扭伤脚踝，打篮球的时候，抢板的时候和人撞了下，尾脚尖着地，直接身体负重压下来了。一个学期都还没好。_百度知道
扭伤脚踝，打篮球的时候，抢板的时候和人撞了下，尾脚尖着地，直接身体负重压下来了。一个学期都还没好。
患者信息：男 17岁 怎么办，当时的时候是肿得很大，后来就没理他了。现在用力向小腿方向压来就痛。怎么办。还有就是左脚又扭伤脚踝怎么快速回复啊。
现在脚的后脚跟疼，脚尖到底树立时疼和下压到一定程度的时候也疼。右脚后脚跟貌似脱离前半部分。很容易脱动后部分，有点骨头撞骨头的感觉。
提问者采纳
以前我打球也崴过脚,要比你频繁的多,但是没有你那么厉害,虽然脚也有点肿但是不像你所说的那么大,1、建议你去医院照个X光片，看看骨头有没有事情,如果骨头没有事情那有可能是伤到韧带了,哪个东西是照不出来的,我们的脚踝其实是没有多少肌肉包裹的,主要是几根韧带,如果哪个地方老受伤,韧带就会变的松弛,没有足够的力量把我们的骨头包裹起来.有点像皮筋时间久了失去任性,我们的韧带也是那样,这样的话不注意就有可能再受伤.2、你可以咨询医生，去医院买些纱布就是绷带,把你的脚踝人为的掺起来,因为现在你的脚踝很&松&了,这样可以起固定的作用,像那些篮球运动员受伤了都是要打绷带的,虽然这样很麻烦,但是这样你走路的时候可以减少你再次受伤的概率.3、另外医生给你的药必须要服用的,多为外敷，每天睡觉前涂抹患处，连续擦7-8分钟有热感。至于什么时候能够恢复那真的是因人而易了,我记得我最后一次受伤是26岁吧,也去医院看了,最后都影响到走路,没办法掺了半年的绷带,现在已经不在打蓝球了.我现在31了要是路走久了,我的右脚还是多少有点不舒服.所以等你脚好了一定要注意了:1加强脚步力量训练,你才17岁力量还不够.2是最好停几个月的篮球3即使好了以后再打球也不要那么拼命了,只用8成力,再受伤的话就成习惯性崴脚了,到那时可能路边的一个小石子都能崴你一下,会影响到你正常的生活,这个我是身有体会的.最后祝你早日康复吧!
提问者评价
就你的字最多了。
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兄弟啊 目前当然还是建议去看医生 药的话正红花油揉搓 或云南白药
以后记得带护踝 因为崴过一次以后就会容易连续崴
你用正骨水每天擦一下，每天搓。搓到发红为止。基本上坚持一个星期就有效果了。
养着…感觉好些以后慢慢恢复运动量
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打篮球脚踝扭伤
基本信息：男&&21岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：医生你好，我的左脚前天下午（9月25号下午5点左右）打篮球踩到别人的脚失去平衡而扭伤。扭伤时听到响声，然后马上到校医那用冰敷，当时内外两侧都肿了，晚上擦药（消肿止痛酊）后第二天（9月26号）,第三天（今天）肿痛明显减缓，但脚面又浮肿起来，手摸脚踝骨没有疼痛感。勉强能支撑身体缓慢走路，走的时候骨头不疼,看过网上脚踝扭伤的诊断方法再结合自己的实际情况感觉没伤到骨头（但是不敢确定，因为还不能正常走路）。我想知道现在我应该怎么办? 最好的消肿办法是什么？ 由于其他原因不方便到医院去就诊，所以想知道一些自己处理的方法。
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建议：你好，大黄70克，硫酸镁一代，半脸盆水煮开，等水的温度适宜泡脚。
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生脚踝扭伤后去医院拍片医生说没事多休息休息就好了......结果几个月过去了....现在一打篮球就感觉脚踝处有些疼痛....人家说可能得了骨膜炎...这该怎么治疗啊...得了这病以后还能不能运动了啊?
脚踝扭伤后去医院拍片医生说没事多休息休息就好了......结果几个月过去了....现在一打篮球就感觉脚踝处有些疼痛....人家说可能得了骨膜炎...这该怎么治疗啊...得了这病以后还能不能运动了啊?
补充：说具体点,该怎么做....或者用什么治疗方法好啊?
我曾扭伤脚踝还骨膜炎，和你分享一下经验吧
首先，去医院只能拍片，主要看有没有骨折，看医生是没用的，我在我这里的医院也是随便给我敷点街上随处有卖的药，结果一星期过去一点不消肿
看病就得找正宗的跌打师傅，给你敷药，很快就好，那些师傅单凭一双手就能摸出你的问题，这时候必须多休息，不能运动，走路也尽量少
如果扭伤当时处理的好，和及时看师傅，快的一两个星期就能消肿，本人是比较严重的情况，看了大半个月
所谓消肿其实还有点肿，脚踝也很大，有点疼痛，但行走是无碍的，休息一段时间可以进行一些小量运动，发现原来的肿大也渐渐减少了，运动量也可以增大，现在也是可以打篮球了，不过建议带一些护具
这些病后患很大，不能心急，必须循序渐进，慢慢适应，运动还是可以的
其他回答 (9)
先做恢复性训练不能直接剧烈运动
再去医院检查一下啊
这回医生肯定会给你拍片看啊
去正规医院拍个片子，按摩一下，我老爸以前天天给我按摩，脚就没事，虽然很痛
云南白药气雾剂，沈阳红药气雾剂
口服 ：云南白药，三七片，七厘散等跌打类药品
七厘散（药粉状 可口服）用白酒调制成粘稠状
扭伤拍片只能说明骨头没问题 但是伤到骨膜筋脉是没法拍片看到的
所以 要养上一段时间
在这期间绝对不能大幅度运动伤处
否则持续受伤对伤处造成更大的伤害
推荐七厘散、云南白药
推荐口服七厘散
若受不了那个味道
就口服胶囊或者药片累药剂。
以上
几十年的老经验了
年轻时候不听劝 现在浑身都是小伤
坐久了站起来走路都疼
看看骨头吧！
以后不要练球啦
扯淡。我忒喜欢篮球。 经常打。所以伤多得很。
对于你这种情况如果是我我最多休息几天继续打。
如果感觉疼就做下简单的投篮。别和别人对抗就行了。这样不经意的就好了。（个人意见）
可能治疗困难了，已经成型了，现在只能保护了！
去医院拍45°角的X光。。
那样才可以看得出有没有伤
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篮球领域专家}