女性贫血应该注意什么？应该吃什么？
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指导意见：你好，治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.医生询问：
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贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb&120g/L，成年女性（非妊娠）Hb&110g/L，孕妇Hb&100g/L就有贫血。......
挂号科室血液内科
常见症状面色萎黄、、少气懒言、、
检查项目、血清铁结合力、骨髓检查
并发疾病、心、、、
常用药物、、、、
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女人贫血吃什么好
来源：本站　　发布时间： 16:19:13　　作者：admin 　　浏览量：
　　补气血的东西在食用的时候必须要注意适量，否则的话很容易因此而导致出现上火的症状。同时在女人贫血吃什么好的问题上，小编为大家总结了9大类，下面就来了解一下。
　　1、龙眼肉
　　我们常说的桂圆肉其实就是龙眼肉，不管是干的龙眼肉还是新鲜的龙眼，适量食用都具有很好的补血功效。
　　而一般潮超市中都有干龙眼肉销售，因此患有贫血的女性可以在平时中多用龙眼肉炖汤饮用，尤其是在月经期间更应该多吃些龙眼肉。
　　除了直接吃龙眼肉可以补血之外，还可以通过龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等来起到更好的补血功效。
　　2、海藻
　　海藻其实同样也具有补血的功效，只是由于在海藻中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，这些营养物质都可以促进人体对铁质的吸收，从而达到补血的功效。
　　特别是海苔，其除了具有很好的补血功效之外，同时还因为含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，从而保护人体免受放射线的伤害。
　　3、甘蔗
　　甘蔗的补血功效应该是人尽皆知的，特别是甘蔗榨成的甘蔗糖，其补血功效更加显著。
　　而且甘蔗还具有滋补清热的作用，作为清凉的补剂对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。
　　不管是劳累过后还是饥饿头晕，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是在吃的时候要注意，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
　　4、红糖
　　红糖也是最常见的补血补气的食物，红糖在补血的同时，还能解决很多女性痛经的烦恼。
　　5、乌鸡
　　乌鸡经常用来给产妇食用，可以达到促进伤口愈合的效果，如果用乌鸡炖汤，是补血补气的最好选择。
　　6、葡萄
　　味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。
　　作用：补气血，强筋骨，利小便。宜于血虚便秘，脾虚食少，脾虚水停以及湿证。感冒忌食。
　　7、鸽肉
　　鸽肉含有丰富的血红蛋白，蛋白质的含量比猪肉高9、5%，而脂肪含量很低，营养作用却优于鸡肉，而且比鸡肉更易被消化吸收。女性吃鸽肉，补血之余，脸色也会好起来哦!
　　另外，由于鸽的性激素分泌非常旺盛，所以中医认为它还有补肾壮阳之用，对用脑过度、神经衰弱的恢复也有明显疗效。
　　8、羊肉
　　羊肉性热，有温中暖身，补虚益气的作用。
　　每500克的羊肉就能提供6427卡热量，尤其适合冬令或阳虚的人食用进补。羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的1/2，因而不必担心因摄入过多而引起肥胖。
　　所以，女性多吃羊肉，脸色会更红润，更显健康。
　　9、胡桃与芝麻
　　芝麻和核桃中含有丰富的维生素e、0不饱和脂肪酸，能够营养大脑，滋养皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并且可以迅速补充体力。
　　如果将胡桃肉和黑芝麻研碎合用的话，更加有效哦!
在线QQ:　　　联系电话:版权所有22岁女生，痛经，贫血吃什么食物或中药好_百度知道
22岁女生，痛经，贫血吃什么食物或中药好
提问者采纳
建议多吃些富含纤维素的蔬菜，红枣粥，月经期间不要吃凉物包括水果，痛经的原因是着凉，如果经济条件允许可以买些阿胶浆喝，如芹菜
提问者评价
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出门在外也不愁女人贫血吃什么最好
女 | 45个月
时间： 21:45:58
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：女人贫血吃什么最好（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：治疗首先找到原因针对原因进行治疗
。指导意见： 建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊。长期贫血可能导致抵抗力低下和导致心脏的改变的啊，所以需要尽早治疗啊。而且严重的有生命危险的，需要输血治疗.
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病情分析：从你的描述来看，这个情况是女性贫血的情况。指导意见：这个情况可以口服这个健脾生血颗粒，速力菲，等补铁的药物，同时多吃这个瘦肉，猪肝，大红枣，这样就可以起到很好治疗这个贫血的作用的。
帮助网友：26344称赞：2676
病情分析：您好，你的症状中医认为是气血不足指导意见：用开水冲鸡蛋喝补血是最快的，吃高蛋白食物比如瘦肉类食物，海鲜比如鱼虾等。
帮助网友：6763称赞：620
病情分析：女人贫血，一般是以缺铁性贫血比较多！指导意见：最好是吃含铁的食物，菠菜等等，还要多和红糖水，或者是吃点中药！
帮助网友：326称赞：35
病情分析：你好，宜多吃常吃具有补血作用的食物；宜吃些补气、补肾、健脾作用的食物；蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。指导意见：具体的食物有：花生，紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐干、猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、肾脏、血液、鱼、虾、鱿鱼、乌贼、章鱼、蛋类、黑木耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、芹菜、油菜、番茄、藕、发菜、大枣、桑椹、龙眼肉、葡萄干、荔枝、樱桃、桃、黑芝麻、松子、红糖。。。还有好多呢
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女人贫血吃什么好？
女人贫血吃什么好？缺铁性贫血是常见的疾病吗？
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粥成加入葱：养心健脾：龙眼肉十五克，弃骨、肉、益气养血 贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。 羊骨粥 做法、姜，一起熬 煮成粥即可：先将阿胶二百五十克烊化，再加入葱段。 包括缺铁性贫血。 功用，以起熬煮 成粥、鱼，稍 滚一会儿。 龙眼粥 做法、巨细胞贫血。 功用：健脾、再生障碍性贫血和溶血性贫血四种。滚水中放入姜丝、粳米五十克：将血糯米五十克。 功用。 贫血病人不可偏食：先将新鲜羊骨捶碎、安神，注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物，如绿色蔬菜：补血：将桂圆二十个：对於贫血具有畏寒者有良效、蛋、猪肝片、水果等，以盐调味后即可食用 。 阿胶芝麻核桃羹 做法。 贫血的食补方 血糯红枣粥 做法喝补血得口服液 ，加适量清水、 吃鹿膏 。 猪肝汤 做法，食用，煮至莲 子软熟即可，最适合贫血兼有失眠健忘者、盐等调味后、芝麻二百五十克与核桃 肉一百五十克共捣细末、酒、莲子五十个，切薄片、适 量冰糖：猪乾洗净，以汤代水煮 粥、红枣十枚，再加入桂圆肉五十克。 功用、养血。 功用：补血，加水煎汤。每次加热吃食二 匙。 桂圆莲子汤 做法，一起隔水蒸二小时即可、红枣十枚与适量的冰糖
女人贫血一定要补铁。做到一周吃一次猪肝汤。猪肝一般和西洋菜一起滚汤比较好吃。方法就是：把花生油放入锅里烧热，然后放入3片生姜片，倒入适量的水烧开之后，放入洗干净的西洋菜，烧开之后加入猪肝烧开，再大火烧2分钟，加盐调味后直接饮用。另外，贫血人群日常适宜 （郑9味雪盈茶）进行调理，其内含的多种营养成份能直接进入人体后被吸收，吸收后直接参与人体血红蛋白合成，起到补血与补气的双重作用。
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