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我是高三学生最近几天都失眠
健康咨询描述：
我是高三学生最近几天都失眠，都要凌晨两点左右才睡着，但是早上起来又不困，听课效率也不错，中午也是只能睡二十分钟左右，以前都不会这样的，请问是什么情况？
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擅长: 小儿感冒,慢性胃炎,月经失调,咳嗽,感冒,胃炎,腹
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这个情况目前看一般是由于肝热造成的可以喝点中药进行治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时注意饮食清淡为主。忌食辛辣刺激性食物。适当的可以喝点枣仁安神胶囊进行治疗。
那如果按你说的调理大概多久才会见效呢，每天晚上想睡但就是睡不着，很难受，有没有什么办法尽快恢复
09:36医生回答：
你每天睡觉前不要看容易激动的电视，实在不行可以喝点佐匹克隆。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据患者叙述，可能是由于精神压力过大神经衰弱导致的不适症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议患者可以去药店购买安神补脑液进行服用，必要时需要去医院的神经内科进一步排查
擅长: 擅长精神分裂症，抑郁症，焦虑症，双相障碍，精神心理
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况与精神压力过大，过度劳累，精神和躯体疾病症状有关。建议适当服用中药调理，同时要适当运动。&&&&&&指导意见：&&&&&&应避免白天过度兴奋劳累等。合理安排生活作息，消除影响睡眠不安的各种因素。偶尔发生不需要用药物治疗，但反复发作，次数较多者可在医生指导下使用药物治疗。&&&&&&以上是对“我是高三学生最近几天都失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
山东省中医院&& 医师
擅长: 中西医结合治疗内分泌代谢疾病，如糖尿病、甲状腺疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，人可能因为某种精神因素或者环境改变引起精神状态的显著变化，如过度亢奋。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，这种状态不会一直持续下去的，您现在学习效率高就好好利用，适当保持足够的睡眠，防止突然疲劳。
那这种情况会持续多久呢，晚上明明很困却睡不着，凌晨两点左右才睡着，要如何调理呢，可以吃些什么调理吗，不能吃些什么呢
09:55医生回答：
您好，您可以吃一些中成药调理一下睡眠，睡前不要喝咖啡喝浓茶，睡前用温水泡泡脚。
天津中医药大学第一附属医院&& 医师
擅长: 从事于中西医结合治疗血液病，治疗缺铁性贫血、再生障
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这是可能是你这段时间由于精神状态一直比较紧张，交感神经比较兴奋，导致这些情况的发生&&&&&&指导意见：&&&&&&建议慢慢自我调节，合理安排作息，听一些舒缓音乐，适当运动等，希望对你有帮助
疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普...
好发人群：中青年女性多发
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是否医保：--
治疗方法：药物治疗、心理治疗
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我是一个幼师班的班主任,我们学校的学生就是哪个种行为习惯或者学习成绩不好的学生
我们班有一个学生有一点像混社会的，不爱学习，做事情总是随心所欲，今天我们班的宣传委员叫她办板报，她当着很多同学和我的面说，她没有时间，并且扫地今天被我发现没扫。对这个学生我要怎么做？这次她没办板报我要是让她过了，我以后班上该怎么管？如果要管，我该怎么做比较好？
更新时间: 03:29
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我感觉应该和他时常的谈谈心！用心去感化她！关心她的饮食起居，家庭状况！总之一句话！用心去感化她！！
技校网友 & 00:00
先了解她，从家庭、朋友、同学入手。之后就找时机，先表扬她，谈谈心什么的，不要一味用训斥的语气，哄哄，面带微笑吧~找点共同语言、爱好什么的，就谈的来啦
技校网友 & 00:00
技校网友 & 00:00
班主任介绍的一个专业的汽车职业学校
这个汽车学校不错
高中学生档案有个毕业鉴定,班主任老师写的哪个种
如果是让你自己写的话，尽写一些好的事情，毕竟这个也没有几个人来查你的高中档案的，我当年高中毕业很多档案都是自己写的，更搞笑的是，其中有一个就是填自己在高中任何职位，很多人都填班长，竟会闹出一个班有20多位班长的笑话，学校也没有追究的，个人档案按理说是自己不能看的，高中毕业要进大学转档案，以为都是些什么高级东东，在转档案时，顺便看了一下，就是高考前同学们各自自吹自擂的那些表格，体育成绩单什么的。其实高中的档案真的没有多大的用处，全都是在高考前临时做出来的。每学期老师会在你的成绩单通知书上写一些对你评价，你就按照以前老师对你的鉴定写上去就得了，不好听的话就不要写上去了，这个就看你自己的取舍了。说白了，毕业鉴定没有什么严肃的事，只是为大学招生时提供一个文件而已。
我是一个学生,刚刚初中毕业,由于学习成绩不好,所以到萍乡大富学校学汽修,专业是汽车...
我是学过2年汽修的..我觉得在萍乡 汽车修理这一行..不自己开店就是不行..萍乡汽车维修的工资很低..所以我自己都转行了..你现在可能还不明白??我当年也是中专没读完就去学汽修的..以后你做着做着就会明白??这一行?一定要自己开店..
老公是带高三的班主任,这段时间学校给了很多指标学生又比较皮,他压力特别大失眠快一个...
睡前你可以给他做做头颈部及足部的按摩，不一定用很专业的手法，主要是能让他放松，他说什么你要认真听，多陪他帮他化解一些情绪上的烦恼，如果比较严重可以趁国庆放假去广东民安医院诊疗一下，这家医院治疗失眠效果特别好，我朋友的哥哥失眠就是在这家医院治好的。而且听说最近他们推出了国庆网上挂号的活动，能省不少时间不少流程增加医生和患者的交流时间，能更详细的了解患者情况，做更好的治疗。
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林业学校？林业学校去年已经和职业高中合并了，我正好是林业学校最后一届！
我是内蒙古通辽粮食学校储检二班的学生,毕业好几年了,现在班主任老师联系不上了,他
用一下人肉搜索吧，把他的相关信息提供到网站上会有很多人帮你找的。
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老实说职高什么的学习环境肯定都比不上高中。读书什么的都是要靠自己的，别被周围环境所影响。说什么专业有前途，先要看你家有没有后路有关系什么的这样比较好落实工作。如果家里没关系的话读什么专业其实也差不多。
滁州职院2006工程造价一班班主任是谁
一、政治思想方面我坚决拥护中国共产党的领导，以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，积...
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我是一名高三生失眠有一个月了中午晚上都难
匿名用户&&&&
| &&&&浏览7628次 &&&&| &&&&提问时间： 09:09:01 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我是一名高三生失眠有一个月了中午晚上都难入睡开了两周的中药吃中途有时候能很快入睡但有时候也要一两点才能睡着以前睡眠很好的躺下马上就能睡但就是不知道怎么这样了很担心而且我身体虚弱现在也掉头发了不知道该怎么解决
想得到怎样的帮助：怎么才能在短时间内治疗好 毕竟不是顽固性的失眠
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
因为你是高三的学生，出现失眠不足为奇的，且你看过中医认为是紧张压力大、强迫症，都属于心理调节的问题；
指导意见：
你的处境、年龄，限于你别太积极服很多药，可以运动、娱乐放松自己压力的；主要是得把高考看开，当做是平时的测验，不要把全部希望都放在这一条路上，努力了足够了，心理科就诊吧。
病情分析：
你好，这种情况的一定要调整好自己的心态，坚持身体的锻炼，如果觉得实在是不行的话还是应该要加强药物的治疗，这样才能够帮助自己恢复健康。
指导意见：
我建议，放松心态是主要的，另外一个要让身体过度的疲劳多运动，这样肯定就好入睡，睡眠质量也就能够很好的提高。
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人我是一名高三学生失眠很严重怎么办？特别是听到一点声
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我是一名高三学生失眠很严重怎么办？特别是听到一点声音都睡不着？想得到怎样的帮助：怎么有效治疗失眠？
医生回复（8）
病情分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。不得强压怒气，对人对事要宽宏大度
病情分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者不得强压怒气，对人对事要宽宏大度，主动吸收新知识，“活到老学到老，建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功同时也可以联系一下心理医生。
病情分析：生活中引发失眠的原因有很多，如果能在生活中发觉失眠的原因，并消除，就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。意见建议：避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
心理指导：高三由于高考的影响会加重心理压力
平时要多注意劳逸结合结合，合理的分配学习和休息的时间，多与他人交流缓解心理压力
创造良好的睡眠环境
心理指导：你好，是不是学习压力太大了，高三是人一生中学习压力最大的时期，但如果不懂的适当调理，可能会留下许多老问题，所以，首先你要端正心态，学习成绩不代表一切，尽自己所能，努力了付出了就可以了，不要过分强求自己，其次，一定要保证睡眠质量，再去学习，身体是最重要的，学习是第二位的，最后，不要在休息的时候想学习，学习的时候反而又困了，好干嘛的时候就干嘛！另外，若有时间，多注意锻炼身体，多吃一些补营养的食物祝健康
心理分析：你好，对于失眠可能是因为焦虑或者抑郁等情绪问题引发的，治疗失眠同样也需要确定具体的原因后从根本上解决。从你的情况来看，很有可能与焦虑有关，你可以自查一下，平时是否有过度紧张或者对未来充满忧患等现象？精神难以放松下来等等症状。如果是焦虑引起的失眠，建议先通过心理疗法缓解焦虑症状。心理指导：你好，可以通过心理咨询采取放松策略来缓解焦虑症状，焦虑缓解了之后，自然会治疗好失眠。
问题分析：你处在一种紧张的情绪中，很焦虑，人的神经绷紧的时候，一点响动都会害怕。意见建议：神经之所以绷紧，是因为心里有压力，怕自己达不到自己的梦想。饭是一口一口吃的，路是一步一步走的，别把自己架在空中，脚不着地，人就焦虑。考虑自己的实际，只要今天你在努力，那就是前进。
问题分析：睡眠障碍在高中学生人群中很多见，一般长期失眠的患者都会有焦虑或者抑郁症状出现，可以考虑调整生活规律并适当减轻工作和学习负荷意见建议：个人意见:睡眠障碍。建议可以考虑在当地医院接受常规睡眠监测和常规心理测评，必要时可以口服一些改善焦虑抑郁症状的药物治疗更多相关文档}