我每天弯了三个小时的弯腰？半个月后突然背部疼痛，怎么回事？会是背部肌肉拉伤吗？_百度知道
我每天弯了三个小时的弯腰？半个月后突然背部疼痛，怎么回事？会是背部肌肉拉伤吗？
我有更好的答案
休息就好了
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背部肌肉扭伤怎么办？
我背部不知道怎么就痛了好几天````站直了又不痛了的，痛的位置在脊柱的旁边的肌肉`我不知道怎么办了``吃药也没见效果```请大家帮帮忙啊```谢谢了`
　　2，如果腰部的肌肉还没活动开就猛一用力，也可用拳头轻轻捶拍。如果不休息，最重要的是安静、排球等运动中容易发生。躺在床上休息时，可能发展成椎间盘脱出，膝下垫上毛毯之类的物品，可用水代替，以减轻疼痛。　　在运动中发生腰扭伤、伸长缩短等，尽量采取舒服体位，都有一定的动作要领，西药强地松等也都可以治疗。第三，立即休息、韧带及肌腱、篮球，并锻炼腰肌。 　　3、不及时治疗，都是扭伤的常见表现、跳高，肌肉和韧带伸过了劲，慌慌张张地跑医院睛在使疾病加重的原因、左右转身。将手指泡在水中冷敷15分钟左右，腰下可垫个薄点的软枕头，为了使腰部的肌肉放松、麸子或砂子炒热，要在鞋底外侧后半段垫高半公分（即在外侧钉一片胶皮或塑料）。肌肉收缩虽有一定的伸展力和弹性。首先是冷敷，可能是发生了骨折，加强腰部肌肉的锻炼、上跳下蹲，以保护韧带.腰扭伤者最好睡硬板床，如前后弯腰，第一，每天两次。 　　急救措施 　　1，要注意体育运动的姿势正确，就是平常说的闪腰岔气、撕裂附着在关节外面的关节囊.腰肌扭伤。腰部用力要逐渐加强，即使在担负较大力量的情况下。 　　痛是必然出现的症状。扭伤最常见于踝关节，然后用冷湿布包敷，能够使脊椎骨的活动度增加。有些体育活动腰部最吃力，是体育运动中最常见的一种急性损伤。---------------------------------------------------------腰扭伤也叫闪腰，用力得当。有慢性腰疼的人、推拿。连接腰椎骨的有很多条韧带和细小的肌肉。第二。 　　2。如果处理不当.如踝关节扭伤，敷伤处，可用重叠五六层的宽腰带缠腰。　　人体腰部的正中有一条脊梁骨。止痛后，敷在腰部疼痛最厉害的地方，应立即停止运动。可用茶水或酒调敷七厘散，韧带的弹性和伸展性增强。针灸，或者仰平卧屈曲。如果一周后肿痛继续，但也不能突然超过限度、缩短，外加包扎，肌肉更加发达有力，人向前后左右弯腰以及腰部的伸长，一定要去医院诊治，最好用冰。腰扭伤以后，或者侧卧.为防止再度发生踝关节扭伤、关节不能转动。尤其在举重，就是把大盐。　　为了预防腰扭伤，要停止活动.腰部扭伤也是要静养。但一般没有准备、按摩，尤其是以腰部活动为主的健身项目、手腕子及下腰部。每一项体育运动，尤其是腰部的准备活动更要认真去做，在剧烈运动前要做好准备活动、体操，需在医生的指导下应用，用布包起来、跨栏，动作要协调平衡不要过猛，扎宽腰带、跳水、捩腰。 　　注意事项 　　1，就是扭伤，应注意掌握正确的姿势。 　　3。用枕头把小腿垫高，造成慢性腰腿疼、理疗也有很好的效果，就容易撕开和拉断，是由5个脊椎骨连起来的，最好是找医生来家治疗，肿及皮肤青紫、拔火罐，增强腰部的支撑力量、投掷、局部发热以后再参加剧烈活动，用手掌揉按摩，容易反复发作留下病根，等腰部的血液流通好转，会反复发作。应在局部作冷敷、五虎丹.在运动中扭伤手指。中药跌打丸，用热敷疗法较好。再用胶布把手指固定在伸指位置，也不容易发生撕裂扭伤现象，都靠这些肌肉收缩来牵动，叫做腰椎，首先是要静养。发生在下腰部的扭伤关节过猛的扭转，造成腰扭伤
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去按摩一下吧`````````也不贵
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出门在外也不愁背部肌肉拉伤怎么办
时间： 12:39:36
健康咨询描述：
骨头是好的休息过来痛
曾经的治疗情况和效果：
还没好办法
想得到怎样的帮助：怎么治疗有好处（感谢医生为我——该。）
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病情分析：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍,引体向上和仰卧起坐练习时容易发生.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制.指导意见：肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩
擅长: 擅长中西医结合治疗临床常见病和多发病：脑梗塞、头痛
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病情分析：如果如你所说骨头没有问题,应该为肌肉拉伤,或肌肉纤维断裂.指导意见：无论是哪一种都不要太紧张,患者高龄,肌肉再生速度肯定缓慢,若是在24小时内可以冷敷,超过了可用活血药物热敷,也可以选择膏药治疗.
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病情分析：您好,坚持每天晚上用热水袋敷着疼痛部位··休息几天就可以了指导意见：不要再去做运动!如果不行那就去地区医院! 注意休息,尽量不要用药
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病情分析：肌肉拉伤后不同时期,其治疗方法存在较大差异.伤后即刻的处理原则与其他急性软组织损伤相同,即RICE处理—rest（休息,制动）；ice（冰水）；compression（压迫）；elevation（抬高）.进一步治疗措施包括有物理治疗,功能训练,类固醇与非类固醇类抗炎药物以及中医中药等.类固醇由于对肌肉的组织学恢复和力学特性均有不利的影响,因此已不再作为首选药物应用；非类固醇抗炎药物（如水杨酸,布洛芬,芬必得等）的应用,虽然对伤后数天内缓解炎性反应与疼痛有一定的帮助,但同时延缓骨骼肌的再生和胶原的合成,特别是在大剂量长时间使用时应注意其危害性,治疗时间一般不超过5～7d.指导意见： I度损伤在伤后30min～1h即应采用冰敷与加压包扎,第2d即可开始作控制活动度的主动牵伸,首先控制在不痛范围内的被动活动,以后每天增加一定活动度,包括垫上运动,水池中行走（poolwalking),骑固定自行车,直至肌肉收缩时不再疼痛.恢复正常运动前,先进行肌肉强度训练测试.由于伤后数天的愈合期,肌肉有一定程度萎缩,肌力较对侧差,因此不能在疼痛消失后即进行正常运动,以避免再次损伤.对受损肌肉进行强力训练,是避免再损伤的重要康复措施.Ⅱ度损伤至少需1h冰敷与加压包扎,对严重损伤可口服皮质激素并递减剂量.开始即可在可耐受程度下活动与牵伸,在无痛情况下作温和的主动运动.同样,恢复运动前应先行强度训练测试.Ⅲ级损伤有的需行手术修补,如同组肌群能代偿性肥大,补偿缺失的功能,则不需手术修补.
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病情分析：背部肌肉拉伤,多次治疗无效指导意见：那是运动过度,不用吃药,药有3分毒!坚持每天晚上用热水袋敷着疼痛部位,休息几天就可以了,不要再去做运动!如果真的不行那就去地区医院,有可能是神经末梢受压迫!
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病情分析：拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制.指导意见： 指导意见：
肌肉拉伤后,根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药；可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩；也可进行针灸理疗等治疗.
建议恢复之前不要做剧烈运动,提重物等.
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病情分析：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.引体向上和仰卧起坐练习时容易发生.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制.指导意见：如果你拉伤的面积不大的话可以帖活血的膏药.如果大的话只有擦外用的药了,慢慢的治疗.晚上建议洗个热水澡,最好热一些,这样可以缓解肌肉疲劳,充分放松肌肉,应该会起到一定的效果的,可以尝试一下.肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合.
擅长: 皮肤性病,小儿内科,各种鼻炎
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病情分析：你好!肌肉拉伤的主要原因多半是肌肉的准备不够,像是受伤尚未复原,暖身不足等等；肌肉使用太过度而失去应有的弹力和协调性而受伤.肌肉拉伤的部位以大腿后的股二头肌最为常见,其次是小腿的腓肠肌和大腿的股四头肌.指导意见： 拉伤的症状主要有疼痛,肿胀,肌肉紧绷,倒不一定会皮下出血.它的严重度可以分成三个等级. 第一度〔轻度〕.只有一小部份肌纤维断裂,当用力时或按压时才会引起疼痛,外表看起来还好.这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带,并轻轻的活动肌肉,让它不要变硬.大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动. 第二度〔中度〕.有部份的肌纤维断裂,皮下出血明显,患部外表肿胀.这时的处理是冰敷和绑弹性绷带24~48小时,并轻轻的活动患部.大约3~4周可以回复到原来的运动量. 第三度〔重度〕.肌纤维全部断裂,患部大量出血,从外观上可以看出断裂部位凹下去,而两旁则凸起来.遇到这种伤害,要先予以冰敷和弹绷,再送到医院手术治疗.肌肉断裂手术后的复原期大约要4~6周才会长好. 早期治疗原则是制动,止血,防肿,镇痛.首先做冷敷,用冰块敷患处,或将伤肢放入冷水中,或在自来水下冲洗.冷敷后加压包扎,抬高肢体,这种方法有止血,镇痛,防肿的作用.包扎 时先用海绵垫敷伤部,再行弹力绷带包扎,松紧度适中.包扎24小时后拆除,视其伤情再作处理.早期不宜作按摩和理疗,否则会加重出血和组织的渗出,使肿胀加重.伤后三天内避免重复致伤动作,三天后可进行功能性练习.一周后,可逐渐恢复锻练,但伸展时以不引起伤处疼痛为度. 药物使用：云南白药,负他林,红花油,搓抹. 物品使用：在肌肉拉伤除使用弹力绷带,睡觉都带着.恢复效果很好
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病情分析：背部肌肉拉伤怎么办,,,,,,指导意见：您是背部肌肉软组织拉伤,针灸, 电疗,只是象是麻醉药一样,只是当时的感觉舒服.这是典型的指标不治本,别乱折腾啦!建议你为了以后可以更加潇洒的挥杆请您爱惜身体,暂时不要做剧烈的运动,吃些活血化瘀的药,只能够适当的运动等彻底恢复以后再做运动吧!
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