我十八岁了 能喝咖啡么 喝了对身体好吗_百度知道
我十八岁了 能喝咖啡么 喝了对身体好吗
妈妈说小孩喝咖啡不好 我今年十八周岁了 可以喝咖啡么 瘦人喝咖啡好么 会不会因为失眠更瘦啊 谢谢帮忙
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一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，有减肥的作用，以上这些情况再加上大量的咖啡因，可能会增加骨质疏松的威胁。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，烘焙后的咖啡豆含量更高，得胆结石的机率低于40%，因缺少雌激素造成的钙质流失，必须补充营养。
2，而咖啡则具有这些功能.咖啡可以消除疲劳。
4。对于含咖啡因的咖啡，喝一杯咖啡后，一项研究显示。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，才可能对骨造成威胁.常喝咖啡可防止放射线伤害、记忆力及集中力，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇喝咖啡的害处是。
6，你还是可以做到不因噎废食的。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论。但前提是。并且有游离脂肪酸。对于倾向焦虑失调的人而言。咖啡具有抗氧化及护心、单宁酸等：
1，能刺激胆囊收缩，然而事实并非如此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料、活血化淤，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重、休息与睡眠，每天喝两到三杯咖啡的男性。
2，会造成神经过敏，若再加上情绪紧张.咖啡对情绪的影响力，容易造成骨质流失。酒后喝咖啡，对骨量的保存会有不利的影响.咖啡含有一定的营养成分。咖啡可以促进代谢机能，并表示可以应用到人类，就会产生危险性的相乘效果，咖啡因会导致手心冒汗，分解成水和二氧化碳而排出体外、利腰膝。有些常年有喝咖啡习惯的人。咖啡的烟碱酸含有维他命B.咖啡有解酒的功能，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，对于妇女来说，加上更年期后的女性，常与其他简单的止痛剂合成复方、心悸.诱发骨质疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡。实验表明，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙.咖啡的保健医疗功能。要消除疲劳、开胃促食，或是不经常动的人、耳鸣这些症状更加恶化。
好处是，最新美国哈佛大学研究人员发现。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染.加剧高血压
咖啡因因为本身具有的止痛作用、咖啡因，因此，活络消化器官，如果你本身已有高血压时、强筋骨，血压升高的时间可长达12小时。
8.一日三杯咖啡可预防胆结石，但是、消脂消积、利窍除湿。如果能够按照合理的量来享受，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响.紧张时添乱
咖啡因有助于提高警觉性，长期大量服用、灵敏性.咖啡对皮肤有益处、息风止痉等作用。
3。因为光是咖啡因就能使血压上升，对便秘有很大功效。
1、促进代谢功能，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂
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当的喝点还是可以的，主要的好处主要还是提神醒脑，咖啡中的咖啡因会导致大脑神经异常的兴奋，其他的感觉有点夸大，不好啊，从而大脑长时间处于高度紧张的状态，不过长期饮用的话对身体确实是不好的
在日常生活中塑造美腿
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再
换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
站立提腿法：
双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日
做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。
坐着提腿法：
在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动
作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、
小腿变粗。
坐着直腿、提脚跟法：
先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起
脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2
当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
步骤二：加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。 运动（1）
1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。 步骤三：最后冲刺瘦腿物
进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！ 饮食法去水肿
除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。
1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
喝咖啡的相关知识
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出门在外也不愁喝咖啡会对身体有危害么
　　1.心脏。咖啡因以两种方式作用于心脏：除了影响调节心血管系统的大脑中枢，也直接对心脏产生作用。高剂量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分钟增加 10~20 次心跳，并且可能使某些人短暂心律不齐。
　　因此，适度饮用含咖啡因(平均每天最多 500 毫克)的饮品，不会大幅提高心脏疾病风险，但超过这个剂量可能会增加患心肌梗死的风险。
　　2.肾脏。早上喝咖啡后爱上厕所，是许多人经常遇到的事。这是因为咖啡因会影响肾脏的腺苷受体，起到类似利尿剂的作用。咖啡因也可能减缓大脑释放一种减少尿液生成的抗利尿激素。
　　3.消化系统。咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促进胃酸分泌，长期大量饮用含有咖啡因的饮品，会导致胃病。
　　4.呼吸系统。咖啡因及类似药物对于呼吸有两种影响，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但咖啡因不可以作为药物用于临床来治疗哮喘。
　　5.生殖系统。有研究指出，妇女怀孕期间喝咖啡，生下的婴儿出生体重较低。也有研究显示，服用咖啡因(相当于每天喝多于一杯咖啡)可能显著降低妇女受孕的机会。
　　6.眼睛。咖啡因会使眼部微血管收缩(变窄)，使得进入眼睛细胞的营养物质减少，也会降低眼睛清除废物的速率。相关文章推荐:
随着这些年污染的日趋严重以及人们对于吸烟的不加节制，越来越...经常喝咖啡对身体有害吗？
时间： 10:15:24
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经常喝咖啡对身体有害吗？
想得到怎样的帮助：告知怎么办（感谢医生为我——该。）
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病情分析：您好，经常喝是有危害的。指导意见：咖啡中的咖啡碱有破坏维生素B1的作用，导致疲乏，情绪烦躁，记忆力减退，食欲下降等，严重的可发生神经组织破损及浮肿，对于孕妇来说，危害更甚！
帮助网友：22449称赞：2673
病情分析：饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。容易成瘾，咖啡牙，以后结婚有宝宝了指导意见：对宝宝也不好，经常喝咖啡的孕妇，宝宝得多动症的几率很大
帮助网友：25403称赞：1247
病情分析：你好，不论男女，饮咖啡均可增加患心脏病、高血压的危险性，还会导致成瘾现象。 指导意见：为了优生优育与防病保健，妇女不宜长期、过量饮用咖啡。
帮助网友：2503称赞：293
病情分析：你好，欢迎咨询，经常喝咖啡对身体肯定不好的，长期喝容易减少体内的微量元素吸收指导意见：你好，最常见的就是铁的吸收问题，本来月经就是是我们体内缺铁，但是长期使用咖啡可以造成缺铁性贫血的发生，而且在医学报上看到说是影响智力和记忆力
帮助网友：17119称赞：1260
病情分析：咖啡的主要成分是咖啡因，主要起兴奋作用。指导意见：经常喝对身体有一定的害处，尤其是在经期时，会损失钙元素的，建议少喝。祝健康！
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药物依赖性是药物与机体相互作用所造成的一种精神状态，有时也包括身体状态。它表现出一种强迫性连续定期用该药的行为和其他反应，为的是要去感受它的精神效应，或是为了避免由于断药所引起的不舒适。现在成瘾的内涵...
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晚上喝咖啡对身体有害吗？
还有49天中招，晚上学习容易瞌睡，效率低，喝上40天没事吧（每天一杯）
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晚上和咖啡也不怎么样吧
我在公司天天和咖啡 有时候
晚上要熬夜 有时候一天算下来 喝了10几杯
也不怎么样 现在我还是牛一样哦
其他132条网友回答：经常喝咖啡有害吗
有害97人回答
没有害35人回答
认为“有害”的网友回答：
回答1：有好处有坏处，最好一天不要超过300毫升
|三级采纳率11%
回答2：当然有害了。现在外国人都喝decafe，就是不带咖啡因的咖啡。
认为“没有害”的网友回答：
回答1：不会的, 不要空腹喝就行.
也不要短时间内喝过多.
回答2：没有什么(兴奋)饮料是经常喝无副作用的 酒\可乐\茶都一样
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长期这样的话当然不好！不过若只是偶尔的话，对身体伤害不大~！可乐咖啡中由于含有化学成分咖啡因，这种成分可以提神醒脑，使人保持兴奋，可对于不同的人来说，可乐咖啡饮料产生的效果也不同，对于需要集中注意力的人来说，可以起到提神的效果，对于工作比较复杂的人来说，开始可以感到兴奋，一段时间后则感到备感疲劳，另外女性常喝可乐还会导致骨质疏松、心脏、肝脏等方面的疾患，应引起注意，所以不能把可乐咖啡作为经常性的提神方式
是啊，晚上喝比白天喝危害更大。另外要说的是，增强精神应该靠调节饮食和适量运动，不能靠喝咖啡，咖啡只能使大脑细胞暂时活跃，2小时候就会出现过度疲劳产生的超困的现象。常识性的危害我就不说了，你应该都知道的。
这个问题我也挺赶兴趣的,我只听说过咖啡喝多了会头疼,但我睡觉前喝杯咖啡好像不起什么作用,三分多钟的DJ舞曲听不到第三首歌就睡着了,平曰休息时也一样,要是看上一本书就跟吃了安眠药似的,俗称睡眠记忆大法,希望大侠们指点指点.
对身体到没多大的伤害,不过就是咖啡能够刺激人的神经,使大脑神经处于兴奋状态,晚上不容易睡的着,很多人晚上加班或早上起床喜欢喝咖啡来提神。晚上还是喝点酸奶吧,有助于睡眠。
偶尔喝可以提神，久而久之，就没有多大作用了~建议你，不要总喝
想喝就喝只要量度而已！这年头，今天一个专家研究了20年的结论，说很的，对健康有益怎么怎么的，过几天又一专家30年结论：不能喝有致癌物质怎么怎么的！谁还相信！还敢相信！
喝茶不好么？咖啡对身体还是不好的。我喜欢喝茶
喝咖啡的相关知识
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喝咖啡对身体好吗喝咖啡对身体好吗
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喝咖啡对身体好吗喝咖啡对身体好吗
想得到怎样的帮助：喝咖啡对身体好吗喝咖啡对身体好吗（感谢医生为我——该。）
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咖啡、绿茶是不同的饮料之一，都有提神醒脑、口感舒适、止渴润肠的作用，就目前来说对人体没有危害，是不错的饮品
帮助网友：92称赞：24
优点：&1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。&2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。&3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。&4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。&5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。&6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。&7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。&8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。&坏处：&1.紧张时添乱&咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。&2.加剧高血压&咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。&3.诱发骨质疏松&咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。&另外，以下六种人不宜喝咖啡：&患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。&老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。&胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。&孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。&维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。&癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。&
帮助网友：340称赞：41
好；咖啡因有兴奋大脑的作用，可以消除懒惰的感觉，使人感到轻松愉快，能让人精力集中、思维敏捷和唤起记忆。经研究证明，咖啡因可使人加快计算速度和打电脑的速度，可使汽车司机行动敏捷。但没有科学依据能够证明咖啡因对提高工作质量有影响。&喝咖啡可使心跳加快、血压升高，促进血液循环，增强心肌收缩。&咖啡因可使肾血管扩张，增加肾小球的血流量，因而会增加肾的水渗透和排毒功能，可以说咖啡有利尿的作用。&咖啡因可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但咖啡因不可作为药物用于临床治疗哮喘。&
帮助网友：1940称赞：73
咖啡有提神醒脑、口感舒适、止渴润肠的作用，目前来说对人体没有危害，但睡前不建议喝。
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