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视频简介：最近晚上老睡不着，快一个月了，吃安眠药都没有效果了，急！谁知道成都治疗失眠最好的医院在哪里啊？
最近晚上老睡不着，快一个月了，吃安眠药都没有效果了，急！谁知道成都治疗失眠最好的医院在哪里啊？
11-02-14 &
治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我那会儿失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，就不会心烦意乱，如果连续3天都睡不着，最好吃一片安定，不然后果很严重，我有亲身体会，会形成失眠恐惧症，害怕睡不好，精神更紧张，越紧张越睡不好，一定要先查找失眠的原因，最好到成都南亚医学研究所进行美国DNR多导睡眠检测确诊一下，祝早日康复！！
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