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发布时间： 14:24:59 来源：河南一百度
橘子吃多了会上火吗？教你怎样吃橘子不上火小橘子易上火 每天最多吃5个怎样吃橘子不上火吃橘子的禁忌吃橘子的禁忌
橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的&多吃橘子会上火&。
多吃橘子会上火
橘子的成分
橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的多吃桔子会上火&。另外，吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。 小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起&上火&，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。这是因为桔子是补阳益气的食品，而小儿的体质常常是&阴常不足，而阳常有余&，桔子使&阳气&更盛，便会出现&上火&现象。因此小儿不能多食桔子。 桔子 性温味甘。含多种营养成分，维生素c和d的含量尤高。具有补阳益气等作用。能调节人体新陈代谢。 据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素 c的需要量。若食用过多，过量摄入维生素 c时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
橘子含有多种维生素
橘子含有多种维生素、矿物质、糖分、粗纤维，是受人们喜爱的水果。其中含有丰富的胡萝卜素，如大量吃入， 每天500克左右连吃两个月，可出现高胡萝卜素血症，其表现为手、足掌皮肤黄染，渐染全身，可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状，有时易与肝炎混淆。胡萝卜素在肝脏中转变成维生素a，而大量的胡萝卜素在小儿肝脏不能及时转化，就随血液遍及周身各处沉积，对身体产生不良反应。有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的&上火&表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，橘子吃多了会上火。
【责任编辑：余静静 】
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待解决的问题
橘子吃多了是不是真的会上火？
提问时间： 10:29:49
病情描述（主要症状、发病时间）：人都说橘子吃多了会上火，不知道是不是真的。我很爱吃橘子。曾经治疗情况和效果：
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良工再好的东西吃多了也会造成身体上的负担。橘子本身不，但是吃过量就会造成上火 。橘子性温，属于热性水果，但是上火的原因并不是因为它。内热火大体质的人群，本身就容易上火，如果疲劳，免疫力下降，吃橘子往往会火上浇油。特别是有些人吃橘子前会吃一些炒货，这些炒货会盗取唾液，导致环境，加上喝水少、说话多、熬夜、天气干燥，内火外燥很容易诱发口腔。如果目前正在上火症状很厉害的，那暂时别吃，等好了再吃，否则可能会加重。回答时间： 10:40:30 良工橘子吃多了确实会，但橘子里的白色的脉络确实可以降火的，因此建议吃橘子时不要把白色的东西去掉。回答时间： 11:23:01 良工会的啊。。。。可以吃橙子回答时间： 17:15:19 良工确实不能多吃，会的。回答时间： 15:33:31«&起始页1第 1 页 / 共 1 页
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404 Not Found有没有人知道多吃橘子不上火了？_百度知道
有没有人知道多吃橘子不上火了？
提问者采纳
扒皮下来煮水吃
这样吃再多也不上火
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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其他2条回答
连桔络一起吃
多吃上火！
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冬天吃橘子上火吗？
冬天吃橘子上火吗？现在正是吃橘子的时候，吃多了怕上火
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