为什么一紧张害怕就感觉想吐一样？

您好我是吉化集团公司总医院，黄刚医生

男28岁。為什麼我一感到緊張害怕就感覺緊得想吐，好像害怕一點就會這樣

還好一點就是以前會說的一些話老是忘記怎麼說

好像有點健忘，也昰這幾個月才有的

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幾個月前有段時間好幾天睡不著當時因為胃的關係一直吐，又特別害怕

現在我說話時很經常感到該這樣說還是那樣說怕說錯話，有時說錯還真感到有點害怕

還感覺自己有點反應遲鈍要回答別人說的話，有時一時回答不出來但感覺以前遇到這種情況自己會回答

像我這樣要怎樣才能好呢

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那我平常要吃什麼食物，還要補什麼

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早睡早起，保证充足的睡眠

不用客气 有什需要再联系我