补血药品都有哪些呢？
我的气色很不好，整个人都感觉身体有点虚，现在都有点，脸色都很苍白，而且经常会，想了解下有什么药品可以补血吗？
大众养生网小编解答：
贫血是一个很常见的症状，几乎每个女性都会出现贫血的症状，贫血和个人的身体素质有很大的关系，贫血不建议服用药品来补血，药品补血对于身体健康来说是有伤害的，因为药物都是有副作用的，长期服用会对身体造成不良的反应，想要补血，最好的方法是通过食补，饮食可以吃一些补血的食物来补充身体所需的营养。你可以适当的吃一些，，，，，，红菇，等，都是可以补血，平常要注意饮食合理，不要挑食，挑食容易造成贫血。
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您好，女性气血虚喝汤是比较好的一种选择，因为汤的分子量比较小，容易被我们人体吸收，所以喝汤是最滋补身体的，但是喝汤又有很大的讲究，营养学认为四条腿的不如2条腿的，2条腿的不如没有腿的，补气血的汤首先推荐乌鸡汤和乌鱼汤，做汤的时候不要用高压锅，最好用砂锅慢慢的煨汤，在煨汤的时候可以放一点补气血的食材比如当归，何首乌等都是非常好的补气血的食材。
您好，心血不足值得是我们人体的心脏可能存在一定的疾病或者是隐患导致我们心脏供血的能力不够的一种情况，中医上讲夏养心，心脏主红色所以我们在补心血的时候可以多吃一些红色的食物，比如火龙果，毛丹红，萝卜等食物也可以泡一些薰衣草的茶喝薰衣草具有镇定安神滋养心脏的功能，平时有条件的话可以午休一会也是可以滋补我们人体的心血的功效的。
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补血的食物有哪些?美女们再不补血就晚了收藏
人的气血足那么人看起来也会显得年轻，有活力，有精神，并且面色看起来也是非常的好，特别是对一些女性朋友来说，补血至关重要。人们常说，女人要是想要美丽，那么补血是最基本的了，如果气血足了，那么女人也会显得特别健康，美丽。那么今天小编就为大家带来几款又可以补血又可以补钙的食物吧。1.龙眼肉粥[原料〕龙眼肉15克，红枣15枚，粳米50-100克。[制作〕将龙眼肉，红枣和粳米一并加水煮粥，加入红糖少许。调味即可。[用法〕温热食用，常服。[功效〕有养心安神、健脾补血的功效，适宜于产后贫血，心悸失眠，体质虚弱者食用。2.蒸鸭血[原料〕1只鸭的血，黄酒20毫升，盐适量。[制作]将鸭血加清水、盐适量，隔水蒸熟，入黄酒，再蒸片刻。[用法〕饭后顿服，每日一剂，连服5剂。[功效〕适用于肝肾阳虚型贫血。3.菠菜猪肝汤[原料〕菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水淀粉和味精各适量。[制作〕将菠菜洗净。在沸水中烫片刻脱去涩味，切段；然后、将鲜猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀。将清汤烧沸，加入已洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可。[用法〕常服。[功效〕养血生血，润燥滑肠。主治血虚萎黄、视力减退、大便涩滞等症。[注意事项〕菠菜质滑而利，善能润燥通肠，故肠胃虚冷泄泻者禁用。若由于经血量大，造成血虚和月经不调，每次月经后可用5克当归煮水，20至30分钟后打入2个鸡蛋，再加红塘，温热服下。除了以上的方子之外，大家也可以尝试茶疗补血：以茶可入药，同样，以茶也可入食。用茶掺入其他食物供作食用，可以说是古代吃茶法的延伸。茶疗溶保健与治疗于一身，包括“防”与“治”两个方面。“防”就是喝茶养生保健；“治”就是用差（含药茶）治疗疾病。
9味雪映茶（九味雪盈茶）源自国粹中医基础，历经百余年历史积淀，利用古老中医茶疗茶方。其主要成分被列入国家可食用成分目录，在养生的同时不伤身。含有人体所需要的各种营养物质，对全身各脏腑组织起着营养作用。9味雪映茶（九味雪盈茶）能从根本上缓解贫血的问题，达到气血双补，起到事半功倍的作用，有效改善贫血带来的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷等症状。让你气色红润、活力充沛！
我应该是偏食引起的，之前看推荐就去喝了这个
九味雪盈茶
，没想到确实有用，味道也不错，值得试试。
补血可以吃点红豆，红枣等红色食物的，可以喝点上面推荐的 雪彦茶，也有很好的补血效果。我看到芝元堂家在做中秋的活动呢，挺优惠的
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如何让您面色红润 吃什么补血
　　你是不是感觉自己脸色苍白呢?是不是感觉没以前那么红润了呢?今天呢，小编就来告诉您那是没有及时补血的后果哦，也为你带来了吃什么补血和补血的食物有哪些，感兴趣的朋友们赶快来一起学习学习吧。
　　吃什么补血
　　1、阿胶蜜枣炖鸡
　　阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。
　　此汤有补血养血安神的功效，适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。
&&&&&&2、党参杞子红枣炖鸡
　　党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。
　　此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。
　　3、当归生姜羊肉汤
　　羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。
　　此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。
　　4、高丽参田七炖猪蹄掌
　　高丽参15克、田七10克、猪蹄掌(也可换成鸡或瘦肉)50克。隔水炖一小时。
　　此汤有补气、活血、通络的功效，适用于高脂血症、糖尿病、冠心病及骨关节炎患者。
　　5、 桂圆红枣茶
　　红枣250克，桂圆肉50克，红糖、姜适量。
　　红枣洗净、姜洗净切片备用;
　　锅内置适量水，放入桂圆干、红枣、姜片，大火煮滚之后，转小火慢慢煨，再加入适量的红糖，待红枣软烂，茶水煮出香甜味即可。
　　改善气色，补益心脾，适合脾虚、贫血的人。
　　6、桂圆煲猪心汤
　　猪心15克、桂圆肉15克、党参适量，生姜适量。
　　先将猪心剖开，切去肥油、洗净。把龙眼肉(桂圆肉)用清水洗净。
　　生姜去皮，切1片足够。将猪心、龙眼肉、党参、姜全部放入已经煲滚了的水中。用慢火煲3小时，加入少许盐调味，即可食用了。
　　用于气血两虚，补气养血，健脑益智，补养心脾。
　　补血的食物有哪些
　　南瓜 补血之妙品
　　被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等。
　　其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作;
　　锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。
　　葡萄 历代中医推荐补血佳品
　　葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;
　　怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通喔!如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也行唷!
　　甘蔗 补血果
　　冬季水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。
　　不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。
　　胡萝卜 日本人参
　　俗称红萝卜，日本人称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养素对补血有极佳的益处，平常可以多利用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品唷!
　　缺铁性贫血是我们一般最常见的贫血，除了靠食补或铁剂补充铁质之外，造成缺铁性补血的背后原因也应该注意。
　　像是月经过多，消化性溃疡，吸收不良，怀孕，长期捐血者……等等，针对不同的因素选择适合的方式改善贫血状况，也是很重要的哦!
　　龙眼肉 民间熟知的补血食物
　　龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。
　　龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理唷!
　　红枣 补血养颜圣品
　　红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。
　　中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。
　　和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容，“爱面子”的美眉们不妨可以试试。
　　结语：看了小编上文的介绍，是不是感觉想立马去尝试一下呢，补血是每个女人必修的功课哦，小编希望您把今天学到的知识分享给身边的朋友们哦，让她们跟您一起受益呢。
责任编辑：徐上
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共青团中央主办　共青团中央网络影视中心承办　版权所有：中国青年网补血的食物有哪些
补血的食物有哪些
患者信息：女 42岁 湖北 黄冈
病情描述(发病时间、主要症状等)：
补血的食物有哪些，我妈妈脸色不好，还有贫血，医生意见是补血和补铁一起补，有什么补血的食物可以改善贫血吗
想得到怎样的帮助：
补血的食物有哪些
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
针对缺铁性贫血的补血的食物有哪些？
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
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病情分析：您好，补血食物很多，比如大枣，花生，菠菜，动物肝脏等等。对女性比较好。
意见建议：
职称：医师
专长：儿科
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病情分析：引起贫血的原因很多，可以是原材料的缺乏如营养不良、缺铁、长期慢性缺血月经过多、痔疮等、血液的的再生障碍等，贫血的愿意一旦找到应当尽快消除，如及时足量补充体内缺乏的物质，蛋白质，维生素B12铁等，治疗慢性病如直肠手术治疗。我们无论在任何条件下首先要保证营养的供给，防治影响性贫血的发生，维护大众的身体健康，含铁的食物，1动物性的食物中以动物的肝脏，动物的血含铁最丰富，肉类，鱼类，蛋黄等=含铁也较多，2植物性的食物中以菠菜，土豆，黑木耳，海带，芝麻等含量较多，3可用铁锅炒菜，铁也可以进入到食物中，是吸收的铁较多
意见建议：
职称：医生会员
专长：妇产科
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你好，是可以食补的，黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，常食用不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富。动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,动物血和内脂豆腐做汤,经常食用,具有良好的防治缺铁性贫血作用。
职称：医生会员
专长：内科
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指导意见：补血(养血)指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚以面色苍白或萎黄,唇甲色淡,头晕眼花,失眠健忘,心悸怔忡,月经量少或经闭,舌淡脉细为主症。
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：72169
指导意见：你好，是可以食补的，黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，常食用不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。动物内脏。
问缺铁性贫血怎么补血快
职称：主治医师
专长：反流性食管炎,腹膜炎,慢性溃疡性结肠炎,弥漫性食管痉挛,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡出血,胃病,胃急性扩张,胃黏膜脱垂
&&已帮助用户：4663
问题分析：缺铁性贫血，需补充含铁丰富的食物。平时也可以使用点补血的归脾丸，补血饮口服液，效果也是很不错的。意见建议：建议你可以多吃猪肝鸡肝、红枣、阿娇等，买点人参健脾丸、归脾丸来服用，应该有一定的恢复效果。另外，平时注意多锻炼身体，不要经常熬夜，恢复期间，饮食上要 吃清淡一点。
问缺铁性贫血要怎样补血
职称：医师
专长：高血压
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你好，治疗首先找到原因针对原因进行治疗。如果补充铁剂，注意应避免与牛奶、茶、咖啡同时服。常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可以多吃。平常注意防止偏食啊。 注意保暖和个人卫生，预防感染。 严重的需要输血治疗.
问缺铁性贫血吃什么食物
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：10953
问题分析：你好贫血多吃含铁的食物，1动物性的食物中以动物的肝脏，动物的血含铁最丰富，肉类，鱼类，蛋黄等=含铁也较多，2植物性的食物中以菠菜，土豆，黑木耳，海带，芝麻等含量较多，3可用铁锅炒菜，铁也可以进入到食物中，是吸收的铁较多意见建议：食疗和铁剂结合治疗是最常采用的方法,一般不是很严重的贫血不用特别的治疗，目前最常用的是食补同时服用铁剂来补铁，常用的铁剂铁之缘片，能起到造血，在食补同时结合铁剂铁之缘片一般在一个半月内贫血症状会得到明显改善。
问缺铁性贫血吃什么补血？
职称：医生会员
专长：中医内科（擅长脾胃、肝、肾病）
&&已帮助用户：8351
问题分析：你好，缺铁性贫血的患者要多吃含铁多的食物，例如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉、红枣、黑米、黑豆、猪肝、猪血等，还要吃一些营养铁剂补充，铁剂建议选择一些口感好、无肠胃刺激的，能够补充铁元素和蛋白质的营养铁剂。意见建议：建议缺铁性贫血患者要注意去除原发病因，必要时服用铁剂治疗，还可以从中医补血养血的角度同时进行治疗。希望对你有所帮助！
问缺铁性贫血该吃什么补血
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
你好贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的如益中生血片等.
问孕妇缺铁性贫血吃什么药
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
孕妇铁的需求量大缺铁性贫血建议口服铁剂补充常用的孕妇补血铁剂有铁之缘片补铁生血增加营养安全不伤胃能更全面的改善好孕妇缺铁性贫血一般服用一个月后血红蛋白明显提升建议服用两个月以上贮存体内铁质预防孕后期贫血复发以贮备孕产和哺乳期所需的铁质平时注意膳食均衡补充营养保持良好的心态贫血一般两个月左右就可以纠正
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