季官学/季官学
　　山西武警总医院医学整形中心主任医师
　　国际医学整形美容学会中国分会会员
　　中国科协整形美容学会理事
　　中华医学会重建外科学会委员
　　中华医学会整形美容学会委员
　　中华医学会整形外科学会委员
季官学简介/季官学
　　最早从事医学整形美容的专家教授之一，医德高尚，在全国整形美容界享有很高的声誉。 季主任曾多次参加世界整形美容学术交流。从1983年开始从事整形美容工作，有二十年的整形临床丰富经验，在吸脂、身材塑形等方面技术领先，多次应邀赴法国、日本等国学术交流，有超强的审美观，视手术为艺术。
　　擅长：隆鼻、聚能波环状吸脂、内窥镜丰胸、面部老、五官美容手术、整形修复手术，为数万例爱美佳人实现夙愿。
季官学谈如何评估面部磨骨的效果？/季官学
　　“脸是心灵的肖像，同时是心灵的绘画”，拉丁人流传的这句名言，巧妙的道破了女性容颜的重要性。其实不光拉丁人注重相貌的美丑，中国历来也有&相由心生&的说法；正因如此，越来越多的中国女性才会磨骨改脸，目的是希望自己有一张生动灵秀，一眼就能被人记住的脸庞。可是到底能收到多大效果？怎样才能磨骨磨出美丽脸庞呢？磨骨专家季官学说：“磨骨改脸的效果与自身面部的综合条件有很大关系，因此，磨骨术的效果没有最好，只有更好。”
　　面部磨骨对四大部位最有效
　　历来被当作人们实现&变脸&的主要手术方式之一，通过这一手术，人们可以改变因遗传，或由民族和地域关系造成的脸部缺陷。其中最具代表性的手术就是人们常说颧骨磨骨，因为颧骨过高常被中国人认为是不吉之相，因此做颧骨磨骨头手术的人也最多；季官学如此说。而在被问及磨骨的面部部位时，季官学结合多年的临床经验介绍到，磨骨并不仅仅只对颧骨部位才有效，其实在人的面部中下颌骨、颧骨、鼻骨、下颏骨都是适合磨骨的最佳部位，而改脸也主要是通过这四个部位的磨骨手术来实现。
　　一般像下颌角肥大的女性，通过手术后，会有效改善腮部畸形、方脸或国子脸，从而让脸型呈现出瓜子形，也就是人们常说的鹅蛋脸；而颧骨和鼻骨改造，则可以让脸部过于男性化的女孩摆脱刚硬的线条，最终显现出女性的柔性美来；下颏骨也会让脸部曲线圆滑，形态自然……提到各部位的磨骨效果，季官学如数家珍般的娓娓道来。
　　自身条件是决定磨骨效果的关键
　　磨骨手术其实一种非常成熟的，可是由于女性往往对这种磨骨手术效果抱有太高期望，所以一些女性在磨骨术后往往会觉得效果不明显，有些甚至会要求医生要磨掉多少毫米，或者要磨出什么摸样等，这些都是不切实际的。季官学在介绍磨骨术效果时，特意强调说：&磨骨效果的好坏与自身面部综合条件有很大关系，特别是个人面部横向与纵向的比例，以及脸上三庭五眼的分布，对于磨骨效果有着不可忽视的关键作用；面部条件好的人一般做出来效果也会十分明显，面部条件稍差的人，则效果可能略差一些。&因此那些单纯以磨骨的度，或者磨骨幅度大小来衡量磨骨效果的做法都是不正确的，季官学一席话掷地有声。
　　同时，季官学也就如何衡量磨骨术效果做了详细介绍。他说&一般磨骨专家在为患者做完磨骨术前检查后，都会根据患者要求、结合患者面部特征以及职业需求，来为患者量身定做适合她的磨骨手术方案，而医生大都会按照这个方案来实施手术。&至于术后如何衡量面部磨骨的效果，历来都没有统一的标准，我们只能以自己来做参照，根据术前术后的相片比较，自我脸部改变的大小，以及术前设计的磨骨多少来衡量手术有没有到位。如果医生确实按照与患者沟通的方案磨骨了，而且量也刚好，那么说明手术还是到位的。而对于那些对磨骨手术报有太的女性，季官学建议她们不要对磨骨太过依赖，因为磨骨手术效果没有最好，只有更好。
　　磨骨失败了还能有效修复吗？
　　谈到磨骨手术的失败问题时，季官学的说道，磨骨之所以会失败一般有两个原因，一种是医生缺乏临床经验，磨骨时过于保守造成手术没有达到预期的效果；另一种可能是因为患者要求，或者医生掌握度不精准，从而造成磨骨过多，脸部出现左右不对称甚至畸形等症状。
　　基于不同原因造成的失败磨骨术， 一般所采用的修复方法也不一样，季官学如此介绍。他说，如果是因为医生过于保守而使手术效果不明显，或者患者不满意，那么只要再次磨骨就可以达到好的效果；但若是由于医生磨的度过于大而造成的脸部畸形等状况，那么只能通过脸部填充术来填充凹陷部位。但不管是二次磨骨，还是脸部填充修复，都会给医生和患者带来很多麻烦，因此，季官学建议磨骨改脸者，在决定接受磨骨手术前一定要去正规医院，找临床经验丰富的磨骨专家来操作手术。
季官学主任呼吁----健康乳房养护八大禁忌/季官学
　　女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么，怎样才能养护好乳房，并达到健美呢？不少女性缺乏乳房养护知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激、伤害了它，造成不良后果。以下就是乳房养过程中的禁忌：
　　忌受强力挤压
　　乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或引起内部增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。
　　避免用力挤压乳房应注意两点：
　　①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡；
　　②夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。
　　忌佩戴乳罩不合适
　　选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：
　　①佩戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜；
　　②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少紧的松紧带；
　　③乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。
　　有些少女常常不佩戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不佩戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩佩戴合适，就不会影响乳房的发育。
　　忌用冷热水刺激乳房
　　乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡，否则会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥
　　忌乳头乳晕部位不清洁
　　女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。
　　忌过度节食
　　饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪，乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。
　　忌不锻炼
　　适当做些操，轻度按摩可使乳房丰满。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。
　　忌用激素类药物丰乳
　　少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、，月经紊乱和肝、肾功能损害。
　　忌长期使用“丰乳膏”
　　健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：
　　①会引起月经不调，色素沉着；
　　②会产生皮肤萎缩变薄现象；
　　③使肝脏酶系统紊乱，胆酸合成减少，易形成胆固醇结石。
　　因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。
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女性胸部保养八大禁忌
　　一、忌受强力挤压
　　这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点： 睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。
　　二、忌配戴乳罩不合适
　　切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点： 配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。 有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。
　　三、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房
　　乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
　　四、忌乳头、乳晕部位不清洁
　　女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。
　　五、忌过度节食
　　饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。 乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。
　　六、切忌不锻炼
　　适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。
　　七、少女忌用激素类药物丰乳
　　少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害。
　　八、忌长期使用“丰乳膏”
　　健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果： 会引起月经不调，色素沉着；会产生皮肤萎缩变薄现象；使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。
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电话：010-&&|&&&&|&&乳房上显青筋是否有什么毛病？
要特别注意防止乳腺增生,经常多按摩,促进血液循环,在洗澡时用热水多冲胸部.穿内衣不易过紧,过紧会压迫胸部导致血液不畅通.
乳房很白，没血色，青筋很多也很明显。
自己月经过后摸摸看，有没有肿块，没有肿块和疼痛感就没什么事，同事注意下月经和白带的状况，乳房连接带脉，主管女性妇科的
这个考虑是正常的静脉，建议进一步复查一下如果有乳腺增生或是乳腺纤维瘤的话考虑手术治疗或是中医药治疗！
其他答案（共5个回答）
病情分析：
你好，一般乳房有没有青筋是根据皮下的脂肪厚度来决定的，你的乳房很分满，相应的皮下脂肪厚度也很多，所以没有青筋是很正常的。这是天然发育的正常情况。
宝妈不要担心,胸前的青筋因为怀孕后乳房会逐渐长大,所以静脉清晰可见,很正常的,乳房增大才能在生完孩子后保证给孩子的奶水充足啊。至于乳房按摩嘛,下面是我粘贴的一部...
年后，正常情况女人的静脉是不会有明显的突起，如果有，要注意是局部循环障碍导致的，可以使用活血化瘀的药物改善循环，如疏血通等或者配合中药活血止痛散外洗等，有助于改...
我觉得看到这样的信息,挺心疼孩子的,如果可以的话一定要母乳,但是,我不知道会不会有危害,所以你最好咨询一下医生。
怀孕27周肚子下垂，是怎么回事呢？好担心肚子里的小小孩会不会有什么问题的。
答: 假体隆胸术的迟发并发症及其预防与处理：(1) 纤维囊形成防止术中过多损伤、防止出血和血肿、防 止异物进入隆乳囊腔、防止术后乳房损伤等是防止以及减少包囊形成的有效...
答: 第一步：专家根据顾客的形体，年龄及胸部条件做个性化设计美胸方案。
　　第二步：通过国际先进的数字测试系统进行假体的定位设计。
　　第三步：专业麻醉师使用精确麻醉...
答: 您好，治疗上主要是消除感染、排空乳汁。早期应用抗菌药可获得良好的结果。主要应用青霉素治疗，或用耐青霉素酶的苯唑西林钠也用红霉素。脓肿形成后，主要治疗措施是及时作...
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保护乳房健康的八大禁忌
声明：本文由入驻健康一线公众平台的作者撰写，观点仅代表作者本人，不代表健康一线立场
　　目录　　第一章：女性护理乳房八大禁忌不可为　　第二章：禁入女人胸部保养误区　　第三章：女性乳房保健必须做哪些事情　　编者按：美丽性感的双峰是女人美丽的象征更能增加女人的自信，乳房还是女人哺乳的器官，因此女人保护乳房势在必行。那么，乳房保健的方法有哪些呢？下面就来和小编一起盘点女人养生之道，教女人护理乳房宝典。　　女性护理乳房八大禁忌不可为　　忌受强力挤压　　乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或引起内部增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。　　避免用力挤压乳房应注意两点：①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡；②夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。　　忌佩戴乳罩不合适　　选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：　　①　佩戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜；　　②　乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带；　　③　乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。　　有些少女常常不佩戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不佩戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩佩戴合适，就不会影响乳房的发育。　　忌用冷热水刺激乳房　　乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡，否则会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。　　忌乳头乳晕部位不清洁　　女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。　　忌过度节食　　饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪，乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。　　有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。　　忌不锻炼　　适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。　　忌用激素类药物丰乳　　少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。　　女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害。　　忌长期使用“丰乳膏”　　健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：　　①会引起月经不调，色素沉着；　　②会产生皮肤萎缩变薄现象；　　③使肝脏酶系统紊乱，胆酸合成减少，易形成胆固醇结石。　　因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。　　禁入女人胸部保养误区　　胸部下垂，一切不美的根源与开始！　　胸部下垂是女性胸部一切问题的开始。胸部下垂不仅会造成胸线垂直下降，也是胸部横向扩散的开始。横、纵两向的变化最终使挺拔、圆润的美丽胸部变成扁平、松弛的平肿状。研究表明，女性胸部下垂可达10厘米之多，每多下垂一厘米，扩散也同时增加5度左右。而年龄增长、快速减肥以及哺乳都会导致胸部下垂。　　昔日饱满的胸部一年比一年扁平，原来浑圆的胸沟一年比一年拉长，原来玲珑的线条越来越显得肿而不挺，穿上衣的曲线越来越没有凹凸的感觉……胸部下垂多少，青春流逝多少！这就是胸部下垂让女性面对的难堪局面！　　选对美形文胸，防止胸部下垂！　　专家提示：没有比文胸更能帮助女性解决胸部问题的武器了。但是78%的女性不能准确说出自己的胸围；81%的女性分不清文胸罩杯的基本分类；86%的女性不能自主选出适合自己的文胸——这一事实说明，目前，由于盲目追求装饰效果，大部分内衣厂家只注重文胸花边设计，不注重研究适合中国女性人体数据的文胸版形，茫然的顾客追逐盲目的时尚，穿戴文胸最重要的功能被忽略了——防止胸部下垂，纠正扩散胸部，塑造美丽胸形。　　选文胸重功能　花边只是装饰　　正确地选用文胸，不仅是为了点缀女性特有的曲线美，更重要的是通过穿戴文胸以衬托、固定乳房，避免乳房的过分摇动而引起松弛、下垂，甚至发生病变。　　选用合适的乳罩首先要根据本人的身体和体形以及乳房的大小，选用松紧度和大小适中的，戴起来既不会太紧又不会太松的乳罩。　　胸部下垂型女性　　胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松弛，不穿戴文胸，时间久了就产生胸部下垂。要想恢复胸部原有的健美，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托。此种类型的女性最宜选择加宽底围的文胸。　　乳房丰满的女性　　丰满女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的内衣。最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、落伍的不良效果。文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带、加土台、加钢丝托，有利于丰胸的造型。　　胸部扁平、外散型女性　　胸部扁平、扩散除天生之外，有些是因为长时间不穿胸罩造成的或是胸罩尺寸太小。因此，以上情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，衬托出挺拔的曲线。　　胸部娇小型女性　　胸部娇小可以用功能文胸来进行弥补，应穿戴略大一点的文胸，让胸部血液流通，加强它的活动空间让它可以朝合适的位置和空间发展，如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸。　　女性乳房保健必须做哪些事情　　1、在月经过去一周后做乳腺自检　　写一份自检记录。包括站姿观察乳房是否下垂、颜色有无异常、乳头方向是否正常。是否出现结节。　　2、饮食是乳房的保健师　　黄豆会平衡体内激素的分泌。雌激素太低时，黄豆会使它增加，雌激素太高时，黄豆也会使它减少。适量鱼肉和乳品会增加少量脂肪，保持乳房丰满。胶原蛋白是结缔组织的主要成分，是防止乳房下垂的前提。可以在猪蹄、牛蹄筋、鸡翅中找到。　　3、35岁以后每18个月做一次专业乳腺检查　　如果能在癌变的生长周期内筛查，就能早期发现乳腺问题。　　4、调节情绪、心态　　别让激素水平被搞得如同橡皮筋一样摇摆。胸部和背部与乳房健美密切相关，扩展背部和胸部肌肉，修炼胸肌，乳房更挺拔。性事可以平衡激素分泌，保护乳腺组织。　　总结：女人保护乳房首要的就是要有关于乳房的养生知识，不要盲目陷入女人胸部保养误区。小编为您盘点的女人保养乳房禁忌也要牢记哦。　　
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新妈妈产后乳房护理八大疑问
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　　哺育婴儿是自然界赋予女性的骄傲，望着怀中那粉粉嫩嫩嗷嗷待哺的小宝宝，生产的疼痛一扫而光，每一位新妈妈的心中定是母爱满溢，充满着无限的喜悦和幸福。的优点是众所周知的事了，但是对于母乳喂养，新妈妈们总有这样那样的担心与疑问：会因此而下垂吗？乳房皮肤会松弛吗？什么时候有利于？
　　母乳喂养，很关键。乳房护理得好，既有利于宝宝营养的摄取充足，也有利于产妇身材的恢复。我们收集了大部分新手妈妈都会有的乳房护理方面的疑问，请省妇女保健院产科主任陈丹青医师和省中医院妇科主任王香桂医师予以解答，帮助新手妈妈们减轻思想负担，轻轻松松地做个漂亮妈妈。
母乳喂养真会引起乳房下垂吗
　　陈丹青医师：理论上讲，无论是否进行母乳喂养，女性的乳房都会有所下垂。因为怀孕后女性乳房内的荷尔蒙、脂肪和乳腺组织都会增加，从而使乳房明显变大。但女性生产完后，体内荷尔蒙量降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松弛下垂了。所以，新手妈妈们在产后用不着为了保持乳房的原有形态而逃避哺乳，因为哺乳能让孕激素分泌充足，可保护、修复乳腺，并使乳腺充分发育，这反倒对乳房保健更有利。
什么时候开始哺乳、断奶有利于乳房保健
　　王香桂医师：母乳喂养提倡早哺乳。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁。并且，通过婴儿吸吮，刺激传至下丘脑可触发释放催产素，加强子宫收缩，从而防止产妇因子宫收缩乏力导致产后出血。断奶的时间因人而异，全母乳喂养至少要四个月以上。在考虑宝宝的食量和母亲乳汁的质量好坏与否的前提下，孩子满八个月到一年后即可断奶。产妇可在刚生完后就做乳房护理。用热敷的方法让乳腺管胀开后，再施行按摩，以利乳腺管通畅，同时多给宝宝吸吮，这样不但可以让母子之间的亲密感增加，更能刺激乳汁分泌，利于乳房保健。
哺乳时期选戴什么乳罩好
　　王香桂医师：哺乳时期要选戴合身舒适的棉质胸罩，现在有专门为哺乳期的新妈妈们设计的开前片的乳罩。且应根据乳房的尺寸及重量的增加要变换尺寸，切不可贪图美观，选购有塑胶边或钢丝支撑有提托效果的乳罩。新妈妈们每天应更换干净的内衣，及时更换胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服。
可通过运动来保健乳房吗
　　陈丹青医师：新妈妈们不用特别做什么运动来保健乳房。因为母亲要分泌乳汁，哺育婴儿，所消耗的热能增加了。所以通过母乳喂养可消耗包括脂肪等的大量能量，这对减少妈妈们的肥胖是起一定作用的，也可防止乳房下垂。只要在哺乳时期不暴饮暴食，新妈妈的体形在产后会逐渐恢复。另外多做扩胸运动，可促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。
哺乳时期如何清洁乳房呢
　　陈丹青医师：不要用香皂或是其他洗液清洗乳房，这样反而容易使乳头皮肤因缺乏皮脂保护而裂开，进而造成感染。因此，要想充分保持乳房局部的卫生，选择清水清洗就可以了。乳头要始终保持清洁与畅通，每次喂奶前，新妈妈们要记得以预防感染。可用干净的温湿毛巾把乳头擦干净，最好准备块专门为擦乳头用的小毛巾，不要与其他毛巾混用。另外，妈妈们应经常洗澡，勤换内衣，保持乳房的清洁卫生。
喂奶的正确姿势是怎样的呢
　　王香桂医师：正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。可根据具体情况选择正确的喂奶方式，一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。母亲在哺乳前用清洁毛巾和温开水擦净奶头周围的皮肤，然后开始喂奶。喂奶时母亲可用食指和中指轻轻地夹住奶头，将整个乳头包括乳晕都塞入宝宝口中，这样能防止乳房堵住宝宝的鼻子，影响呼吸。每次喂奶后，应将婴儿抱起，头靠在母亲肩上，轻轻拍打其背部，以排出胃内空气，防止吐奶。可根据婴儿需要随时哺乳，注意每次喂奶后都应将乳汁排空。
乳房胀痛、乳管阻塞怎样处理
　　王香桂医师：缓解乳房胀痛的办法是用吸奶器人工吸奶或喂宝宝吃。此外，以热水浸泡、热敷乳房也可以。若发生乳管阻塞的情况，可能是因胀奶、胸罩太紧或干燥的乳汁堵住了乳头所致。如果乳房堵住了，由感觉堵塞的那一侧乳房开始哺乳，可缓解乳管阻塞。如果乳房还未通畅的话，此侧的乳房不应再哺乳，这可能因感染造成了内部化脓，需立即。如果乳房局部有红、肿、热、痛，伴有发热，就可能得了乳腺炎，也应及时到医院诊治。
哺乳时期吃什么好
　　陈丹青医师：哺乳期的新妈妈们不用吃太多的营养品，这样不但会导致体重增加，而且不利于断奶后乳房形状的恢复。不要多食高热量食物，例如：糖果、甜饼、汽水之类的。可以多吃蔬菜、水果、，还可多喝一些低脂或脱脂奶牛奶来增加D的摄取量。另外，吃炖猪蹄和鹿角粉冲黄酒有作用，并利于乳房皮肤的保健。
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