矫正口吃矫正法、口吃矫正法

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本站搜索词:口吃的自我矫正
健康咨询描述:
说话断断续续,结结巴巴十几年了
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:怎么自我矫正(感谢医生为我快速解答——该。)
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病情分析:对于口吃问题的原因和症状,人们取得了很大的共识.但是,对于口吃矫正方法,人们却没有统一的共识,因为迄今为止,人们还没有找到行之有效的矫正口吃的方法.  口吃的矫正,虽然还处在探索阶段,但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法,其中影响力比较大的是发音法,呼吸法,森田疗法,突破法,药物治疗方法.指导意见:发音法:  就是要在每句话的开始轻柔地发音,改变口吃者首字发音经常很急很重的特点.说话的速度要降到很慢的程度,一开始时一分钟60-100字,而人们平时说话的速度要达到每分钟200字.这样有两个效果,一是慢速让人心态平静,二是有一种节奏感.这两点都能有效地减少口吃.口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃,就是因为有一种稳定的节奏感在里面.  呼吸法:  提倡腹式呼吸法.由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调,能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态,能逐渐消除伴随运动.深呼吸能影响人的情绪,能使激动的情感得以缓和以致平息.  突破法:  口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲,唱歌,逐步克服说话的恐惧心理.  森田疗法:  森田疗法是治疗精神病症的方法,核心思想是“顺其自然,为所当为”.放弃口吃的治疗,接受口吃,做自己应该做的事情.这种思想类似于不治而愈.该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力.  药物治疗方法:  每天或需要说话之前,服一定当量的镇静剂,缓解紧张情绪,可以达到一定程度的预言流利.在方法在西方国家较为流行.有一定影响力的有Xanax,Celexa, prozac, Paxil ,zyprexa等药物.注意:药物治疗方法必须要在医生监督下使用.长期使用可能会对身体造成损害.  沉默疗法:  用英语表达就是:silence therapy.在你紧张或有口吃预期的时候,少说或不说.口吃是一种条件反射.长年的口吃,会强化你的条件反射.但是在紧张的环境下,少说或不说,使口吃的发生几率降低,口吃的条件反射就会逐渐淡化,最后消失.需要强调的是,利用该方法,并不是要你不说话,少说话,恰恰相反,你需要经常跟人交流,多倾听,只是偶尔紧张或预期口吃的时候,适当少说而已.  口吃的矫正方法还有很多,除了对身体有损害的疗法之外,口吃患者都可以勇于尝试.许多口吃患者通过上面的一些方法,获得了语言新生.
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病情分析:你好
目前口吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练,心理治疗,生物电反馈节拍器,改变发声方法,延迟语音反馈方法,声音掩蔽法等等. 指导意见:治疗应针对个体各自的口吃特点,性格,情绪和行为等的不同,选用适合个体的治疗方法.
请问上海有没有专业矫正口吃的矫正班?
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病情分析:口吃(Stuttering)是指说话时字音重复或词句中断的现象.是一种习惯性的语言缺陷.通称结巴,它牵涉到了遗传基因,神经生理发育,心理压力和语言行为等诸多方面的,非常复杂的语言失调症. 指导意见:对于口吃问题的原因和症状,人们取得了很大的共识.但是,对于口吃矫正方法,人们却没有统一的共识,因为迄今为止,人们还没有找到行之有效的矫正口吃的方法.  口吃的矫正,虽然还处在探索阶段,但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法,其中影响力比较大的是发音法,呼吸法,森田疗法,突破法,药物治疗方法.   发音法:  就是要在每句话的开始轻柔地发音,改变口吃者首字发音经常很急很重的特点.说话的速度要降到很慢的程度,一开始时一分钟60-100字,而人们平时说话的速度要达到每分钟200字.这样有两个效果,一是慢速让人心态平静,二是有一种节奏感.这两点都能有效地减少口吃.口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃,就是因为有一种稳定的节奏感在里面.   呼吸法:  提倡腹式呼吸法.由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调,能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态,能逐渐消除伴随运动.深呼吸能影响人的情绪,能使激动的情感得以缓和以致平息.   突破法:  口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲,唱歌,逐步克服说话的恐惧心理.   森田疗法:  森田疗法是治疗精神病症的方法,核心思想是“顺其自然,为所当为”.放弃口吃的治疗,接受口吃,做自己应该做的事情.这种思想类似于不治而愈.该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力.   药物治疗方法:  每天或需要说话之前,服一定当量的镇静剂,缓解紧张情绪,可以达到一定程度的预言流利.在方法在西方国家较为流行.有一定影响力的有Xanax,Celexa, prozac, Paxil ,zyprexa等药物.注意:药物治疗方法必须要在医生监督下使用.长期使用可能会对身体造成损害.   沉默疗法:  用英语表达就是:silence therapy.在你紧张或有口吃预期的时候,少说或不说.口吃是一种条件反射.长年的口吃,会强化你的条件反射.但是在紧张的环境下,少说或不说,使口吃的发生几率降低,口吃的条件反射就会逐渐淡化,最后消失.需要强调的是,利用该方法,并不是要你不说话,少说话,恰恰相反,你需要经常跟人交流,多倾听,只是偶尔紧张或预期口吃的时候,适当少说而已.  口吃的矫正方法还有很多,除了对身体有损害的疗法之外,口吃患者都可以勇于尝试.许多口吃患者通过上面的一些方法,获得了语言新生.
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病情分析:口吃,俗称结巴,是指讲话不流畅,阻塞,重复.从生理表现上说,主要是由于呼吸肌,喉肌及其它与发音有关的器官紧张与痉挛所造成的. 1,表现特征: (1)难发性 (2)重复性 (3)中阻性 2,原因: (1)生理原因.有人认为口吃与遗传或某种脑功能障碍有关. (2)心理原因.如精神紧张,焦虑,应激.精神因素是引起口吃的主要原因. (3)整个语言神经功能有障碍.即与发音,对语言理解甚至读书写字有密切关系的神经系统发生障碍. (4)生理疾病.如儿童脑部感染,头部受伤以及患百日咳,麻疹,流感,猩红热等传染病后也易引起口吃. (5)模仿和暗示. 3指导意见:,矫治和预防: (1)解除说话时的紧张情绪,并注意消除不良刺激. (2)加强说话训练.
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病情分析:人的心理是个比较复杂的现象,目前人们对心理的研究还不够深入,但我们仍然可以把人的心理分为心理状态,心理过程和个性特征三个方面.总的来说,口吃者都是心理正常的人,能够和人正常相处,能够过正常的社会生活.但是,针对自己的口吃问题,口吃者则完全是个不正常的人,或者说是个“精神病人”(我们也可以把所有的恐惧症,强迫症病人看作是某一方面的“精神病人”). 一说到口吃,口吃者立即陷入到恐惧的心理状态之中,并根本不能控制它;对于口吃现象,口吃者的心理过程即认知过程则完全偏离正常人;为了战胜口吃,口吃者逐渐扭曲了自己的性格.如果说正常人的心理状态,认知过程和个性特征之间是互相靠近,互相协调的,那么口吃者的心理状态,认知过程和个性特征之间则是互相分离,互相冲突的.每一次口吃都是三者之间一次剧烈的冲突过程,冲突的结果是三者相互间更大的分离. 指导意见:根据口吃恐惧症的病理机制,我们将采取:1,心理分析疗法 2,自我催眠疗法 3,语言能力的训练等三种方法,对口吃进行综合治疗.在心理分析疗法中,我们通过回忆疗法,让患者知道恐惧感的来源,并将恐惧感和口吃现象分离开来,使恐惧感孤立起来;通过观察练习,让患者了解口吃现象的本质;通过德国心理学家阿德勒的自卑症理论和美国心理学家霍妮的研究,我们将了解口吃者性格扭曲的过程.通过心理分析疗法,我们试图让三者回归到正常人的水平,并减少三者之间的冲突,使之相互协调. 在自我催眠疗法中,我们将对被孤立起来的恐惧感进行催眠治疗.催眠疗法历史悠久,功能神奇,现代科学还不能对其作出合理的解释,但人们已将它广泛应用于心理治疗上.有人认为,催眠是一种正常的,生理的,意识的变更状态.它的产生需要两个基本条件:注意的相对集中和周围区域的抑制.催眠状态有三个主要特征:(1)增加了对心理过程的集中;(2)增加了身体的松驰;(3)增加了对暗示的感受性.自我催眠以后,心情变得舒畅,情绪为之爽快,甚至还会感到精力异常旺盛.催眠使人镇定,能消除口吃者的恐惧感.自我催眠疗法不但能治疗口吃恐惧症,还能治疗其它恐惧症和强迫症等许多心理疾病.语言能力的训练也很重要.语言技能犹如绘画,唱歌,跳舞中的技巧一样,需要专门训练,才能熟练掌握.只有熟练掌握这些技巧,我们的语言能力才会大大提高. 语言能力的高低主要表现为:发音是否准确清晰,语言是否有节奏,有韵律,面部表情如何,手势语言是否协调等.口吃者小的时候似乎没有受到良好的语言训练,成年后又因为口吃而不能很好发挥语言能力,因此,我们必须认真刻苦地训练一下语言表达能力.另外,针对口吃恐惧症的病理特点,保持正确的治疗态度,也是治疗成功的关键.
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病情分析:口吃(Stuttering)是指说话时字音重复或词句中断的现象.是一种习惯性的语言缺陷.通称结巴,它牵涉到了遗传基因,神经生理发育,心理压力和语言行为等诸多方面的,非常复杂的语言失调症. 指导意见: 对于口吃问题的原因和症状,人们取得了很大的共识.但是,对于口吃矫正方法,人们却没有统一的共识,因为迄今为止,人们还没有找到行之有效的矫正口吃的方法.  口吃的矫正,虽然还处在探索阶段,但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法,其中影响力比较大的是发音法,呼吸法,森田疗法,突破法,药物治疗方法.  发音法:  就是要在每句话的开始轻柔地发音,改变口吃者首字发音经常很急很重的特点.说话的速度要降到很慢的程度,一开始时一分钟60-100字,而人们平时说话的速度要达到每分钟200字.这样有两个效果,一是慢速让人心态平静,二是有一种节奏感.这两点都能有效地减少口吃.口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃,就是因为有一种稳定的节奏感在里面.  呼吸法:  提倡腹式呼吸法.由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调,能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态,能逐渐消除伴随运动.深呼吸能影响人的情绪,能使激动的情感得以缓和以致平息.  突破法:  口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲,唱歌,逐步克服说话的恐惧心理.  森田疗法:  森田疗法是治疗精神病症的方法,核心思想是“顺其自然,为所当为”.放弃口吃的治疗,接受口吃,做自己应该做的事情.这种思想类似于不治而愈.该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力.  药物治疗方法:  每天或需要说话之前,服一定当量的镇静剂,缓解紧张情绪,可以达到一定程度的预言流利.在方法在西方国家较为流行.有一定影响力的有Xanax,Celexa, prozac, Paxil ,zyprexa等药物.注意:药物治疗方法必须要在医生监督下使用.长期使用可能会对身体造成损害.  沉默疗法:  用英语表达就是:silence therapy.在你紧张或有口吃预期的时候,少说或不说.口吃是一种条件反射.长年的口吃,会强化你的条件反射.但是在紧张的环境下,少说或不说,使口吃的发生几率降低,口吃的条件反射就会逐渐淡化,最后消失.需要强调的是,利用该方法,并不是要你不说话,少说话,恰恰相反,你需要经常跟人交流,多倾听,只是偶尔紧张或预期口吃的时候,适当少说而已.  口吃的矫正方法还有很多,除了对身体有损害的疗法之外,口吃患者都可以勇于尝试.许多口吃患者通过上面的一些方法,获得了语言新生.
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常见症状构音异常 即说话不清晰、例如把“耳朵”说成“耳郭”、“草莓”说成“考莓”、“头发太长”说成“头发盖扛”
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楼主16岁之前是严重的口吃患者,通过自己的摸索与训练,已经战胜了口吃,深知口吃给我们带来的痛苦与不便,希望帮助更多的人战胜口吃。
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2 大胆的说 ...
昨天去了一辆人不太多了公交上,我刚开始讲话的时候,有人给我鼓掌了,这让我备受鼓舞,今天继续
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凤婷茶200克,桂皮20克,陈皮20克,花椒10克,铁观音茶,碾碎,用热水沏着喝,早晚各一次,60天左右差不多治好
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就是 紧张,,,在紧张的时候大脑不好使啊,,,,,,,,,,所以要克服紧张,最重要的是可以控制紧张,把紧张为我所用,看过龙珠z的口吃者就可以利用这个方法,可以 ...
我小时候有过一次面瘫,现在讲话还是有点或者到关键字眼突然一下子说不出来了,比如大,打,顶,反正字母D开头的都会舌头顶住了牙齿然后一直这个的音才能说下去,还有 ...
从困境中走出,需要健康的体魄,所以我开始习惯跑步,开始去学游泳,开始利用一切可利用的时间来锻炼自己。
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讲好了,我又前进了一大步!
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大家试试这位患友的办法,真能战胜难发音吗?给大家分享自己的口吃治疗经验,也请大神来一起交流_口吃网_论坛网站
来自:tieba.bai ...
昨天开始真正关注本啊,受到这一理论和自己几天以来的思考。十分支持“先说后想”这一理论。并且从昨天下午发帖到现在凌晨。跟家人,长辈说了很多话。发现一旦贯彻这套 ...
变成 万人迷 ! 可以优酷搜下 搭讪
面对尴尬,应对的方向一定要正确,否则你的努力会成为推动口吃的动力,正所谓南辕北辙。
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这样每天装着正常人的样子压力真的很大。。
感觉自己快承受 ...
乔·吉拉德
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乔·吉拉德,(原名约瑟夫·萨缪尔·吉拉德,Joseph Samuel Gerard,日出生于美国密歇根州底特律市), ...
本方法适合不会买火车票的人,连几个字也说不好的人
把嘴张大 (这点你办的到吗?)
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太长了,用搜 狗搜索就能看见文章。
我做资深口吃受害者,我的经历太痛苦、太复杂,在此不想多说,我只想说,或许我能帮你,若有需要请联系我啊,加896-291-086。
我做资深口吃受害者,我的经历太痛苦、太复杂,在此不想多说,我只想说,或许我能帮你,若有需要请联系我啊,加896-291-086。
电影开头是讲一个口吃男孩。
电影名字叫镜子 安德烈xxxxx的。整部我是没看懂,不知有人看过否。开头口吃的男孩连自己名字说起来都结结巴巴(也许比我们都严重),医生 ...
楼主前段时间发了帖子阐述了下自己的经历,然后就有人过来找我了解详细的治疗情况~!说实话,我只是阐述医院是可以治疗口吃的,但是没有说每个人都可以适合医院的 ...
遇到难发音的时候不能回避,不要害怕别人知道你有口吃,在适当的时候自己承认有口吃
一定要专注和缓慢的说话,慢慢的清晰的把难发音说出来,说不出来要即时的断掉,不 ...
需要的加 我按顺序一个一个加 然后一个一个矫正 上个基本ok了 继续下一个 请不要叫我雷锋
不信?走着瞧,我水,我水,我健康,我up
荏苒岁月,和口吃这个心魔之间的斗争也有20年了,其实我并不确切的清楚我是从何时开始口吃的,只是隐约的记得小学班上有位严重口吃的孩子,但我不是和他学的,妈妈说我 ...
首先来到此处像是到了天堂,还有种归属感,正所谓高者必降为低,低者必升为高。偶声明相比口吃的偶们,会更容易感受到幸福天堂的降临。呵呵 当然这只是表面的论述,偶 ...
我从小口吃今年14岁,用了无数的办法,都没用。比如读绕口令,不结巴的话多说,可过一段时间,还是说不出来。经常开头一个字很难发音,这会小区楼下换卡,要到门卫去换 ...
我们一说话气流从腹部往上走,越卡,越紧张,腹部的肌肉就会收缩。这样很容易导致口吃,我悟出了个方法,开始学这个方法时,右手摸腹部,手放在喉咙出,试着说话,目标 ...
所有程序流程我都懂 就是有些口令发不出声 感觉气流出不来 特别是 立正 敬礼 等
好烦感觉没法继续待下去了
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到大学越来越严重,今年毕业了 家里最近给找了个工作,明天第一天上班,肯定要自我介绍的,真的不知道怎么去面对领导和同事,大家第一天上 ...
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今晚和我未来的老婆聊天,聊的很不开心,其实不是俺们的感情出问题了,也不是因为什么事吵架而不
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太好了,伴随我十年的口吃终于解决了,太开心了。
我以前∠学时还算好,跟人正常交流没问题,但是越大越封闭自己,现在不敢说话。想加几个微信好友一起经常语音,努力克服口吃,我微信号.有志同道合的朋友希望 ...
终于开始矫正口吃了,因为我马上要当老师了。
说话时注意抑扬顿挫;
说话时注意听自己的话就会放慢语速;
尽量把每个音发完整;
说话要用力,平时多锻炼口部肌 ...
我口吃 是小学六年级开始的,莫名奇妙的来的。 导致从那以后一直性格很内向,孤僻 以自己为中心 初中时候就喜欢上网 不过后来长大后要稍微好很多了 我的经历太长了 有 ...
最重要的是要找到口吃的原因,我对症下药,什么都能解决
在这里分享一些我对口吃的理解,虽然本人并未摆脱口吃,但是却一直努力矫正,而且也取得了一定的成效。
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给朋友们个建议,辨别口吃真假培训师,亲自给电话给他就可以识破了,还有就是这问题还真只能靠自己,心态回归自然。最后送朋友们一句话:敢于出丑是一种能力,如果你有 ...
马上进入大学了!本来大学就是一个锻炼一个人的交流能力的平台,像我这样的口吃患者就算想开口说话也说不出来啊!前途无望
楼主因为有些自卑和有些心里障碍从中学开始就有点结巴。。。以前出的丑就不说了。。现在是说G
Z C这些字母开头的觉得非常憋
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说说我自己啊,人比较内向,容易紧张或着急,一紧张就说不出话来。有几个字有很强的口吃预感,一个是大字,还有 老师
老板 两个词,还有五。这几个字说话,打电话遇到 ...
好多办法都试过了,戒掉SY,戒烟,吃六味地黄丸,练习朗读不口吃了
但是跟人交流还是口吃,越是在意口吃更严重,求突破啊
有时候暗示自己不要紧张,要有信心,说话就很少口吃了,可这还要看心情!!!时好时坏!!!
两声带靠近,
且前后拉紧;
并保持距离;
两顶尖接触。
实践是检验真理的唯一标准,请大家勇敢的和我说话,我会帮你们的。
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之前试过很多办法都没效果,前几天看了部记录片,得到启发,我成功了哈哈!!大家努力啊,只要找对自己的方法,口吃算个球.
前段时间我一直在读风管理的帖子,从中受益匪浅,至少我开始有了自信,不再惧怕讲话。现在觉得,说话是多么简单的事,只要把气呼出来就能发出声音。我开始不像以前那样 ...
最近说话前,口吃恐惧感特别强烈 ,说到“医院 ”'一元钱"
“一”难发音特别厉害。不管怎么努力就是说不出来 ,和别人对话模式下,就是说不出来。最近这两天,基本丧 ...
我最早是在知乎上面看到作者写的关于口吃的回答,然后里面说他写了口吃大作战放在了豆瓣上。于是我就去豆瓣买了下来阅读,读后觉得不错,就和作者取得了联系,告诉他我 ...
我也研究几年了越注意心里就越累的。春天雇人都管理不了她们。整的现在还得干一个月才能正好。想正用嘴巴说的巧钱也正不到。口吃就是大脑有问题,
暑假我们一块练习说话 克服口吃网 QQ微信我们来语音啊 克服这个不良习惯
很早以前就有了这本书,直到今天我才认真去看,
很早以前就想去克服去改变了,直到今天我只有在香烟的苦涩的雾中才能鼓起一丝丝勇气去克服去改变。。。
这本书05年就 ...
我这里有教材,有理论以及实践的经验,可与大家分享,由于平时较忙,在我的微博有大量的资料,有兴趣的可关注, 想了解更多成功的故事 ...
曹南青大师这次又出山了。几年前出山,在大理开了口吃点,后又给他所说的“大张”上门服务,单独为他矫正口吃,吃住都由“大张”提供,不知花了“大张”多少钱。花了钱 ...
这段时间一起在找工作,感觉口吃对我工作的挑选影响很大,大家会告诉招聘方自己口吃或者把这个写在简历中吗
天天在吃网里逛,除了口吃,就是结巴,我已经视觉疲劳了。世界这么大,我们可以谈别的话题啊。比如,你今天吃了几碗饭,比如兴趣爱好,或许谈谈外星人也不错啊。
有些字还是口吃!哎,加油
我知道‘紧张“二词对于吃油们来说再熟悉不过啦,通常可吃的朋友比不口吃的朋友更容易紧张,不是天生而是后生,即吃油们对于紧张是最敏感的。和陌生人说话,一上台发 ...
我是不是没救 很想死
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我今年20岁,以前∠初中时,有时候上课发言我发现我说不出来,我也在在意,下学一年后,也就是2012年过完元宵节,有一次我跟我堂哥说话突然说不出来了,从那时候开始真 ...
要很会说说不定你们还不想说
就是不会说才拼命说 拼命练 一个东西越得不到越稀罕 自己犯贱 老天不让我说 我还不愿意说 大不了用打字 我们找工作都是这种心态 口吃就转 ...
_潘泰旭催眠培训_口吃互助会博客
内容来自:口吃互助会社区
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我也不知道怎么和大家说
我也有点口吃
但我不自卑
和朋友在一起聊天有时候说话会结巴
但朋友也不说出来
我说话卡住了
朋友们都会帮我接上
我想问一下,我说话很不清楚,别人听不懂我说什么,不过我不结巴
矫正口吃需要练习说话,练习与他人沟通交流,将每一次与他人沟通和交流作为一次练习,训练。
在每一次说话中提高自己,前期不必在乎,自己每一句说话都流利。
主要是 ...
我的网名叫温情游侠,是一位严重的口吃患者,而且性格非常内向,口才也不好,还有社交恐惧症。用过口吃矫症器(没用)。函授过口吃矫正讲义(虽然我没能领悟其中的方法 ...
气能点睛,心能壮力,舌根灵活,水到渠成。
从2004年开始进行口吃矫正。到现在整整十年了。经历了很多失败。也积累了很多经验。有过成功,更多的是路上跌倒的同伴。
回过头来,想去和大家交流一下。不管是从方法 ...
偶然想到口吃,没想到还真有这个网站。
楼主从小口吃,上大学了还口吃。但不是很结巴的那种,状态好的时候说的还不赖,可有时情绪激动的时候硬是说不出话来。大一 ...
本人目前遇到了挫折 别的原因 但是楼主告诉大家 本人口吃12年 出了趟国好了 只要你不是天生的(天生的有可能也会好) 就完全有可能好 楼主建议大家多出去走走 经历很重 ...
文采不好,感觉写不出希望大家能理解看懂,最近有开始结巴,那种预感又来了还很强烈,话到嘴边又说不出,告诉大家个我最近试的方法,日常生活中大声说话,给自己底气自 ...
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这些年,很多朋友联系我们的第一句话就是,请问如何矫正口吃?怎样可以快速有效地矫正口吃?我非常理解你们联系我时的那份急切的心情。但是这个问题其实很大,不够细致 ...
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我是一名大学生,今年20岁,来讲讲我的遭遇
上YY,这是迈出勇敢的一步,自己不勇敢,没人替你坚强。上了YY之后,你可能会觉得没什么用,甚至感觉不会再上了,其实你不上就亏大了,明显少了个锻炼自己的机会,这都 ...
【纠正感悟】其实对于很多的口吃朋友来说,因为自己口吃所以总是觉得自己人生的整个天都塌了下啦,然而当纠正了以后却又发现其实并不是,原来口吃只是人生旅途中所遇到 ...
前阵子参加了一个熟人的婚礼。
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今年我有一个月没答上来,经过自己调整好了,之后两个月又开始到不上来,现在好了,看了网里有人提出,我在这分享下经验,当快点到你或是已经点到你时,深呼吸一口气不 ...
不想说话,不想上班,不想吃饭,什么都不想,生活没一点动力。真想结束这一切
今天心情很不好,因为我失恋了,向喜欢的女孩表白,她好像没感觉,我几次去她们班找她,她竟然不出来,我承认自己是个自尊心很强的人,长的也不帅,很普通,被她拒绝也 ...}

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