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冬季滋阴润燥补气血 巧吃阿胶不上火
[导读]中医认为，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。专家称，阿胶归经为肺经和肾经，秋天想要养肺、滋阴润燥，很适合吃阿胶。
阿胶药膳靓汤：养生、助孕调身体以阿胶为主汤可调理气血、滋阴润燥，还可助孕。佘自强推介了三大阿胶药膳汤。靓汤一：秋季润燥———阿胶茯苓炖猪瘦肉源于明代《证治准绳》中的“加减平胃散”，与之成分相似。【材料】阿胶3~5克，人参5克，茯苓、陈皮、白术各6克，猪瘦肉100克。【用法】人参、茯苓、陈皮、白术一同炖瘦肉后，倒入碗里混合碎阿胶后服用。【服法】每周1~2次。【功效】调和气血、滋养脾胃，是秋天一味润燥良方，还能预防秋季容易发生的脾胃疾病。靓汤二：男女助孕———阿胶花胶鸡蛋汤【材料】阿胶10克，花胶20克，鸡蛋1个，枸杞适量。【制法】用姜和水泡花胶6个小时后，用冰糖炖煮2.5~3个小时，再打入1个鸡蛋，炖煮一两分钟，再倒入碗内，混合碎阿胶后服用。【服法】夫妇同服，一周2~3次。【功效】养阴、养精、助孕。靓汤三：经后调理———阿胶红枣鸡蛋汤【材料】阿胶12克，红枣5颗，鸡蛋1个。【用法】红枣和鸡蛋同煮至沸腾8分钟，鸡蛋捞起剥壳后放回汤内再煮8分钟，再放入红糖炖煮片刻，最后倒入碗内，混合碎阿胶后服用。【服法】喝胶吃蛋，在女性月经干净后连续吃4~5天，每天1次。【功效】补身效果事半功倍，能改善女性手脚冰凉的情况。高血压者、孕妇、儿童别吃阿胶佘自强表示，阿胶和淮山、枸杞、莲子、百合、圆肉一样，是药食两用的中药材，对大多数人来说，都是调理身体、养生的好东西，但也有禁忌人群：一、月经期的人不宜吃。处于月经期的人不要吃阿胶，经期补血会让经量更大。二、高血压患者不能吃。三、多数孕妇不宜吃。除非怀孕后发现贫血，不然不宜吃阿胶；即使是需要通过阿胶补血的孕妇，也应该在医生的指导下吃。四、儿童慎吃。儿童尽量不要吃阿胶，要吃也只能偶尔吃一点。
【23岁女子连吃自助餐4小时致胃“瘫痪”】我们经常用“吃撑了”来形容自己饱餐一顿后的感受，还有人说，吃自助餐的最高境界，就是“扶墙进，扶墙出”——饿得扶墙进，撑得扶墙出。“要不然怎么对得起花出去的米米？”
(分享自 (@qqnews) )
【养生之道：调节内分泌】女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。转给自己，转给你爱的女人~
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育儿两性养生新闻
Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved阿胶具有滋阴补血功效 专家建议易上火的人少吃
来源：中国经济网
第1页 :阿胶枣具有滋阴补血功效
导读：如今，养生成为热门，走进超市，阿胶枣、龟苓膏、凉茶等“中药零食”琳琅满目。俗话说“是药三分毒”，中药加零食，看上去是美味和保健兼得，可会不会出现副作用呢？是不是适合所有人呢？
　　阿胶枣，就是添加了阿胶的红枣。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用，很受女性朋友的喜爱。中国中医科学院养生专家罗卫芳说，阿胶枣的确有补益的作用，对于气虚或血虚的人有一定好处，能改善面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状。但阿胶枣偏温性，对体内有湿热的人不适合。罗卫芳说，如果舌苔厚、腻、黄，大便干燥，爱上火，那就应少吃阿胶枣。
下一页：痛经女性少吃龟苓膏
(责任编辑：余海涛)
原标题：哪些人不能吃阿胶枣
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客服邮箱：东阿阿胶怎么吃才不上火
东阿阿胶怎么吃才不上火
我之前做过一次流产，现在婆婆给我拿来一些阿胶，让我吃的时候注意一些，说容易上火，那怎么吃才不上火呢？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
&&已帮助用户：123592
问题分析：阿胶易上火，可以隔一天服用一次，平时不要吃辛辣油腻的食物，不要熬夜，多喝开水，多吃蔬菜水果，只要少量的吃即可。意见建议：多喝开水，多吃稀饭，米粥，避免出现上火，只要不要多吃一般不会上火的。
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：9807
健康指导：阿胶是容易上火，不过阿胶放在白粥里面煮着吃会好很多，可以避免上火，但也要注意不要过量食用，其实还有很多补血的食物，如：红枣、动物血、瘦肉、红豆等
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病
&&已帮助用户：21381
健康指导：您好，阿胶中富含蛋白质、微量元素等营养物质，营养价值丰富，注意不可多食用，容易造成上火，且在服用其期间，应注意同时避免食用些油腻、辛辣、煎炸、烧烤类的食物，适量的多喝些汤水、瘦肉、新鲜的蔬菜、水果等食物。
职称：公共营养师二级
专长：肥胖人群营养调理,孕期营养保健
&&已帮助用户：1241
健康指导：你好!根据你所说的情况。女性在需要补充阿胶的时候,为避免上火,首先尽量在秋冬季进行,每次按规定量服用,按规定加其它料及制作方法.服用期间饮食清淡，避免辛辣刺激性等食物。
问流产当天可以吃阿胶吗？怎么吃呢？
职称：医生会员
专长：妇科常见疾病
&&已帮助用户：96304
病情分析： 产后可以吃一些阿胶膏，补补血。如果你吃了之后影响胃口，就不用吃了意见建议：阿胶这些滋补的有时候会影响胃口
问流产后吃东阿阿胶效果好吗？
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：82573
指导意见：你好，因为人流后身体还是比较虚弱的，不要吃辛辣刺激生 冷的食物，可以多吃些蔬菜，粥类、骨头汤之类的，有利于身体的恢复，注意的有一个月内不要同房，不要干重体力活，不要用凉水洗衣服，多注意休息。
问东阿阿胶流产以后可以吃吗
职称：副主任医师
专长：月经不调、不孕、人流、宫外孕、盆腔炎、阴道炎
&&已帮助用户：26699
问题分析：你好。综上所述。根据你说的情况。考虑流产后。意见建议：可以服用阿胶类补品。本身气血虚弱。可以服用。
问流产后喝东阿阿胶好不好
职称：医生会员
专长：心理障碍,情感障碍,疑心病
&&已帮助用户：19364
病情分析： 东阿阿胶是补血的良品，是中国所独有的。你现在刚刚流产，身体虚弱，气血两亏，服用阿胶正是时候，也很对路。意见建议：建议你坚持服用，会收到效果的。
问您好.流产后喝东阿阿胶好不好
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：40005
病情分析： 您好，一般情况下，流产会引起出血，所以还是喝点比较好。
问请问流产后可以喝东阿阿胶和西洋叁吗？谢谢
职称：医生会员
专长：慢性支气管炎、肺部感染、糖尿病、高血压、冠心病、上消化道出血等
&&已帮助用户：2005
病情分析： 你好，可以的，补血、补气。可多吃补气血的食物。意见建议：红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。
红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。
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评价成功！阿胶有强大功效作用 阿胶怎么吃才能不上火
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核心提示：着名中药阿胶，是传统补血要药，具有补血止血，滋阴润肺的功能。临床多用于血虚、萎黄、眩晕、心悸等;虚劳咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血证。
阿胶怎么吃不上火
阿胶怎么吃不上火阿胶分两种。一种是新阿胶，也就是一两年内的阿胶，市面上也大多以出售此类阿胶为主。新阿胶温性或偏热，大量食用确实可能上火。还有一种是陈阿胶，也就是新阿胶放置一段时间后的阿胶。一般而言，如果新阿胶放上五年，温性就会减半，如果放上10年，新阿胶就会变成平性。平性的陈阿胶，对于大多数人而言 都是可以放心服用的，不会出现不良的反应。
适宜食用阿胶人群：
1.贫血患者；2.肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者，这类人群身体较为久病体虚，尤其适宜进补；3.中老年女性；4.身体虚弱的脑力劳动者；5.月经不调者。
这6种人群服用有禁忌：
1.月经来潮时和处于月经期的女性，不要吃阿胶，会造成经量过多，建议需待月经干净后方可服用。
2.流产或产后的人群，将阿胶作为产后调理的补品，要等恶露干净后才能服用。
3.感冒、咳嗽、腹泻等病，在生病期间不宜服食阿胶。
4.阴虚阳亢体质的人群，需要酌情减量，防止出现上火症状。
5.高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。因为阿胶能使血流速度减慢，使血脂微粒沉积在血管壁上而加重动脉硬化的程度。另外，老年人如果服用阿胶，也会影响脾胃功能，所以如果是老年高血压患者应慎服阿胶。
6.脾胃功能不足者慎用。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。需要注意的是，阿胶不宜天天吃、长期吃，因为这样服用会损伤脾胃，出现消化功能障碍，进而影响食欲。服用阿胶时，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收。
任何人群都不能天天或长期吃阿胶。长期吃阿胶，不仅不补身体，还会损伤脾胃，出现消化功能障碍，进而影响进食。此外，服用阿胶时，忌生冷。像浓茶、萝卜也属于禁忌之物。
责任编辑：闫磊
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市面上真假阿胶难辨，买到真的阿胶实属不易，如果因为自己的食用方法不对而白白糟践了阿胶岂不可惜？阿胶吃法大全，无论是阿胶粉还是块状阿胶，在这里总能找到属于它的吃法。
对不起了各位，我们又要涨价。
对不起了各位，我们又要涨价。东阿阿胶“涨价王”的名号绝不是空穴来风：十年来，东阿阿胶陆续涨价逾16次，但业绩的提升却比不上涨价的风光。
对不起了各位，我们又要涨价。
研究发现，大蒜中含有的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，且大蒜素能有力地杀灭体内的细菌和霉菌，从而阻断了致癌物质亚硝胺的合成。
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河南热搜词
黄金周哪些景点最受欢迎，会不会被挤成饼干？在10个鸡蛋上坐了3星期后，终于成功孵化出第一颗鸡蛋。
但礼仪小姐、导购小姐依然是场内的一道风景线。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　阿胶又名驴皮胶，因东阿而得名阿胶。阿胶历史已传承3000年之久，作为大众养生之补品，阿胶可谓是名声鹊起。阿胶功效很多对于不同人群有不同效果，今天我们就以男女性朋友、中老年人以及孕产妇为分类来具体看一下，希望能够帮助到大家。
　　《神农本草经》称“阿胶味甘平，主心腹内崩，劳极，洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸疼，女子下血，安胎。久服轻身益气”。意思是阿胶可治血脱引起的心腹内崩症、劳倦引起的脾伤血亏，血枯引起的腰腹痛和四肢酸痛、女子下身出血等病证。从临床来看，阿胶可以补血滋阴，润燥，止血，多用于血证，为阴药，适用于阴虚血分不足之人，《伤寒论》中用阿胶的方剂有黄连阿胶汤、炙甘草汤等，用于治阴虚血热失眠，心阴不足心悸等症。但阿胶粘腻，收敛，不易消化。如果把阿胶作为寻常食品，大众化、普及化，食用不当，反而会引起副作用，
　　总起来看，下列情况不适合服用阿胶：
　　第一、阳虚体质的人不宜服用阿胶。阳虚的人多体力不佳，畏冷、肢凉、自汗、大便溏、尿清长、舌淡胖、面色白、脉沉迟无力，阳虚的人误用阿胶会让 病情雪上加霜，让阳气更弱，身体更差。
　　第二、痰湿体质的人不宜服用阿胶。什么叫痰湿体质呢?该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且汗黏;还会伴有胸闷，痰多。这种人一般平常舌体胖大，舌苔白腻，喜食肥肉和甜食，如果痰食体质的人服用阿胶，会把痰湿收在身体内，痰湿更难消除，长此以往，会引起积聚等症。有子宫肌瘤的女性更不宜随意服用阿胶，否则会加速肌瘤生长。
　　第三、有外感时不宜服用阿胶。因为感冒了应该先清外邪，如果感冒时吃阿胶，体内的邪气就会由于阿胶的滋腻收敛而排不出去，反而会让病情加重，或者迁延不愈，正所谓”补能恋邪“。
　　第四、脾胃不好消化不良的人不宜服用阿胶。脾胃不好的人无法运化粘腻的阿胶，服用阿胶会阻滞中焦，引起脾胃不适，导致胃胀、大便稀或吐酸，吐清水等症。
　　阿胶对于四类不同人群的功效有：
　　1、对于女性朋友可以气血双补、调经润肤、美容养颜等，使皮肤光滑细嫩、气血红润有光泽，而且还可以改善月经不调、痛经、头晕目眩、食欲不振以及贫血等症状。
　　2、对于男性朋友可以滋补肝脏、抗疲劳增强身体免疫力等功效，特别适用于体质虚弱、易疲劳、工作压力大的男士。
　　3、对于中老年人可以改善体质、增强身体免疫力、强筋壮骨等，中老年人气血不足、免疫力低下、体质虚弱，阿胶中含有胶原蛋白、甘氨酸能够增强骨、韧性、补充钙质，长期服用有效睡眠。
　　4、对于孕、产妇可以起到补气养血、保胎安胎等作用，孕产妇时期容易损耗元气、气血不足，服用阿胶糕可以赶走月子病。
　　为什么有些人吃阿胶上火?
　　有些人属阴虚火旺型体质可以买阿胶自己做着吃，可吃之后开始眼睛干燥、发红、眼屎增多，甚至喉咙干痛及大便秘结等。怎么回事?其实纯阿胶本身并不引起上火，上火是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的，炖服阿胶时为增进药效，多用黄酒浸制，助长了火气;阿胶中氨基酸含量较高，吸收阿胶的营养成分要消耗维生素，也是上火的原因之一。
　　怕上火可搭配乌豆汤
　　找到了上火原因，只要我们合理食用就可以了。如在服用期间出现手足心热、心烦等症状等，则可能该是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。在食用阿胶的时候，我们尽可能的选择食用清淡食物，特别是对糖要尽可能的少吃或者不吃，萝卜和大蒜是禁忌，一定不能吃。另外，女性经期不要食用。
　　阿胶也是越陈越好
　　就像陈酒更香一般，阿胶也是陈的好。将新买的阿胶放置阴凉处密闭保存，新制成的阿胶总带有一些火毒，而这些火毒会随着时间而自行消尽的。陈阿胶与新阿胶相比，性更平一些(不温不凉)，一些人长期服用也不会上火。如果家里条件允许，可将新买的阿胶放在阴凉处放置三年以上。
　　喜欢吃阿胶的朋友可加微信交流aj5560
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