孕妇怀孕期间吃什么对胎儿视力好?_百度知道
孕妇怀孕期间吃什么对胎儿视力好?
怀孕期间补充什么才能不让宝宝眼睛近视、主要症状等)。近视会遗传给宝宝吗：没有我跟丈夫都是高度近视？那么我在怀孕期间补充什么可以不让宝宝眼睛近视，我们想要一个宝宝：我跟丈夫都是高度近视？想得到怎样的帮助，我们想要一个宝宝？那么我在怀孕期间补充什么可以不让宝宝眼睛近视、遗传病史患者信息：女 24岁 天津 塘沽区 病情描述(发病时间？曾经治疗情况及是否有过敏。近视会遗传给宝宝吗
提问者采纳
也可以选择给眼睛补充点营养、鱼类等对眼睛有益的食物怀孕期间多吃蓝莓，什么营养素之类的
提问者评价
孕妇应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎儿视力健全发展。含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜。均衡营养，不要偏食是最好的
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其他2条回答
应该以清淡为主，奶类等，因此这个时期的饮食，清淡少油腻的食物，个别人还非常激烈，吃清淡的：
由于孕早期孕妇会出现早孕反应！
这个时期，鱼类，需要多休息，如果早孕反应剧烈，豆类及其制品，不要不吃东西你好，多吃点易消化，鸡蛋，即选择自己平时爱吃的食物，需要去医院看医生，最好是符合孕妇口味，多喝水，多吃蔬菜水果
怀孕期间的相关知识
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出门在外也不愁你好，请问怀孕期间吃什么对宝宝视力好？
时间： 12:50:03
健康咨询描述：
你好，我自己眼睛近视，现在已怀孕11周多，我想问下我应该补充那些营养或多吃什么对宝宝的视力有帮助呢?
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：你好，近视眼不是遗传的就不会遗传给下一代。指导意见：你好，你的情况请不要紧张，你的如果不是遗传的近视眼就没关系，但平时可以吃点鱼肝油。
我自己不是遗传的，我父母的视力都正常，可是我听好多人说视力会遗传给下一代的
13:07医生回答：
你好，这个一般自己遗传的，就不会有遗传下一代的可能。
帮助网友：17173称赞：191
病情分析：你好！孕期只要是没有什么症状的话可以正常的饮食要就可以了，不需要大补。指导意见：孕期要按时体检，劳逸结合，可以多吃点蛋白质高的食物。
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病情分析：没有必要去考虑这个问题。指导意见：你好，建议你一切顺其自然，没有必要额外补充什么，都是没有依据的。
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病情分析：你好：富含维生素A的食物对人的眼睛有好处，可以适当多吃一点。指导意见：如胡萝卜还有动物肝脏，橙子等。主要是营养药均衡。
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病情分析：你这种情况可以适当的补充鱼肝油，特别是在小孩出生之后，在儿童期的时候指导意见：鱼肝油主要是补充维生素A和D,鱼肝油中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，调试眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应。
维生素D有助于促进人体对钙的吸收，婴幼儿缺乏维生素D会引起佝偻病，成人缺乏维生素D会造成骨骼软化症。
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病情分析：这种情况主要是要饮食均衡指导意见：孕期饮食注意均衡最重要，可以适当摄入富含维生素的食物，如动物肝脏、新鲜水果、蔬菜，如果孕检时没有微量元素缺乏，不要过多补充。
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怀孕四个月好孕网孕产全程呵护，为准妈妈从提供怀胎四个月所需要了解的知识以及孕期指南，全怀孕四个月胎儿图，怀孕四个月注意事项，怀孕4个月吃什么好，方位照顾妈妈和胎宝宝
胎儿发育：
第13周：胎儿的脸看上去更像成人了，身长大约有75-90毫米...
第14周：胎儿身长大约有75-100毫米，体重达到28克...
第15周：胎儿身长大约有12厘米，体重达到50克...
第16周：胎儿身长约12厘米，体重增到150克，此时看上去象个梨子...
母体变化：
现在你可以感到腹部变大了，进入孕中期，你原来的衣服开始变得不合体，不久你就需要穿孕妇装了。孕早期的疲劳、恶心以及尿频都已经减少。尽管现在离分娩的时间还很久，但是你的乳头已经可以挤出一些乳汁了，看上去就像刚分娩后分泌出的初乳,孕妈妈已能感到乳房的增大，并且乳周发黑的乳晕更为清晰...
孕4月需要的营养
孕妇需要增加锌的摄入量。14周左右，胎儿甲状腺开始起作用，制造自己的激素。甲状腺需要碘才能发挥正常作用。母体摄入碘不足，会影响孩子中枢神经系统，尤其大脑发育。鱼类、贝类和海藻等海鲜是碘最丰富的食物来源，每周至少吃两次...
孕中期营养菜谱举例
孕4月的检查
　　在15-18周之间是做产前诊断的最佳时期，现在你需要做一次产前诊断了，主要方法有B超、母体体液检查、羊膜腔穿刺术，目的是确定胎儿是否存在先天缺陷。如果你是：近亲结婚者、35岁以上的高龄孕妇、分娩过染色体病患儿、多次自然流产或死产等孕妇，就需要去做检查，确定一下胎儿的健康状况。
孕4月的胎教
　　妊娠第四个月后，母亲便能清晰地感觉到胎儿运动了。研究表明;胎儿的活动预示着他们出生后活动能力的强弱。通过出生后的观察得知，胎儿活动强的，出生后的动作协调程度和敏锐程度均优于出生前活动较弱的婴儿。胎儿体操锻炼实际上就是抚摸胎教的一种。在进行体操锻炼之初，胎儿通常没有明显反应，经过一段适应和配合后，便有了比较明显的反应。胎儿的反应千差万别，遇到胎儿“拳打脚踢”时，表示胎儿不高兴或不舒服，应停止锻炼...
孕4月你需要注意的：
　　在妊娠4个月后服用药物，虽不会使胎宝宝畸形，但却使胎宝宝的脑神经形成受影响。有些药物不只在孕早期对胎宝贝有致畸作用和不良影响，在整个孕期都会对胎宝贝的生长发育有危害。因此，应特别注意保持身体健康，防止生病，以减少用药甚至不用药。一旦身体不舒服还应在医生指导下用药。
保持外阴清洁
　　现在准妈妈阴dao分泌的白带增多，它是阴dao和宫颈的分泌物，含有乳酸杆菌、阴dao脱落上皮细胞和白细胞等。怀孕时体内雌激素水平较高，盆腔及阴dao充血，阴dao分泌物增多是非常正常现象。这时应注意保持外阴清洁，每天至少用温开水清洗外阴1次，内裤应选用纯棉织品，坚持每天清洗。
节制性生活
　　怀孕4个月时，流产的危险性比初期小，早孕反应消失，分泌物也增多，胎儿在子宫内处于相对稳定状况，此时以有节制的过性生活，但应适当注意动作幅度、每次性交的时间及合适的体位，若感子宫变硬或自觉腹部紧张不适，应立即停止性交以免造成流产和早产的严重后果。
孕4个月，你可能遇到的：
腰痛：孕妈咪在这段时间内的腰痛，原因多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前，为了保持身体平衡，上身便代偿性后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，一般来说在休息后症状可减轻。
妊娠贫血：贫血是妊娠期常见的一种并发症。最常见的是缺铁性贫血，较少见的是巨幼细胞性贫血，极少见的是再生障碍性贫血。一般来说，健康的成年女性，血红蛋白低于110克/升就可诊断为贫血。而对于孕妈妈来说，由于妊娠期中血容量增加的因素，血液会略微稀释，一般认为低于100克/升为贫血。
葡萄胎：这个时期也是能够发现较为罕见的葡萄胎的时期。例如内裤上发现沾有黑色的碎血块，有时还有鲜血流出，应去医院检查。怀有葡萄胎时，多数情况下胎儿已在子宫内死亡，组成胎盘的绒毛组织发育异常，孕妇尿中有大量促进性激素，出现浮肿及尿蛋白，妊娠初期反应严重。
胎动：孕妇通常在16-20周感觉到胎动，但也会因人而异，每次怀孕感觉的时间也不同。胎儿的大小、活泼程度和活动量的不同，都会影响到准妈妈的感觉。
皮肤瘙痒：进入妊娠中期，皮肤色素沉着变得明显，皮肤开始粗糙失去原有的光泽，偶尔会有瘙痒的症状出现，但是不会出现肿块或损害。孕妇在夏季要避免日光直射，冬季可选择天然护肤品滋润皮肤，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环。
妊娠贫血怎么办：
贫血对妊娠的影响：妊娠期不论母体是否缺铁，胎儿总是要按他的需求通过胎盘摄取铁，所以轻度贫血时，胎儿受影响不大，且铁通过胎盘的转运是单向性的，即使在母体极度缺铁时，也不可能逆转运输，所以胎儿缺铁的程度不会太严重。但母体如果重度贫血，胎儿发育就会迟缓，甚至会引起早产、死胎、新生儿体重过轻或贫血。
预防与治疗：妊娠4个月以后，每日服用硫酸亚铁100～200毫克，可达到预防贫血的目的。如果孕妈已发生严重贫血，应根据贫血程度决定治疗方案。治疗方法以口服铁剂为主，也可注射铁剂药物或输新鲜血液纠正贫血。轻度贫血应以食补为主，如动物的肝、心、肾等含铁量高的食物。贫血孕妇，要注意确定贫血原因，注意排除地中海贫血等疾病，避免盲目补铁。怀孕吃什么对孩子眼睛好？
时间： 09:19:34
健康咨询描述：
我和老公都是近视眼 现在怀孕了有担心到时候孩子也近视 想吃点对宝宝眼睛好的东西 但是有不知道吃什么好一直很迷茫 我想问问在线大夫怀孕吃什么对孩子眼睛好？
感谢医生为我——该
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人的眼球发育主要在母亲怀孕早期，即孕期前40天。这个时候，准妈妈要注意自己的饮食，多吃有利于胎儿身体发育的食品。为了让孩子有一双明亮的大眼睛，建议准妈妈食用以下食物。 　　沙丁鱼和鲭鱼里面含有一些构成神经膜的要素，那些要素与大脑内视神经的发育有密切关系，能帮助胎儿视力健全发展。如果怀孕7-9个月到出生前后的胎儿缺乏这种物质，会出现神经炎、视力模糊等症状。最好不要吃罐头鱼，新鲜鱼不仅味美，营养价值也高。　　多吃绿叶蔬菜和富含胡萝卜素的食品。这些食物中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素E，还有一些微量元素，无论对妈妈的眼睛还是胎儿的眼睛都是有益食品。妊娠反应剧烈期间，准妈妈一定要注意维生素和微量元素的摄入。怀孕期间缺钙时有发生，缺钙孕妇生出的孩子在少年时患近视眼的几率要比不缺钙者高出3倍。因此，一定要多吃些富含钙质的食品。
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&&&孕期吃什么能让宝宝眼睛视力好？
孕期吃什么能让宝宝眼睛视力好？
孕期吃什么能让宝宝眼睛视力好？
孕妈咪的饮食与胎宝贝的视力发育有密切的关系。为了胎宝贝有一双明亮健康的眼睛，要鼓励自己，多吃对宝贝眼睛发育有益的食品。
孕妈咪应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎宝贝视力健全发展。
孕妈咪从7～9个月到出生前后，胎宝贝如果严重缺乏DHA，会出现视神经炎、视力模糊，甚至失明。但不建议孕妈咪吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪，孕妈咪每个星期至少吃2次鱼。
含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜
孕妈咪在孕期要多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，防止维生素A、B、E缺乏。尤其是孕早期，妊娠反应剧烈，持续时间比较长，严重的甚至影响进食，所以一定要注意维生素和微量元素的补充，保证胎宝贝的健康发育。为了防止妊娠早期严重妊娠反应导致营养摄入的不足，在孕前3～6个月准备怀孕期间就应该开始注意营养的准备了。
孕期注意补钙，宝贝不易近视
钙，不仅对孕妈咪的健康非常重要，更是保护胎宝贝健康发育的重要元素。医学发现，缺钙的孕妈咪所生的宝贝在少年时患近视眼的几率高于不缺钙孕妈咪所生宝贝的3倍。因此，怀孕期间补充足够的钙是非常必要的。
妊娠早、中、晚期，推荐孕妈咪每日钙的摄入量分别为800毫克、1000毫克、1200毫克，每日最高摄入量不要超过2000毫克。海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有丰富的钙，每100克中钙的含量都大于300毫克。另外，牛奶、豆制品也是补钙的理想选择，500毫升的牛奶约含500毫克钙。
均衡营养，不要偏食
如果在孕期不重视对营养的全面摄入，会导致母乳中各类营养的不足。而这些营养素对宝贝的视力发育是很有益处的，会对宝贝将来的视力发育带来重大影响。
如微量元素锌是胎宝贝的眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素，若孕妈咪体内锌缺乏，就可能导致胎宝贝弱视的发生。含锌丰富的食品有肉类、鱼虾等。因此，孕妈咪一定要做到均衡营养，克服偏食的不良饮食习惯。
对于孕期反应特别严重的孕妈咪，应该服用维生素A、胡萝卜素，多吃些绿叶蔬菜、豆制品和动物肝脏，这些都有利于胎宝贝的视力发育。
有益胎宝贝眼睛发育的美食
原料：鲭鱼4块约100克，洋葱30克，金针菇30克，生香菇30克，鲜奶油1/4杯约50克，鲜奶1/4杯约50克，盐少许，黑胡椒粉少许。
1 将洋葱切丝、生香菇切片。
2 将鲭鱼放入烤箱烤熟。
3 另取一只锅，锅中放少许油，将洋葱炒香，再加生香菇及金针菇炒香，加少许盐和胡椒粉，再逐渐加1/4杯鲜奶油及1/4杯鲜奶，加些高汤一起煮，最后加少量淀粉勾芡。
4 将煮好的调料浇在鱼块上即可。
功效：孕期多吃含DHA丰富的鲭鱼，能促进胎宝贝的脑发育和眼睛发育，分娩后多吃它还能制造含DHA丰富的乳汁呢!
胡萝卜炒鸡蛋
原料：胡萝卜100克，鸡蛋100克，姜5克，大葱10克，盐、白砂糖、胡椒粉各少许。
1 将鸡蛋打散，调入味料，拌匀成蛋浆。
2 将姜、葱洗净，姜切成末，葱切成段备用。
3 将胡萝卜去皮，切成细丝，用滚水焯透，捞出滤去水分。
4 炒锅下油，爆香姜、葱，放入胡萝卜丝翻炒，加入蛋浆，快速炒熟即可。
功效：胡萝卜和鸡蛋一同炒，能使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，尤其适宜孕妈咪和胎宝贝对蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇以及多种维生素的需要，胡萝卜素也是孕期中保护胎宝贝眼睛发育不可缺少的重要物质。
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