女人吃阿胶有6大好处 自制4种阿胶糕 补血养颜
秋季滋补养生首选阿胶膏.阿胶膏有补气养血,滋阴润肺.美容养颜、改善睡眠.调经安胎、消除女性各种周期不适等症状.阿胶最好的吃法就是做成阿胶膏,味道好,营养全,方便携带.
秋冬吃阿胶的6大好处.
1、补血、养血、止血.
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等.坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用.长期服用阿胶膏,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善.
2、美容养颜.
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤.长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽.是滋养皮肤,美容养颜之佳品.
3、可改善体内钙平衡.
坚持服用阿胶的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症.
4、增强体质
经常服用阿胶,可以增强心的功能.阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用.《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾.
5、调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病.对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用.
6、缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等.这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用.
推荐4款阿胶膏的制作方:
阿胶核桃红枣膏
材料:阿胶250克,黄酒250克,核桃250,冰糖220克,黑芝麻粉250克,红枣500克.
1、将阿胶捶碎后,装进容器里,倒入黄酒,盖上盖子放在冰箱里2~3天.
2、核桃切成碎粒,冰糖敲碎,红枣去核绞碎.阿胶放大容器里,加100毫升热水稍搅拌.
3、倒入黑熟芝麻粉,核桃碎、红枣和冰糖.上蒸锅蒸1小时到1个半小时,不断搅拌.
4、倒入盒中,放凉,冰箱存放.
用法:放凉冷藏后切成小块,每日服用1-2块即可.
功效:补血、补肾.男人辅助治疗痛风,女人美容养颜、减少皱纹,延缓衰老.
阿胶枸杞固元膏
材料:阿胶120克,黑芝麻125克,枸杞子60克,冰糖80克,蜂蜜8克,龟苓粉40克.
1、将阿胶、蔗糖、蜂蜜加水400毫升溶化,倒入电磁炉不锈钢锅中,置电磁炉上用中火加热,并不断搅拌,使阿胶和蔗糖完全溶化.
2、取龟苓粉,加水400毫升化匀,成糊状,倒入不锈钢锅中,先用大火加热至沸,改用中火加热3~5分钟,加入黑芝麻、枸杞子,调小火保持微沸2分钟.
3、倒入盒中,放凉,冰箱存放.
用法:每日服用两次,每次60克,用干净勺子挖取,剩余置冰箱冷藏.
功效:具有补肾益精之功,能提人体高免疫力.
阿胶百合莲子固元膏
材料:阿胶120克,莲子100克,百合60克,蔗糖80克,蜂蜜8克,龟苓粉40克.
1、将阿胶、蔗糖、蜂蜜加水400毫升溶化,倒入电磁炉不锈钢锅中,置电磁炉上用中火加热,并不断搅拌,阿胶和蔗糖完全溶化.
2、取龟苓粉,加水400毫升化匀,成糊状,倒入不锈钢锅中,先用大火加热至沸,改用中火加热3~5分钟,加入莲子、百合,调小火保持微沸2分钟.
3、倒入盒中,放凉,冰箱存放.
用法:每日服用两次,每次60克,用干净勺子挖取,剩余置冰箱冷藏.
功效:补血益气、生津止渴、养阴清热.
人参阿胶膏
材料:阿胶150克,黄酒350毫升
1、将阿胶浸泡在黄酒里,待呈海绵状,略加水炖化.
2、加入适量人参或人参粉,配入桂圆肉拌匀,加冰糖蒸1小时许.
3、冷却成冻膏,放入冰箱冷藏.
用法:每天早晚各1至2匙服用.
功效:适用于气虚疲乏无力,兼有心悸畏寒等症.
阿胶膏的食用禁忌:
1、正确服用阿胶膏的方法是每天吃三到五片,不可多食.秋冬季节需连续服用,总量在1000克-2000克之间,常年坚持效果最佳.
2、体热的人群尽量少服用阿胶膏,每天一到两片,服用时应该多喝水,如有不良反应即应立即停止服用.
3、女性来例假时最好不要服用阿胶膏,因为阿胶膏服食过后利于下血,血量会增加.
4、服用阿胶膏期间不易食用白酒.因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热.
5、同时,核桃与芝麻忌与鸡肉同食,消化不良者不宜服用.另外,服用阿胶膏期间尽量避免食用萝卜、浓茶等.肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之.
哪些人不适合服用阿胶
1、有伤口的人不能吃.
阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来.
2、体内有淤血的人
肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩.女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑,在身上带的时间短等等.
3、爱上火的人
比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大.
4、体内湿邪重的人
可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄.
即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等.
阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能,尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃.如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可.(完)
实习编辑：尼加提
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中医：哪些人群不宜吃阿胶?
我们都知道阿胶是中的一味进补的中药，女性要多吃，但是也不是所有的女性都适合进补阿胶，下面的这些女性就不宜吃阿胶。 很多女性都知道阿胶是好东西，刚开始吃，身体自觉良好，再吃一段时间，发现身体，受不了，流鼻血，怎么回事? 哪些人群、哪些体质不适合吃阿胶? 不宜吃阿胶的人群： 1、阴虚体质人群。 此类人群容易上火，出现肝火，心火，肺火，舌脉诊，舌边尖红，苔少，脉细数，还有出现，午后发热，潮热盗汗，两颧潮红，五心烦热，形体消瘦，失眠多梦，等一系列阴虚症候。 2、痰湿体质，湿热内蕴人群。 此类人群可表现为口干、口苦、口黏、口气重，乏力、头晕、眩晕、腹胀满、胸胁胀痛、大便不爽，大便粘腻恶臭，小便溲黄，等等。最重要的是舌苔厚腻，黄厚苔或者白腻。 3、有伤口的人不能吃，正在外伤的人群。 阿胶是活血的，性味滋腻之品。所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，有跌打损伤，外伤史，多为气滞血瘀之证型，应该对症，活血行气化瘀，结合外用敷药理疗，内服中药等。 4、血瘀体质的人群。 肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。 女性常见月经不调，一般是延后、经血血块、颜色暗黑，下腹刺痛，月经点滴不尽，有些推至半个月，而且每次经前痛经的程度加重，女性们应积极调理为先。 5、脾虚者，即消化功能低下的人。 主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。 虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食健脾中药制约阿胶的滋腻之性方可。 另外，中医辩证认为，阳虚者不能吃阿胶，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。 需要注意：患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用。
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健康加油站阿胶核桃芝麻糕什么体质不适合吃
阿胶核桃芝麻糕什么体质不适合吃
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：阿胶核桃芝麻糕什么体质不适合吃想得到怎样的帮助：吃完脸上冒痘，尤其嘴角
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：药师
专长：药品保健品
&&已帮助用户：656
问题分析：根据您的讲述分析，阿胶为传统中药，有滋阴补血、安胎的功用；可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有良好疗效。体内又热，偏阳性的人尽量不要使用。意见建议：建议您可以考虑停止使用。这种滋补类药物感冒期间也不好使用。
职称：药师
专长：药品保健品
&&已帮助用户：2446
问题分析：阿胶核桃芝麻糕中：阿胶：性味甘，平。补血，止血，滋阴润燥。核桃仁：性味甘，温。补肾，温肺，润肠。黑芝麻：性味甘，平。补肝肾，益精血，润肠燥。阿胶糕具有补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效意见建议：1本品宜饭前服用服用期间，最好不要吃辛辣油腻食物．吃阿胶后先不要吃大蒜等辛辣食物，否则会影响阿胶的功效。2凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。3.感冒病人不宜服用。月经期也吃
4.孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。5对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。您吃完脸上冒痘，尤其嘴角，考虑是不是对阿胶糕过敏。
职称：医生会员
专长：皮肤科
&&已帮助用户：403825
指导意见：你好. 那就不要吃了.你这样的体制不适合的.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补充维生素C
问阿胶核桃芝麻糕月经来潮可以吃吗
职称：医师
专长：子宫肌瘤、不孕不育症、无痛人流、月经不调、宫颈糜烂
&&已帮助用户：104148
指导意见：建议经期最好是不要吃的好，会影响经期的，　要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排乾净。
问最红颜阿胶核桃芝麻糕孕妇贫血能吃吗
职称：主治医师
专长：妊娠斑,盆腔积液,输卵管阻塞,子宫内膜异位,子宫肥大,阴道白斑,早产
&&已帮助用户：1671
问题分析：您好，适当吃不建议多吃，应食补为宜，饮食要丰富多样。孕妇饮食不要偏食。意见建议：孕期加强营养，多吃富含铁的食物，红枣、黑木耳猪肝等。若重度贫血，必须在医生指导下应用药物治疗。
问脾胃不好能吃阿胶糕吗？且便秘严重，
职称：医学生
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：10134
病情分析： 便秘的主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但粪质干燥,排出困难;或粪质不于,排出不畅.可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃,大便带血等症状
　　中医认为,便秘主要由燥热内结,气机郁滞,津液不足和脾肾虚寒所引起,可以选择用中药来进行治疗，注意调整饮食，适当多喝水.
　　百年堂阿胶性昧甘平，入肺、肝、肾3经。具有补血止血．滋阴润肺之功效，适应于血虚证、出血症、阴虚内热以及肺虚久咳的病症。百年堂阿胶被历代医家广泛应用。意见建议：对于便秘的人可以在服用阿胶的时候适量的加上一些蜂蜜，这样，效果就更好了。
　　因此，经常便秘的人吃阿胶将能使其症状得到改善。
问我这个月经期推迟了一个星期，是吃了阿胶芝麻核桃糕的...
职称：医生会员
专长：妇科一些常见的疾病
&&已帮助用户：5728
病情分析： 你好,月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.意见建议：治疗月经不调首先得明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药.
问天天吃阿胶要长胖吗？
职称：医生会员
专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：135993
问题分析：你好，根据你的描述是吃阿胶蜜枣怕长胖。建议你不用太担心，阿胶蜜枣可以补血补气，吃了不会胖的。意见建议：有补血和补气的作用，天天在吃不会发胖，因为阿胶的主要成份为胶原蛋白，热量并不是高，而且主要热量是糖分非脂肪类，因此适量天天吃不会发胖
问吃阿胶糕是否上火
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病，神经系统疾病，呼吸系统疾病，颈椎病，腰椎病，胃肠道疾病
&&已帮助用户：37317
病情分析： 你好，阿胶性甘平。补血滋阴，润燥，止血。按说明书规定使用一般不会上火意见建议：建议适量服用，不必担心。
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评价成功！阿胶膏不宜食用人群
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