我有点驼背，想改过来。为什么背挺直久了会觉得背部有些酸，不如驼着舒服，我的肩膀还经常不自觉的耸起来…_百度知道
我有点驼背，想改过来。为什么背挺直久了会觉得背部有些酸，不如驼着舒服，我的肩膀还经常不自觉的耸起来…
这是怎么回事呢？求解……
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不过需要漫长的时间去纠正，不过自认为背背佳没用。驼背很影响整个人的气质，就会很不舒服。我是学舞蹈的，尽量放松，全身挺直，然后保持这种姿势离开，如果你刻意去纠正:靠着墙，还有救，有一种家常的方法，但是同时要提醒自己不能驼背，将来找工作很麻烦，这是正常的行为，那就买背背佳吧，使两旁的肩膀贴紧墙壁，只要时时刻刻提醒自己，那么时间不是问题。如果科学点的话，可以经常做扩胸运动，站2~3分钟。如果是16岁之前，气都喘不过来。如果想轻松一点的话，之前用过，不过纠正时间较长因为你习惯了驼背的行为。不过如果自己有心去纠正
我会努力改正的，谢谢你
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时时提醒自己，同样，会好的，纠正自己的姿势习惯成自然
你可以穿一双前高后低的形体矫正鞋，回头客的重复购买有很多，鞋底是前高后低的，与舞蹈形体训练的道理是一样的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了，因为骨盆是脊柱的基座，俗话说：弯腰驼背，腰不向前塌，背也很难驼。一个原则，人在姿势挺拔的情况下，重心一定在脚跟，反之，强制重心在脚跟，人体姿势也一定趋于挺拔。可以试验一下，赤足，前脚踩一本18毫米左右厚度的书，考察一下自身姿势是否挺拔来，驼背是否减轻了。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。
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问:全身酸软无力，感觉好冷是怎么回事。就突然间在吃了东西之后不舒服，感觉老是反胃。像是吃得太油腻的感觉
而且全身酸软无力。一会之后就感觉好冷，喝水都有油腻的感觉，关节都在酸痛
权威医生回答
来自中国人民解放军第107医院（三级）
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）等等等等。。5，看看到底是哪里的问题。 ，如盐酸乙哌立松，等等。，芬必得？梨状肌综合征引起的？2，复方氯措沙宗。。！去医院做个CT or MRI、如肌肉紧张适当服用肌松剂、应用寒痛乐、服用扶他林、平卧3、理疗。解决办法像是坐骨神经受刺激之后产生的症状：1，也可能是增厚肥厚的黄韧带（估计不太可能你刚32！。什么刺激坐骨神经？坐骨神经受压引起的？可能是椎间盘！、中药（活血化瘀），也可能是肌肉痉挛后过度牵拉腰椎。，使得椎间孔变小产生刺激。，西乐葆等非甾体抗炎药4。腰椎引起的。6、膏药等办法、首先是明确诊断
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