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第5部分__青春期保健
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青春期少女教育 青春期发育的变化
女性青春期发育的主要变化是生殖器官的发育和体态的变化生殖器官的发育女性青春期卵巢开始逐渐增大，出生时卵巢直径约1cm，重约1克左右，至青春期卵巢发育成熟时可达4×3×1cm，重量约5~6克。子宫和输卵管的变化也随年龄而改变。青春期子宫逐渐增大，子宫内膜的厚度也将随月经初潮的来临而发生周期性改变。儿童期输卵管细长、弯曲，青春期后输卵管增粗，管腔内有纤毛和分泌细胞，也随月经周期而发生变化。青春期外阴变为丰满而隆起，脂肪堆积，从而遮盖小阴唇和阴道口，起到保护内生殖器的作用。阴道组织由于受雌激素的影响，变得宽而长，阴道粘膜亦由薄变厚。体态变化一般而言，女性在10岁左右乳房开始发育，这是青春期的第一个体征，其发育过程是从青春期前乳头隆起，乳核形成，再乳腺隆起与乳晕鼓起直至成熟乳腺与乳头的突起。在乳房开始发育的前后，同时会出现腋毛与阴毛的发育。这也反映了体内肾上腺开始分泌雄激素。黄种人的阴毛与腋毛的发育不如白种人多，且分布范围较广。与此同时青春期女性身高增长较快，平时可增长10cm左右，达顶峰后骨骺愈合，身高停止增长。在雌激素的作用下，青春期女性的臀部、乳房、腰部、下腹部等处脂肪堆积较多，形成丰满的女性体态，到成熟期时，女性脂肪重量为男性的2倍。
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青春期性教育知识20问
青春期性教育知识20问
&&& 1、帮男孩安全度过青春期
& 家长朋友，当您的儿子发育日臻成熟，出现第二性征的时候，当他好奇地徘徊在伊甸园门口，想窥探其中奥密的时候，您是否意识到，您的孩子已经步入青春期？
　　青春期是孩子生命曲线的又一个高峰期，在生理、心理上会发生很大变化，从而带来一些困惑和烦恼。
　　作为家长，您应该向男孩讲述哪些知识，怎样帮助他们健康地度过青春期呢？
　　一、了解第二性征。
　　青春期最突出的变化是第二性征的出现。从外貌外形上看，主要表现在面生胡须、喉结隆突、嗓音变粗、生长体毛等；从生理机能上看，表现为性功能开始起动，可出现勃起、遗精等现象，说明男青年发育已经走向成熟，具备了生育能力，成为真正的男子汉。性机能的起动引起了心理上的重大变化，出现了性意识，比如性梦以及对异性的想往等等，这些都是正常的生理、心理现象。
　　二、正确对待遗精与手淫。
　　看过《红楼梦》的人都知道，宝玉从“太虚幻境”醒来，只觉一股潮湿黏液从下身流出，他羞红了脸，奇怪怎么会有这种“儿女”之事。作为家长，您不应该让您的孩子对性梦再有这种疑问。性梦中常常伴有遗精，属正常的生理现象，约有80％的未婚男青年可以发生。遗精在某种程度上可以解除体内的紧张，造成一种生理上的平衡。它不是病态，不会大伤“元气”。正常情况下，一般每月二三次左右，如果每周数次或几乎每夜都发生，那就不正常了。有时候尿道口流出透明的液体，可拉成长丝，那是尿道分泌物，要和遗精区别开来，这也是正常现象。
　　为预防频繁遗精，您可以让孩子宽衣睡觉，不要给他们盖过厚的被子，不要让他们接触黄色淫秽书画等。
　　无论男女，到青春期后，在性激素的驱动下，都会自然而然地产生性冲动，有的孩子则用手淫的方法进行宣泄，释放性能量，缓解性紧张。这是一种不可回避的现实，家长应让孩子正确对待。
　　三、帮助孩子塑造健康的“自我”。
　　青春期是长身体、长知识、形成世界观的关键时期，家长应帮他们把握航向，使青春之舟沿健康航道航行。
　　首先，心理健康。在青年人的自我意识迅速增强，从形象思维走向抽象思维的时候，家长要多向他们讲授科学、先进、健康的新鲜事物。如果出现怀疑、忌妒、逆反等心理时，家长要冷静分析，切莫粗暴对待。
　　第二，情绪乐观。青春期的情绪容易激动，起伏大，有明显的两极性，如狂喜、激愤、绝望等。家长应让他们学会自我调节情绪的本领，经常和他们谈心，让他们学会正确对待表扬和批评，克服情绪易起易伏的弱点。
2、少女莫为“挺好”而乱了月经
&玲玲21岁了，长得亭亭玉立，可她却嫌自己的乳房偏小，胸脯平平，常为“挺”不起来而忧心忡忡，羞于见人。一日，她上市场闲逛，见不少女孩争相购买丰乳霜，便买了一个疗程的丰乳霜，回来往乳房上涂搽后，还真管点用，乳房变得大了些。
　　于是又去买了两个疗程的丰乳霜，天天涂搽，乳峰变得高耸，胸脯也挺起来了。正在高兴之时，想不到月经周期发生紊乱，不是经期提前就是经期延长，月经量增多，淋漓不断。接着感到浑身疲乏无力，头晕眼花、心慌气短。有一次，她竟突然晕倒。大家便将玲玲送到医院看急诊，经检查是患了贫血。医生从询问病史中了解到她近几个月使用丰乳霜的情况后，对她说，你之所以贫血，是因为滥用丰乳霜导致月经量过多造成的，长期使用还会埋下许多隐患，危及健康。玲玲听了，如梦方醒，后悔不及。
　　丰乳霜何以会引起不良反应呢？目前，常用的美乳添加剂主要有三大类，生化制剂、植物有效成分及激素。根据国家有关规定，在化妆品中禁止使用性激素类药物，国家卫生部将美乳化妆品列为特殊用途化妆品。市场上所售的美乳霜或丰乳膏，多数是含有生化添加剂（如胎盘提取物、蜂王浆、胶原蛋白、血清、果酸、DNA、海藻多糖等）或植物提取的有效成分（如丹参、红花、延胡索、赤芍等提取物），但有不少低劣美乳、丰乳产品违反国家规定，经有关部门进行监测，大多含有雌激素，其中主要是乙烯雌酚。用它涂搽乳房，因雌激素的作用，确可起到增大乳房的效果，但并不持久。乳房偏小的姑娘为了使乳峰高耸，便不停地涂搽，殊不知，长期地使用，会留下意想不到的祸患。
　　乙烯雌酚经皮肤吸收后，会抑制体内雌激素的分泌，影响乳房等第二性征的发育。乙烯雌酚可引起子宫内膜过度增生，导致经期延长，月经量增多，发生贫血；还会使皮肤色素沉着，出现黑斑。尤为要命的是，经常使用可损害肝、肾等脏器；又能促使胆汁中的胆固醇饱和沉积而形成结石，还可诱发胰腺炎和血管栓塞性疾病。
　　几乎所有的美乳霜对外宣传都声称不含激素。但有关权威专家指出，美乳霜如果不含激素，是不会起作用的。即使是高档美乳霜的说明书中所说的不含激素，是指不含有某些化学合成的禁用成分，若乱搽滥用，里面含的生物制剂照样会间接为机体提供类雌激素，提高乳腺对雌激素的应答水平，引发内分泌失调，影响健康。因此，即使用高档的美乳霜，也一定要慎之又慎。
3、青春期你可以戴胸罩吗？
&青春期的女孩对自己发育中的乳房倍加注意，她们最关心的问题是要不要戴胸罩？什么时候戴胸罩最好？生活中，不少人认为乳房隆起就应及时戴胸罩，而有人则认为要等到产后乳房分泌乳汁后再佩戴。其实。这些想法都是不科学的。　　的确，丰满而轮廓清晰的乳房能衬托出女性特有的曲线美，而健美的乳房需要特殊的保护，及时佩戴胸罩便是理想而简便的方法。　　佩戴胸罩的好处：　　＊能够保持乳房清洁，支持和衬托乳房，使其血液循环通畅，有助于乳房的发育；　　＊可减少行走、运动和劳动时乳房的摆动，防止乳房　　松弛下垂；　　＊能促进乳房内脂肪的积聚，使乳房更丰满，还可以弥补乳房过小等生理缺陷。　　那么，应从何时开始戴胸罩呢？目前认为，应根据乳房发育的速度和大小来定。　　乳房发育受遗传、内分泌、营养、运动等各种因素的影响，青春期开始时应让乳房充分发育，不应该采取束缚乳房的方法去阻碍其发育。　　一般女孩子长到1618岁，胸廓和乳房的发育均已接近成熟，或者用软尺从乳房的上底部经过乳头到乳房的下底部测量，上下距离大于16厘米时就应佩戴胸罩。如果年龄小于16岁而乳房上下部距离小于16厘米，则不宜戴胸罩。因为过早佩戴胸罩不仅对正处于发育隆起的乳房不利，而且会影响今后的乳汁分泌。　　
4、青春期遗精的预防与治疗
&1.要了解性生理卫生知识，纠正错误观念，消除不必要的思想负担，要用科学知识武装自己。　　2.青少年患者要树立起崇高的理想和良好的品德，多接触健康、进步、有益的事物，排除异性的杂念，想入非非，沉缅于空虚幻想之中，力戒早恋，以免带来严重后果。　　3.节制性生活，戒除手淫，少进烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，羊肉、狗肉等热性的食品，不宜轻卒地进服，具有强壮兴奋性质的药物。　　4.睡前用冷水洗涤外阴，不宜使用烫水。　　5.睡时宜取屈膝侧卧的姿势，不宜仰面平卧。被褥不能过厚、过暖，被上不可复盖衣物，加重压力。　　6.如有包皮过长，应作环切手术。如有龟头炎、血精、前列腺炎应及时治疗。
5、月经是怎样形成的？
&&月经指女子周期性子宫出血的生理现象。28-30天为一个周期，每次持续3-5天。人类是以胎生的方式繁殖后代的。人类胎儿生长发育的地方是母亲的生殖器官--子宫。为了使新生命能在子宫中“着床“生长，子宫的内膜必须周期性地发生变化。进入青春期的女孩，卵巢开始分泌两种荷尔蒙，即雌激素和黄体酮，刺激子宫内膜产生变化。这种变化分为三个时期。　　（1）增殖期。卵巢在未产生成熟的卵子之前，便开始分泌雌激素，刺激子宫内膜增厚。　　（2）分泌期。当卵巢内的一个卵泡成熟破裂而排出卵子后，卵泡本身变成黄体，它分泌的黄体酮使子宫内膜继续增厚和充血，以备接受及滋养受精卵之用。因这段时期子宫内膜的分泌腺延长，并满载养液，故称为分泌期。　　（3）行经期。如果卵子在排出后未能受精，黄体会慢慢萎缩。这时候，卵巢只能分泌小量的雌激素和黄体酮，使子宫内膜不能维持现状而剥落，血液与破碎的粘膜由子宫腔经阴道排出，这便是“月经“。这种经血排流有规律性，一股每月一次，故称“月经“。月经对子宫内膜的脱落起着清扫的作用。　　
6、少女乳房发育的几个时期表现
&乳房是个多变的器官，它会随年龄、周期、有无怀孕而改变大小、功能。各时期的乳房发育情形如下：　　1.幼儿期：出生时，乳头凹陷，乳晕也成形，并且含有15~20叶的导管腺泡系统，其腺泡含有少量初乳(因为受母体的动情素刺激，以致胎儿的乳房分泌液体。)但出生后一周内即会由乳头排出可持续至产后三至四周，而腺泡组织亦会迅速退化成导管组织。在幼儿期及儿童期，乳房没什么发育。　　2.青春期：女孩到十至十二岁时由于下视丘开始分泌促性腺激素释放素，导致脑下垂体分泌促性腺激素，进一步刺激卵巢分泌动情素及黄体素。动情素刺激乳腺导管发育，而黄体酮刺激腺泡的发育造成青春期乳房组织迅速成长。一般青春期的乳房发育分成五期a.第一期：乳头突出。b.第二期：从十岁至十二岁左右乳房开始发育，乳晕也变大，乳房形成一小丘。c.第三期：十三十四岁左右，乳头及乳房继续发育。d.第四期：从十四岁至十五岁左右，乳晕及乳头开始隆起，而乳房也渐成球状。e.第五期：十五岁以后，乳房渐渐成熟而定型。　　3.怀孕期：受孕后数周最明显的变化是乳房胀大并且持续整个怀孕期。怀孕早期乳房的血管增加，并且表面静脉也变的明显，通常会伴随疼痛、发痒。此外乳晕乳头也会变大，颜色也会变深。乳房组织的变化是导管细胞及腺泡细胞增生，造成导管的增长和分支，可达未怀孕的数倍。　　从怀孕中期开始，腺泡细胞的增生逐渐减少，取而代之的变化为细胞分化，腺泡细胞从怀孕中期逐渐变成单层分泌性细胞，所以在怀孕中期，腺泡腔内已可见到少量淡黄色液体称之为初乳。乳房的胀大持续于整个怀孕期，此乃由于细胞一直进行分化及发育，腺泡细胞分泌量一直增加的原故。　　乳房和子宫内膜一样，会受女性荷尔蒙的影响，而产生变化，对这种多变的器官，需要较多的耐心来了解与照顾。
7、少女初潮后 为什么月经不规律
主持人：女孩子青春期是以月经来潮为标志的，首次来月经之后，会一直这样规律下去吗？?
　　专家：这是一个很好的问题，很多的妈妈当然愿意孩子的月经像她现在一样，每个月都掐得很准，这种成长的希望我们不能太着急。不可能一下就建立起规律的月经周期。
　　月经的来潮是一个很精密的调控的过程。并不是说月经到点就可以来，实际上有一个非常精密的调控，就像钟或者是表的节律的正常、快慢并不是说我们看着指针会自己动，指针这样行走和运动完全是靠着这个钟表后面密密麻麻、紧紧相扣的齿轮的作用才能够让这个指针走得这么匀，这么有时有准。
　　身体里面这些齿轮，环环相扣的齿轮都有哪些呢？
　　下丘脑是调控月经周期一个高级的神经中枢，它有下级，就是脑垂体。脑垂体还有下级就是卵巢，至少有这三部份它们紧密的配合才可以让月经按时来潮。那么最后就是卵巢它所分泌的雌激素和孕激素上面受它的上级垂体，再受到它的更上级下丘脑调控，它周期的产生雌激素和孕激素，作用于子宫内膜，这样才会让子宫内膜按月的剥脱出来，这是一个精密的调控过程。
　　青春期是一个人从儿童期向成年期过渡的阶段。大概需要六七年的功夫。这种成熟的过程对于一个人来说还是得花一段时间的，所以我们千万不要指望月经马上就按月来潮，很少。
　　初潮以后，按月来潮的孩子是少数，多数的孩子要经过一段时间的调整。我们教课书上说了，第一次月经来潮以后，第二次月经来潮是多长时间，平均需要36天的时间，这是一个平均数。有些人可能20多天就来一次，有些人可能五、六十天来一次。有些人可能二三个月才来一次。
8、中学孩子早恋的心理原因与教育
中学孩子早恋的常见心理原因可分为以下几个类型：　　第一种是精神空虚型。青春期正是人的精力特别旺盛的时期，是长身体、学知识的大好时光。但是一部分孩子未能把充沛的精力用在学习上，他们对学习缺乏兴趣，又找不到合适的方式发泄这部分过剩的精力，于是，早恋便来到了他们空虚的心灵之中。有的甚至同时与几个人“谈朋友”。有个初一学生，每天上课昏昏欲睡，提不起精神，家长每天忙于“四方城”的酣战，无暇顾及他。于是他就开始了“恋爱游戏”，向同年级的几个女生同时展开猛烈的“爱情”攻势，弄得那几个女生也分了心。这样的孩子一般缺乏家庭的温暖，他们并不懂得什么是爱，更不讲什么道德。对他们的教育，一方面要用《中学生日常行为规范》严加约束，另一方面需要家长和学校积极配合，优化家庭环境。同时，培养孩子正当的兴趣爱好，养成良好的学习习惯，让孩子空虚的心灵充实起来。　　第二种是爱慕虚荣型。这种类型以女孩子居多。随着青春期的到来，加上流行的爱情歌曲和表现性爱的影视和书籍的诱导，少男少女的潜意识里也产生一种希望被认可、被赞美甚至被追求的冲动需要。如果她平时在学校里因成绩好或表现好常受到表扬，或在家里能得到家长的肯定，这种需要就能得到满足，分心的危险也就小些。如若不然，加上外部因素的诱惑，比如，有人向她表示好感，甚至自认为别人在向自己表示好感，或遇到居心不良者出面介绍撮合，她就会分心。如前面提到的初一男生追求的几个女孩，其家庭都不大和睦，本身成绩多居中等，收到了别人发出的“爱情信号”，就有了一种知遇之感，以为“灰姑娘”遇到了“王子”。她们说不出那位男生有什么值得自己倾心之处，甚至明知他并不是师长眼里的好学生，可虚荣心使她们都愿意与他接触。这也显示出许多早恋者的幼稚和盲目性。这些女孩还有一个共同之处就是爱听港台流行歌曲，爱看言情小说，这跟现在学生题材的健康文艺作品极度贫乏有关。　　第三种是盲目钟情型。德国大文豪歌德在他的处女作《少年维特之烦恼》一书中曾发出“哪个少女不怀春，哪个少年不钟情”的咏叹。确实，进入青春期的中学生迈进了多梦的年华，对异性的好奇，对两性问题的兴趣有明显的增加，都或多或少地有了怀春的萌芽。大多数人的这种感觉如浮光掠影，一闪即逝。不过还有一部分多愁善感的孩子被它困扰。有一个女孩好胜心强，学习成绩不错，特别是体育活动能力比其他同学强，按理应是一个令人很放心的好孩子。可就是这样一个女孩，在体训队的训练中，深深地被她的教练吸引了。她偷偷地注意他，牵挂他的一切，甚至于把学习和训练的目的都变成了为了教练高兴。虽然教练并未意会到她的情感变化，但渐渐地这种情感使她精神恍惚，注意力无法集中。正在这时，她的班主任在全班开展了“架起师生心灵之桥”的活动。出于对老师的信任，也可能是试探着自救，她把自己这种苦恼通过日记向班主任流露了一点。班主任找她倾心交谈，并保证为她保密，她终于合盘托出了自己的心事，心中似乎也轻松了不少。班主任及时和她的父母联系，一方面让家长了解这一情况。以便注意她的思想动向，另一方面反复强调要爱护孩子的自尊心，不声张，也不要斥责孩子，只能耐心说理引导，用亲情温暖那颗迷惘的心。几周后，这个女孩的神色也就基本恢复正常了。这说明家长在处理孩子早恋问题方面，应注意“冷处理”，不能头脑发热，更不能张扬或采取强硬措施。因为这些孩子的感情是纤细而真挚，但是不合时宜，缺乏是非观念，对她们的教育应该细致而有耐心。　　孩子出现早恋现象当然还有其他原因，家长应具体情况具体分析，有针对性地进行教育。　　如果您发现孩子有早恋苗头，不要如临大敌，一味斥责孩子，而应分析他（她）早恋的原因，根据不同情况采取不同的教育方法。但有一个原则就是：不要张扬，要冷处理，不要损伤孩子的自尊心，以免激起孩子的逆反心理而导致破罐子破摔。一般说来，对精神空虚的孩子要加强正确的人生观和价值观教育，并且要加强远大理想和学习意义的教育，注意控制孩子用钱的数量和在外活动的时间，督促孩子将精力放到学习上来；对爱慕虚荣的孩子一方面让他充分认识早恋的危害，另一方面应鼓励他们根据自身特长参加有益的文体活动，在活动中认识人生价值，增强社会责任感；对盲目钟情的孩子，要帮助他们用理智勒住感情的野马，认识到不同的年龄有不同的任务，青苹果看起来美、吃起来是酸涩的，并鼓励他们开阔心胸，振作精神，升华感情。在教育过程中，家长要有耐心，不要操之过急，孩子转弯是需要时间的，有时还会有反复。另外，优化家庭氛围也是至关重要的，如果一个孩子在缺乏爱的生活环境里，那么，他是很难形成健康心理的。　　家长恰当地对孩子进行一些青春期性生理知识和性道德知识教育，也是必要的，这样，有利于孩子消除对性的神秘感，以正确的态度对待早恋问题。
9、怎样与中学生谈性教育
一位做父亲的说：“每次我坐下来想跟儿子谈谈性的问题，他总会不耐烦地说：‘爸爸，我都知道’说完就走了。”
　　美国著名的性治疗专家皮尔萨博士遇到过不少在性教育上备感困惑的父母。他说，有性的爱和性教育的规则其实很简单，他列出了以下几条规则：　　一、永远不要正式“谈性”
　　郑重其事地谈性注定是要失败的。应该找机会多谈谈跟性有关的问题。电视节目、电影、报纸上的新闻、杂志上的文章，每天找上几十件跟性有关的问题并不困难。
　　皮尔萨提醒说，实施“机会教育”，重要的是一针见血，而不是长篇大论的演讲。
　　二、性教育不一定是同一性别的事情
　　孩子有了性的疑惑，如果是男孩，做妈妈的会说：“去跟你爸爸谈谈。”这种老套的观念完全没有必要。只要父母对性有正确的认识，母亲可以跟儿子谈，父亲也可以跟女儿谈。事实上，父母双方在一起对子女进行性教育是最好的安排，因为在讨论性和爱的时候，父母双亲是爱和被爱的最亲近的典范。
　　三、性和爱的教育首先应该强调的是“能做什么”
& 　不要老是在孩子面前强调“不能做什么”。父母开出一张在性行为方面不能做什么的清单，孩子反倒产生“听上去很有趣味，我为什么不去试一试”的感觉。在你说出能做的事情（如握手、或拥抱与亲吻）时，必须同时说出下列两种不能做的事情：“结婚以前不能性交”和“永远不能伤害另一个人”。
　　四、父母双亲同时施教
　　性和爱的教育最大的危险是父母双亲在性道德和性思想方面产生分歧。要知道，孩子往往是最善于利用父母不同意见的“专家”。他们总是有办法为想做或不能做的事情取得父亲或母亲的支持。如果夫妻两人的意见不一致，就很难使孩子受到良好的教育。
　　五、性和爱的教育不是一生只有一次的教育
　　不要指望进行一次性教育就能使孩子终身免疫，正如一再地要孩子自己整理房间并不能使孩子的房间保持整洁，其中的道理是一样的。但是在父母不断的“唠叨”中，孩子们至少会懂得：父母双亲重视整洁。同样，他们也能从重复的性教育中了解父母所重视的事情。
10、谈谈学生的早恋
现在进出学校的门，最亮丽的一道风景就是男女搭配学习不累？现在的学生算是享福多多。最让我不明白的是为什么现在的学生用钱不用愁，邓小平说让一部分人先富起来，我真怀疑那部分人都集中在了学校里，那些学生的老爸或许就是政策扶贫的对象，要不怎么个个花钱不心疼的。我真是越活越退步了，连个学生也比不了。晕了。　　　　今天先不说这个先说说学生早恋的倾向，不知道大家对这个怎么样看……　　其实友情和友谊没有什么很严格的区别。两者最显著的特点都是不排斥他人，早期时可以三五人或更多的人形成的朋友关系。这种友谊群体发展到后来会演变为独立的友情对象，随着学生时代的结束，有许多的友谊也因此而画上了句号，有些因此而结束了这份友谊，有些还在继续，也可能是长久的。学生时代可以说每个人都有过友情，友情结束时不对披此造成心理伤害，这才是最重要的。毕业了，他们也长大了。挥挥手很潇洒地说声再见，再回首时才明白原来她和他当初的友情其实就是初恋的开始。朦胧的友情是早恋的桥梁，可明白到这点的人真的不多，为什么呢？　　　　当你和异性朋友常常出双入对、形影不离，不愿扩大交往圈子时，当对方的一举一动都牵动着你的心思时，当对方不在你身边，你就坐卧不安，当有一日不见，如隔三秋之感时，当你们的举动已超出了朋友间的亲密程度时。我想告诉你朋友，你已经很在意他(她)了，此时的你，就应该以冷静的头脑审视自己和异性朋友间的关系，否则，感情的洪流有可能冲毁理智的堤坝。而且，无论从年龄、阅历、知识、成熟性方面，还是人生的精神和物质的准备方面，都不具备爱情所需要你投入的资本和承担的责任。这就是学生时期早恋的悲哀，学生时期还有个显著的特点是他们还不懂得自己是否在恋爱，更无法预测结局与未来，往往是身不由已地陷入某种情结，连自己也不知该进还是退。这种盲目的恋爱本身就存在着某种危险因素，它可能转移你对学习的注意力，松懈你的意志，甚至在性情况下做出非理智的事情，从而给双方身心造成伤害。　　　　我想说：爱一个人很难，爱上一个人更难！爱其实在某种意义上来说是一种互补的关系，爱一个人意味着责任，没有责任的爱情谈不上互补，应该说他或者她想到更多的只是自己，那样爱的基础就会不扎实不牢靠。在爱的路上审美追求、理想追求、生活目标追求，心理上的追求，物质上的追求，这里说的要具备一定的特质基础，是指为以后共同生活作准备的基础，还包括性的内容都是很重要的组成，是必不可少的。而且，爱情发展到一定程度，双方渴望通过婚姻的形式以求得合法的结合并为承诺附注一生。这是一个很严肃的问题，人们往往会在爱的初期有各种幻想，到了中期就开始考虑实际，到了爱情更年期我想没有太多的人还会为爱而近乎做出些疯狂的举措。　　　　爱到深时，爱就有了它独有的排他(她)性，这时爱就会毫无道理的要求他和她的相爱具有很强烈的排他性，同时还多了份对感情的执著、专一。在这个时期如果同时与多人保持说不清的友谊关系则就很容易地被视为不道德。实际上，与多人同时共有爱情是不可能的，就因为爱本身的排他性在起作用。无论怎么样的一种感觉，我认为学生间所谓的爱情是有界限的，不可盲目的逾越。　　　　青春期的男女在友谊之中，可能含有互相倾慕依恋的成份。但如果不理智地处理，不以高尚的道德精神来约束自己，就很有可能超越友谊的界限，发展为早恋。那样的怕会有伤身心。
11、掌握好学生青春期性教育
异性之间能否交往和如何交往是中学生的一个热门话题，也是家长和老师的一大困惑。不管吧，怕出问题；管多了吧，又怕引起孩子的反感，究竟怎样做才恰到好处呢？我想，任何事情都应该掌握一个度，超过了这个度、够不上这个度，都会适得其反。
　　人类社会就是异性社会，如果我们从学生时期男女生之间就“闭关自守”、“老死不相往来”，这只能造成心灵的扭曲和心理的畸形，至少会使人际关系冷漠和疏远。因为学生长大后，总有一天，要涉足社会，不管在什么样的工作岗位上，与异性交往都是必然的。因此,作为社会、老师和家长，我们有责任，也有义务在学生在校期间帮助学生学会这门异性交往的学问，不应以堵代替导，要提倡男女生正常交往并建立健康的友谊，以不留下遗憾。只要教会学生正常交往，就可以避免不正常的交往发生，更不能因为怕个别问题的发生，而延误了大部分学生在校学习异性交往这门学问。
　　一次班会，是要同学们讨论异性交往的问题。讨论如何开始呢？我首先在黑板中间写了四个大字“异性交往”，然后由同学们把上下的字自由填写上，以成为这次班会的主题。使我没想到的是同学们填写的分别是“异性交往应该注意什么”、“不应进行不正当的异性交往”、“中学时代不宜进行异性交往”、“异性交往的坏处”等五花八门。当我问起为什么要确定这样的主题的时候，同学们的讨论也就随机开始了。归根结底是因为从小家长和老师就是这么讲的、这么教的，无非也就是这些内容了，不可能有什么别的内容出现。当我说我们班会的主题都不是这些的时候，一个学生在下面嚷了起来：“难道您还想讲讲异性交往的好处吗？”当全班同学哄堂大笑的时候，出乎大家意料的是我擦掉了同学们黑板上所有的字，就确定了“异性交往十大好处”为班会的主题。班会在热烈、和谐、友好的气氛之中进行。从同学们的兴奋之中，可以看出他们对这样的教育是满意的，这样的教育也决不会给学生带来逆反心理。可是同学们的一句话“长这么大，还不知道异性交往还有这么多好处”，却把我带进了深深的思考之中。我感到心里很不是滋味，我们为什么不能多一些正面的引导呢？我们为什么就不能换一个学生可接受的角度来思考问题呢？请让我们把“读懂孩子”放在比“帮助孩子”更为重要的位置上吧！
12、把握异性交往的“度”
报上登过一条消息，四川省某县一所中学有一个初中三年级班，刚刚毕业，就有一些学生“出双入对”地去照“结婚照”。作为班主任工作的研究者，我想，这个班级的班主任，对学生教育引导不利，出现这种情况，反映了班级的精神环境不良。可以想象，这个班级的学习氛围、学业成绩不会令人满意。
　　中学生渴望异性交往，甚至经常想到“婚恋”是客观的规律。如何引导他们不要过早地由“泛爱期”进入“钟情期”是教育者的重要责任。我读过许多优秀班主任写的有关这方面的文章，也采访过一些班主任，他们在引导学生把握异性交往方面有不少成功的经验，概括起来有以下几点——
　　（一）努力抓好班集体建设。
　　环境对学生的影响是非常大的。一个有高品位精神追求、积极向上的班集体，它的良好班风、心理氛围对每一个学生来讲，都是追求进步的精神动力。班主任从学生的实际情况出发，从班级奋斗目标、班级组织建设、班级人际关系、班级正确舆论、班级教育活动等各方面促进班集体的形成发展，运用“平行教育理论”把教育集体与教育个体结合起来，使集体呈现奋发向上的态势。在这样的集体里，如何正确对待异性交往也是关注的话题，班主任会通过不同方式引导学生讨论这一话题，使学生对异性交往的利与弊，如何把握“度”获得正确的认识。集体的正确舆论直接影响学生的行为。
　　（二）有计划地开展主题教育活动。
　　任何一位优秀的班主任，肯定是一位开展班级教育活动的高手。围绕班集体的奋斗目标，设计一系列活动，学生在活动中成为真正的主体，在活动中受到思想、道德、法纪、心理等各方面的教育，精神充实，渐渐走向成熟。班主任在活动中，注意男生与女生的组织配合，既满足异性交往的需要，又使这种满足建立在为集体服务的前提下。同时，注意观察，不同的活动适当变换男生与女生的组合，强调集体活动，尽量减少一对一、单独交往的机会。
　　（三）耐心细致地进行个别引导。
　　有的学生确实出现了“恋情”，切切不可采用简单、粗暴的方法去进行干预，要和风细雨地进行引导。首先正视现实，了解情况。班主任要有很明确的“保护心理”和“引导意识”。不能把出现“恋情”的学生，看成犯了“错误”，更不能认为有“罪过”。但是也不能“信马由缰”，放任不管，那样对个人、对集体的发展都是不利的。这时，班主任推心置腹的谈话（包括书面谈话）对学生有很强的影响力。班主任是朋友、是导师，是学生的知心人。可以用自己的认识、经历、体会以及高尚情操的榜样来引导学生处理好感情与学业、个人与集体、修养与恋爱的关系。要特别让学生明白情感升华、意志调控的意义。这种引导不是一蹴而就的，要不断使学生有更高境界的追求。
　　引导中学生的异性交往是一个难度很大的课题，需要班主任和全体教师不断研究、探索，寻求符合教育原则、教育规律的方法。
13、女孩怎样判断进入青春期
一开始你不会有什么感觉，因为一切都在你的体内悄悄地发生着。性成熟受大脑控制。大脑在身体发育到一定时候产生脑垂体，通过血液将荷尔蒙送到卵巢中。卵巢这时也形成一种荷尔蒙，即雌性激素，是你的身体初次发生变化的根本原因。
　　起初你会发现乳头渐渐突现出来，乳头下面的组织也变得富有弹性。乳房是最先对荷尔蒙反应的器官，一般在11岁左右。大约两年后月经初潮。初潮前几天可能有白色透明的分泌物出现，不要为此感到害怕。你体内的性器官也开始长大，腋下和阴部开始长出细细的绒毛。你嗓音的音质比原来稳定了，这也是荷尔蒙作用的结果。你有时情绪非常好，什么都肯干，有时又百无聊赖。你间或会感到身体不舒服，脸型发生变化，皮肤经常不洁净，头发呆板地耷拉下来。
　　很多人这时候感觉四肢不协调，这是因为青春期身体发育快而且很突然：臀部变宽，脊椎长得飞快，手臂和腿变长。人体各部位此时发育不均衡，使骨骼和肌肉绷得很紧，所以你会觉得自己笨拙而不协调。你的体型要发育到一定程度才会达到平衡。
　　每个女孩都要经历这个过程。尽管青春期有许多新鲜事，然而它对每个女孩来说都不是一件轻松的事。
14、青春初期男孩的性心理和性生理
男孩子性成熟的第一个标志是在十至十四岁出现，这就是阴囊微红增胀。大约与此同时，睾丸体积也增大了，这是受一种脑垂体激素--促黄体发生素直接支配的结果。而后，睾丸受另一种脑垂体激素--促卵激素的影响，产生睾丸酮。于是，就出现了第二性征，如阴茎长大，并长出胡须和体毛，嗓音变化、肌肉发达等。这些，都是由正在增大并开始发挥功能的睾丸所产生的睾丸酮引起的。
　　由于受睾丸酮的影响，阴茎勃起的频度增加了，性幻想也增加了，到了十二至十四岁后，大多数男孩子开始手淫。起初是常听稍大的男孩子谈论手淫，或者是看别人手淫。大多数正常的男孩子会一下子都变成热心的手淫者。许多男孩子在能够射精稍前便开始产生对手淫的兴趣，他们的性高潮是属于所谓的“空弹演习”类型。
　　常有相互显示生殖器、进行比较和手淫的现象。他们知道别的男孩子也是这样做的，于是就减少了的犯自己的犯罪感。他们明白，自己跟别的男孩子一样都在手淫。虽然这一阶段进行的常是这种方式的同性交流甚至相互依恋，但这是完全正常的，不应叫做真正的同性恋。
　　这阶段，有少数男孩子会被较大的女孩子或者是妇女勾引，但大多数仍不能应付与甚至是同龄的女孩子的异性恋。
　　以前男孩子对母亲的性兴趣（来自恋母情绪发展阶段）又重新出现，而这时，最终脱离母亲独立成长的过程开始了，这就会最终使儿子爱上家庭以外的女性。他的父亲及其“延伸”，即他所佩服的男子，常被他理想化作为榜样。正是这些人，使他对成功充满期望。有时，以前对父亲的敌视和畏惧也会重新出现，这可能会引起抑郁，或与父亲产生严重的逆反心理。
　　重新觉悟到自己对母亲的吸引力，是男孩子对异性产生兴趣的起点。表面上也许看不出，但他对女孩子的看法已有迅速的改变。在他眼中，女孩子渐渐变得可爱迷人，这使他在与女孩子接触交往时脸红、拘束。虽然是怀着犯罪感，但他会常常以各种印有裸体女子图片的画报或自然主义的杂志来刺激自己的性妄想。
　　人们对色情文学已有很多讨论和定义，但看待这问题的一个实用办法，就是根据色情文学传播的是不正确的性知识这一点，将其与性爱文学相区别开来。很明显，青少年，特别是青春初期的男孩子，他们正处于迅速地学习性知识的阶段，因此，很需要防范色情文学对他们的危害。各种“裸体画报”，究竟是属性爱还是色情，这是尚有争议的问题。如果这些东西是告诉男孩子，他们以后遇到的女孩子会有模特儿般的身体，或者是说女孩子在性行为方面会机械性地如同他们的一样，那么，这样的报刊杂志传播的就不是正确的性知识。但是，如果是让男孩子了解女性的身体，引起他们对异性爱产生兴趣，毫无疑问，这样的报刊杂志就是有益处的。
在青春初期，十多岁的青少年开始主动与家庭外的人建立关系。如果他们不能获得建立友谊所需要的社交能力，他们便会日渐孤立。如果缺乏这种能力，他们也是可以教会的。对于男孩子来说，通常他们的友谊是在同性伙伴之间存在的。这阶段，男孩子的朋友比女孩子的要多；而且，与其说他们相信自己，不如说他们更多地是怀疑自己结交朋友的能力。男孩子倾向于较关心竞争性的奋斗，关心自己在别的男孩心目中的形象；而女孩子，则即使在与最要好的朋友交往中，也常担心嫉妒的情感。对于男女青少年来说，同辈群里的人起到了试验者、榜样和镜子的作用。
　　男孩子生殖器异常、性成熟期延迟、发育中某些方面（如嗓音改变）迟缓，或女性化的兴趣和举止，都会在同辈群中引起揶揄。如果孩子在同辈群中相当有地位，这种揶揄就并不算什么不友好的表示，但如果孩子对此非常反感，就会导致自我强加的孤立。
　　青春初期的许多男孩，为自己的梦遗及乳房发育感到不安。第一次梦遗通常是在十三到十五岁之间出现。有的家庭对此完全不加过问。有些男孩子担心母亲对此的反应，个别孩子不仅不担心，反而会让自己的母亲看到手淫的证据。专家们认为，这样的男孩是难以脱离母亲的。
　　青春初期的男孩，约有三分之一会出现一边或两边乳房增大的现象。如果很明显，就会使得孩子很难堪。这在学校的更衣室里，肯定会招致很多的揶揄。男孩子增大的乳房大多数是可以自行消退的；但如果乳房持续增大，就有必要找医生诊治。
15、男孩在青春期性成熟表现
性成熟过程主要发生在青春发育期，这时，机体在生长、发育、代谢、内分泌功能及心理状态诸方面均发生显著变化。女性性成熟的特殊标志是月经来潮，而男性则为第一次遗精，往往为梦遗。正如女孩第一次月经可能没有排卵，男孩第一次遗精也可能没有精子。同时二者均有心理上的重要变化，如对异性的向往，希望异性注意自己，开始有性兴奋等。
　　男孩青春发育期没有严格的界限，一般在10岁至14岁，持续2至4年。现对青春期启动机制尚不完全清楚。将要萌发青春期的男孩中枢神经系统逐渐成熟，减少对下丘脑的抑制作用，增加了下丘脑促性腺激素释放激素脉冲式分泌的频率和幅度。垂体相应分泌促性腺激素，从而进一步刺激睾丸间质细胞分泌睾酮。青春期发育与睾酮水平密切相关。
　　男孩青春期启动的第一个体征是睾丸和阴囊增大，一般出现在10岁左右。随后阴毛出现，阴毛生长是第二性征的前奏。接着阴茎增长、变粗，身体迅速长高，肌肉发达，胡须和腋毛长出，声音变得低沉，同时前列腺和精囊腺增大并开始分泌液体，精子逐渐生成。通常第一次遗精发生在13岁至15岁。
　　有人把男性生殖器和第二性征的发育分为五个阶段。第一期：10岁以前，睾丸容积仅有1-3毫升，第二性征不明显。第二期：10-11岁左右，睾丸和阴囊增大。第三期：12-13岁左右，阴茎增长，变粗；阴毛由少到多，变黑，变粗，卷曲。第四期：14-15岁左右，阴茎和阴囊进一步增大，阴囊颜色加深，阴茎头充分发育，阴毛呈男性菱型或盾型分布。第五期：16-17岁左右，外生殖器形状和大小近似成年型，接近性成熟。］
　　由于个体差异，各个男孩达到特定阶段的年龄有明显的区别，而且各阶段持续时间也有很大差异。所以不能认为都一样，更不要到了一定年龄，为某一现象未出现而惊慌失措。不过值得注意的是，如果男孩子到了十二三岁睾丸还不增大，十五六岁第二性征还迟迟不出现，阴茎像幼儿一样，睾丸如蚕豆大，甚至像黄豆粒一样，无阴毛和腋毛，则要考虑睾丸或其他方面是否出了问题，应该及时到医院去检查和治疗。
性成熟过程主要发生在青春发育期，这时，机体在生长、发育、代谢、内分泌功能及心理状态诸方面均发生显著变化。女性性成熟的特殊标志是月经来潮，而男性则为第一次遗精，往往为梦遗。正如女孩第一次月经可能没有排卵，男孩第一次遗精也可能没有精子。同时二者均有心理上的重要变化，如对异性的向往，希望异性注意自己，开始有性兴奋等。
　　男孩青春发育期没有严格的界限，一般在10岁至14岁，持续2至4年。现对青春期启动机制尚不完全清楚。将要萌发青春期的男孩中枢神经系统逐渐成熟，减少对下丘脑的抑制作用，增加了下丘脑促性腺激素释放激素脉冲式分泌的频率和幅度。垂体相应分泌促性腺激素，从而进一步刺激睾丸间质细胞分泌睾酮。青春期发育与睾酮水平密切相关。
　　男孩青春期启动的第一个体征是睾丸和阴囊增大，一般出现在10岁左右。随后阴毛出现，阴毛生长是第二性征的前奏。接着阴茎增长、变粗，身体迅速长高，肌肉发达，胡须和腋毛长出，声音变得低沉，同时前列腺和精囊腺增大并开始分泌液体，精子逐渐生成。通常第一次遗精发生在13岁至15岁。
　　有人把男性生殖器和第二性征的发育分为五个阶段。第一期：10岁以前，睾丸容积仅有1-3毫升，第二性征不明显。第二期：10-11岁左右，睾丸和阴囊增大。第三期：12-13岁左右，阴茎增长，变粗；阴毛由少到多，变黑，变粗，卷曲。第四期：14-15岁左右，阴茎和阴囊进一步增大，阴囊颜色加深，阴茎头充分发育，阴毛呈男性菱型或盾型分布。第五期：16-17岁左右，外生殖器形状和大小近似成年型，接近性成熟。］
　　由于个体差异，各个男孩达到特定阶段的年龄有明显的区别，而且各阶段持续时间也有很大差异。所以不能认为都一样，更不要到了一定年龄，为某一现象未出现而惊慌失措。不过值得注意的是，如果男孩子到了十二三岁睾丸还不增大，十五六岁第二性征还迟迟不出现，阴茎像幼儿一样，睾丸如蚕豆大，甚至像黄豆粒一样，无阴毛和腋毛，则要考虑睾丸或其他方面是否出了问题，应该及时到医院去检查和治疗。
16、心理压力过大影响少女身高和健康
青春期的孩子人人都面临着较大的压力，这些压力包括：学习成绩的好坏，人际关系的亲疏，和父母的矛盾冲突，自身发育中存在的困惑，情绪的起伏不定，家里父母关系的影响等等。少女面临的诸多压力比男孩多，比男孩大，相对于男孩，女孩自身心理调节能力比较薄弱，这些压力确实可能影响她们的身高和健康。
　　前不久一项新的研究发现，少女的情绪与身材矮小之间有联系。处于青春期和青春期前的少女如果过分忧虑，其身高将比其他少女平均矮2．5―5厘米。研究数据还显示，情绪紧张、忧虑或沮丧的儿童，无论男女，生长激素的数量均低于一般水平。生长激素是一种刺激孩子的肌肉和骨骼生长的化学物质，这项研究的重要性在于，它表明情绪对少女的身体发育与身材增高具有重要影响。　　　　少女被诊断出有情绪障碍的年龄越大，这种障碍对身高的影响也越大。在11―20岁时被诊断出有分离忧虑的女孩身上，情绪障碍与身高的联系最为明显。　　　　所以，专家认为，女孩子更应当学会如何进行人际交往，训练承担压力的良好心理素质。　　必须明白，每个人的成长都不会一帆风顺，遇到这样那样的问题和困难是难免的，有意志力的人会努力去解决，而在解决的过程中，能力提高了，自信也增强了。如果学习成绩不理想，应该冷静地分析一下，原因到底在哪里；如果人际关系不好，也应多想想自己是否有做得不够好的地方，而不是一味埋怨别人；如果因为爸爸妈妈关系紧张，家庭气氛不协调，使自己有心理负担，就应和父母亲好好谈谈，把你心里的压力向他们说出来，让他们知道，他们夫妻的关系已经影响到你的情绪和学习；同时，自己也要做好心理调适，随时应对出现的不利局面。
　　此外，还应多和同学交往，起码应有几个知心朋友，可以把心中的不快向他们倾诉，求得朋友的帮助，改变自己的心情。总之，谁的成长道路都不会是坦途一片，总会遇到这样那样的困难或挑战，以乐观的心态看问题，就会知道，一切困难和不顺都会过去。　　　　那句话曾给了许多人以鼓舞：阳光总在风雨后，关键是一定要生活在希望、努力和愉快之中。
17、男孩女孩有各自的智力优势
智力是一个综合概念，包括观察力、注意力、记忆力、思维力和想象力。考试成绩固然在一定程度上反映出学生智力水平的高低，但不能完全用分数的高低作为衡量学生是否聪明的根据。只有当学生对所学的知识有深刻的理解，能够融会贯通、灵活运用的时候，所得的高分才和智力有关系。
　　迄今为止，世界上还没有一项研究能够有说服力地证明，男女在智力整体结构上有明显的差异。也就是说，男女的智力都可以有较高水平的发展。但就智力的分布来看，男女在发展上确实存在不同点。
　　在感知能力方面，女性优于男性。经过各种感知渠道获得感性知识的能力，女性都比男性强。女性的听觉能力，特别是对声音的辨别和定位，明显优于男性；在听觉的敏感程度上也优于男性，但在听觉记忆上不如男性。男性的视觉能力较强，对视觉印象的反应速度较女性快，视觉的空间知觉能力也优于女性。
　　在注意力的发展方面，男性较多定位于物，对物的注意力稳定性较好，持续的时间较长；女性的注意力较多定位于人，对人的注意力稳定性较好，持续的时间长。
　　在记忆力方面，男性理解记忆和抽象记忆较强；女性的机械记忆和形象记忆较好，对具体事物的记忆较为精确。女性的记忆力优于男性。
　　在思维的发展方面，男女差异表现得很突出。男性倾向于抽象思维，其水平高于女性；女性偏向于形象思维，其水平高于男性。正因为男性倾向于分析、比较、抽象、概括以及逻辑推理，所以男性一般对自然科学感兴趣。而女性倾向于直接印象的鲜明性、生动性、表象记忆、想象的直觉性和思维的形象性等，所以女性一般对语言、文学、艺术、行为科学等领域表现出更大的兴趣。
　　在语言的发展方面，女性偏向于语言的形象性和感情色彩，男性偏于语言的抽象性，能掌握较丰富的概念性词语。在语言的流畅性上，女性优于男性，而在语言的逻辑性和推理性上女性不如男性。
　　在想象力的发展方面，男性的想象力带有逻辑性，；女性偏向于形象思维，其想象加工的表象材料偏向于具体形象，所以女性想象力常带有形象性。
　　基于以上的研究结果，科学家们认为就男性总体和女性总体而言，智力基本上是平衡的，并无优劣之分。而一项科学检测的数据也证明了这一点。英国学者曾对9岁零5个月到13岁零5个月的1336名英国男孩和1217名英国女孩进行一次智力测验，结果男女两性平均智商没有差别。但在智力发展水平的分布上，两性之间略有不同。从智力测验的结果来看，在智力超常和弱智者中男性都略多于女性。但处于这两个极端上的人数比例很低，所以只能说男性的智和愚两极相差较为明显，而女性在智力发展上较为均匀。在学校里，我们同样可以看到，男生中成绩最优和最差的比例要高于女性，而成绩中等者则女生居多。　　总之，男女两性的智力从总体上说并不存在与生俱来的差异，不存在男性智力水平必然高于女性的科学根据。
18、青春期少女不能缺脂肪
女性脂肪必须超过体重的22％，才能具备受孕、怀胎及哺育后代的基本功能，当体内脂肪含量低于17％时，就会危及健康。在发育期，有的少女一看到身体上脂肪增加，比小时候富有弹性，胸部及臀部开始丰满，就将自己正常的躯体误认为臃肿。实际上，脂肪在全身的含量，女性本来就多于男性，千万不可把同龄男性当作“参照物”。
　　今日减肥已成为一种时尚，这当然包括一些不应该减肥的女孩。提起脂肪，减肥者就认为它是罪魁祸首。其实，我们不能错怪脂肪。一说到脂肪，部分人总是与动物脂肪联系起来，与脂肪过多导致的疾病联系起来，这种认识是很片面的。莫说人类生命离不开脂肪，就是当体内脂肪含量一旦低于17％时，就会影响到人们的健康。
　　脂肪对于少女来说，具有更为重要的作用，它不仅能保持恒定体温，贮存身体需要的能量，有助于生长发育，还能增加皮肤的弹性，保持女性特有的曲线美。不仅如此，少女的月经初潮，性器官的发育，以及将来生儿育女，都少不了脂肪的参与。
　　脂肪还有着十分重要的营养价值，脂肪中含有大量的人类生命所需的物质，维生素Ａ、维生素Ｄ、维生素Ｅ等尽在其中。倘若长期不摄入脂类食品，便会出现脂溶性维生素缺乏，继而发生蛋白质、糖类代谢障碍，引起躯体发育迟缓、骨骼生长减慢、大脑反应迟钝、免疫功能低下、内分泌系统异常、生育功能丧失等一系列严重的问题。
　　如果这些问题发生在生长发育关键时期的少女，常常留下终生遗憾，甚至发生生命危险。这并非危言耸听，的确有因减肥不当而引发多种疾病最终导致死亡的恶性事件。
19、预防青春期高血压
　青春期高血压，顾名思义是指发生在青春期的高血压。虽然不是常见病，但亦并不罕见。　　　　青春期高血压有以下几个特点：
　　1、收缩压(俗称高压)高而舒张压(俗称低压)不高，高压可达140-150毫米汞柱，低压不超过85-90毫米汞柱。
　　2、平时没有什么不舒服的感觉，只在过度疲劳或剧烈运动后才感到一些不适，如头晕、胸闷等。正因为症状不明显，所以往往被少年、家长、医护人员所忽视。
　　3、部分发生原因是与青春期神经内分泌剧烈变化，必脏发育加快，血管跟不上心脏的发育有关，过了青春期，血压会逐渐恢复到正常水平。
　　预防青春期高血压，首先，要教育少年积极参加学校组织的体格检查，了解自己的血压情况，以便及时发现，进一步确诊，并查明原因，及时治疗；其次，要实行预防高血压的一般原则，如注意劳逸结合，避免过度疲劳；保持情绪稳定，以免因为情绪波动而影响血压波动；适当锻炼身体，多做一些有益于心脏健康的锻炼，如游泳、跑步等；不吸烟、不酗酒，坚持良好的行为习惯。有关膳食问题，也应注意调整。
20、“禁果”与青春期教育
在古希腊神话故事中，有位叫潘多拉的姑娘从万神之神宙斯那里，得到一个神秘的小匣子，宙斯严令禁止她打开，这就激发了姑娘的猎奇和冒险心理，一种急欲探求盒子秘密的心理，使她终于将它打开，于是灾祸由此飞出，充满人间。潘多拉姑娘的心理正应一句俄罗斯谚语："禁果格外甜"，也就是所谓"禁果效应"。
　　生活中也常见到这样的事，那些被禁止的事物，往往会因为"禁止"本身所具有的心理冲击力而被涂抹上一层既神秘而又具诱惑力的色彩，比如在我国有关性及性教育问题就是如此，早在一个世纪以前，清末"戊戌变法"的领导人之一谭嗣同就主张不要把性问题神秘化，他说比如"藏物于箧"，不让人看，则人们愈想看，如果把它公开出来，人们也就不以为奇了。
　　性本是一种自然现象，生理现象，然而却有不少人一听到"性"这个词，眼睛就睁大了，耳朵也竖起来了，在这些人的脑海中，总把性和黄色、淫秽、低级、下流联系在一起。在家庭中，做父母的对子女闭口不谈性问题，夫妻之间对性问题也是讳莫如深、羞于启齿。大量事实证明，封闭性教育是有弊而无益的。对青少年不谈性问题，不进行性教育，难道他们就不想，就不学了吗？不，他们会悄悄地学，会因为朦胧的性意识和对性知识缺乏正确认识而走入岐途。如某少管所有一年仅１５岁的强奸犯，其作案动机十分简单：一天下午，他到附近书摊市场闲逛，一位摊主神秘兮兮地从角落里翻出一本没有封面的书，说此书内容十分精彩，他买回家后就一头埋进书里，书中的淫乱描述令他面红心跳，恰好此时邻居家的女孩来他家借东西，他盯着女孩姣好的身段，想着书中的情节，突然间昏了头，猛地把女孩拖进了自己的卧房。对青年夫妻来说，不向他们传授性知识，他们仍然要过性生活，只不过在许多方面会因为无知而不能充分享受性生活的愉快，甚至会闹出使人目瞪口呆的问题来。有一位妇产科医生说："一个女病人，自诉婚后十年未孕，为检查不孕症而来。做妇科检查时发现，她根本就无阴道（医学上叫先天性无阴道--一种发育畸形）、尿道口变大。他们就这样过了十年的夫妻生活！"如果稍有一点生殖器官的解剖知识，他们便不会到此地步。据报道，在１９９４年９月１日中国"妇女热线电话"开通两周年的时候统计，"热线电话"中有关"性"问题的电话就占了总数的７．１１％。
　　恩格斯曾经批评那种认为研究性问题就是淫秽、邪恶的假道学传统，他说："法国社会主义者也应当有一天公开地扔掉法国市侩的这种偏见，小市民虚伪的虚怯心。"那么应如何对青少年进行性教育呢？
　　社会调查表明，家长应是孩子性教育的启蒙老师，父母的观念会深刻地影响孩子，困此在性教育中，做父母的本身首先应加强性知识和性道德的学习，对性及性教育应有一个正确的认识。如果父母感觉性是不洁的，对孩子所问的有关性的问题不但不正确回答，反而斥责他们，孩子自然就会感到性是神秘的、不洁的。相反，如果父母感觉性是美好的，如同日出日落，月亏月圆一样自然，那么孩子对性问题也会有正确的概念。
　　当孩子进入青春期后，随着他们性意识的觉醒，应及时进行性知识和性道德教育，父母要选择适当的语言和适当的时机告诉他们，由于内分泌系统的成熟，性激素产生过多，少男少女开始出现第二性征，男孩子会长胡须，声音变粗，阴茎、睾丸增大，并出现遗精等生理变化；女孩子乳房隆起，臂部变宽，声音变细并伴有月经来潮。对男孩的遗精和女孩的月经初潮，应告诉他们这是一种正常的生理现象，是进入青春期的标志。
　　就生物学观点来看，性的成熟标志着儿童时代的结束，但人毕竟不同于动物，不是性一成熟便立即产生性交欲，人类的性行为有其社会性，必须受到社会的种种制约。青少年情窦初开，在不同程度上表现出对异性的好奇，富于幻想和爱慕异性等，不应看成仅是单纯的性需求，它也是青少年价值观、世界观、人生观的表现。要使青少年充分认识到，从性成熟到合法婚烟的建立，要经过一个相当长的过程，即性欲延缓满足的过程。要教育他们正确对待异性，引导其把对异性的向往升华为纯洁的情感，要允许他们与异性交朋友，让他们注重在思想上、学习上互相帮助和促进，不可为表面的性接触或性吸引所迷惑，避免对性的过度关心和无意识的性刺激，更避免性挑逗和看黄色书刊及录像等。
&&&&鲁迅先生说："生物的个体，总免不了衰老和死亡，为继续生命起见，就有一种本能，这就是性欲，因性欲才有性交，因性交才有后代，继续了生命，所以，性交也并非罪恶，并非不净。因此对性问题大可不必羞羞答答，遮遮掩掩，应理直气壮地谈论它，研究它，让更多的人，特别是青少年正确认识它，以增强对性犯罪的免疫力。
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