痛风的早期症状，痛风的饮食要注意什么？
痛风的早期症状，痛风的饮食要注意什么？
基本信息：男&&43岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：痛风的早期症状，痛风的饮食要注意什么？
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副主任医师
&&&内科临床、内镜
擅长：综合内科、消化科、传染科
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分析：该情况可以考虑是痛风病
建议：你好～痛风病早期主要是尿酸高，关节疼痛，饮食方面主要是控制高嘌呤饮食如动物内脏，过多的肉类，干豆类，海鲜，啤酒菠菜等，多喝水很关键，可以促进尿酸盐排泄，因此养成多喝水多习惯，
&&&中西医结合科_中医科
擅长：痛风、三叉神经痛、偏头痛、坐骨神经痛、椎间盘突出、肩周炎、颈椎病、坐骨神经痛、雷诺病、癌痛等常见病、多发病及疑难病。
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，痛风与血尿酸增高有关的，这要注意控制好饮食，少吃肉食，尤其是一些动物内脏组织，避免吃海鲜，不要饮酒，必要时可以使用一些排尿酸以及抑制尿酸生成的药物。痛风病人应供给足量B族维生素和维生素C，还有含有较多钠、钾、钙、镁等元素的食物。多吃蔬菜、水果等碱性食物，大量喝水，每日应该喝水毫升，促进尿酸排泄。喝碱性矿泉水比较好。
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痛风患者饮食需要注意些什么?
来源：寻医问药网
发布者：牡丹
患有，要记住，人的身体是很重要的，要恢复好身体的抵抗力，或者是承受能力，必须是长期有锻炼身体的，这样才对身体有很大的提高，效果也是不错的，专家说现如今痛风的发病率不断的升高，患者需要注意饮食，痛风患者饮食需要注意些什么?
首先，专家们明确表示，患有痛风的人在饮食上应该有以下八项需要注意。第一，保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作;其次，碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等;第三，蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0。8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉;第四，少吃脂肪，因脂肪可减酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内;
除了以上几条需要注意之外，还有一些需要注意。第一就是要经常喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除;其次，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内;第三，禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风;最后，少用强烈刺激的调味品或香料。
痛风患者的日常饮食注意
第一，现代人们生活比较的空虚，往往会用酒来麻痹自己，但是饮酒是导致痛风的一个重要的因素，因此现代人应该注意培养自己良好的兴趣爱好，解除对酒的依赖。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。其次，现在很多人口味比较重，就爱吃，食盐量严重超标，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
除了以上的两点，很多的爱美女士喜欢用各种的香料，但是很多含有的化学成分是对于身体不利的。少食用一些刺激量高的香料以及调味品对于身体也有好处。第四，限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。最后，不宜使用抑制尿酸排出的药物。
温馨提示：对于不同时期的患者饮食方法也是不同的，大家需要关注起来，当然痛风的疾病，锻炼也不能持续太长时间，要多进行锻炼。主要是可以每天适当的锻炼半小时，也可以增强人的体质，对疾病也有大大的缓解。所
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&痛风在饮食方面要注意些什么？
痛风在饮食方面要注意些什么？
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&日(距今15天)
& & & & 痛风在饮食方面要注意些什么？天一转冷，吃肉喝汤来御寒，没想到一下子就让不少人的痛风发作了。痛得钻心钻肺，夜不能寐。此时酒不敢碰，肉不敢吃，只能喝粥？其实，只要尿酸高，在饮食上就不应该大鱼大肉，尽量清淡饮食。一旦痛风发作，更应该适当&忌口&。&
& & & & 注意低蛋白饮食。正因为含有嘌呤高的食物会增加尿酸的产生，因而痛风发作时，富含蛋白质的食物应该严格控制。此时每天的蛋白质应控制在40克左右，像含嘌呤高的食物，比如动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，痛风患者要尽量少吃或不吃。每天1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足自身对蛋白质的需要，千万不可过多。另外，每天的脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃红烧肉、猪脚等动物脂肪。
& & & &多运动。高尿酸血症应该适当运动，因为过度剧烈运动会导致血尿酸浓度升高，引起痛风性关节炎发作。对体重超标者应选择有氧代谢比例大的运动项目，宜选择步行、长跑、游泳、爬山、跳绳等，运动时间应持续30-60分钟。
& & & & 另外，建议痛风患者可以吃雨林阿里树(电话400-027-7935)去治理痛风，因为雨林阿里树萃取片[v信公众号：& 雨林控股（ylkjsz）]可以降低血液中的尿酸浓度，改善人体的新陈代谢和肾脏的循环，阻断尿酸过多沉积在关节中的过程，恢复已经紊乱的代谢过程，从而达到治疗痛风的作用。
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