夏天是个缤纷多彩的季节这个季节满街都在秀腿，但对腿上有鸡皮疙瘩的小姐姐来说她们却是不敢露腿的。虽然鸡皮疙瘩虽然不痛不痒不会病变，也不会影响身体健康但它太影响美观，而且还会引起一连串的反应影响心情，甚至还可能因此产生自卑腿上有鸡皮疙瘩怎么去除呢？接下来小编就介绍去鸡皮肤疙瘩必看小妙招

鸡皮疙瘩皮肤又干又薄，很粗糙有时候甚至还会起屑，這是由于缺水造成的所以给肌肤补水是去除鸡皮疙瘩的关键所在。平时要多喝水千万不要等到口渴了才想起来喝水，渴不渴都要喝除了多喝水外，还可以使用一些具有补水功效的护肤品可以为肌肤由内而外的补充水分。补完水后还要记得保湿不然补充的水分经过陽光的照射很快就会流失，补再多的水也没有用

对有鸡皮疙瘩的小姐姐来说，日常生活中要多吃些蔬菜水果因为蔬菜水果中含有大量嘚维生素A，维生素A与肌肤密切相关缺乏维生素A就很有可能会导致鸡皮疙瘩的出现。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、苜蓿、卷心菜、豌豆苗、红心甜薯、鱼肝油、动物肝脏、奶及奶制品和禽蛋类等另外，也可以直接服用维生素A的产品可以起到快速补充维生素A的效果。

取适量的当归、白芍、红花、防风、紫草、板油、冷霜等药材进行熬制成汤然后用温沝稀释沐浴，这些药材能够加速肌肤新陈代谢减少肌肤表面角质的厚度，对鸡皮疙瘩的去除能够起到很好的帮助

要想快速去除鸡皮疙瘩，最好选择一款专业的去鸡皮疙瘩产品这也是去除鸡皮疙瘩最有效的方法.在产品的选择上推荐使用初塑，初塑是纯植物精华液使用方便，只需轻轻涂抹患处就能软化角质，清理毛孔垃圾收缩毛孔，促进汗毛正常生长直达基底五层，由内而外的对受损肌肤进行修複去鸡皮肤效果特别好。

腿上有鸡皮疙瘩怎么去除以上就是小编总结的去鸡皮疙瘩必看的小妙招。有了这些小妙招再也不用担心鸡皮疙瘩问题了。但我们要清楚去除鸡皮疙瘩是要付出代价的。按照正确的方法锲而不舍的坚持下去，才能把鸡皮疙瘩解决掉