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头痛头晕失眠怎么办
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你可能喜欢头晕，睡眠质量不好怎么办
头晕，睡眠质量不好怎么办
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：每天晚上要睡觉时，脑海里总是想很多的事情，无法入睡，发病有半年了，以前睡眠质量就很差的，用过安神补脑之类的药物，怎么改善睡眠呢
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擅长：治疗各种脑瘤
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宁波西和医院,浙江省宁波市&&&全科
您好，根据您提供的材料来看，有点神经衰弱的症状。建议您临睡觉之前不要饮茶或酒，用温水泡泡脚，吃点安神药物，比如;企七叶神安片和维生素B1、谷维素之类的，观察看看。
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头昏，头痛脑胀睡眠也不好怎么办啊？
浅唱·低吟
来自：上海市 上海 浏览 610 次
提问时间：
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病情分析： 出现睡眠质量差以及头晕恶心等症状，考虑与你所说的神经衰弱有关系。 建议你首先注意舒缓心情，避免情绪紧张焦虑，及时去医院复诊，并经医生诊断后积极使用镇脑宁胶囊以及谷维素口服，必要时配合使用米格来宁片止痛联合治疗，此外注意保持好充足的睡眠。
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回答列表（4）
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病情分析：
考虑是神经衰弱，神经衰弱是一种常见病，本病的主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，所以患者不仅有头痛、头昏、失眠及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状，而且还可出现循环、消化、内分泌、代谢及生殖系统等功能失调的症状。
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病情分析：
头部有疼痛感的话，需要考虑为神经性疼痛、颈椎病或高血压引起的，现在不能面见患者，不好说的绝对性。 现在可以吃一点止疼药物，是需要行X线检查一下，也是需要行脑部CT检查，现在一定要注意休息，不可以过于劳累。
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病情分析：
你好：头疼的原因非常多,感冒发热,五官有毛病,血压异常,头部有障碍,贫血,便秘,煤气中毒,酒精中毒,神经疲劳等都会引起头疼. 头疼可能是脑膜受到了刺激,血管收缩使张力增加引起的,也可能是脑部提醒我们氧气不足,需要更多氧气的信号.只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方,头疼就会立刻消失.
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TA帮助了2541人
病情分析：
考虑是神经性头痛引起的症状，需要注意个人养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持心情舒畅是可以改善症状的。 首先需要保证充足的睡眠不可以过度的劳累可以采取热敷按摩的方法可以服用正天丸川穹茶调散之类的药物。
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睡觉睡不好会出现头晕吗？
睡觉睡不好会出现头晕吗？
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴...
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病情分析： 头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,都能引发头晕. 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 提高睡眠质量的十个方法：
1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。
9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。
最后提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。
职称：医师
专长：外科
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指导意见：头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,都能引发头晕. 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：6463
病情分析： 你好，睡觉睡不好也会出现头晕的。意见建议：你好，头晕一般是气血不足，血不养脑，口服归脾丸有效。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：40869
病情分析： 你好，根据你的描述，睡觉睡不好是会导致头晕的，只要睡眠治疗不行导致的。。
职称：护士
专长：内科
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意见建议：会的，但是引起头晕的原因也很多，经常常见的有：头晕可由多种疾病引起，而最常见的有以下几种：
　　1、头部病变引起的头痛，分为颅内疾病引起的头痛和颅外疾病引起的头痛。
　　2、脑部受伤症状：在过去数日内头部曾受过伤。头痛持续一天以上，或是受伤后有几秒钟失去知觉，一阵阵的头痛，记忆力丧失，呕吐。
　　3、贫血老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。
　　4、高血压高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。
　　5、心脏病冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。
　　6、血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。
　　7、脑动脉硬化患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
　　8、颈椎病常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。
问经常感到头晕，晚上睡不好。
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
病情分析： 你好，引起眩晕的疾病种类很多，治疗是需要明确具体的病因后再能确定，首先针对病因处理，然后用一些抗眩晕药以及扩张血管药改善内耳的供血，另外一些中药也可以考虑使用。
问长时间的睡眠不好会不会引起头晕目眩呢？
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
你好，及时的检查脑部的CT看看排除一下脑血管疾病的情况，另外和高血压，颈椎病；都有关系
问睡眠不好，很累，头昏怎么办？
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
病情分析： 睡眠不好，看你是不是精神压力过大引起的失眠的，可以用安神补脑液，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡。
问头晕目眩怎么回事
职称：医生会员
专长：针灸推拿
&&已帮助用户：22102
头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.
问人很正常。就是头晕的，站着有点晕，坐着头很晕，？人...
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：108871
病情分析： 你好，出现头晕严重我们建议检查一下颈腰椎片以及血压，颅脑ct等看看，意见建议：建议明确具体情况在用药，平时注意避免劳累，低盐低脂饮食。
问长时间的睡眠不好会不会引起头晕目眩呢？
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
你好，及时的检查脑部的CT看看排除一下脑血管疾病的情况，另外和高血压，颈椎病；都有关系
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