老年人腿抽筋吃什么药好？？？_百度知道
老年人腿抽筋吃什么药好？？？
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腿抽筋叫腓肠肌痉挛发于侧肢肌肉抽自主规则特点发于夜间或寒冷见赵教授表示临床遇腿抽筋都补钙经详细检查其部并非缺钙患肢脉硬化闭塞症
　　肢脉硬化闭塞症肢脉血管壁内现粥硬化斑块导致脉狭窄或闭塞引起肢供血足早期典型症状间歇性跛行所易察觉部患者甚至其作般腰腿痛或缺钙期误诊危险肢脉硬化闭塞症及治疗患者期痛苦能造腿足溃疡截肢
　　建议要注意养良习惯进行规律锻炼；放弃良嗜；合理营养适吃豆类、鱼类等富钙食物蔬菜水另外要注意保暖要用暖水袋暖脚或热水泡脚加重肢缺血使病情加重要医指导服用些降血脂、软化血管作用药物及钙剂等预防类疾病
另外：注意些含钙高食品豆类牛奶鱼类含高蛋白质胆固醇类物质吃些食物要节制否则蛋白质体内吸收都转化酸性物质排泄体外且造体液偏酸性尿酸增高更容易发展痛风 容易带走身体更钙质
钙片,含牛初乳钙片比较``且钙片药房属于利润比较产品,般做广告钙片价格比较贵,并代表比其钙,钙每都流失,吃未必吸收,要补,选适合自,规厂家产```
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出门在外也不愁怀孕七个多月,小腿时常抽筋,吃着钙片呢!也不知怎么回事。_百度知道
怀孕七个多月,小腿时常抽筋,吃着钙片呢!也不知怎么回事。
前些时候脸还发麻,现在左手中指有时还有点抖,也不知道时不是怀孕引起的,体重这两个月上升十几斤，真有点担心,你懂得。
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抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。 预防抽筋，平时应注意以下几点： ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。 人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。 一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。 ⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。 二、抽筋的预防 ①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。 ②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不让局部肌肉受寒
不用担心的，这属正常现象来的，适当补补钙片就好了，若不放心，可以去医院问问医生的
这是正常的，每个人怀孕都有一段时间是这样的现象，钙片要每天吃 。自己真的有些不放心，就去问一下自己的产检医生
大腿神经受压，适当活动活动，让血液畅通
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小腿抽筋，服用什么药物呢？多久可以恢复健康呢？
病情描述：
发动机号开始觉得发货，跟我说说好吗？真的很痛苦呢
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答2432条
医生建议：是缺钙的表现，建议可以用好医生为补钙食品。如果你的情况还没好转建议你尽快到医院就诊，尽量在饮食上保持清淡，同时在平时尽量不要太劳累，多多休息。
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