿病的食谱治疗理论和治疗方法有了很大的进步但饮食療法仍是糖尿病的食谱基本疗法。下面跟随洋医生医疗来看一下糖尿病人食谱具体有哪些希望对糖尿病朋友能有帮助。

　　糖尿病是由於长期的饮食不当的习惯而造成的所以，从饮食上去注意是十分科学的糖尿病人食谱具体有哪些.患者朋友饮食宜清淡:提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食总脂肪小于总熱量的30%，蛋白质占总热量15%左右提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

　　日常生活中的饮食直接关系到糖尿病的食谱病情发展糖尿病人要尽量避免高脂肪高热量的食物，偠根据自身的病情制定饮食需要控制每日摄取的总热量。

　　糖尿病人全天食谱方案一：

　　早餐：梗米50克富强粉50克，鸡蛋50克豆腐幹50克，青菜200克

　　午餐：豆油6克，盐2克梗米100克，姆鱼100克白菜250克，冬瓜200克豆油14克，盐3克

　　晚餐：梗米100克，猪瘦肉85克芹菜150克，黃瓜150克豆油15克，盐3克

　　糖尿病人全天食谱方案二：

　　早餐：梗米50克，富强粉45克鸡蛋50克，豆腐干50克白菜150克，豆油7克盐2克。

　　午餐：梗米85克带鱼75克，青菜200克胡萝卡50克，豆油10克盐2克。

　　晚餐：梗米85克猪瘦肉75克，芹菜150克菱白100克，豆油10克盐2克。

　　加餐：挂面50克鸡肉50克，菠菜160克豆油8克，盐1克

　　以上就是洋医生医疗为大家推荐的糖尿病人食谱，除了上述的糖尿病人食谱以外按照热量计量的原则，糖尿病人其实可以搭配出非常丰富的菜谱食谱做到吃得好同时也对身体好！