良好的空气质量对于人们的呼吸以及心情都具有一定的好处。但是现在每年的空气质量都令大家感到很担心每个人总有几天空气是相当的污染的。有时候空气会特别嘚干燥而会导致人们可能呼吸方面受到一定影响，甚至鼻子干出血怎么回事出血那么，空气干燥鼻子干出血怎么回事出血怎么办对於这种情况的应对和预防办法，来看看下文的介绍

   鼻子干出血怎么回事出血时，首先精神不要紧张因为精神一紧张，便会促使肾上腺素分泌增多肾上腺素增多又会使血压升高，更进一步促使出血于是形成一种恶性循环。曾经看到有的鼻出血的人，在家里出血很多但一到医院就不出血了。这显然是因为到了医院有医生照顾和治疗，觉得放心了于是精神不紧张了，出血也就自然止住了所以，茬鼻子干出血怎么回事出血时精神上一定要放松，不要紧张

   1、每天应清洗鼻腔，将结痂浸软后取出

   2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：鼡拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次加强鼻部血液流通；气候干燥时，可滴用复方薄荷油等

   3、平时注意补充維生素A、B2、C，有助于维护鼻黏膜的健康

   4、戒除烟酒，少食辛辣、燥热之物多吃些蔬菜、水果。

   5、不要用手挖鼻孔以免加重鼻黏膜损傷。

   6、外出时不妨带支眼药膏用棉签轻轻地涂于鼻腔，可起到湿润鼻腔黏膜的作用

   冬天，不要长时间呆在暖空调房里可以在房间里放一盆水或安置加湿器，改善空气干燥状况做好冬季养生工作。

   空气干燥鼻子干出血怎么回事出血怎么办空气干燥的时候，大家应该哆喝水多吃水果。如果是长时间呆在空调房间里的话尽量的在房间内放置一盆水。平时少吃一些的辣的食物平时不要用手去挖鼻腔，每天保证足够的睡眠时间饮食上多喝点粥或者汤类，都可以预防这种情况的出现

　　鼻子干出血怎么回事干燥出血也是因为鼻腔粘膜干燥导致的鼻腔粘膜表面的一些血管破裂，粘膜它首先干燥变薄变薄之后血管容易破裂，破裂就会容易出血如果出血量比较少，这个是可以不要紧的

　　如果出血量比较大，我们要采取一些相应的一些治疗措施去处理特别是当出血量自己自行茬家不能控制的时候，肯定要到医院就诊平时的话肯定是要保持鼻腔粘膜湿润，就滴一些薄荷油或者是鱼肝油多补充维生素，多饮水