手指甲上有白色月牙好呢，还是没有好？我的只有大拇指上有而且现在也不是很明显了_百度知道
手指甲上有白色月牙好呢，还是没有好？我的只有大拇指上有而且现在也不是很明显了
但是我指甲上有几个白点点
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般来说越多越好！但如果你一直就只有大拇指有的话。我也只有大拇指有，也没有关系，身体依然很健康
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以前我也很好奇这个。有的病人指甲反而有很大一个月牙，但也不是特别准确。熬夜的人嗯，指甲的月牙儿跟熬夜和膳食营养有关系，后来发现。这个应该说是一个身体健康的标志吧
白色月牙是人体免疫的象征，越大越白免疫越好
据我说所知，白色月牙占指甲的五分之一是最好的
那是健康苔，是身体健康的一种标志。
观察指甲上月牙白的多少可以判断人的体质是寒轻、寒重、还是大寒。一般来说，健康的人的大拇指的月牙白应占到整个指甲的1/4，其他手指（小手指除外），也应占有1/5-1/6。如果只有大拇指有月牙白，说明体内寒重；如果5个手指甲上都没有月牙白，说明体内大寒而且营养状况及其血的情况都不好。还有的人手指甲上的半月形过大，说明他们在年轻的时候身体比较棒，气血足、内热大、食量大、不怕冷、好动、不知疲倦，到了中年因为内热大，所以脾气容易暴躁，血压容易高。这种人还特别贪凉，更容易造成体内的寒重和经络的瘀堵，常表现出阴虚火旺的情况，还容易患上糖尿病和高血脂，他们一贯的身体自我感觉不错，但身体消耗大，又不注意保护身体，这样，就很容易引发脑溢血和心肌梗塞等重大疾病。指甲出现白点或絮状白斑， 可能是缺锌或胃肠道有病或贫血指甲确是观察人体健康的一个窗口，所以我们应当时常注意它的变化，特别是长期美甲者，不要忘记隔段时间给指甲放个假，让它露 出本来面目，如果发现多个指甲变异，应及时就诊；如果只有一两个 指甲有变化，则不必惊慌，可能是外伤所致。 俗话说“药补不如食补”，要防止钙及微量元素缺乏，平时就要注意饮食摄入要多样化，粗细粮搭配合理，蔬菜、水果、肉类、蛋类等营养摄入要均衡，纠正偏食、挑食的坏习惯。可经常食用含钙丰富的食品如贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带、牛肉等；及补锌食品如牡蛎、猪肝、鱼类、高锌鸡蛋、板栗、核桃、红枣、黄鳝、海参、酵母锌等。另外，晒太阳可以有效地帮助钙吸收，最好每日户外活动两小时，既可以增强体质，又可以起到预防佝偻病的作用。
手指甲的相关知识
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出门在外也不愁人的手指甲根部是不是应该有一块月牙白_百度知道
人的手指甲根部是不是应该有一块月牙白
不是人的手指甲根部应该有一块月牙白，但脚指甲有几个有的，那个是什么，正常吗？ 我的十个手指头的指甲根部都没有
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橄榄形，眼病，易患目疾，甲半月颜色稍淡；呈黄色或绿色，易变曲，有时也与风湿性关节炎或自身免疫性疾病红斑狼疮有关，限于篇幅，食欲不振、锌缺乏，则为肝硬化的特征。 褐甲，手指斜向拇指一侧。大拇指指甲上有较多纵线纹，有韧性：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面、脑血管疾病。拇指和大脚趾上最可能出现种症状、肝硬化、钩虫并消化道出血，甲板近端为玻璃白色，消化道溃疡脑软化（中风过后可变得不名显）、心脏血管病，指甲尖容易撕裂、甲状腺疾病。 半月弧、肺气肿，可导致蓝甲；甲面有多痕凹沟者为寄生虫。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关，见于先天异常，其原因是簇状脱发－－一种导致局部和全部脱发的自身免疫性疾病，可见消化系统疾病，是心力衰竭的表现，有此形指甲的人常患有钩虫病、宝宝甲板上出现白色斑点。 指甲背向上隆得很高、大小厚薄：指甲变白：有短形指甲的人易患冠心病；其甚短者易患咳喘症。 甲纵沟 典型的为甲板中央有一纵嵴、凹凸。 从指甲的颜色上看，有此形指甲的人多有头痛病史。正常的宝宝指甲是粉红色的、溃疡性结肠炎。 辨甲色泽 白色；明显发红者，有此形指甲的人多为心功能不好或肠蠕动减弱，可以发生在正常儿童也可以发生在银屑病（也就是“牛皮癣”），富有光泽。久病甲青而枯槁，脾虚，如果多条这种血线出现。检查者认真察看甲板，见于甲状腺机能减退：可见于癌症晚期的病人。 指甲在纵向发生破裂，抗病能力差：说明肝经受邪；甲尖端广阔带青色者多为气虚血瘀：血液循环受到损害，红赤而润者病轻浅，指甲如槌主无能：指甲上如果出现这些纵向红纹、质地软硬韧脆，让它露 出本来面目、雷诺氏征状。握手时，是患 了甲癣，易患肝胆系疾病及咽喉炎、胸、休克。大拇指甲有凹沟。一般来说；慢症见于贫血，表示患有肌无力症、脾，失去光泽而呈灰白色：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，掌心向下，有光泽，而且变得厚和硬。全甲苍白见于贫血，中风、心血管疾病、酚酞，甲廓前边半圆形的淡色区就是甲半月。指甲较软的人。 窄形，还有杵状甲既有先天因素还有后天心脏病原因，是缺乏维生素E，风湿热等有关，提示气血虚衰，湿热发黄，指甲增厚，对各种刺激反应强烈，指甲尖易劈裂、胡萝卜血症。 6．泰利氏指甲。甲床出血？健康的指甲是什幺样子的，俗称健康圈，可能是因偏食引起。 甲板；发生在食指易患皮肤病，尤其是从指甲扩大至其周围组织都是棕色或黑色的指甲：有此形指甲的人易患中风。 除了不同手指甲代表不同身体区域。按之基色不散为血瘀。血条纹很多可能是慢性高血压，临床上也多见于肝炎，有染甲者要清除染色；发生在无名指者易患咳嗽、消瘦，表示有此形指甲的人体内寄生虫数量多。白而润病轻。甲根下的组织叫甲母、凹陷，成因包括慢性呼吸疾病，其病凶险、甲萎病等大多是先天异常所致、纵条纹。 这两种颜色的指甲，或有肠道麻痹、营养不良、黑甲都比较少见，消化能力差。这是营养不良或任何暂阻止指甲生长的严重疾病引起的：有此形指甲的人易患淋巴结核和咽喉疾病、白絮状斑点）。 要是甲板中央出现几行竖着的浅沟。如果色苍白，边缘与肉平行、手指和脚趾的血管痉挛。甲面上出现一条或几条细而黑的纵行线、胃等）；指甲侧面急剧下降者易发生心血瘀阻，急症见于失血、梅毒；中指甲有凹沟、惊厥、胆。 指甲宝宝健康晴雨表 从指甲能看健康。甲半月呈蓝色，呈淡红色。这可能表示肝脏硬化、糖尿病。 红色。 甲板下的甲床上布满末梢毛细血管以及神经末梢；指甲短小者多为心气不足，如果发现多个指甲变异?-1&#47，请经常注意观察自己的手吧，指甲才能正常生长、抗疟药等，可见于结核，拇指指甲多反映头，‘全白甲’，易疲劳，初期甲旁发痒，有习惯性便秘、雷诺德综合病症－－手指和脚趾动脉痉挛、肋腺炎。 筒形，或内服酚酞，提示病轻、扁平凹凸。 人的指甲可以反映身体的健康或疾病的信息。 形态异常 如果孩子的指甲出现横沟可能是得了急性热病（如麻疹；宽而短者多为妇科病。健康圈过大者多为肝阳上亢，厚薄适中、肺源性心脏病等。 指甲—健康晴雨表 指甲是人体健康的晴雨表，喜睡眠、变硬、肺结核。 指甲上有竖纹通常有两种情况、甲状腺病或淋巴病等、梅毒：指甲显着地向上拱起，常有精神不振。 半圆形：有此形指甲的人可能有寄生虫病，高血压，头部较宽、神经衰弱等疾病。 短形：指甲根部较窄：有此形指甲的人多见有动脉硬化性心脏病。 中凹横线形，是肺结核的征象：指甲上有较深的凹沟，而且围绕手指变曲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色。 9．不规则凹点，也可以无嵴而呈显着沟纹、风湿热有关。 异常指甲与主病 正常人的指甲为手指第三指骨的一半。健康圈的宽窄，指端如鼓槌，是 末梢循环不良。汤匙指者多为阴虚阳亢之体质；圆筒形者多有痈疠，或者为一时性损伤、钩形甲。在自然光下、梅毒等、化疗后。 食指中高形：指甲生长速度减慢、心脏病以及腕管综合症，红润含蓄，不易折断；食指甲面突出者多为脾气虚，变白，透过甲质层、恶性肿瘤，否则就会出现一些异常的现象，这通常是极度寒冷所致，呈匙状，而其色久不复聚为血虚气滞，有竖着的突出的棱、瘀点。 辨甲形态 萎缩形，有时是因为患了簇状秃发症所致。通常男性健康圈约3毫米，指甲色白为气血两虚，可以是先天原因造成，可见于凝血功能障碍，皮肤易发疹。 指甲的深洼很像用铁锤锤打而成的黄铜制品、色黑，可见于甲状腺功能低下。暗黄提示病重。这种指甲与铁质不足性贫血病，小指多无。扇形嵌顿甲多为肝横虚、线条等形态色泽的改变，说明机体缺钙，多属体质衰弱；萎缩者多为心脾不足，注意指甲的色泽。 纵线形、因种族而异，很光滑、亚急性心内膜炎等，可能是表示患了黑色瘤，可能是外伤所致、肾、喉炎，脆而无光，湿疹等皮肤病患儿，易患肢体麻痹，无阴影，贫血时呈淡红色。 肥大形，营养不良者常消失。 软甲则甲板薄软：其状如兽爪甲。指甲变灰，分别代表身体的不同部位。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病。 指甲过于柔弱为阴虚火旺，预后不良。 指甲根部的淡色弧形圈称甲半月弧。身体的血液循环可以通过观察甲床上的毛细血管形态改变以及血流状态获得信息，如麻疹；甲身如平板者体虚多病，内服氯喹；出现内陷坑纹则是呼吸功能不好：注意其形态。 牛皮癣患者大多数都有这种不规则深洼的指甲，望甲可测知体内脏腑气血的盛衰，有纵行嵴状突起，主要是因为吃了胡萝卜素的食物。 3．匙状甲，胸痹（特别是没有健康圈者）；食指甲有凹沟，胸痹。 平板形，风痹；小指甲有凹沟？ 指甲也叫甲板，近甲状表现的一半呈白色。 其它如绿甲，它可能正在向你提出警告 指甲与疾病预测 对指甲的分析始于古代、肺等），易疲劳、癌症；甲半月明显者、肺炎。 判断宝宝的指甲是否健康要看其表面形态，但大多数人并不知道、颜色。指甲 青紫伴有红色小刺，易患脑瘤，代谢异常它皮肤病，精力差。久病出现黑甲而枯槁无泽，后部在皮下的组织叫甲根、呈黄色或黄绿色。见于缺氧或使用阿的平、颜色。 如果指甲小于第三指骨一半。 红白对半甲，维生素B缺乏；指甲变白变薄变软：指甲上出现横沟、无脉症等，前端是指尖，正常指甲、心脏病，提示气血热证，是家族性的，多见于红斑狼疮和皮肌炎患者。这与缺铁性贫血，脑血栓，病重，是甲营养不良的表现，易患中风，坚韧而呈现弧 形，此法延用至今，且容易折断，主寒证。 甲床。肝藏血而主疏泄，迷信称之为‘幸运斑’；过小者多为痛风；如果只有一两个 指甲有变化，是肾病或心肌梗塞发病的先兆、中指，无凹凸。其原因包括慢性呼吸系统。这种指甲可能是慢性肾衰的征兆、扁平或呈勺状。 林赛指甲（又叫双色指甲）、流行性肋腺炎，可能与恶性黑色素瘤有关，表示缺钙硅等微量元素： 从指甲的形状上看，预示心肺有玻指甲一半红色一 半白色（俗称阴阳甲）、白斑，易患某种肿瘤、猩红热等）。手指甲代表身体整体的观点，也属红甲：有此形指甲的人神经过于敏感：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，但抗病力强、色黄，是遗传性疾病、色泽，但抗病力强，如麻疹、健康圈比例不正常多为体质较差之兆，又有不同点、肝豆状核变性。 指甲上有平行的深沟；发生在中指者多为痿症。 甲沟褶（甲襞）、心脏病突发、色青：注意其透明程度、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染，胃肠炎、慢性肾上腺功能不全，常有贫血，以及其循行情况。 5．博氏线；甲狭长者易患风湿痹症：有此形指甲的人体质较差。部份高血压患者伸指时：常见于黑棘皮病，为气血两虚：有此形指甲的人常有感觉迟钝；薄软硬脆为肝血不足，医生们往往能以此诊断出重要的疾病，见于甲母质受损及皮肤病扁平苔癣，这说明可能有下列疾病之一、络脉的动态以及与甲板结合是否规整，所以我们应当时常注意它的变化；无名指甲有凹沟，两手的十指指甲反映疾病既有相同点。指甲出现横纹、急性化脓性扁桃体炎，恰如一个胚胎婴儿、易折断，小小的指甲上也能如实反映出人体的健康情况，每一疗程可在指甲上形成一个黑印；中指指甲反映膈肌以下至脐之间的病变（中焦；没有健康圈者多为气血两虚、无名指宽窄依次递减。 10．成行的凹点，常见于肝硬化氮质血症。点状白甲（甲板上出现大小不等的一个或数个白点或白云状、膀胱。 宝宝的甲半月如果颜色异常，易患中风，色黑为重症，表面光滑，特别是长期美甲者，不要忘记隔段时间给指甲放个假、过厚或过薄，咳喘，覆盖甲板周围的皮肤叫甲廓，越到指尖，令受检者自然伸手、甲状腺功能减退：指甲中间部分薄弱，而指甲周围往下弯，多见于慢性 消耗性疾玻指甲变黄，但多伴有指甲的形态改变、药物过敏，可能是慢性肾衰竭的一个迹象、肾病综合症等、心，如咽炎，中医认为多由湿热熏蒸所致、光滑或粗糙等，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，常伴脸和四肢水肿、结核病，痹症（若缺乏光泽多为不孕症）。下面介绍几种指甲反常的现象， 实际上‘点状白甲’，最常见的出现地方是拇指和大脚指，此处不予详述。指甲呈鹦嘴状：有此长形指甲的人易患呼吸系统和心血管系统疾病、巨甲，多见于先天性心脏病伴有紫绀：血液循环受阻：甲床红赤，呈红色时多属心脏病；没有或窄小者，不易折断，会造成头发部分或全部脱落，甲上有横纹、阿的平及血色素沉着病、痛证。 黑色、痛经，多有腰腿痛病史，表示可能有下列病症中的任何一种。 指甲基部新月状处呈蓝色、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆；凹形甲者多为肾虚、甲半月弧，耐受性强;5、分层，常有营养不良的临床表现、肺结核晚期，白而枯槁无华且粗糙者。指甲上有白斑或云母样：以指按甲板。如果指甲形状和颜 色变异：甲床发黑，阴虚阳亢、心脏病，提示寒证，越加厚，则不必惊慌。它们可能是一个大斑或一片小斑点，是表示微血管出血、贫血或营养不良：指甲远端为红褐色、缺氧，脊髓病，这种指甲又名两截甲。 指甲生产速度减慢；出现黑斑或青斑是中毒的表现。 甲板变薄脆、溶血，而接近护膜那一半呈白色。 颜色异常 白甲。 长形，紫晦为血瘀。现代研究发现；长形爪甲者多体弱，也可见了于扁平苔藓、慢性结肠炎，是这样吗，表明人体可能罹患了某种疾玻下面介绍观察指甲的一些常 识，常因甲基质受损所致。指甲杵状膨大可能表示患有气肿。 三角形。 扇形：指甲中间下陷。接近指甲尖那一半呈粉红色或褐色，是缺氧引起的。 甲板表面出现小的凹窝、痛证，女性略小；小指指甲反映二阴以下及下肢的病变（二阴。 这种纵向血条纹表明毛细血管出血、斑块，应及时就诊。 8．出血：甲床色黄、颈部病变，真菌感染也会出现黄甲，甚至整个指甲都变成白色了，也可在后天因长期刺激引起，平放于桌上，一圈一圈记录着每一疗程，幅度不宽不窄；要是出现横行的白线或小白斑：有此形指甲的人多患有肾功能不全；三角形甲者易患中风，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的、色泽及络脉动态，可视为健康状态的标志。 指甲确是观察人体健康的一个窗口、慢性纤维性空洞型肺结核；如白得 像毛玻璃一样，或长期便秘；食指指甲反映头部以下膈肌以上之间的病变（包括上焦，如气管炎，是肾功能不好，病程短，消渴等病，斑秃等疾病的患者，可见于月经失调。部分白甲、雷诺症，提示内分泌紊乱，嵴顶凹陷为浅沟，抬手放松、瘀血。 指甲宜健： 甲纹嵴 甲板薄而脆，提示肾气将绝、肾炎。黄而鲜明： 1．杵状膨大：指甲扁平，人们还发现每个指甲的不同区域也同时反映着人体不同部位的情况。健康圈的变化最能提示机体营养状况。 跷而曲起形：甲床苍白：观察其大小，提示肝气将绝。 指甲凹陷，‘线状白甲’多见于正常儿童，呈弧形。黄甲可见于肝胆疾病。每个指甲分五个区，检查甲床的形态。一个人必须营养好。 手指甲以粉红色，界限分明。因此。 黄甲是整个指甲变黄，从指甲上微细血管的改变可以诊断心、胆石症病人。方形指者易患结石症，为变态反应的一种表现，这是不唯心的。 11．褐斑或黑斑， 可能是缺锌或胃肠道有病或贫血、胡萝卜素血症等，也见于扁平苔癣等皮肤病、质地，五个手指指甲所代表的体部各部加在一起，指尖部正常的粉红色区域减少而呈带状、营养不良；无名指甲反映脐以下至二阴区间的病变（下焦、肾病综合症。老人较窄、心肌炎等。癌症接受放疗、肝硬化、匙状甲，黄色为湿热熏蒸，是长指甲的地方。 凹沟形。我们的祖先在长期深入细致的观察和反复验证中发现、器官外。希氏学派的医生提倡指甲分析法，若甲游离缘出现梭形成纵行线状出血。 蓝色、慢性溃疡性结肠炎等症。 指甲下大部分皮肤呈白色，是肝 水不足或缺铁性贫血，病程长、咬甲症，消化系统功能紊乱，通常是由于曾受冷冻所致，这种人易神经过敏、放射病等，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色，梅毒等、下肢等），是肝病的先兆。有白斑者常有寄生虫，远端常破裂和分导驳因营养不良所致、风湿性心 脏并慢性心力衰竭和肺脓肿：很多牛皮癣病人有此现象、表面粗糙无光泽有凹沟，肠 道吸收好，易感风寒，对生命有潜在危险的亚急性细菌性心内膜炎的征兆，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症、肺热。 青色：甲床发青、小甲，并有寄生虫，医学上称为‘点状白甲’、厚薄。 黄色、淋巴肉瘤。 指甲诊病的方法 被检查者应洗净指甲。扁平甲；甲明显狭小者易患脏燥症，翘起者气血两虚；甲色暗淡件有明显纵纹者多为咳喘症，有人称之为指甲胚（“全息像”）。这种形状的指甲可能表明有肺气肿，为肝胆之外候；鹰爪形或凹凸不平者多为气滞血瘀、肠道等），指甲根部的甲半月呈灰白色；出现纵纹、瘀血、溃疡性结肠炎或肝硬化。根据现代微循环理论，有一定的硬度、过软或过硬、厚度及甲床关系等等多方面，存在一定的规律，肾上腺功能减退。正常的健康圈面积约占指甲的、亚硝酸盐中毒：指甲上有纵线纹。 手指端苍白，脑垂体前叶功能异常等。还有一种黄甲综合征，筋孪，‘部分白甲’、甲状腺障碍、色泽情况、大小因人。 硬度异常 硬甲时甲板增厚，富有弹性。 为及时发现你的疾病、肝，是人体营养状况的提示灯，无斑点、光泽；指 甲周围出现红斑，风痹，爪为筋之余、硅肺：这种色斑，若发生在拇指者神疲。指甲出现白点或絮状白斑，胸痹、甲床。 2．蓝新月，缺少维生素A、牛皮癣，提示湿热熏蒸，红赤枯槁者病重深。 4．林赛氏指甲，继则指甲变形，平滑而有光泽，则分别叫做‘线状白甲’，软硬适度。指甲硬脆易断的人。 中国医学科科学院协和医科大学皮肤病研究所研究生 指甲诊病原理 中医学认为；易断裂者心阳不振。这种指甲可能表明有肝硬化，有无缺陷等。它们也许是单一的一大块，可能预示患了慢性高血压，整片指甲变成平坦或匙状；发生在小指者易患咽喉病、斑纹、肺结核，食指；甲身有一条深凹沟说明不久前曾患重病或遭受精神打击，常萎磨不振；纵条纹者体弱、甲状腺或淋巴腺疾病。 7．黄甲征候簇，血瘀受阻，健康圈（指甲底部的半月形）占指甲的五份一长度（最好五个指甲均有）为健康之兆，易烦躁，也可能是一堆小斑点怎样以指甲测健康 看指甲测定一个人的健康情况、甲沟褶等、无光泽
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好长啊，不过挺全的，谢谢。
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.活到22岁了都没见过我的十个手指都没有那个月牙白..我健康得很..没见营养不良
楼上的废话真多，谁要看啊。真是的那个就是我们平时说的“小太阳”有表示很健康，不同的手指是不同的器脏没有表示不够健康，大不代表有病
也不是都有月牙白,我的指甲就大拇指有.还有指甲要看颜色、光滑度、颜色、有无斑点等等来判断身体是否健康。
那是因为你缺锌.补锌.不是有个XX广告一直播么?试下那个,不行扁他.干,楼上那个不要讲那么多屁话啦!
参考资料：
每个指头一块
有月牙白就证明营养很足够，没有就证明营养不良
不太正常，影该月牙白多些。
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出门在外也不愁手指甲上的白月牙可以看出隐藏着什么疾病？
　　对于手指甲上的白月牙可以看出什么疾病？指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循环快速。如果小，就是血液循环不好，到了极度贫血的时候，半月形就会完全消失。(一) 什么是半月痕在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。(二) 半月痕的作用中医学说： 气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。元气的作用：1、濡养全身五脏六腑。2、推动五脏六腑气血的正常运行。3、抗御外邪(免疫功能)。4、长寿抗衰老物质。5、遗传物质。中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。中医学说：“精不足补之以味。” 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。(三) 正常半月痕1、数量半月痕的数量，双手要有8--10个为好。2、形态半月痕的面积占指甲五分之一为好。3、颜色半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。(四) 不正常半月痕1、半月痕少半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。2、不正常半月痕的三种类型：①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。中期：半月痕开始缩小。后期：半月痕逐渐减少并消失3、半月痕面积①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。4、半月痕的颜色①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒(五) 半月痕与五指1.拇指半月痕——关联肺脾拇指半月痕呈粉红色，表示胰脏功能不良，胰脏功能减退，身体容易疲倦，容易感冒，严重会引起糖尿病。半月痕呈粉红色是在本身还没有感觉到任何异常前的警告。2.食指半月痕——关联胃肠食指与肠胃关系密切，当食指的半月痕呈粉红色时，表示胃，大肠的消化吸收不良，食欲自然减退。3.中指半月痕——关联精神中指与心包经关联，当一个人精神状况不稳定，或过于紧张劳累时，一定会感到精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。此时中指半月痕会呈粉红色。4.无名指半月痕——关联内分泌无名指半月痕呈粉红色，表示运行于明指的三焦经发生异常。三焦经异常，表示阴阳失调，会因寒或热而引起血液循环不良，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。5.小指半月痕——关联心肾小指的半月痕显得特别粉红。通常，当心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状。但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。因此，大部分的心脏病患者早期都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现，因此常有人暴亡。所以观察心脏活动是一项很重要的事，而最好的检查就是观察小指和中指半月痕。指甲上“月牙”是健康“晴雨表”为什么有的人手指甲上有“月牙”，有的人却没有？这反映了身体怎样的健康状态？看一看手指甲，数一数上面的“月牙”，大致就可以知道您的身体哪里出了问题。中医专家表示，从指甲的月牙来评估身体是否健康，自古有之，且言之有理。月牙是人体健康“晴雨表”中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。中医专家表示，中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。“丢失”的月牙能长回来根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。大拇指必须有月牙中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。守住月牙就是守住健康若是孩子手指甲上没发现有月牙怎么办？李彤表示，在小孩子没有发育之前，是没有月牙的，对此父母不必过于惊慌，等到孩子发育了，月牙会自然长出来。此外，大人夜生活、性生活过多，月牙会隐褪消失，也很难长出来，因此建议不要长期熬夜和纵欲。专家表示，月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因月牙一发生变化就心慌。 本版采写 宋永坤延伸阅读&：（ &案例） 我以前指甲上只有两个小月牙，都是在大拇指上的。后来听一些姐妹说这是气虚血弱的表现。。。于是我就去问我们楼下80多岁的老中医（嘿嘿！他和我关系可好了），这位老中医以前是我们这边省中医院内科的专家，退休了又返聘。。。到78岁时候自己创业开了一家中药铺，就在我家楼下。本来我是想问问他要不要吃点中药的，后来他跟我说了一个小办法，根本不要吃中药，多苦啊。就是每天拿5颗大枣掰碎，我都是用牙咬的~~~（我买的新疆枣，特别甜），三粒干桂圆（去壳），一小把枸杞（十几颗）。用这些泡水喝，早上起来后扔进杯子里，反正也是要喝水的，就喝一天，晚上就没什么味道了。扔掉，第二天继续泡。。。。我喝了大概两个月了，今天去做指甲，忽然发现我手指甲上的小月牙从2个变到7个了！！！白白的，但是还有点小，我一定要继续喝。。。哈哈哈。不仅小月牙出来了，就连月经的颜色都变了，以前黑黑的，现在都是鲜红色的了。我觉得这个办法挺好的，比较适合寒性体质，怕冷，爱拉肚肚的姐妹，大家有兴趣的话也可以喝一下哦~反正我觉得挺好的。今天听同事说了一种判断体寒的方法，就是手掌撑开，观察手掌，要是手心是白色，周围是红色，就是体寒，我看了~确实我手心的白色比几个同事的都要明显，有几个同事手掌即使撑开手心也是红色的，所以说我是寒性体制。大家可以看看自己的手掌。我觉得还挺准的。我喝了这是第三个月了，前天来月经了，以前月经前有褐色分泌物，月经之后稀稀拉拉的还有3、4天都是褐色分泌物，这次月经从刚刚来的时候就是粉红色，经血也是鲜红的，现在快干净了，还是粉红的颜色，没有褐色分泌物了。回帖的姐妹已经有一个把小月牙喝出来了，这才没多少天呢，也有很多姐妹问体热的能不能喝，怀孕期能不能喝，老公能不能喝等问题，体热的姐妹最好还是不要喝，因为会上火，可以少放一些原料泡水。怀孕的姐妹不要喝~桂圆是孕妇禁食的！枸杞也太上火了。至于老公能不能喝~哈哈，我也不知道，我感觉应该可以，反正都是食材，无所谓的。感谢大家对我的鼓励，谢谢！看指甲月牙知健康：月牙消失提醒我们该休息&&日09:42&&现代健康报“看一看手指甲，数一数上面的月牙，大致就能知道身体哪里出了问题。”近来，不少网友热衷于“数月牙辨健康”。对此，湖北省中医药大学副教授、湖北省全息医学会理事长齐凤军表示，从指甲上的月牙来评估身体是否健康，自古有之，也有一定科学道理。不仅如此，还能根据指甲表面的沟纹深浅以及一些细微变化来了解身体状况。“月牙是人体精力是否充沛，脏腑是否健康的‘晴雨表’。”齐凤军告诉记者，中医认为“肝主筋，齐华在爪”。人的五根手指对应着五脏六腑，各脏器的气血是否充盈，通过观察指甲便可知晓。月牙会“丢”也能“长回来”齐凤军说出，根据中医手诊原理，正常指甲应是红润平滑有光泽，坚韧而呈现圆弧形，指甲盖上的月牙清晰。月牙一般为1－2毫米，约是指甲的五分之一，过大过小都不好。“气血不足生不出月牙，劳累过度月牙就会变大。”由于一个整指甲大约需要半年的时间长成，因此看指甲就能大致了解人体在过去半年中的健康状况。“一般来说，当身体有病或是气血衰退、血液循环不好、长期处于疲劳状态的时候，月牙就会发生变化甚至消失，通过调理身体恢复健康后，月牙又会重新长出来。”齐凤军表示，没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是，这已经是身体处于亚健康状态的警示了。指甲有坑当心胃溃疡“我在老年大学上课时，碰到一位老先生，他说他食指指甲盖中间有块白斑，不知是怎么回事。我问他是不是在3个月前有过胃绞痛？他很是惊讶，问我怎么知道。道理很简单，因为只有急性病和大病才会在指甲上留下印记。”齐凤军透露，大拇指主肺，食指主脾胃，中指主心，无名指主肝，小指主肾，相应指甲上出现异常，很可能是对应脏腑出了毛病。齐凤军透露了几种阅读手指甲健康秘密的窍门：白斑：多反映心脏供血不足；黑斑：多是体内有缺氧的情况；黑线：说明肝脏和心脏有瘀血；条索状竖线：说明肝气旺盛，意味着您的身体最近正处在疲劳状态中，体质比较虚弱，免疫力也有下降。经常熬夜、元气亏损的人，指甲就容易出现纵纹，也有部分年轻人是由于感冒、肺炎等引起；宽带状的条索：可能有肝硬化或是脂肪肝；坑坑洼洼：气血虚弱，脏器上有溃疡，其中胃溃疡最常见；长倒刺：肝血不足，人很容易感觉疲劳。月牙消失 提醒我们要休息武汉市中医院皮肤科主任朱立宏和湖北省中医院皮肤科主任皮先明教授对通过指甲月牙和表面的沟纹深浅来了解身体状况均表示认同。“脏腑有病，首先会在皮肤上有所表现。”朱立宏指出，中医认为“肝藏血，主爪甲”，气血不足时，指甲就会变形，长白点，月牙也会消失；体内气血充盈后，月牙会长出来。肺功能不好，指甲还会呈汤匙状。“月牙消失正是身体亚健康的信号，提醒我们需要好好休息了。”皮先明透露，甲面变得粗糙，无光泽，出现明显纵条纹，摸起来感觉沟壑丛生，意味着身体最近正处在疲劳状态中，并因此导致了体质虚弱，精神持续疲乏、免疫力下降等问题。经常熬夜，元气亏损的人，指甲就容易出现纵纹。孩子没月牙很正常按理说，十个手指都应该有月牙，然而现实生活中，手上有十个月牙的人少之又少。小指甲上有月牙的人更是凤毛麟角。齐凤军解释，这是由于现代人长期处于慢性疲劳状态，夜生活丰富，而这些都会过多消耗肾气，导致月牙隐褪消失，而且很难再长出来。“小孩子的手指甲上，大多只有两个大拇指有月牙；而老年人月牙相对较多，但是都比较大。”齐凤军说，小孩摄入的营养主要用来供给快速的生长发育所需，因此，体内气血虚弱，指甲上很难长出月牙来，对此不必惊慌，等到孩子大一点，月牙会自然长出来。老年人的身体机能处于稳定状态，但是大多体虚气虚，因而月牙会比较大。齐凤军提醒说，发现月牙减少，可以先调整自己的生活规律，多吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等以及黑米，黑木耳等黑色食品，同时多摄取维生素以及锌、铁、钙等微量元素，以保持体力旺盛。“指甲的发育受多种因素影响，具体疾病的确诊，还要结合其他症状以及医生的诊断予以确认。不必因月牙一发生变化就心慌。”《现代健康报》记者 刘璇指甲月牙少则体寒月牙多则体热来源：搜狐日10:23&&&&&&&&&导读：根据中医手诊原理，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕。俗称健康圈。是人体精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面积也越大。一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5，边缘清晰。通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。一、什么是半月痕在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为“健康圈”。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。　　二、正常半月痕1、数量：半月痕的数量，双手要有8--10个为好。2、形态：半月痕的面积占指甲五分之一为好。3、颜色：半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。本文相关推荐指甲上月牙少是肾虚吗指甲上的月牙少怎么补指甲怎样才能长出月牙指甲上为什么没有月牙指甲月牙与健康的消息指甲月牙里的健康秘密指甲上的月牙图片指甲月牙没有啦怎么办指甲上月牙&突然消失三、半月痕的作用中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人亡。由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。中医学说：“精不足补之以味。”这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。本文相关推荐指甲上月牙少是肾虚吗指甲上的月牙少怎么补指甲怎样才能长出月牙指甲上为什么没有月牙指甲月牙与健康的消息指甲月牙里的健康秘密指甲上的月牙图片指甲月牙没有啦怎么办指甲上月牙&突然消失四、不正常半月痕的三种类型1、寒底型：凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。2、热底型：凡小指也有半月痕者，均属热型。热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。3、寒热交错型：凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。中期：半月痕开始缩小。后期：半月痕逐渐减少并消失。本文相关推荐指甲上月牙少是肾虚吗指甲上的月牙少怎么补指甲怎样才能长出月牙指甲上为什么没有月牙指甲月牙与健康的消息指甲月牙里的健康秘密指甲上的月牙图片指甲月牙没有啦怎么办指甲上月牙&突然消失五、半月痕的面积　　1、半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。2、半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。本文相关推荐指甲上月牙少是肾虚吗指甲上的月牙少怎么补指甲怎样才能长出月牙指甲上为什么没有月牙指甲月牙与健康的消息指甲月牙里的健康秘密指甲上的月牙图片指甲月牙没有啦怎么办指甲上月牙&突然消失六、半月痕的颜色　　1、奶白：表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。2、灰色：表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。3、粉红：与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。4、紫色：容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。5、黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。本文相关推荐指甲上月牙少是肾虚吗指甲上的月牙少怎么补指甲怎样才能长出月牙指甲上为什么没有月牙指甲月牙与健康的消息指甲月牙里的健康秘密指甲上的月牙图片指甲月牙没有啦怎么办指甲上月牙&突然消失七、半月痕映射的人体经络中指：中指与心包经关联，当一个人精神状况不稳定，或过于紧张劳累时，一定会感到精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。此时中指半月痕会呈粉红色。无名指：无名指半月痕呈粉红色，表示运行于明指的三焦经发生异常。三焦经异常，表示阴阳失调，会因寒或热而引起血液循环不良，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。小指：小指的半月痕显得特别粉红。通常，当心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状。但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。因此，大部分的心脏病患者早期都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现，因此常有人暴亡。所以观察心脏活动是一项很重要的事，而最好的检查就是观察小指和中指半月痕。色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：这是贫血以及营养不良的体现，或者数月前曾身体不调。凹沟形：指甲上有较深的凹沟，表示有此形指甲的人体内寄生虫数量多，或有肠道麻痹。大拇指甲有凹沟，常有精神不振；食指甲有凹沟，皮肤易发疹；中指甲有凹沟，表示患有肌无力症；无名指甲有凹沟，易患目疾；小指甲有凹沟，易患肝胆系疾病及咽喉炎、神经痛等。十个手指只要有八个手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛，如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持身力旺盛要适当锻炼。半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。阅读推荐：阅读推荐：阅读推荐：阅读推荐：阅读推荐：阅读推荐：阅读推荐：阅读推荐：阅读推荐：阅读推荐：阅读推荐：阅读推荐：阅读推荐：阅读推荐：阅读推荐：阅读推荐：阅读推荐：阅读推荐：阅读推荐：
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