我还可以长高吗？啊啊啊啊啊纠结死我了
健康咨询描述：
就是我妈妈155&爸爸178这个样子我是男生17岁已满今年11月份满18&&&按正常我应该能长多高啊~现在纠结死了啊~
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：各种帮助！跪求（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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病情分析：增高要多进食含锌、碘、钙、铁、锰、硒以及维生素丰富的食物和食品，如动物肝脏、肉类、鱼类、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、淡菜、动物骨头，特别是谷类、豆类等。指导意见：糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.
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病情分析：身高增长主要有三大因素影响，基因、年龄和运动，前两项你没法改变，都说打篮球能长的更高，此言不虚，可以试试。指导意见：另外饮食上了要注意下，高蛋白有必要，但不能过饱，横向发展就不好了，人在饥饿状态下生长激素分泌量是饱餐时的10倍，男子晚长的较多，等你好消息！
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病情分析：你好，身高跟你的遗传因素、环境、饮食是有很大关系的。。指导意见：建议可以去医院测下骨龄看看还有没有生长的空间，如果有的话，多运动，注意饮食，就可以了。这是我的建议，希望对你有帮助，祝您生活愉快，谢谢！
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病情分析：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。指导意见：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有闭合是有可能在长高的,祝你健康
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病情分析：您好，年龄并不是决定身高的最主要决定因素。指导意见：去医院做个骨骺线检查，如果骨骺线没有闭合，就还可以长高。
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病情分析：你好，身高受遗传和营养因素影响，但受父母的影响大指导意见：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等，运动多喝奶，身体是第一位的.你骨骼不会闭合的要多加锻炼
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我高三十七岁男生，可是身高还不到170…怎么才能长高呢？这个问题好纠结的说
不需要多么的专业，最好有些计划和具体措施（在不影响高三学习的情况下）穿运动裤对长个子有帮助吗？
爸妈身高都还行，就我低
提问者采纳
多打打球，多做些伸展性的动作，把肌肉都拉开，这样有助于生长，而且也会让形体变得很好看。在饮食上要多喝牛奶多吃鸡蛋，一定要每天坚持才有效果。走路的时候一定不要驼背哦，那样不利于长个而且会显得更矮，走路时还要注意收腹，收腹走路助于长个
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坚持每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼，很多人都说打篮球长高，也就是这个道理。每天晚上九点到一点是生长激素分泌的高峰时期，在这个时间段要睡一小觉，另外睡前半小时一杯牛奶也会助你长高，还应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如豆类、蛋、深色蔬菜等。
因为你要是穿牛仔裤 会影响身体的
那么就是说 运动裤会 让你正常成长！想长个就是多打打篮球
那么就多喝牛奶
身高有遗传因素的，你爸妈高不高啊？还有，男生青春期持续到18,9岁，有可能某个时间段突然就长高一大截。
穿运动裤没用，像你这么晚睡觉就不好了，其次多喝牛奶，多做手脚伸展运动，没事多蹦蹦跳跳，其次更不能有不良习惯，你懂？
37岁已经不可能再长高了。
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出门在外也不愁求长高的方法。。。。。。。。很纠结的时侯，。。没法选择_海林一中吧_百度贴吧
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求长高的方法。。。。。。。。很纠结的时侯，。。没法选择收藏
被人说矮的感觉。。。。。你们会懂吗
1楼 13:27&|
我懂我懂阿我~我就是阿我~
2楼 10:35&|
3楼 19:11&|
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用那个叫“嶴鍦”的，是英国的。的人多吗，长高问题一直纠结啊，哪位指点一下
都打了半年篮球了。好像都没长，帮帮我！
提问者采纳
你说的这个是英国的，效果的确是不错的，正中的增高产品，不过就是好贵的，没有办法啊，还有给建议官网或者店里问，不要到其他地方，都没有保障的
提问者评价
太感谢了，真心有用
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其他1条回答
我可以告诉你打篮球真的有用，不过这要长期的坚持。
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出门在外也不愁我现在很纠结啊 练肌肉到底影不影响长高啊 有些人说是 有些人说不是 求一专业的大神
我现在很纠结啊 练肌肉到底影不影响长高啊 有些人说是 有些人说不是 求一专业的大神 20
练肌肉会影响身高的说法其实是不科学的 练肌肉会影响身高只是因为肌肉会消耗身体的能量与营养 钙等 而处在长高阶段的青少年对钙的需求量会很大的 从而间接的影响到了青少年的身高也是有一定的道理的 但是不用担心 不用停止你锻炼肌肉的脚步 我告诉你 只要你在锻炼后 积极的补充营养 半小时以后 多吃含有氨基酸的食物 例如牛奶 牛肉鸡蛋 等就根本不会影响到你的一点身高 这就是科学的道理 助你长高 强壮 一定要按我说的去做啊 你一定会成功的哦
的感言：谢了
其他回答 (8)
去健身中心问教练呀
我还青春期呢。。
。。不影响
在骨骼没有发育完全之前最好不要上器械，可以做软性力量锻炼
这要看你身体条件如何，练时不要超负自身肌肉的承受范围就行！
凡是有点生理知识的都知道，体育运动只能促进人体生长发育。肌肉练习会刺激骨骼有助于身高生长。想长个的话可以多做一些跳跃性的练习如蛙跳，深蹲跳，跳台阶，跑楼梯等等，还可以做些拉伸及悬垂练习以及打篮球和排球,主要是刺激下肢骨骼生长，请采纳谢谢.
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