长时间看电脑眼睛干涩怎么办呢？
本文导读：随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。那么长时间看电脑眼睛干涩怎么办呢？
　　长时间&聚精会神、目不转睛&对的危害是极大的。首先，高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退;再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展;另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。
　　据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。
　　这样的病人，早期结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。
　　劳逸结合防眼病
　　要或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：
　　首先，注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。
　　定时休息很重要。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。
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眼睛干涩怎么办?
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
眼睛干涩有可能是上火引起的，也有可能是用眼过度的原因，可以用叶黄素洁瞳液和启瞳叶黄素外服价内用，这样效果好见效快。
最佳回答者：
眼睛干涩你可以到医院去开点眼药水回来用的。
如果实在是难受的话就还是用第二眼药水。相关文章 ARTICLE
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