气血虚的症状有哪些，女人气血不足吃什么好
气血虚的症状有哪些，女人气血不足吃什么好
发病时间：不清楚
气血虚的症状有哪些，女人气血不足吃什么好
检查及治疗情况：前一段时间去看医生，医生说我气血不足，后来姐姐给买了一个仁锦堂中药热敷包，我敷了那个热敷包后，这个人感觉轻松多了，妈妈说去气血都好了。
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(7)
黑龙江中医药大学附属第一医院
擅长：擅长中西医结合方法，诊疗各种内科疾病，擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科，生殖保健科，皮肤科，等各种疑难杂症。
气血不足的临床症状有，乏力倦态，头晕目眩，腰膝酸软无力，精神萎靡不振，心慌胸闷气短，生活工作没有耐力，月经不调甚至闭经现象出现，建议你食疗乌鸡汤，牛骨髓汤，大牲畜骨头汤加黄芪生姜肉桂红参配合熬汤喝，口服人参归脾丸浓缩丸配合治疗
云南省精神病医院
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
中医学认为气的根本在肾而统于肺脾。在表则护卫皮毛，充实腠理，使人有抗邪能力；在内则导行血脉，升降阴阳，周流一身。凡是七情和冷热等刺激，均能影响及气而发生病变，故不论外感内伤都有气的病理现象，因有"百病皆生于气"的说法。主要是：气充则强、气少则虚，气顺则平，气逆则病。为此，治疗上有补气、升气、行气、降气等多种法则。气分不和可以影响血分，尤其是气机障碍能引起水湿痰浊等疾患，故治血病，水湿疾病，常有气分药结合使用。可以考虑使用一些驴胶补血颗粒的治疗的了。
威县中医院
擅长：中医治疗感冒、头痛、发热、咳嗽、腹泻、便秘、贫血、盗汗、失眠。儿科肠系膜淋巴结炎、湿疹、遗尿、厌食。妇人月经病、乳少、乳腺炎。
您好，气血虚的女人面色无华，倦怠乏力，月经量少色淡质稀，脉弱，舌质淡白或舌体胖大等。气血不足多吃些健脾的食物和中药，因为脾胃为后天之本，脾胃健运气血才能化生有源。
河间市北石槽乡卫生院
擅长：擅长外科常见病，多发病及B超
你好：女性气血虚的症状有手脚冰凉、容易疲劳、困乏、月经不调、面无光泽、睡眠多梦等症状，可以服用十全大补丸，八珍汤治疗。
北京同仁堂山西分公司
擅长：中医内科，妇科。皮肤科，男科，基层的各种常见病多发病，如高血压，糖尿病，心脑血管病等
你好，气血不足有乏力，怕冷，手脚凉。月经量少，头发发黄，嗜睡等。平常可以多吃红枣，用一些归脾丸。
梅州梅江医疗站
擅长：保健医生，高级营养师，药师，擅长：常见病，高血压，糖尿病，心脑血管病，泌尿系疾病，中医养生，身体保健，康复理疗。。。
你好，气血虚易有精神乏力，脸色差等现象出现的，可服用十全大补丸，治疗的，祝身体健康
朝阳县第六人民医院
当身体出现气血亏虚的症状，身体会出现疲劳乏力嗜睡。可以通过补益气血的药进行调整身体。比如人参健脾丸。
向医生提问
（月经失调）
月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。　　许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
多发人群：女性，压力过大型，怕冷型，虚弱型，贫血型
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）气血不足吃什么食物好呢?_百度知道
气血不足吃什么食物好呢?
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
1、多吃富含维生素的食物研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。建议：选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬也含大量维生素。2、多吃富含铁质的食物有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。建议：应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭海鲜等。3、多吃疏肝理气食物从中医角度来看，要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手。4、多吃富含钙质的食物钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。钙质食物主要来源如牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。特别注意的是，大豆中含有异黄酮，是一种类似雌激素的物质，除补钙外，还可弥补女性雌激素的不足。建议：每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。
主营：互联网信息服务
宜多吃具有补血、补气作用的食物。宜多食性平、味甘的温热食物。宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。适宜食物 主食及豆类的选择: 选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。肉蛋奶的选择: 鸡肉、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。蔬菜的选择: 补气的可选择山药、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。水果的选择: 栗子、椰子等微量元素丰富的食物。
桂圆，生姜，莲子，大枣等，吃的时候要放锅里用四碗水煎半个小时，水煎少了食物的药性也溶进水里了，把水和食物吃了就可以了，可以加些蜂蜜吃，或者是出锅前放些红糖。如果直接吃这些东西就没有那么大效用的。不要随便吃中药
本回答被网友采纳
气血不足可以多食三红赤沙粉（红豆、红枣、红米），三种都是较好的补充气血的食物，平时要注意运动跟营养均衡
　1、脸色发黄；2、体表温度正常或偏高，但觉得冷；3、适度运动后，比正常状态疲倦；4、精力长期不旺盛，注意力不集中，经常走神；5、幻听或听不清别人说什么；　　建议你生活中要注意：　　
1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。
2.宜多食性平、味甘的温热食物。
3.宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。
4.适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。
5.蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白 的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。　　另外饮用郑九味的雪营茶，　　能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，并达到全面调理气血不足的目的。
红米又被称之为胭脂米，到底是因为它的颜色还是因为吃了它能让你的气色如擦了胭脂一般呢，这我们不去深究了，但是红米确实是具有非常好的调理身体气血的功效，红米煮粥的口感也是非常的香甜。可以每天冲泡2杯郑九味的雪营茶进行调养，双重补铁补血，对于面色萎黄或苍白、头晕乏力等贫血症状有较好的改善作用。
桂圆虽然是一种水果，但是同时也是一种中药，就是所谓的药食同源。自古以来桂圆就被中医们应用在补气养血方面，而且桂圆的营养价值在水果中也是名列前茅的，是极好的滋补品。饮用郑九味的雪营茶，进行调养，双重补铁补血，对于面色萎黄或苍白、头晕乏力等气血不足症状有较好的改善作用。
没事多喝营养的东西可补身体，还有减肥药最好也别吃，建议吃一些百颐年五谷粉可补血，补血对女人来说是很重要的，一个月的几天最需要补血了
其他7条回答
为您推荐：
其他类似问题
气血不足的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。气血不足吃什么好 6种食物帮女人补气补血
气血不足吃什么好？
红枣黑糖姜茶：可以暖胃散寒、养颜、养血，补气.不仅可以尝到甜味和获得热量，若心情烦躁,喝些黑糖水,可降低烦躁感 ,对消除疲劳、保持体力也极有助益。主要针对疼经，宫寒，月经不调有显著的疗效。
玫瑰花：有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几朵玫瑰花即有顺气功效，
茴香：全身是宝，既有顺气健胃止痛的疗效;
柑橘：橘络既有药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。
莲藕：能通气，还能健脾和胃，养心安神
长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等炖萝卜汤吃;
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点女人气血不足吃什么好
聊城市第二人民医院
气血亏虚建议食疗加药疗，以食疗为主。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。可以服用阿胶浆治疗。气血不足的女人，吃什么可以调理气血呢？希望是比较有...
气血不足的女人，吃什么可以调理气血呢？希...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：气血不足的女人，吃什么可以调理气血呢？希望是比较有效的方法！不想做小白鼠。
过早停经，会使女人飞速变老！30多岁就绝经、闭经、更年期怎么办？40多岁备孕二胎怎么办？睡前只做一件事...
医院出诊医生
擅长：闭经、绝经、更年期
擅长：呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
问题分析： 女性气血不足饮食建议：1、多吃富含维生素的食物研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现意见建议：适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。建议：选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬也含大量维生素。2、多吃富含钙质的食物钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。钙质食物主要来源如牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。特别注意的是，大豆中含有异黄酮，是一种类似雌激素的物质，除补钙外，还可弥补女性雌激素的不足。建议：每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。3、多吃富含铁质的食物有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。需要适时的进行调理，而调理气血包括调气、调血和调理气血关系三个方面。（一）调气调气包括补气和调理气机两个方面。1.补气适用于气虚证。由于人体气的生成，源于肾所化生的先天之气，脾胃运化的水谷精微之气，以及由肺吸入的自然界清气。因此，补气多为补益肺、脾胃、肾等脏腑，且以调补脾胃为重点。2.调理气机适用于气机失调的病证。气机失调的病证主要有气滞、气逆、气陷、气闭、气脱等。治疗时气滞者宜行气，气逆者宜降气，气陷者宜补气升气，气闭者宜顺气开窍通闭，气脱者则宜益气固脱。（二）调血调血包括补血和调理血运两个方面。1.补血适用于血虚证。由于血源于水谷精微，与脾胃、心、肝、肾等脏腑的功能密切相关。因此补血时，应注意同时调治这些脏腑的功能，其中又因“脾胃为后天之本，气血生化之源”，故尤为重视对脾胃的补养。2.调理血运血运失常的病变主要有血瘀、出血等，而血寒是血瘀的主要病机，血热、气虚、瘀血是出血的主要病机。血瘀者宜活血化瘀，血寒者宜温经散寒行血；出血者宜止血，且须根据出血的不同病机而施以清热、补气、活血等法。（三）调理气血关系由于气血之间有着密切的关系，故病理上常相互影响，而有气病及血或血病及气的病变，结果是气血同病，故需调理两者的关系。1.气病及血的调理方法气虚生血不足，而致血虚者，宜补气为主，辅以补血，或气血双补；气虚行血无力而致血瘀者，宜补气为主，辅以活血化瘀；气滞致血瘀者，宜行气为主，辅以活血化瘀；气虚不能摄血者，宜补气为主，辅以收涩或温经止血。2.血病及气的调理方法血虚不足以养气，可致气虚，宜补血为主，辅以益气；但气随血脱者，应先益气固脱以止血，待病势缓和后再进补血之品。润之尔康雪彦茶将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。气血双补，固本正源。
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
专长：产后风,产后出血,产后缺乳,产后脱发
问题分析： 你好，女人生理的原因所以需要补气血，煲汤最好了，容易吸收，买点阿胶来和补铁的肉类一起熬汤补气血会不错的，养颜的喝一些补品铁剂。意见建议：你也可以吃阿胶口服液或是多吃补血的食物也很好的。祝健康。
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
指导意见：气血不足.可以服用归脾丸进行治疗.气血双补.可以通过平时的饮食疗法调理.也可以用中药调理.这个要看自己病的严重情况了.根据你对自己病情的描述.建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说.等身体好点了.就可以只通过饮食来调了.平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等.
职称：医生会员
专长：溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎...
&&已帮助用户：55433
指导意见：您自己也可以用点补益气血的药物来调理的，如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒，对您这样的情况效果都不错的。
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
指导意见：你好，女人生理的原因所以需要补气血，煲汤最好了，容易吸收，买点阿胶来和补铁的肉类一起熬汤补气血会不错的，养颜的喝一些补品铁剂。你也可以吃阿胶口服液或是多吃补血的食物也很好的。祝健康。
问女性气血不足吃什么药好？
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：331897
一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能. 避免过度劳累,保证睡眠时间.
问气血和胶囊哪个厂家是真的,效果怎么样
职称：主治医师
专长：心脑血管等
&&已帮助用户：5
问脸上长斑是不是因为气血不足，怎样...
职称：医师
专长：推拿针灸
&&已帮助用户：53222
问题分析：你好，脸上长斑多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现。此外日晒和精神因素也会加重本病。意见建议：一些中药如加味逍遥散、桃红四物汤等可能会有帮助，这些药物需要长期服用，不能在短期内见效。
问什么是气血不足，女人气血不足怎么调理？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：172399
病情分析： 什么“气血”、“肾虚”、“湿热”等等，和“通则不痛，不通则痛”精典经文意见建议：以上是老百姓或广告词中点击率最高的。本文就“气血”谈谈在人们曰常中的误区。下面谈一谈“气血”的误区误区一：满面红光，不代表气血好。在中医学中，人的正常生理面色表示人体的气血津液的充盈与脏腑的正常。比如精气内含，容光外发，所以面部则显光明润泽，红黄隐隐。而在临床上，或曰常生活中一些人，特别中年人如果红光满面，则就要查一查自已的血压了。如果血压正常，就要再考虑是否肝火旺盛，易急燥，易发人，失眠，口干等一系列表现。误区二：脸色好，气色好，也不等于“气血”正常，身体健康。在中医学中，“气血”是“气”与“血”二个概念的组个。因气与血之间关系非常密切，不可分割，所以往往把气与血二个概念合在一起，成为“气血”这一词组。在曰常生活中经常见到某人一直身体非常好，气色又好，但突然得暴病而亡。脸色好，气色好，气血正常，绝不能代表脏腑等无病，或者某一个器官有先天或后天的疾患。气血，在中医学里只是一个非常乏指的概念，但对某些疾患来说又是一个非常具体的概念，对治疗疾病起着主导的积极的治疗作用。我在临床中碰到不少年青的、中年人，他们很健壮，很少有病，但因饮酒而产生胃出血，或脑溢血。所以我这里提醒气血方刚的青年人和那些自命健康，气血旺盛的中年人酒能“浮舟”，亦能“沉舟”!误区三：气血，在中医学中是构成人体和维持人体生命活动的物质基础。而我们曰常口头语中的“气血”只是局部的，说白了是单指“血”。比如我们颈痛、背痛、腰腿痛等等痛症，从气血角度讲，只是一个局部的小概念的气血问题，可见局部气血不和，血瘀气滞，更甚者血不养筋，而造成肌肉萎缩等等。所以，局部的气血概念，不能代表整体的气血概念;局部的气血失调;局部的气血问题，不能说人体总的健康出问题。这是对局部痛症而言的。但人体一切总是互相关联的，中医最优秀的地方，就是“整体观念”。小问题也不要忽视。误区四：只认为气血就是指气和血，而与其它无关。这是人们存在的一个大误区。其实只指气和血而言，在中医学中所指范围较广，名称繁多，概念也不一样，非常详尽地从生理及病理角度进行认识和阐明。但是气血与五脏六腑，与精、津液等有着密切的不可分割的关系，在生理上相互依存、相互为用;在病理上相互影响，比如：精与血同病、气与血同病、气与津液同病、血与津液同病等复杂的病机。只有清醒认识误区，才能提高健康意识。而真正的有气血不足问题的女性，及时使用润之尔康雪彦茶是明智的选择。润之尔康雪彦茶是具有补血、养颜双重功效为一体的。润之尔康雪彦茶将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。气血双补，固本正源。非常适合快节奏的都市人群。
问四十岁女人，气血不足，该怎样调理
职称：医生会员
专长：溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎,慢性腹泻,急性胃肠炎,霉菌性肠炎,十二指肠炎
&&已帮助用户：55433
指导意见：气血虚可以用你的四样药泡水喝的。 也可以服十全大补丸，八珍颗粒，人参归脾丸等治疗。祝您健康。
问气血不足最好的方法是什么？
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
您好， 建议注意低脂饮食,低胆固醇饮食和戒烟酒,有头晕服用尼莫地平 西比灵 脑灵素 丹参或者肌肉注射:培他定.这个只能减轻症状的啊
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
哮喘疾病患者除了及时的接受治疗以外，科学的护理也是非常重要的
绝经是女性正常的生理反应，有可能会引发头晕、头痛、突破性出血.
保持呼吸道通畅：体位引流可以排除积痰，减少继发感染，减轻全身中
女人正常绝经年龄在55岁左右，过早绝经带来的后果就是身体进入
激素六项检测是女性常规的生殖系统常规检查，多囊卵巢、绝经期等
由于每个支气管扩张患者的特点不同，在饮食上也是有不同之处的
卧床休息，抬高床头使患儿半卧位以利于呼吸
百度联盟推广
调理相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！}