40岁女性 大小腿抽筋是怎么回事呀_百度知道
40岁女性 大小腿抽筋是怎么回事呀
一使劲就疼，大概有一周左右了，腰也不疼，这是什么情况呢
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一条腿抽是腰的问题，两条腿抽是缺钙。
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大小腿抽筋,一使劲就疼,多为肝血肾精不足．和体质以及平时的生活习惯有关．40岁女性，你的身高体重？平时鸡礌高度薨道胳权供护手脚冷热？舌质舌苔颜色？大小便情况？有什么样的饮食起居生活习惯？心情睡眠和运动情况如何？
很多情况，最可能是缺钙，建议去医院检查
缺钙 。 补！
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做爱时阴道抽筋是怎么回事
网友提问：每次和老婆做爱，她都会出现阴道抽筋的现象。刚开始以为是姿势不对，可后来换了好几种姿势，依然会出现这种状况。为什么做爱时会出现阴道抽筋的现象啊？这到底是怎么回事啊？每个女人都有这种状况吗？
网友提问：每次和老婆做爱，她都会出现抽筋的现象。刚开始以为是姿势不对，可后来换了好几种姿势，依然会出现这种状况。为什么做爱时会出现抽筋的现象啊？这到底是怎么回事啊？每个女人都有这种状况吗？专家回答一什么是阴道抽筋？所谓的阴道抽筋，其实就是阴道痉挛。阴道痉挛是阴道周围肌肉发生的不自主反射性痉挛，严重的甚至包括股内收肌群也会发生痉挛。专家回答二阴道痉挛，有三种类型：曾经有过交媾成功的经历而后来发生痉挛的，称继发性阴道痉挛；由于交媾环境的改变而发生痉挛的，称为境遇性阴道痉挛，这种情况比较少见；初次交媾后发生痉挛的，称原发性阴道痉挛。专家回答三只有找出病因，才能够对症下药。那么，是什么原因导致阴道痉挛的呢？分析造成阴道痉挛的原因，大多都是以下几个方面：1、对性的方面过于严厉和持否定态度；2、暗示性的自卑和自罪感；3、上的焦虑、厌烦、抑郁、恐惧；4、幼小心灵的创伤；5、初次交媾的疼痛，诱发和形成条件反射；6、交情操作技术不当等等。
专家回答四如何才能缓解阴道痉挛现象呢？女性自己作腹部、大腿内侧和阴道口肌肉的连续收缩和放松活动，而加强对肌肉松紧的控制感。具体方法是将手指尖轻柔地插入阴道口，同时体验阴道肌肉的收缩与松弛。如果对手指插入阴道的做法感到困难，可采取深呼吸的方式来放松。然后再请治疗医生轻轻地作阴道检查，医生会告诉你插入阴道的手指或阴道扩张器并未引起阴道痉挛或不适。同时，自己谈谈插入阴道时引起的焦虑问题，医生会帮你作分析并消除焦虑。然后，女人自己不戴作阴道检查，认识自己的生殖器。这种阴道检查，在治疗阶段可多安排几周。如果问题不严重，则可减少到一周。如果女人自己已经能作阴道检查的有关操作，就不必再请医生协助，只是自己在家里重复进行就是了。专家回答五缓解阴道痉挛，丈夫该怎么做呢？在夫妻进行抚摸的前后，由丈夫重复阴道检查操作。首先，应检查她的生殖器，在她的引导下把一个手指尖轻轻地插入阴道，然后，逐步把一手指插入阴道。如果可能，丈夫也可把两个手指插入阴道，到女方能够完全松弛时，则应轻轻地移动手指。完成这项操作，每对夫妻所需要的治疗次数各不相同。以后进一步作阴道容纳方面的操作。夫妻二人以女上位或侧位姿势性交，这样女方能控制阴道插入的深度和保持性感调节。在阴道容纳操作阶段，应由女方做性交动作，直至最后完成性交。
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健康咨询描述：
我快四十了,经常手脚抽筋,有时背部,腹部也抽,而且右手更为严重,甚至比左手要小一些.请问是什么原因,有什么办法可控制.
感谢医生为我快速解答——该
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如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。孕妈妈怀孕期间经常抽筋是怎么回事
　　正如我们所知，胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供，因此，孕母每天必须保证约l200毫克～1500毫克的钙摄入量。若母体钙摄人不足，必将造成血钙低下。而钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子，低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，继而出现抽筋。由于夜间血钙水平常比日问低，故抽筋多在夜间发作。应适当选择钙剂作为辅助补充。目前孕妇吃钙 之缘片比较多，一般建议每日一片钙片即可，若缺钙明显则每日两片。在补钙的同时，孕妇应该多晒太阳，促进钙的吸收和利用。此外，建议每天喝数杯新鲜橙汁，补充矿物质。
　　孕妇经常腿抽筋怎么办？
　　1、当孕妇发生较严重的腿抽筋时，自己很不方便处理，这时需要家人的细心陪护。可以把她抽筋的腿伸直高高抬起，脚掌向天，用手掌稍用力按压脚趾数次。也可以让孕妇平躺好，腿伸直，向脚背处按压脚趾。刚开始要快一点，用力一些，5分钟左右改为缓慢、轻轻的按压。能立马减轻抽筋疼痛，缓解抽筋症状，大约20分钟后抽筋症会慢慢消失。
　　2、如果孕妇只是轻微的腿抽筋，可以把腿伸直蹬紧，紧一会儿后再慢慢伸屈几下，让腿部的肌肉放松。还可以向两边伸伸腿，这样抽筋症状能慢慢消退。
　　3、孕妇腿抽筋后，如果持续的疼痛不舒服，可以让准爸爸按摩一下腿部和脚底，彻底放松她的腿部肌肉。按摩脚心时要用掌心轻轻揉搓脚心周围，要用力一些，否则孕妇会感到痒痒的，起不到按摩效果。
　　4、如果孕妇反复发生腿抽筋，经过上述疗法治愈后，应及时给她补钙，多吃钙片、鱼肝油、维生素E等，这样补钙效果比吃食物更快些。
　　5、孕妇腿抽筋时还要让她放松心态，多安慰安慰她，过多的紧张只会加重疼痛。特别是准爸爸要一直在旁边守候着，多和准妈妈聊聊天，放松的心情可以帮助缓解抽筋症状。
　　温馨提醒：当孕妇发生抽筋时一定不要猛的起身或颤动，这样会影响胎儿正常发育。
要激情高潮尝试七个性爱新姿势...
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