→ 我不知道怎么了变得特别胆小怕事
我不知道怎么了变得特别胆小怕事
健康咨询描述：
今天有个人说校外的人要打我一个朋友，但是我心里怕会打我可是根本就不会怎么消除这种恐惧症状
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医生回复区
擅长: 前列腺增生,前列腺炎,早泄
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你得描述，你就是一种心里作用，其实你这种情况人人都会有的，只不过是有的人能够控制，而有的人是不能够控制的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你要积极控制自己的这种情绪，不要胡思乱想，没有事咱不找事，就是有了事，咱也不怕事，大男子汉的，有什么可怕的。
您好，我是不是不应该去焦虑这件事了呢
18:21医生回答：
嗯，有什么好焦虑的，男子大汗，有什么好怕的，把心放下来，坦然面对一切，
擅长: 在神经外科工作多年,对于脑外科疾病的护理,对于脑外
帮助网友：1393称赞：3
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据您的症状描述，你这种情况需要保持良好的心态，不要有太大的心理压力&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况对于正常人来说都是很普通的情况，每个遇到紧急的情况不会出现心跳加速的情况，需要积极的摆正心态，积极面对。
我该怎么控制自己不去焦虑
17:35医生回答：
可以注意力。
可是担心怎么办呢
17:56医生回答：
不要怕，不要当回事。
疾病百科| 恐惧症
挂号科室：精神病科、心理咨询
温馨提示：勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。
恐惧症原称恐怖性神经症，是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。患者明知这种恐惧反应...
好发人群：青春性女性
常见症状：异乎寻常的恐惧、过分的紧张不安、气促、回
是否医保：--
治疗方法：行为治疗、药物治疗
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我是男人很胆小怕事怎么办
说话说人家不赢，我就想哭，被别人冤枉眼眶附近就会红了一大片，和女孩子对视时手会发颤，和亲戚说话会红脸脖子也跟着红，没胆的要命，我都不知道我这20年是怎么活过来的，我现在连女朋友也不敢交，有女孩子喜欢我我会害怕，不敢跟她说话，对自己很没信心，又自卑，老是不好意思对着镜子的自己，对怕高怕死，现在每天都窝在家里做宅男，出到去就连走路也是低下头的，觉得自己长的很丑，老是被人欺负，说到真正的朋友根本就没有，又小气，话不多，从来没开心过，笑起来很假，保持不了两秒，我从小到大都没有和人家说过这心事，希望个位心理专家能打救我，我有救吗？
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典型宅男，你说有救吗？你说了算
有点社交恐惧
带个2000，离开家，去外面。直到实在活不下去了在回去。
多去健身房锻炼身体
我现在在学咏春拳
先培养自信吧
怎么培养？
简单，你怕什么就做什么，我指的是正常的事
鼓起勇气去大街上下。之后包你你信息十足了。
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信心。自信心源于自己的，没有谁能帮到你。
你可以尝试一下自己独自一人出门旅游，去多了陌生的地方，见多了陌生人，你就会慢慢变的勇敢起来……
我没钱啊，我快开学了，哪也去不了
我没钱啊，我快开学了，哪也去不了
各位老师救救我吧
你可以尝试多交几个朋友，有的时候好朋友是你面对生活的最好老师……
我记得我一个同学啊，男的，也特胆小，有一阵子我和一个女生把他拽到五楼练胆量...我不知道你是不是这样，反正我那个同学家境挺优越的，父母挺溺爱他的，从小就把他养成了个乖乖男，不爱枪战不爱篮球不爱大部分男孩子喜欢的，特喜欢芭比娃娃啊人鱼公主啦之类的...他第一次跟我眉飞色舞的将这些的时候，我在想这人怎么这样啊，都15岁了，还是个男的...之后他喜欢上一个女孩子，让我帮他，我开始试探了一下那女生之后我就觉得完成任务了，没想到那个男生竟然让我代替他跟那女生表白啊之类的，我就怒了，又不是我喜欢那女的凭什么让我帮你啊你自己没有嘴没有手吗!...其实说这么多，我就觉得是不是家庭方面或者是周围的社会环境导致的，要想迈出这个圈圈最主要靠自己，要相信自己自己能够做到。不自信也是导致你这样的其中一个因素吧。
我家很穷的，还有《气扬》是说什么来的
或许，跟你的成长环境有很大关系。
我来指导一下你
练习跟人说话
你可能不敢 或者不适 但你得练习 不做的话 一切都是空谈眼睛正视别人 提高走路速度 对自己确定人生目标 没目标的人生是灰烬
上面方法做不到的话
我还有一种方法
不要问为什么
你做就是了上网看恐怖图片（尸体）
每天坚持看几张
楼上滴，要让楼主正视生命，不是叫楼主漠视生命。23楼有做法会负面作用。
多吃辣椒。
那还不如喝酒啊
报个学校 有了交友的范围 给自己一点勇气 多和别人搭讪不要怕 别人不会因为某些原因去伤害你你要知道有了一些朋友 你可以更多的放开自己 敞开心扉去笑你要知道 你做了什么事别人都不会去伤害你亲戚方面 你做自己就好了 不用在意他们说什么该干什么干什么
父母中有个严厉或强势的吧。
我也觉得跟我的成长环境有关，小时侯经常给人欺负，叫我看死人图片我会吐的，人生目标我都想了好几年了！！还是找不到
父母到现在还不放心我，还我当小孩子看，管的还可以，不学坏就可以了，
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您好！您的性格属于典型的内向型。
一个经常性的问题
经常有电话来咨询：如何才能改变自己的内向性格。他们诉说自己难以与人沟通、缺少朋友、心境不快。对此，向咨...
这个好办！先做自己能做好的事，慢慢增加自信心，再渐渐做胆大的事
他刻意的回避你,那么就要知趣的回避~
其实很多人都有这样的情况,当对方有事或者不愿意和自己谈的时候,那么他就会做出敷衍,那么一定要学会当对方在敷衍自己的时候,...
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思...
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